メインカテゴリーを選択しなおす
いただきます！今日のランチは、わかめたっぷりのカップ麺！良いですね〜。美味しいですね〜。こちらのカップ麺、海の香り広がるわかめうどん。もういちど、一枚目の写真を見てみましょう。うどん…、というか、中太麺のわかめラーメンと言われても分からない気が…。そうなんです。赤いきつねやどん兵衛と比べると、麺が細くてラーメン？みたいな感じなんです。いただきます！と、ワカメの下から麺をすくった時、「あれ？ラーメンだ...
姉が今月で定年退職を迎えます。延長はして働き続けるので生活は変わらないのですが、子供も成人して一区切りします。（収入は半分になっちゃうけど）長年ひとり親でがん…
ヤマサ！？ヤマサの味噌ラーメンスープの素！？アメリカンローカルスーパーの棚に並んでいたコチラの瓶。サラダドレッシングのような容器のラベルに見えるのは、馴染みのあるロゴ。YAMASAヤマサ醤油ですね。醤油の生産地として有名な、千葉県の銚子市にある、あのヤマサですな。ワタクシ、昭和のゴリゴリの千葉県民なので、調子方面の醤油蔵とかですね、学校の遠足イベントでのポピュラーな目的でして、ヤマサも行ったことあるかも...
この記事では「筋トレで気持ち悪くなる原因や対処法」について紹介しよう！筋トレで気持ち悪くなる原因は？筋トレで気持ち悪くなる原因はいくつか考えられるが、以下のようなものが挙げられる。運動強度が高すぎる場合筋トレ中に運動強度が高すぎると、体内の
【イギリス気分の宿の食事編】2021.07.24-2021.07.25那須旅行
2021.07.24-2021.07.25那須旅行イギリス気分の宿の食事編 大谷資料館と那須ステンドグラス美術館を目当てに旅行してきました大谷資料館は日本じゃ…
エストニアからやってきたトレンド！新感覚ポテトチップス『GRAND POTATO CHIPS』食べ比べ！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 ポテトチップスってあるじゃないですか。ポテトチップス。 その、何といいますか……ジャガイモを薄くスライスして油で揚げて味をつけたお菓子みたいなや...
40年来の友人と食事をしてきました。《かつて》の話も《今》の話も弾みました。長いつきあいの友人がいて会えるということの幸せを、つくづく感じた1日。また会おうね！
どんな国でも、独り占めする人間は嫌われるし、生きてゆけない。とりわけ、苛酷な乾燥地帯で生きてゆくためには、人は分かち合って食べることを教えられる。 砂漠の国、モーリタニアの友人が言っていた。 「見知らぬ旅人が宿を求めてきたら、寝るところと食べ物を7日提供する。名前は尋ねないし、どこから来てどこへ行くのかも問わない。7日経っても名乗らない時には、初めて遠慮がちに「あなたは誰か？」とそっと訊きます。そのように教えられてきた」 モーリタニアで食事は大皿で出されることが多い。こうした食事の出し方であれば、突然の客人の来訪にも困らない。みんなが少しずつ食べる量を減らせば、客人も食べることが出来る。 モー…
この記事では、「筋トレで休息日を取るべき理由や過ごし方」について紹介しよう！筋トレで休息日が必要な理由は？筋トレは、筋肉を強化するために行われる運動で、筋肉を刺激してダメージを与え、回復することによって筋肉の成長を促す。しかし、筋トレをする
この記事では、「自宅トレーニングを効果を上げる方法や筋トレ器具10選」について紹介しよう！自宅で筋トレするメリットは？自宅で筋トレをするメリットは以下のようになる。時間とコストの節約ジムに通う必要がないため、通勤時間やジムの利用料金を節約で
午前中は少し青空も見えていましたけれど、14時半頃から雨が降り出しました☔今日は降ってほしくなかったのだけれどな～😢 何と、東京は今年初の夏日を記録したそうです。たしかにね、お買い物に行った時に暑いな～と思ったのですよ。 ...
