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上野・東京国立博物館 平成館で開催中の百万石！加賀前田家の特別展へ・・・1 平成館前にて、連休後で会場は幾らか空いているようでした・・・2 お宝である展示...
ダイエット中の1日の食事メニュー例！痩せる食事プランを徹底解説
「ダイエット中、何を食べればいいかわからない…」「1日の食事メニューを具体的に知りたい！」 そんな悩みを持って
にほんブログ村←ポチッとお願いします 実家での農作業から奈良へ帰る途中、夕食を食べに三重県四日市市にある御在所サービスエリアに寄りました。 ここの下り線には山本屋総本家がテナントで入っています。 それにしてもあらゆるy食べ物が高くなりましたね。 ぐっちゃんはおしんことご飯がついた親子味噌煮込みうどん定食を頼んだのですが、1860円でした。 ご飯とおしんこだけで490円です。 以前なら名古屋コーチンの入った味噌煮込みうどんが食べられた金額です。 味はさすがの山本屋総本家。 ちょっと辛めの八味を加えるとさらに美味しくなります。 ただ、熱いのでこれからの季節には向かないかもですね。 翌日からの仕事の…
クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新♪ お疲れ様ですm＾＾m先日釣った関前諸島直送♪瀬戸内海地物のメバルを 早速煮つけにして晩酌しまし
本講座が始まりました。年々吸収力が衰えているのでほとんど成長はしていませんが今期もわいわいがやがや楽しく学べるだけで幸せです。授業が終わってからお誘いいただいてギャラリーカフェでLunchをしました。かつての職場に近いとは思いましたがお昼に時々利用していたお店
味奈登庵 本牧店で、春季限定『あさりと菜の花のかき揚げつけ天そば』を食べました！今回は、自転車でぶらぶらと天気が良かったので、本牧方面を散歩！みなとみらいから中華街、元町と進んで、たどり着いたのが本牧！本牧でもかなりなにもないところ自転車で走って、たどり着いたのが味奈登庵 本牧店！
にほんブログ村 3パグが帰ってきました！『3パグ分は辛い&ペットホテルの様子』にほんブログ村 ペットホテル…店を閉める18:30に間に合わないと一泊分余計に…
今回は、以前に行った鎌倉駅から徒歩圏内にある御成通りの一角にある海鮮が美味しい山助のかんぱち丼を食べてきました！かんぱちやしらすも入って、お得な丼です。食事処なんおですが、お土産も売っている商売上手（笑）な山助さん！調べたら、横浜みなとみらいにも支店がありました！やりますね～！
介護ログ＃31 歯磨きサボって人生詰むとかマジ？② 【ケーキ消滅編】
こちらは続きものになります＾＾ 気になる方は⬇️からチェックしてみて下さい。 前回、施設生活で歯がない人が陥る状態として 👉「寿司が消える話」をしました。 で、今回。 👉 ケーキも消えます。 ■歯のない人が施設生活で遭遇する悲しみ【ケーキ編】 月に1回あるかないかですが...
おはよう、皆の衆。定次さんです。 私は今フローレットを探しています。 一昔前ならば誰もが一回は見たことがあるであろう素朴なお菓子『フローレット』。閲覧者の皆さんは食べたことがある...
