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今日は晴天とは言えないけど、とりあえず天気です。洗濯物が乾けば満足なのであとは午後までまったりします。朝からペットのオカメインコの止まり木になっていて動けないので体がバキバキにな...
今日は朝からゲリラ豪雨で、急いで洗濯物を取り入れて難を逃れました。雨が降った後はすっかり雲もなくなって晴天です。今週はバタバタする週なのでどうにか乗り切ります。 とある日のご飯 ...
今日も良い天気でした。花粉と黄砂で空の空気が霞んでいてマスク必須です。整骨院で肩、首、足をほぐしてもらって体が楽になりました。膝をかばうために左足を酷使しているみたいで筋が固くな...
オールブラン、チゲうどん、もちピザ＋スパイシーチキンでごはん
今日は朝から雨で途中から雪になりました。早朝に雷と共に雹が降ったらしく、芝生の上にビーズのような塊が落ちていました。ここ数年、3月以降に雪が良く降っているような気がします。桜と共...
今日は晴れのち曇りで暖かい一日でした。私は朝から顔の痺れ、特に目の周りの痺れが酷く倦怠感もあってずっと横になっていました。先日調子が良かったので喜んでいたのに日によって違うようで...
今日は曇りのち雨の生暖かい空気のする日でした。整骨院で膝の筋が固いとのことで、柔軟などで柔らかくすると膝の調子も変わるかもしれないのでストレッチをすることにしました。まだ1日目だ...
今日は曇りよりの晴れで少しうす寒い日です。昨日から膝が痛くて塗り薬をつけています。長距離のウォーキングもしていないのに1月に膝を痛めてからずっと膝の調子がよくありません。運動も歩...
今日も良い天気で日中は暑いくらいでした。夕方、息子と散歩がてら買い物に行きましたが、寒くて驚きました。今週から気圧の変化が激しいとのことなので、頭痛が出ることも覚悟して過ごします...
昨日は夜に雪が降ってうっすら積もりました。久しぶりの大雪に私は大喜びです。朝は晴れて暖かくなりました。プチ大掃除をした後に和菓子を買って帰り、お茶を飲みつつまったり過ごして良い一...
今日は曇りで寒い一日でした。夜から雪が降る予報で納得の風の冷たさです。早咲きの桜を見に行ったりしてなかなか充実した一日でした。歩いても膝は痛くなかったけど、家の中だとグキッとひね...
今日はとても良い天気です。ようやく暖かさが戻ってきた感じですが、週末また雪予報です。三寒四温といいますが、だいぶ暖かくなっているので春ももうすぐです。近所では桜もちらほら咲いてき...
今日は曇りの肌寒い一日でした。数日前より膝の調子が悪くて、歩くと膝がグキッとなって痛みが走ります。膝がずれていてはずれかける感覚で、歩き方など関係ないので困っています。前回は、こ...
今日は今年初めての雪でした。ちらほらと降ってすぐにやんでしまったけど、久しぶりの雪にテンションが上がりました。昨日の気温の高さからの低温に体調を崩しそうなので気を付けないといけま...
ブロッコリーのパスタ、スパイシーガーリックシュリンプでごはん
今日は晴れ予報ですが、朝から曇りです。厚手の服を干しているので昨日のように晴れてほしいのですが、部屋干し行きの予感がします。明日からは雪予報からの雨なので休日はのんびり家で過ごす...
今日も良い天気でした。なんだか昨日から眠くて食べては寝ての繰り返しです。太ってしまうと思いつつ、眠気に負けてしまいます。ドリップコーヒーではなく、インスタントコーヒーだけだったの...
今日も良い天気でした。整骨院へ歩いて行くときには外がポカポカ陽気でとても気分が良かったです。今週は暖かいようなので、出来れば外へ出て運動しようと思います。3月最初には雪予報ですが...
今日もとても良い天気です。昨日が祝日だったので、曜日の感覚がずれてしまいます。2月も残りあと少し、来月にはまた自己免疫性肝炎の検診があります。順調にステロイドは減っているけど、目...
今日も良い天気です。朝早くから洗濯物を干したのでいつもより早く乾きそうです。またお昼ご飯と夕ご飯の献立を何にしようと悩みながら1日を過ごします。 とある日のご飯 とある日の朝ごは...
今日も風も強くなく良い天気でした。歩いて買い物に行って、帰ってスマホを見ると5kmほど歩いたようです。遠いスーパーに行ったので結構疲れたけど、膝の痛みはあまりなくだいぶ歩けるよう...
今日はとても良い天気でした。ご飯を食べた後、ウォーキングに出掛けて梅の花を見たりして散歩を楽しみました。梅の木の近くは花の香りがして自然のアロマに癒されました。心配していた膝の痛...
今日は良い天気でしたが、風が強く洗濯物が数枚落ちていました。風が強いせいか、窓を開けていると砂が入ってきて床がザリザリになってしまいました。お風呂にも砂が入ってシャワーで流すと土...
今日は晴れのち曇りの肌寒い一日でした。整骨院へ行く途中に梅の花がちらほら咲いているのを見てほっこりしました。メジロが蜜を吸っていて、とても絵になる光景でした。四季の移り変わりを感...
今日も良い天気でした。遅くなったけど、初詣に行ってきました。私の体調不良などで行けなかったのでようやく行くことが出来ました。なかなか充実した一日を過ごせました。 自分でエアコンク...
オールブラン、牛アキレス腱煮定食、牛アキレス腱カレーでごはん
今日も良い天気でした。私は仕事が休みなのでダラダラ過ごしていました。息子はリモートで仕事していました。明日は二人とも休みだけど、ぶらり買い物をするかまったり過ごそうと思います。 ...