WBCが終わって、ロスになっています。あ～、あの感動をもう一度！そこに影響を受けたわけではありませんけれど、筋トレの必要性をつくづく感じています。食事と運動でわがままボディを何とかしたいです。
【口コミ・レビュー】米粉の麺 “おこめん” 小麦アレルギーの方や赤ちゃんの離乳食におすすめ！
米粉の麺って食べた事ないけど、美味しいの？米粉の麺って、他の麺類とどう違うの？小麦アレルギーだけど安心して食べられる麺って本当？このように疑問に思っている人が多いと思いますが、どんな商品か分からないまま買って食べるのは抵抗がありますよね。そ
チーズが食べたいな。我が家は、夫婦でお酒は飲んじゃうタイプなので、よく晩酌タイムが発生します。昔はワタクシがビールオンリーのビールバカだったので、ビールが多かったのですが、ここ数年はワインかな。ワタクシは、ワインは白と決めております。赤はね、なんか変に酔っ払ってしまうんです。ワインでもビールでも、おつまみに最高なのはやっぱり…チーズですよね！ワキ家は、何回か本帰国をきめては、また北米に戻ってくると...
この記事では、「筋肉痛で筋トレしない方がいい理由と超回復の仕組み」について紹介しよう！筋肉痛で筋トレしない方がいい？筋肉痛での筋トレはオススメしない。いくつかの理由がある。疲労の蓄積筋肉痛は、筋肉が新しい運動や負荷に適応するために起こる自然
『とんこつ風』。あくまでも『とんこつ風』@ ヒガシマルのインスタントラーメン
あ、アニマルフリーだから、とんこつ風なのね。韓国スーパーで買ってきた、ヒガシマルの袋麺のパッケージを眺めながら、嫁氏がなにやら呟いております。とんこつ風…、だと？たしかに。。とんこつラーメンを買ってきたつもりになっておりましたが、これは、とんこつ風ですね。ANIMAL FREE ってなっているので、ベジタリアン仕様なのかな。成分表にある、粉末油脂というのが気にはなりますが、植物油脂なのでしょう。お味の方は…あっ...
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さんはアヒージョって料理をご存知ですか？ 5000年前には存在していなかった料理で、最近メディアから何からよく見かけるようになったオシャレなヨ...
上手に出来たかも〜この日、夕飯に出てきたのはコチラのお料理！揚げ出し豆腐♪居酒屋メニューの中でも、かなりお気に入りの一皿です。美味しいですよね〜。我が家の構成員みんな、豆腐好き。食いしん坊の娘ちゃんとかも、お豆腐はかなり好きで、肉豆腐、純豆腐に、麻婆豆腐。湯豆腐、寄せ鍋、豆腐なら何でもOK!なのですが、揚げ出し豆腐が食卓に上がるのは珍しい。思い立って作ってみたのだそうですが、これが家族全員に大ヒット。...
毛髪に色を与えているのはメラニン色素です。メラニンをつくっている細胞は、髪を生みだす毛母細胞にメラニン色素を受け渡すことで、毛髪に色を与えています。このメラニン色素が何らかの原因でつくられなくなると、毛髪は色を失い、光を反射して白く見えるようになります。これが白髪です。 白髪には...
こんにちは😃今日は産後の食事のお話をしようと思います🍙産後のごはん入院中はめちゃくちゃボリューミーな美味しいご飯を毎日食べられて幸せでした☺️こんなご飯やこんなご飯が出ていました💡ボリューミーでとっても美味しいごはん❤︎そ...
中年太りのメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 マンネリしたダイエット 抗うつ剤を飲んで代謝が落ちているのか、ただグータラ生活をして太っているのかわかりませんが、腹回りが大変なことになっています。 ふと体重を測っ
筋トレで顔つきがシュッとする？なぜ変わる？モテるようになる？
この記事では、「筋トレで顔つきが変わる理由や顔痩せメニュー」について紹介しよう！筋トレすると顔つきが変わるのはなぜ？筋トレによって、筋肉量や筋肉質が増加することで、身体全体が引き締まり、健康的な外見を作り出すことができる。特に、顔の筋肉を鍛
先週入院しましたが、無事に退院できました。点滴が効いたみたいであとは飲み薬に切り替えることになりましたブログを続けて書こう、と始めた矢先に体調を崩してしまいましたがまた再スタートしようと思ます。熱は下がりましたが、まだ体調万全とまではいかない
3月2回目の通院です。13日です。地元の駅への行き帰りはマスクを外してみました。そんなに人はいませんからね～。だいたい見かけた人でマスクを取っているのは4割くらいでしたかね。結構いるな～と感じました。一人で歩いている人は外していることが多くて、お子さん連れや友
8カ月の次男は、スプーンから離乳食を全然食べてくれません。手づかみであれば口に運んでくれるのですが、スプーンは断固拒否！そこで、「赤ちゃんが自分で持って、食べてくれる」モグフィを試してみることにしました。「赤ちゃんが『自分で食べる』力を育てたい」「スプーンで離乳食を食べてくれない」そんな方にオススメの記事ですよ。
足首に重りをつける効果や注意点・選び方は？おすすめのアンクルウェイトは？
