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抽選3000名 ウルトラ 腹持ちご馳走プロテインのサンプルが当たる！
12/25まで、X応募となります。 ULTRA（ウルトラ） #食べすぎちゃうにプロテイン キャンペーン実施中！ プロテインのULTRA（ウルトラ）が運営する、食べすぎちゃうにプロテインの公式Xアカウントで、お題ごとに何度でも応募可能！ウルト
児島半島港めぐり100キロマラソン応援ランへ。ラン友さんが優勝！準優勝！！4位！！！と嬉しい報告♪
WATARUです！ 児島半島港めぐり100キロマラソンの応援ランへ行って来ました！ 児島半島港めぐり100キロマラソンは下記のような大会です 児島半島港めぐり100キロマラソンは、気候にも海や山の織り成す景観にも恵まれた児島半島の100キ
沙美海水浴場往復ドボンマラニック♪暑い時期は海でのアイシングが必要！？
WATARUです！ 今回は週末マラニック同好会で沙美海水浴場往復ドボンマラニックへ行って来ました！ あなたも、暑い季節は海に浸かるマラニックはいかがでしょうか(^^)/ ドボンマラニックの楽しみ方 持ち物 すぐに飛び込んでも大丈夫なように、
大人遊び！ウォータースライダーマラニック♪走行距離50km！滑って食べて満喫ヘロヘロに。
WATARUです！ 今回の週末マラニック同好会は、ウォータースライダーマラニックへ！！ ウォータースライダーって子供達が遊ぶものでしょ？と思っているあなた！ アラフィフおじさんだって遊んで良いんですよ(^^♪ 今回は、ラン友みーくん（ランニ
えびすだいこく100kmマラソンの打ち上げをしました！ 毎年、ゴールしてから当日の打ち上げでしたが、今回は、皆さん大ちゃん不良などで後日打ち上げとなり、この日に至りました。 第30回えびすだいこく100kmマラソンの完走率は52.52% W
WATARUです！ 第30回えびすだいこく100kmマラソン無事？完走しました！ タイムは12時間34分14秒 途中歩いたので毎年通りの完了ですね(^^;; 今回も、懲りずにタイムを追ってトレーニングしてきましたが、結果は毎年同様変わらぬ記
忙しい中でも自分の出来るトレーニングをコツコツと地道に！1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週は、私用もあり休足日を2回取りました。 ペース走を2回行ったり、週末にはウルトラマラソンペースで35km走を行いました！！ いろいろと仕事や家族サービス等で忙しいでしょうが、自分の出来るトレーニングをコツコツと地道に
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週は、富士山一周ランニング『ふじいち』に向けての軽めのトレーニング！ 日曜日から、2泊3日で富士山一周ランニング『ふじいち』に中学校の同級生3人のアラフィフランナーで行ってきます！！ 月曜日 休足日 火曜日 Eランニン
電車を使ったワンウェイ（片道のみ）マラニック！笠岡ラーメンマラニック
WATARUです！ 笠岡に笠岡ラーメンを食べに走って行きました♪ ウルトラマラソンの練習を兼ねて、バックパックに約6kgの荷物を入れて(2ℓペット×2本)のランニング。 今回のマラニックは、ワンウェイ（片道のみ）のランニングで、帰りは電車で
富士山1周ランニング！2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
WATARUです！ 走って富士山一周ランニング！！ ふじいち 2024『ふじいち』今年もやります！！ 日時は、4/14・15・16日の3日間で富士山1周にチャレンジします(^^)/ ルート・行程表・持ち物リストを公開しますので、少しでもあな
人に教えたくなる「ご馳走」ってありますよね。 どーも、PlugOutです。 今回は東京のオススメなグルメをご紹介します。 世田谷区にある小田急線の経堂駅の近くには、実は開店待ちしてでも食べたい絶品ランチのお店があるんです。 それがこちら！ 「洋食バル ウルトラ」 洋食バル ウルトラ〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-19-2 松菱ビル1F03-6413-9326地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/e4uye90y0000/","@type":"Loca…
2023年！今年もやります！ゼロ富士ゼロ挑戦！！行程・準備と持ち物リスト
WATARUです! 2023年！今年もやります！！ ゼロ富士ゼロ3776挑戦！！ 昨年は、田子の浦から海抜0mをスタートして富士山最高峰、剣ヶ峰、御殿場五合目でリタイア。 今年こそは、ゼロ富士ゼロへの挑戦をクリアしたいと考えています！！ W
楽しく♪苦しかった第29回えびす・だいこく100kmマラソン完了記！
WATARUです！ 第29回えびす・だいこく100kmマラソンの完走記ならぬ完了記です。 なぜ完了記かと申しますと、WATARUがウルトラマラソンのトレーニングの基としている、ウルトラマラソン練習帳では全て走り切ることが完走ということなので