泥だらけの我が子へ。愛情と時短を両立するサッカーのフィジカル食
「惣菜は罪悪感がある…」とサッカー少年のご飯作りに悩む親御さんへ。実は手作りより「帰宅後30分以内の栄養補給」がフィジカル強化の鍵！親の負担を減らし、愛情も栄養も満点な最強の時短飯（わんまいる・DELIPICKS）をジュニアコーチが解説します。
ご訪問頂きありがとうございます。 図書館に行く途中に燕を見かけました。もう来ていたんですね。その近くのお宅の車庫を出たり入ったりしていたので、そこに巣があるのでしょう。季節の移ろいを感じます。 図書館の雑誌コーナーで雑誌PRESIDENTの特集が「老ける食事、若返る食事」となっていたので流し読みしてみました。いろんな人がいろんな立場で書いているので、ある人は効果があると言っているのに他の人が否定したり。どっちやねん。一つ気になったのが、断食でオートファジーが働くと言う通説に、断食しなくても働いてるよ、と書かれていた事です。ここ2週間の日曜だけ、12時間断食（朝食抜き）しているのですが、効果ない…
半調理品、あまり良くないのかもしれないけど美味しいんだよね。
最近我が家の食卓に頻出するメニューがあります。 近所のスーパーで売っている、チキンのガーリックペッパーという半調理品。つまり味がついていて焼くだけの鶏肉です。表示を見るとなんかたーくさんの調味料やらわ
食事メニューを見直した糖質制限ダイエット35ヶ月目の体重と腹囲の記録
毎月の体重と腹囲を計測して記録する時がやってまいりました。 糖質制限をしながらカフェラテをがぶ飲みしていたところから、生成AIのアドバイスに従って食事メニューを見直して3ヶ月目になります。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@Menheale
ANA クラウンプラザホテル HASKAP the garden
この記事は、この記事は、2024年11月29日に他サイトに投稿した記事の、アメブロ再投稿記事になります。お店紹介記事になりますが、期間限定イベントのホテルビュ…
ブラジルの食文化は多彩で美味しいだけではありません。ブラジルの食文化を理解することは、現地での人間関係構築に直結します。
元気が出る食事 My Meals That Give Me Energy
こんにちは。(^^) Hello. 動物園でずっと見ちゃう動物は？Which animal do you find yourself watching for…
昨日は外出許可をいただいて、久しぶりに自宅に帰ってきましたそして、ふと体重計に乗ってみると2kg以上増えていました入院前は1日2食。今は3食しっかり。しかも、…
にほんブログ村←ポチッとお願いします 独り暮らしの料理を楽にしようと、先日のノンフライヤーに続き、今度はレンジグリルを購入しました。 これで料理の大半をレンジで済ますことができます( ´∀｀ ) 早速使ってみました。 奮発して鮭のハラスを買ってきましたよ。 うまく焼けました。 焼きたてだったこともありますが、美味しかったです。 おっさんの独り暮らし、便利グッズが増えていきます( ´∀｀ ) それでは(^_^)/~ にほんブログ村
桜もそうですが藤の花などもぼやぼやしているとあっという間に見逃してしまいます。考えに考えて予定を組んだのに「砂ずりの藤」には間に合わず。残っている部分でどうにか写真を撮りましたがこれでは「砂ずり」とは言えない。💦お昼はいつもの「万葉粥」。新規開拓しようと
朝降り出した雨は夜遅くまで続く予報です。昨日はお参りのあとそのまま帰るのが惜しくなり公園内を散策しました。🚶🏻♀️黄砂情報が気にはなりましたが一歩外に出たからには少しでも運動不足解消に努めます。毎日のウォーキングどころか今は週一ほどの習慣です。14,017歩
当たらなくていい予感が当たりました。何事もそんなに甘くないですね。自分好みに仕上がったと思い雰囲気で選んだ作品にしっかりダメ出しを貰いました。がーーーん😨初歩的ミスに気づかないなんてまったく言い訳も出ません。前回、前々回で少し自信がついてちょっと調子に乗
3月最終日になりました。雑用に追われて予定通りに行かない事ばかりで今月もバタバタと過ぎました。今月は1,981円の赤字。お昼を挟んでの外出が多く外食することが多かったために食費が若干嵩みました。お腹もすくし休憩もしたいししょうがないんですが……。わざわざ食べに
lunchの時間を逃してしまい商店街で見つけたお肉屋さんのコロッケを買い食い。 若い頃はお行儀悪いとできなかったけど今は割と平気でできますね。もっとも一人だったらやっぱり無理だったかも……。😅今日は歩いて歩いて16,553歩。もっと歩いてると思ったけど。帰り道の足の