この記事では、「足首に重りをつける効果や注意点・選び方・おすすめのアンクルウェイト」について紹介しよう！足首に重りをつける効果は？足首に重りをつけることで、下半身の筋肉に負荷をかけることができる。これにより、脚の筋力や持久力を高めることがで
使い慣れない炊飯ジャーでお粥を炊いた経験は1回だけあるが、うまくたけていた。 それなのに今朝はあわててパネル操作したせいか、出来上がって蓋を開けてみるとなぜか標準米に炊けていた。おお、うまそうな米だ。いやいや、お粥になってないじゃないかってことで、それは失敗だった。 スーパーは開いてないし、8時のはずの母の朝ごはんが9時になり、それもだめではたちまち昼になってしまうってことで、お粥の代わりにミニラーメンでごまかすことにした。 そもそも、俺は自分の食事ですら作ったことのない料理未経験に近い男だ。 普段は母の料理は妻が作ってくれていたのだか、ここ2週間は特殊な用事があって他県に外泊中で、残されたのは俺だけとなってしまったのだ。 インスタントラーメンとカップ麺くらいしか作ったことがない60歳前の男が母の食事を出しているという不思議な状況。 それにもまして、母は認知症ゆえに入れ歯を入れることもままならず、使えなくなっているため、歯が無い状態なのだ。難易度高すぎる。料理の作りてが未経験者で食べる人には歯がない。あまりにも絶望的で笑えてくる。 さっき分かったのがお粥を炊く時に水の量を間違っていたの
昨日から母に食事前に青汁を飲ませることにした。 青汁というと野菜不足を補えるし、もしかして便秘に効くかも知れないという希望的かんそくから思い至った。なぜ今まで気づかなかったかと不思議に思う。歯が無くても食物繊維を取れるというありがたい飲み物だ。今のところ、母の便通に影響はない。長い目で観察することにする。 さて、今朝は規則正しい食生活のリズムを俺が壊してしまった。 冷凍のお粥の備蓄が尽きていたのを忘れていたのだ。 朝食8時のはずが9時にずれ込むことになってしまった。 やれやれ。
お腹の筋トレで効果を出すには？おすすめメニューやポイントは？
この記事では、「お腹の筋トレで効果を出す方法やおすすめメニュー・ポイント」について紹介しよう！腹筋の部位は？腹筋は、腹壁を構成する筋肉の総称であり、主に以下の3つの部位からなる。腹直筋(ふっちょくきん)腹部中央に走り、上下に分かれている筋肉
夕飯のとき母は「いつも同じメニューだなあ」と言った。 短期記憶に問題があるから気づいていないと思っていた。今日、初めて毎晩同じメニューだと気づいたのか、それとも気づいていたけど遠慮して言わなかっただけなのか不明だ。 ただ、同じメニューばかりでつまらないという気持ちは理解できる。 「俺だって色んなもの食べさせたいところだが、歯がない人でも食べられるものってなかなか見当たらないんだ。」と説明すると、特に反論はされなかった。 現在、母はレビー小体型認知症かつ歯が一本もない後期高齢者であるのみならず、便秘症状で困っている。ケアマネージャーに相談したが、浣腸をしてくれるサービスは町内にないとのことでお手上げ。 やむをえず、週に1回～2回家族が浣腸をしてあげなければ便を出すことができない。 医者に相談したことがあるが、例外的に看護師さんに浣腸をしてもらった後の数日間、家族は勝手な時に突然噴出する大便の始末に明け暮れるという大参事を経験した。昼も夜も母がオムツと便器の端に下痢したような便をだらだらと。おむつはいいのだが、ズボンを汚すので着替えさせなければならなかったりで、本当に地獄だった。 で、医者
筋トレでオーバーワーク時のデメリットは？症状や正しい対策は？
この記事では、「筋トレでのオーバーワークとは？症状や対処・予防法は？」について紹介しよう！筋トレにおけるオーバーワークとは？筋トレにおけるオーバーワークとは、過剰なトレーニングによって筋肉や神経系にダメージを与え、回復が追いつかない状態に陥
大学生協のミールシステム太郎は利用しています😊次郎は利用していません😂申し込みの時、詳細を確認しないと大学によって注意点が違うのです。メリット大学の食堂やカフェを頻繁に利用し食事をする場合はその都度の支払いよりを利用しないよりもお得🎵仕送り
この記事では、「筋トレ中にお菓子を食べていい理由とおすすめ」について紹介しよう！筋トレ中でお菓子を食べて大丈夫？筋トレをしている場合、体内のタンパク質を合成するために必要なエネルギーが必要になる。このエネルギーは食事から摂取される炭水化物や
これがアメリカのカップ麺だ！超高級自然食品意識高い値段も高い系ラーメン、その名もRAMAN！
なんだコレ？RAMAN！？ラーマン！？地元のスーパーのカップラーメンコーナーでみかけたコチラのカップ麺。RAMAN…だと…日本の誇る食文化、ラーメンは、RAMEN とスペリングされます。しかしこれは、RAMAN。。カップを手にとって良く見てみると…SHAMAN RAMAN という商品名の下には、ORGANIC RAMEN と書いてあるので、RAMANはスペルミスや印刷ミスではなくて、意図的にRAMANとした模様。驚くべきはそのお値段…1ドルオフで $6.49 ですっ...
