ハッシュタグ記事一覧

完璧じゃなくていい♪現役専門医が解決！産後うつの回復、メンタルヘルス法

産後うつで悩むママたちのリアルな声を、SNSの最近の投稿からいくつか紹介します。以下は、実際に投稿された内容をもとに、匿名化して要約したものです。個人情報や特定につながる詳細は省略しています。 「寝不足が引き金に」 あるママは、連日の夜間授

2025/06/12 16:34

胎児の発育に大きな影響！妊婦さんが食べたほうが良い・避けたほうが良い食品とは

妊婦さんが食べたほうが良いもの、避けたほうが良いものって案外知られていないわね…。 妊娠中の食事は、母体の健康と胎児の発育に大きな影響を与えるから、すごく気を使ってほしいね。 今回、妊婦さんがが食べたほうが良い食品と避けたほうが良い食品につ

2025/06/06 02:10

ポケマムなど家庭用ポータブルレンタルエコーの上手な写し方や注意点を現役専門医が解説!

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 妊婦向けスマホ・エコー「ポケマム」をはじめとする家庭用ポータブルエコーのサブスクリプション・サービスが今人気なのをご存知でしょうか? ワイヤレスだからお腹が大きくなっても取り扱いやすくて操作性が高く、

2025/04/17 18:10

【都の妊婦さん必見!】東京では3人に1人が無痛分娩!最大10万円の助成で希望者はもっと増える?

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 東京都で、無痛分娩の助成「東京都無痛分娩費用助成」が決定しました。 助成の要件を満たした都民の方が対象で、都内医療機関での無痛分娩を希望される妊婦は無痛分娩の出産1件あたり最大10万円の助成が受けられ

2025/04/06 22:51

ハイリスク妊産婦が増加?ハイリスク妊娠の人の特徴とは?現役専門医が予防と治療も解説!

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 ハイリスク妊娠という言葉を聞いたことはあるでしょうか? ハイリスク妊娠とは、妊娠中・出産中・産後、母体または胎児に、健康上の問題や合併症を悪化させる危険性がある、最悪で死の危険があるなど何かしらのリス

2025/03/29 01:19

「それって大丈夫ですか！?」妊婦検査で担当医に言われた不安な言葉を解説！

「それってつまり、赤ちゃんは大丈夫なんですか！?」 ママさん方の間で、妊婦検査で担当医によってはその放った言葉についてはそのままスルーされてしまい、なんの解説もないまま帰宅してモヤモヤした気持ちだけが残るということがたまにあるようです。 担

2025/03/22 18:13

【現役専門医が解説】5人に1人が帝王切開!?なりやすい人の特徴とは?

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 帝王切開は、普通分娩（経腟分娩）に危険が伴う時や、母体と赤ちゃんに危機が迫った緊急時に危険を回避するために行う手術です。 ママと赤ちゃんの生命を救う方法が、帝王切開なのね。 帝王切開は、メスを使用した

2025/03/22 18:13

【現役専門医が解説】胎盤の位置で分かる!?ラムジーメソッド♂️♀️性別予測の当たる確率は?

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 ラムジーメソッドとは、ラムジー・イスマイル博士が開発した、経膣エコー画像を用いて妊娠初期の性別を予測する方法のことで、 「胎盤が子宮のどちら側で成長しているか」で早ければ妊娠初期の6週ごろから判断しま

2025/03/09 03:40

妊婦健診のエコー（超音波検査）で見ていること・分かることは何?現役専門医が解説!

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 妊婦健診でエコーで見ていることはなんだろう?と、ママさんは気になりますよね。 初めての出産だと、エコーの検査はお会計のバーコードの読み取り機みたいで不思議でいっぱいよね（笑） まず通常時は 赤ちゃんの

2025/03/06 03:02

現役専門医が解説!無痛分娩のメリットデメリット、費用、赤ちゃんへの影響は?

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 無痛分娩は良いとか良くないとか根拠のない噂もあって、正しい知識がほしいですよね。 芸能人の男性が、「旦那様に無痛おねだりするか」なんてひどいこと言っていたね~ 「出産の大変さをわかってない」「旦那様に

2024/11/29 05:20

ベビーナブで赤ちゃんの性別♂♀が分かるのはいつ?医師が解説!見分け方やその正確性

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 妊娠中の方もこれから妊娠予定の方も、SNSなどで「妊娠初期に、赤ちゃんの性別がわかる」というのを見かけると興味津々ですよね。 妊婦健診で赤ちゃんの性別がわかるのは、妊娠中期（妊娠5ヶ月頃）のことが多い

2024/11/21 03:19

医師が解説！産後のガルガル期で失敗する人の特徴や乗り越え方は！?

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 産後のガルガル期とは、産後のホルモンバランスの変化などから精神状態が不安定になる時期のことをいいます。 育児不安や育児困難な状況でママのイライラが高まり、このガルガル期に周囲の人の理解がないと更に悪化

2024/11/15 06:56

産後ママの骨盤はゆるゆる！?産婦人科医が教える歪み予防の骨盤ケア法

こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 「赤ちゃんを出産したら骨盤ケアをした方が良い」とよく聞くと思いますので、今回は出産後の骨盤の歪み（ゆがみ）についての話です。 骨盤ケアってなんで大事とかピンとこないなぁ…だって普通、出産後にだいたい体

2024/11/12 11:19

産科 予定日の決定について

こんにちは産婦人科専門医のとんたんです。 今回は 目次1 予定日の決定について1.1 ①最終月経開始日を0週0日1.2 ②排卵日を2週0日1.3 ③エコーで胎児の全長、頭の大きさから予定日を決定する1

2024/11/08 03:20