切なさがふと立ち上がる一瞬、日々の小さな幸せをすくい上げ、静かで繊細な言葉を綴っています。日常の中で見過ごしてしまいがちな、純粋な気持ちを思い出すきっかけになれたら幸いです。最後までお読みいただけましたら、ひと言でも感想をいただけると嬉しいです。 春の光が、静かに街に広がっていた。 明るいのに、どこかまだ目覚めきらない気配が残っている。 彼女は、いつもより一本遅い電車に乗った。 急ぐ理由がなかった。 それだけのことなのに、行き先だけが決まっていて、そこへ向かう速度を自分で選べる状態は、どこか落ち着かなかった。 車内はほどよく空いている。 吊り革が揺れ、その影が床に繰り返し落
一人暮らしの方、自炊してます？ 私は高頻度で自炊します。 理由は、外に出たくないから（笑） デリバリーはもったいないし割高なので基本的に利用しません。 数百円の配送料分、野菜追加した方が良いし、安いスーパーならちょっとした総菜買えます。 では、栄養を考えているか？と聞かれると・・・・うーん ざっくり、主食、主菜（肉、魚、野菜、たまご）、副菜で分けて汁物をつけるかどうかくらいはしますが、栄養素までは考えてないですね。 持病や制限があるわけではないので、なんとなーくバランス良さそうなものを食べる感じ（笑） 日々お酒を飲むので夕飯はツマミのことが多いです。 乾きもの（ポテチ、せんべい、イカ燻製）も食…
休みの前日と言うことで、パートナーとディナーに行きました！ 食堂ココロオドル ➡ ここ参照 近所にオープンしていた【おばんざい】のお店 オリーブオイルで上げる…
この記事は、この記事は、2024年11月22日に他サイトに投稿した記事の、アメブロ再投稿記事になります。お店紹介記事になりますが、幾分時間がたってますので、参…
おはよう、皆の衆。定次さんです。 この結果はあくまで独自に弾き出した統計学上の数字なので閲覧者の皆さんはいつものように真に受けないでいただきたいのですが、単刀直入に申し上げますと...
体調の優れない母を連れて、久しぶりに宜野湾サンエーへ。ジョイフルのクラムチャウダーに助けられながら、無理せず過ごした介護の日常を綴ります。実は窓際席から沖縄の青い海が見える、知る人ぞ知るオーシャンビュースポットもご紹介。
超加工食品 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 若い頃よりは相当食べるものに気を付けるようになったアラフィフの昨今ですが、それが正しいことであると再認識させてくれる記事を...
にほんブログ村←ポチッとお願いします 先日購入したノンフライヤーのAIR FRYERで料理を作ってみました。 揚げ物ができないために購入したノンフライヤーなので、まずは揚げ物から。 定番の鶏のから揚げです。 見た目はなかなかのから揚げ( ´∀｀ ) 食感と味はノーマルのから揚げと焼き鳥の間くらいの感じでした。 まあ、使えるかな。 でも、調理時間が17分もかかります。 調味料に肉を浸したり、片栗粉をつけたり、油をスプレーしたりと調理はけっこう面倒くさいです。 当然調理後は洗わなければいけないし、出来合いの総菜を買って来る方が面倒じゃないのでいいかも。 日が変わって今後は焼き物を。 メニューは照り…
クロード・モネ 風景への問いかけ展/いつもとなりにいるから 日本と韓国、アートの80年【4月のエモ活】
最近観てよかった、モネ展と日韓アート展について。 「やりたいことやったもの勝ち！エモ消費」を今年の抱負に掲げているので、毎月「エモ活」と称して楽しかったことを記録している。というわけで、最近のエモ活を振り返っていくね😌 （エモを）求めよ、さらば与えられん🤞 Ask, and EMO will be given to you. ▼最近観てよかった展覧会 ▶︎クロード・モネ展@アーティゾン美術館 激混みという噂を聞いて、平日の日時予約券で行ってきた没後100年を記念したクロード・モネ 風景への問いかけ展。 まあ、混んでるけど、モネで平日ならこんなもんかなって感じ
金土日と、 広島旅行に行って来ました。 半額＆5％OFF≪15(水)0時〜≫ フードウォーマー 業務用 ビュッフェサーバー バイキング トレー ステンレス製 3トレイ 保温調理鍋 保温 保冷 ビュッフェ ウォーマー チェーフィングディッシュ 湯煎式 トリプル 3個 ホテル ブッフェ 保温機 イベント パーティーレストラン 土曜日の食事です。 土曜日の朝は、ホテルで朝起きまして、6時半開始の朝食に、6時40分くらいでしたか、 大体20番乗りくらいでした。 朝食はバイキング方式 ご飯に味噌汁、肉団子と玉子焼き、海苔とふりかけ、それに、キャベツき..