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、プリンってご存知ですか？ 卵とか牛乳とか砂糖とか色々混ぜて冷やして固めて、最後に溶かして焦がした砂糖の液をかけるスイーツです。 皆さんみ...
3月7日午前ベンチプレス 9kgx2 15-15-14回オーバーヘッドプレス 5.5kgx2 12-10-10回バックランジ 30-30-30回午後ベンチプレス 9kgx2 15-15-10回オーバーヘッドプレス 5.5kgx2 12-10-8回バックランジ 30-30-30回ウォーキング 60分ほど3月8日午前トライセプスエクス
この記事では、「EMSの筋トレ効果や使い方・メリット・おすすめ」について紹介しよう！EMSとは？Electrical Muscle Stimulation(EMS)は、電気的な刺激を用いて筋肉を収縮させる技術のことを指す。筋肉を強化したり、
おはよう、皆の衆。定次さんです。 食における生活習慣の多様化が進み、そんなニーズに沿って飲食のサービスも幅広くなった昨今。 我が家の近所にも24時間営業の牛丼チェーン店であるすき...
クスクスは、美味い。特に、モロッコのクスクスは段違いに美味い。 今や、日本でもクスクスの名を聞いたことがある人や、食べたことのある人は多くなっているようだ。 北アフリカ諸国はもとより、フランス、イタリア、日本などでも、クスクスは食べられるので、国境を越えた料理の一つと言えるだろう。 それでもクスクスは、北アフリカが発祥の地という説もあるくらいだから、モロッコのクスクスが美味いのも頷ける。クスクスの粒々（ツブツブ）は世界最小のパスタである、いやパスタではないなど諸説あるようだが、モロッコでは多くの人が、とりわけ金曜日の昼にクスクスを食べる。 小僧も食べた。金曜の昼に。いや、金曜でなくても、モロッ…
「いつまでもイキイキとキレイでいたい」健康や美容にも重要な食生活ですが、栄養バランスにこだわりすぎて食事の内容が”質素”になっていませんか？質素な食生活がダメというわけではありませんが、食は私たちにとってパワーの源です。華やかな料理を見れば
炭酸水は子供にはNG？何歳から？炭酸の危険性とおすすめの炭酸飲料と選び方
炭酸水はいつから飲んでいいの？子供には危険？など炭酸飲料に関する疑問を解決！炭酸水に関する基礎知識や炭酸水を子供に与える際の注意点、炭酸の成分や過剰摂取が引き起こす可能性、炭酸のメリット、おすすめの商品についてついて一挙ご紹介。
筋トレ効果を上げる栄養素は？食事メニューや摂取タイミングは？
この記事では、「筋トレ効果を上げる栄養素と食事メニューや摂取タイミング」について紹介しよう！筋トレの効果を高める栄養素は？筋トレの効果を高める栄養素は、以下のようになる。タンパク質筋肉を構成するタンパク質の合成に必要な栄養素だ。トレーニング
【実施レポート】リバウンドしないダイエットで日々心掛けて実践しているポイント（トレーニング編）
こんにちわ！だーゆです。 実際に私自身が日々心掛けて実践している内容をご紹介します。 今回はトレーニング編です
おはよう、皆の衆。定次さんです。 人間が編み出した叡智には様々なものがありますが、皆さんはその中でも特に偉大な考えが何かご存知でしょうか？ 一つは『法』。 法が存在することで...