WATARUです！ 第29回えびす・だいこく100kmマラソンに参加させて頂きました！大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、沿道の応援、選手の方々、皆様に感謝致しますm(_ _)m まずは結果報告。 今年も完走ならず完了という結果となりまし
柴又100kmから翌週に『えびすだいこく100kmマラソン』挑戦！反省と対策は？？
WATARUです！ 柴又100kmを終えて翌週に『えびすだいこく100kmマラソン』に挑戦する、ラン友アトムさんからお誘いがあって一緒に軽く走って来ました！！ ウルトラマエストロに挑戦するアトムさん、最初の挑戦となる柴又100kmについて伺
ウルトラマラソンレースを想定して役立てよう！1週間トレーニングまとめ【5/8㈪～5/14㈰】
WATARUです！ 今週も、ウルトラマラソン練習帳を基に1スピード1ロングのメニューの1週間。 週末のロング走は、ウルトラマラソンのレース仕様で走り本番に向けて、補給食などもしっかり持って走りました。 練習でもレースを意識してトレーニングす
ウルトラマラソン練習！レース仕様で35kmペース走。ウェアや持ち物も詳しく紹介！
WATARUです！ 今回のトレーニングは35kmペース走です。 ウルトラマラソンで走るペースに近いペースで走って行きます。 持ち物や服装は、ほぼ出場するウルトラマラソン『えびすだいこく100kmマラソン』仕様で挑戦します！ ウェアや持ち物も
充実したトレーニング！！1週間トレーニングまとめ【5/1㈪～5/7㈰】
WATARUです！ 今週は、1スピード2ロングをキッチリと走り充実した1週間でした！ 種松山ハードコースで峠走をイメージして走り、日曜日は雨の中、週末マラニック同好会！ 雨の中で、レインウェアを羽織ってとなりましたが楽しく走ることが出来まし
『ふじいち』アラフィフの挑戦！報告。ルート・所要時間・バックパック・補給・感想！詳しく公表！！
WATARUです！ 『ふじいち』を走り終えました。 まずは結果から報告。 富士山一周は失敗に終わりました… 『ふじいち』失敗 いろいろな要因は、ありますが脱水と、私達が想像していたより寒く、身体が冷えて低体温症による体調不良により 御殿場（
『ふじいち』満喫！1週間トレーニングまとめ【4/24㈪～4/30㈰】
WATARUです！ 今週は『ふじいち』一色の1週間。 『ふじいち』を走り『ふじいち』の余韻に浸った1週間でした♪ 楽しいことはすぐ終わり昔のことに感じますね〜それでは1週間振り返っていきましょう(^^)/ 1週間のトレーニング 日にちトレー
軽量・薄型・大容量のMOXNICEモバイルバッテリーがウルトラマラソンやトレイルランニングで活躍すること間違いなし！！
WATARUです！ 今回紹介する商品は、軽量・薄型・大容量のMOXNICEモバイルバッテリーです！ ウルトラマラソンやトレイルランニングの長い時間を走る時に、スマホやGPS時計、ヘッドライト等の充電にモバイルバッテリーが活躍！ 手のひらサイ
週末は大雨の中での『金田一耕助の小径マラニック』1週間トレーニングまとめ【4/10」㈪～4/16㈰】
WATARUです！ 今週は、少し控えめなトレーニング。 週末にガツンとロング走といきたいところですが『ふじいち』を控えているの少しずつ疲労を抜いていきました。 週末のロング走は、大雨の中、金田一耕助の生みの親、横溝正史さんゆかりの地を巡るマ
走って食べて楽しんだ♪1週間トレーニングまとめ【4/3㈪～4/9㈰】
WATARUです！ロング走が多くなり、食欲があり過ぎる今日この頃。 今週は、雨の日にシャワーマラニック50kmや笠岡ベイファームマラニック43kmと楽しみながら長い距離をしっかり走りました！ しっかり走ればお腹空く訳ですよね〜(^^)あなた
ULTORA（ウルトラ）ホエイプロテイン人気3種類をレビュー！その評判や口コミは？
悩む女性 プロテインを最近飲み始めたのだけど、人工甘味料の味が苦手。添加物の少ないプロテインを教えて欲しい 今回はこんな
結局、これにしたプロテイン。 リピ買いです。 こちらを選んだ理由は、 1、ホエイプロテインであること ⇒納豆が大好きで食べ過ぎているので、 ソイプロテ…
ULTRA JAPAN 2022 FULL LINE UP解説!
ULTRA JAPAN 2022 FULL LINE UP解説!ヘッドライナーだけじゃない出演DJの紹介
WATARUです！ 『えびすだいこく100㎞マラソン』も近づいて来ました！ 『えびすだいこく100㎞マラソン』に必ず必要な持ち物や、必要だと感じる持ち物をリストアップしました。 忘れ物が、とても心配です。個人的持ち物リストを掲載しています。
『ウルトラマラソン練習帳』トレーニング104日間行ってみての個人的感想。
WATARUです！ 『ウルトラマラソン練習帳』を活用して2022/2/14～5/29の『えびすだいこく100㎞マラソン』に向けて『サブ10、完了から完走』という目標を持って104日間トレーニングを行いました。 結果は残念ながら、2つとも達成
4月5日(火曜日)今日も絶好のツーリング日和で季節はすでに、春満開で何気にちょっと肌寒いけど、車に乗ってたら暑いぐらいやあちらこちらに桜の花が咲いて、それを見ながら運転するんか、ポカポカ陽気で睡魔が襲うんか、あちこちで車の事故が多発しとる明日
