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医師が解説！産後のガルガル期で失敗する人の特徴や乗り越え方は！?
こんにちわ！産婦人科医のとんたんです。 産後のガルガル期とは、産後のホルモンバランスの変化などから精神状態が不安定になる時期のことをいいます。 育児不安や育児困難な状況でママのイライラが高まり、このガルガル期に周囲の人の理解がないと更に悪化
一人目の出産後、鬱になってしまった私。 鬱になった時のことは少しだけこのブログにも記録を残しています。 今回の出産でもまた、体調がおかしくなってしまいました。 出産は帝王切開で、大量出血して、 体力がギリギリまで削られていたのですが、 入院中ほとんど眠れませんでした。 入院2日目に激痛で悶えたのですが、 www.wa-mama-life.xyz そのあとは元気でした。 ただ、眠剤を飲んでも少ししか寝れませんでした。 昼間も全然眠く無くて、 誰かが面会に来たらその間おしゃべりが止まりませんでした。 一人で病室にいるときは、産後の書類関係を整理・記入したり、 ノートに思いついたことを書きまくったり…
前回、一人目の出産後、鬱になってしまった私。 鬱になった時のことは少しだけこのブログにも記録を残しています。 今回は絶対そのようなことにならないようにしようと決めていて、 体と心が元気になったタイミングで、 事前に会社推奨の通信教育受講、資格の取得、 投資（株&FX）をやると決めていました。 （もちろん上の子と赤ちゃんのお世話が最優先！たくさん遊ぶ） 私はなぜか、考え事する時間が増えると、 変なことばっかり考えてしまったり、 悲観的になってしまったりするようなのです。 こんな感じて対策を考えていたのですが、 やはり産後にメンタルを崩しやすいタイプなのか… 入院中におかしくなってしまいました…。…