今日のお昼には、 魚べいでお寿司などを食べてきました。 八戸産 船凍するめいか 5杯入 約1.3kg〜1.5kg レシピ付 【送料無料】 冷凍いか 船凍いか 真いか 冷凍 お刺身 イカの塩辛 冷凍イカ 生 スルメイカ イカ刺し イカ 刺身用 食品 魚介類 シーフード BBQ バーベキュー お取り寄せ 青森県 八戸市 産地直送 大切りかつお溶岩焼き さより 真いか食べくらべ あさり明太マヨぐんかん クラムチャウダーコロッケ まぐろチーズ揚げ を食べました。 今日は病院に行く予定で、午後は半休を貰いまして、 予約の時間ま..
甘噛みちょっかいを続けていると むむも我慢できなくなって そしたらねねは切れ端をむむの顔の前に出す 引っ張りっこ誘い込みに成功 この間民放ローカルで長崎県の各…
アジアンジューシー！マクドナルドのアジアンフェアを贅沢に食べる！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 現在の日時は2023年3月4日、お昼の12時を丁度過ぎた頃でございます。 昨夜は就寝時間が遅かったのか、珍しくつい先程まで布団の中で眠りこけてい...
EAAの効果は？飲むタイミング・BCAAやプロテインとの違いは？
この記事では、「EAAの効果や飲むタイミング・おすすめ商品」について紹介しよう！EAAが筋トレにもたらす効果は？EAA(Essential Amino Acids)は、主に筋肉の合成に必要な必須アミノ酸9種類を指す。デブ隊員EAA＝必須アミ
一緒に食事をした人たちも 「ごはんないのかな？」 「ごはんほしいよね」 と、しきりに言っておりました。 ちなみに、お店の種類としては 「鉄板焼レストラン」でした。 + + + また次回
ランニングでは多くのエネルギーを必要とします。超回復によって身体能力を向上させるためにはリカーバリー時に十分な栄養を摂取しておく必要があります。体をつくる基となるタンパク質をはじめ、ビタミン、ミネラルなどバランスのとれた食事を心がけましょう
夜食にホットケーキを食べるようになってからの体重【2ヶ月目】
やばいです。 体重が食事制限を始める前に戻りつつあります。 どうも、大飯食らいなメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 夜食にホットケーキを食べるようにした結果【2ヶ月目】 夜食にホットケーキを食べ始めた先月の体重
相手次第だと思う。打算的かもしれないけれど、おごった方がいいと思った人にはおごる。そうでなければおごらないかも？自分がケチだからかもしれないけど。この「おごるおごらない論争」は、人それぞれの考えでいいと思う。「べき」論にするものではないと思う。思うのは自
タブレット端末をいじっていたら、 夫の食への拘りにどこまで付き合うべき？、という相談が目につきました。 → 発言小町 ハーゲンダッツ アイスクリーム ギフト セット10個 発言小町、という相談サイトを眺めていたら、食へのこだわりについて書かれた相談が載っていて気になって読んでみました。 ・砂糖は白砂糖でない物が良い ・塩は精製塩ではなく天然塩が良い ・牛乳は日本人の身体にはあまり合わないので良くない(飲むとしても乳飲料や調整乳ではなく牛乳を選ぶべき) ・小麦粉も本当は良くない(グルテンフリーが良い) ・米と小麦粉、芋類は同時に食べない方が良い(主食..