今回は、大戸屋の鰹の梅はさみ揚げを食べました。今回お邪魔したのは、大戸屋横浜西口店さんです。大戸屋さんは、横浜駅周辺にもう一店舗、ジョイナス店があるのですが、混み具合を考えるとこちらの大戸屋西口店さんが、個人的にお勧めだと思います。（こちらも混みますけどね・・（笑））
金土日と、 広島旅行に行って来ました。 ヒレカツ 60個(30g×60個×1箱) 四国日清「味わいデリカヒレカツ」とんかつ トンカツ◇四国日清 関東近県送料無料 ◎ 金曜日の食事です。 金曜日の朝9時過ぎに広島駅に着き、雨ですね、弱いですが降っています。 リュックをコインロッカーに預け・・・、500円ですか、うん、しょうがないですかね。 けど・・・、来年には1000円になっているかしらね。 そんなことを思いつつ、 広電の一日乗車券を700円で買って、紙屋町東まで乗り、 本道り商店街の中にある、ガストに入りました。 急ぐこと..
北海道幕別町在住 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン いわたともこ と申します🍀 姪っ子ちゃんに勧められて昨年読んでいた本 『食事のせいで、…
にほんブログ村←ポチッとお願いします 土曜日の昼間に鰻が食べたくなりました。 奈良県橿原市には鰻専門店が3店あります。 鰻真、うなぎ屋敏、そして鰻の岩瀬です。 鰻真は過去に食べたことがあり、ここは蒸さずに直接炭火で焼く関西風。 それに対し、この日行った鰻の岩瀬は蒸して焼く関東風です。 鰻の岩瀬は昼間しか営業していません。 サラリーマンのぐっちゃんは平日に行くのは無理なので、今まで足が向きませんでした。 たまたま土曜日の昼に橿原にいたので、鰻の岩瀬に行ってみようと思ったんです。 休日の昼は混んでいて待ちが出ることもあるという事前情報があったので心配したのですが、混んでいたのは開店直後だけだったの…
クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新♪ お疲れ様です★ 朝は「金」の値打ち 昼は「銀」の値打ち 夜は「銅」の値打ち と言われる食事ですが
メイクマン浦添本店で開催された2026年蘭フェスティバルを訪れました。色とりどりの蘭が並ぶ展示会の様子や会場の雰囲気を写真とともに紹介しています。
ファーマーズマーケットで見つけた巨大ズッキーニを使い、グラタンと新玉ネギスープを作りました。島ニンニクの香りとホタテだしが効いた、母も喜んだ夕食の記録です。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 人間誰だって一人ぼっち。 いつだって、誰だって、例えmixiで友達の数がカンストしていようとも、実際にはその関係性が嘘偽りのものだと気付き、結局...
溜め込んだ燃えるゴミを21袋まとめて断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年4月】
うつ病によるセルフネグレクトでゴミ屋敷のようになっている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 燃えるゴミが溜まりまくってしまったのでまとめて断捨離しました。 ゴミ屋敷化 トップ画像の通り、キッチンに燃えるゴミが
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