今日もとても良い天気でした。歩いて買い物に行って良い運動になりました。（往復5km）家で美味しいものを作って食べようと肉や魚介類を買ってきたので、来週の休日などいろいろ作る予定で...
今日は夕方まで雨で肌寒い一日でした。雨はわかっていたので、引きこもりの日にしました。コタツでぬくぬくゴロゴロしていました。あまり動かなかったおかげか、膝はあまり痛くなく過ごせまし...
今日も午前中はポカポカ陽気でした。市民税・県民税の申告書を提出しに市役所の支所まで行きました。歩くと少し膝が痛くてヒヤヒヤでしたが、少し痛いだけで家まで無事帰ることが出来ました。...
今日も良い天気でした。午前中はポカポカ陽気でした。午後は整形外科へ行くのに少しうす寒く、寒暖差を感じました。膝は歩くのに痛みは引いたものの、床に座るときに膝を曲げると痛みます。整...
今日はとても良い天気で暖かい日です。昨日乾かなかった洗濯物を仕上げ干ししています。天気が良いと気分が良いので助かります。体の不調は続くけど、年と病気のせいと思ってうまく付き合って...
今日は午後より雨でした。久しぶりにまとまった雨が降っています。心配していた頭痛はなく安心しましたが、先日より膝が痛く歩くとカクンとして外れてしまったと思うくらいで痛みもあります。...
今日はとても良い天気でした。昨日の寒さとは打って変わってまた小春日和です。料理をしたり買い物へ行ったりとまったり過ごしました。明日で最後のお休みですが、お菓子を作ったりして過ごそ...
今日はめずらしく雨でした。そして寒くて凍えそうです。こんな天候だからか昨日の夜から後頭神経痛が出てズキンズキンと痛みます。朝からお出かけの予定があって、早起きして行動したのでお昼...
今日も良い天気でした。毎日少しづつ大掃除をして、疲れてダウンしての繰り返しですがどうにか掃除が終わりました。新年は別に予定を入れていないので寝正月になると思います。仕事納めの時か...
今日も良い天気でした。ガソリンを入れたり年始のための買い物に出たのですが、暑くて汗ばむくらいの陽気でした。小学生数人が自転車に乗っていたのが目に入って驚いたのが、数人半袖だったこ...
今日も良い天気です。今日を頑張れば明日からお休みなのでゆっくりできます。帰省予定もないし、家で寝正月です。いつもと違うのは、薬を飲むために朝はきちんと起きないといけないことです。...
今日も良い天気でした。郵便局のATMへ行くと、機械調整中で1台しか稼働しておらず、自分の後が長蛇の列でした。私は少ししか待たなかったので良かったけど、急いで作業しました。帰りはの...
今日も良い天気で暖かい一日でした。朝8時から病院の採血があったので、病院の開く前から並びました。早くに並んだにも関わらず、採血の順番は17番目でした。診察の予約は9時からなので、...
今日も良い天気です。明日から気温が下がるみたいですが、晴れが続くようなので安心しました。出来るだけ外に出て太陽に当たり、冬季鬱にならないようにしたいです。 先日、息子にブログの文...
今日もとても良い天気でした。公園へスーパーで買ったお弁当を持って公園へ向かいました。とても日差しが強く日焼け止めをしていても焼けてしまうのではないかと思うくらいでした。初めて行く...
今日もとても良い天気でした。掃除、洗濯、とりのケージの丸洗いと午前中は家のことをして午後はイラストを描いたりして過ごしました。久しぶりに自分のことだけをして過ごしたけど、すぐに暗...
今日は晴れのち曇りのジメジメした一日でした。ジョギングに出かけたら帰る直前くらいに雨が降り始めて急いで帰りました。かなり汗をかいていい運動になりました。ジョギングしていたら犬を散...
今日は午後より雨で折りたたみ傘が大活躍でした。息子が午後休をとったので、二人でランチへ出かけました。初めていったお店だけど、美味しくてお腹いっぱいで満足しました。また後日ブログに...
今日は曇りのち晴れの微妙な天気でした。朝寒くて厚着していたら昼に暑くなって汗だくになって着替える羽目になりました。体温調節が難いけど、寒いよりはマシなので良しとします。朝から医療...
今日は良い天気でした。夕方より肌寒くなって少し厚手のものを着ないと体調を崩しそうです。用事があって買い物に出かけたので今日はとても充実した一日でした。外食多めで塩分も高めでしたが...
今日は朝からブログを書いています。早起きしないといけなくて空いた時間に書いているけど、朝5時ってまだ外が暗いのに驚きでした。昔はお弁当を作るのに早起きしていたけど作らなく良くなっ...
今日は曇りだけど過ごしやすい一日でした。体の倦怠感があって、整骨院へ行った後はゴロゴロしていました。整骨院では、首と背中がバッキバキで固かったらしく針を打ってもらいました。針の後...
今日は雨予報でしたが、ギリギリ降らずに洗濯物も乾いて満足です。朝はパンをかじって検診のために急いで出かけました。10月の最初に抜歯して抗生物質を飲んだらアザが5つくらい出来たので...
今日もとても良い天気でした。歩いて買い物に行きましたが、日傘と日焼け防止のアームカバーを付けて出ました。日差しが強くて夏のような感じでしたが、夕方には気温も下がって過ごし良くなり...
今日も良い天気でした。ベッドシーツや枕カバーなど洗ってすっきり乾いて気分が良いです。連休2日目の今日は食べ歩きをしました。ご飯からスイーツまでいろいろ食べて満足です。 とある日の...
今日は曇りのち雨の微妙な天気でした。朝から寒かったので長そでの服を着ました。午前中は歯医者へ行って、そのまま市役所と大学病院、薬局へはしごしました。ようやく特定医療費（指定難病）...