【KOZまかない】明日はひなまつり！色鮮やかなちらし寿司からは、春の味がしました♪ 〜動画あり〜
こんにちは！みなさま、いかがお過ごしでしょう。 いよいよ3月になり、近所の梅はいい香りを風に乗せながらもうすっかり満開です♪ しばらく暖かい日が続くようなの…
筋トレ前後にうどんは効果ある？食べ方やタイミング・注意点は？
この記事では、「筋トレとうどんの関係と食べ方・注意点」について紹介しよう！筋トレ前後にうどんはオススメ？筋トレ前後にうどんを食べることは、運動パフォーマンスを高めるために重要な栄養素を含む食品を摂取することができるため、オススメできる。例え
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 今朝は､寒かったのですが､ 日中は､暖かかったです｡ 午前中からの出勤だったので､ 着込
この記事では、「筋トレとウォーキングの組み合わせの効果とやり方」について紹介しよう！筋トレとウォーキングの組み合わせの効果は？ウォーキングと筋トレの組み合わせは、健康的な生活を促進し、体力や筋力の向上を促進するために非常に有効だ。ウォーキン
「和風パスタ」ってどんなものを言いますか？！ #運活 #食活！
たらこスパゲッティは、たらこを主要な具材として用いたスパゲッティ料理である。 起源1963年から1967年頃、東京都渋谷区にあるスパゲッティ専門店の老舗「壁の穴」で、常連客であった人物から、キャビアを持ってきたので、これでスパゲッティを作ってくれという要望をきっかけとして店主の成松孝安が考案したレシピである。きっかけとなったキャビアを加えたスパゲッティは大変上品な味わいで美味であったが、高級食材のキャビアを日常的に店で出すことはできなかったため、安価な代替品を探した結果として、たらこを用いて作られるようになった。上に振りかけられる海苔は、茶漬けに着想を得ているという。 ほぐした生のたらこをバタ…
こんばんは！こめりです🍙 今日は天気が良くて散歩日和でした。太陽が本当にありがたい🙏🏻 「歩く」行為は、相変わらず私の余計な思考を紛らわせてくれます。 運動にもなるし、日光も浴びれて一石三鳥の効果。 もう少し暖かくなったら、また早起きして朝散歩始めたいです。 物の高騰をひしひしと感じる今日この頃。 いや、前から感じてはいたけど特に最近はもっと。 スーパーに行っても、目に入る物どれもこれもが以前より値段が高くて買うのを躊躇する。 病気になって依然と同じようには働けなくなってから、ずっと節約は意識しているけど物理的にも生きるハードルがどんどん高くなっていくように感じる。 いつも買っていたメーカーの…
おはよう、皆の衆。定次さんです。 皆さん、魚は好きですか？ お肉よりもずっとヘルシーで――お肉よりもずっとヘルシーな美味しい食材カテゴリー。それが魚介類。 やはり肉類が美味しさの...
丸美屋 かけうま麺用ソース 明太クリーム麺の素をパスタにかけてみた
うどん・そうめん・パスタなど好きな麺にかけられる『丸美屋 かけうま麺用ソース 明太クリーム麺の素をパスタにかけてみた。
たくさんお餅が残っているので、はごろもフーズのおしるこ＆ぜんざいを作って、食べ比べしてみた。 ちなみに、おしることぜんざいの違いとは。地方によって変わるみたいだけど、関東と関西はこう。 関東：汁気のあ
高級料理になってしまったヴェトナム麺をすすりながら思う…。クオリティーは変わってね〜じゃん。。。
Phoのお店でランチ買っていくね〜週末、ティーンエージャーと出掛けていた嫁からメッセージ。ヴェトナム食堂で、なにかテイクアウトして帰るね〜とのこと。そいうことは…、きっとアレだな。アレ。我が家では、家族それぞれの定番ヴェトナム食堂メニューというのがありまして…まずはティーンエージャー。ティーンエージャーは、ヴェトナムBBQプレート。ヴェトナムBBQは美味しいですからね〜。ご飯のお友達としての破壊力は、韓国焼...
南伊豆で桜をゆっくり見た後宿へ向かいました。松崎町にある、公共の宿「まつざき荘」へ。ここは数年前お正月に孫たちと宿泊した宿。国民宿舎でリーズナブルで食事も美味しく立地もいい（眼の前が駿河湾） 2時過ぎだったのですがチャックインできました。お風呂も入れるけど、まずはビールで喉を潤し6時の夕食までゆっくり温泉に浸かりました。 夕食は基本メニューで注文してあったのでこんな感じ。宿泊プランによって伊勢海老やサザエ、キンメダイの煮付けなどあります。 朝食は以前はバイキングでしたが変わったようです。私達夫婦はこのくらいの量で十分でした。 眼の前が海でサンセットも見れました。ただし西風が強いところこの日も強…
まずは、思わず爆笑してしまったツイートです。 まことにその通りだと思いました。ヨーロッパイエコオロギ(Acheta domesticus）は、ペットとして飼育されている両生類･節足動物･鳥類の餌として広く繁殖されている昆虫です。イソギンチャクやイナゴ、蜂の子などは、日本人は食用にしていますが、コオロギを食っていたという話は聞いたことがありません。 ブログ訪問者様で、コオロギを食っている地域をご存じの方がいれば、コメン...
乳がん患者全死亡リスク低下 抗糖尿病食とは？＋ 術後乳房照射なしでも生存率変わらずのニュース
Welcome🌄 乳がん患者全員ではなく、乳房温存術とホルモン療法を受けた、65歳以上の早期乳がん女性（ホルモン受容体陽性〔エストロゲン受容体（ER）あるいは／およびプロゲステロン受容体陽性〕、腋窩リンパ節陰性、腫瘍径3cm以下、95％以上が、腫瘍グレードは1と2）に対する、術後乳房照射の意義を検討した比較試験の結果。術後乳房照射なしでも生存率変わらず 2023/02/24英・University of EdinburghのIan H. Kunkler氏ら...
今日は曇り空の祝日🎌 有休消化の為に、仕事はお休み🙌 朝から掃除に買い出しと駆け足で過ごし、 お昼からは妹の家でまったり🍵 ここのところ、体がだるい日が続いてる。 寝不足でもないけど、いまいち好調とは言えない体調かな。 これも50代に向かう変化なのかな？と感じておりま...
何かと 問題が 一難去ってはまた一難 状態が続いておる ＠ワレメコです 2022年は 愛猫せっちゃんの 迷子事件だけで 腹一杯状態の ＠ワレメコでありますが・・・ 昨年11月に 離れて暮らす娘から (↑と言っても隣の県) 珍しく 着信がありました 我が娘は A型の真面目ちゃんタイプ そして 絵に描いたような 公務員 そんな我が娘が 左手足の痺れで 町の脳神経外科へと 行ったそうです CTとMRIを撮り 検査結果で 何か腫瘍っぽのがあるね・・・ とね。。。 緊急性は無いけど 県立病院への 紹介状を貰ってきたと いう ちょっとヘビーな 内容の電話でした 母は寝耳に水状態・・・ ほぉ。。。 せっちゃ…
ラーメン食った。寿司も食った。じゃ、アレも食わないとバランス取れないな。
なにか忘れている気がする…。何だっけ…。そう、日本にいる間に何かを食べて帰ろうと思っていたのですが、何だったっけ…。あぁ！そうだ！！カレーライス。なんでカレー？説明しましょう。ラーメンを食べたんです。家系ラーメン。そしてお寿司も食べたんです。そしたら、カレーも食って帰らないと、バランス取れないなって。なんのバランスだよ！！って話ですが（笑）、なんとなくラーメン、寿司ときたら、残る日本の大衆メジャーグ...
この記事では、「筋トレ効果を高めるインターバルの設定」について紹介しよう！長いインターバルのメリット・デメリットは？長いインターバルのメリットは？長いインターバルのメリットは、以下の通りだ。疲労回復長いインターバルをとることで、筋肉が十分な
子供の肥満対策！家族でできる健康的な食習慣と運動習慣の身につけ方
この記事では、子供の肥満についての現状と将来的な健康問題について説明し、家族全員で取り組める健康的な食習慣と運動習慣の身につけ方を紹介しています。子供たちの健康を守るためには、早めの対策が必要です。
バレーボールやその他のスポーツに共通する栄養の摂取方法をとりいれて丈夫な体づくりをしよう
「技術れんしゅう以外のことが知りたい」 「子供たちの怪我を予防したい、丈夫な体づくりをしてもらいたい」 この記事はこのような方にむけて書いています。 お疲れ様です。 self-studyです。 スポーツをするうえで「栄養を摂取する」ことは体づくりにとって大事なことです。
世界の果てで、大人たちが過ごすモラトリアム 映画「南極料理人」感想（2009年公開）
西村淳原作小説映画の感想です 監督：沖田修一 主演：堺雅人 youtu.be 南極料理人 [Blu-ray] 堺雅人 Amazon 南極料理人 堺雅人 Amazon 原作小説はこちら 面白南極料理人（新潮文庫） 作者:西村 淳 新潮社 Amazon 面白南極料理人 笑う食卓（新潮文庫） 作者:西村淳 新潮社 Amazon ＜あらすじ＞ 日本から14000キロ離れた南極基地内に 8人の男性観測隊員が生活している 基地に派遣された料理人が、8人の胃袋を 満たす為、過酷な環境で悪戦苦闘する ＜感想＞ OP、基地から出て来た何者かが捕まり 「もう嫌だ！」と叫ぶ「お前が強くなるしかねえんだよ！」と 応答…
昨年から円ドル為替相場は極端な動きを続けています。国の介入、日銀の金融政策は円安を容認するかのように感じます。投資ではなくお小遣い稼ぎ程度であれば誰でも儲けるチャンスはあります。そんな一例を紹介。
「鬼滅の刃×すき家」霞柱の牛丼は何味？！恋柱のジュース！ #食活 #滅活！
大ヒットアニメ「鬼滅の刃」のテレビシリーズ第2期「遊郭編」の第10、11話と、第3期「刀鍛冶の里編」の第1話を組み合わせた「ワールドツアー上映『鬼滅の刃』上弦集結、そして刀鍛冶の里へ」。国内映画ランキングでは2週連続1位を獲得しており、2月14日時点では、累計成績は動員147万人、興収20億円突破という大ヒットを記録している。 －映画．COMより－ 吾峠呼世晴（ごとうげ・こよはる）さんのマンガが原作のアニメ「鬼滅の刃」の劇場上映企画「ワールドツアー上映『鬼滅の刃』上弦集結、そして刀鍛冶の里へ」の興行収入が約26億3700万円を記録したことが分かった。観客動員数は約187万4000人を記録するな…
おはよう、皆の衆。定次さんです。 いきなりですが、皆さんは牛脂をご存知ですか？ そう、牛脂とは文字通り牛さんの脂。鉄板の上で焼肉をする時なんかで重宝される食用脂です。 「牛の脂を...
日本の朝ごはんの破壊力！干物、漬物、卵かけご飯にシジミ汁。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
大した物ないけど、有りモノでゴメンね〜実家でいただいた、朝ごはん。有りものしかないけど、、と出てきたのは…めっちゃ豪華じゃん。。基本的には、お食事で人をもてなすスタイルなのが我が実家なので（というか日本の田舎とかってそういう文化ですよね）、毎度のことなのですが、これは嬉しい。こちらアジとサンマの干物。アメリカでも、日系スーパーに行けば手に入りますけど、まぁ滅多に口に出来るモノではない。子供の頃から...
昨晩のこと、家内が例の栗を売ってたスーパーにまた行ってきました。 そしたら栗のパックが全部箱から出されて「バラ」で売られていたんだとかw。 油断のならないアタシたちみたいなのがいると売り方を直したのでしょうw。 狩りは獲物の方だって命懸けですw。 さて、前にお話したことですが、家内は味噌汁をアタシとは別に自分のタイミングでよそってくるようになりました。 そのタイミングは完全にご...
ウドンタニー 三日目。■アサ～！今日もホテルの朝食から。前日に食べてすごく美味しかった、「カオピアック」をオーダー↓ それと、これ↓右は、ただのオムレツ。左は、スタッフが勧めてくれた、「MOCOトースト」。ホテル名を付けただけあって、中々美味しいトーストでした。ちょっと甘いけどね。更に、デザートにフルーツも↓ 朝からたくさん食べて、エネルギーの補充になりました。今日は、たくさん歩く予定なので、これ...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先週末は最高気温が4月中旬近くの陽気。今日は最高気温、10℃に届くかどうかの予報…
セブンイレブン「明太子とエビの冷製明太クリームパスタ」を食べてみた
仕事帰り、夕飯を求めてセブンイレブンに寄った。 サッパリしたものが食べたい気分だったので「明太子とエビの冷製明太クリームパスタ」を買ってみた。 明太子とエビの冷製明太クリームパスタ 明太子の辛味とクリ
フジッコの「カレーうどんの素 中辛」でカレーうどんを作ってみた
作ると言っても、温めてかけるだけなんだけどね← 買い置きしていたカレーうどんの素（よく見ると賞味期限が切れている）で、夕食はカレーうどんにした。 作り方はいたって簡単。温めたうどんの上に、温めた素をか
今日こそ洗濯したい リビングでひざ掛け替わりにしている掛布団のカバーが汚いんです。 食事するときも膝にかけているからたまに食べ物をこぼしちゃって、それが…
若返りの専門家で医学博士白澤卓二先生による、今話題のたんぱく質がおいしく摂れるレシピの決定版が登場。 年齢を重ねても心身が健康でいるためには、自分の足で歩いて活動できる“動ける体”であることが重要です
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ご飯のお供というとみなさんの頭の中に何が思い…
夕方にもなると、今夜は何を食べようかな？と思い始めてしまいます。特に、病気を患う前は、あまり内容を気にせず・・・、食べたいものを食べる感じでしたが今となっては…
徹底検証！麺職人（日清食品）と麺づくり（東洋水産）ガチ食べ比べ！
おはよう、皆の衆。定次さんです。 私ね、前々から気になっていたんですよ。 日清食品さんが出す麺職人と、東洋水産さんが出す麺づくりのどっちが美味しいのかって。 どちらが美味しいのか...
この記事では、「筋トレの消費カロリーと計算方法」について紹介しよう！運動別消費カロリーは？以下に、一般的な運動種目の消費カロリーを体重別にまとめた一例を示す。なお、これらの値はあくまでも目安であり、個人差があることを注意してほしい。体重50
