会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
タイトルは「怪我からの復帰」ですが、内容はトレーニングのコツです。 流動的にトレーニングを続けていく。見た目行き当たりばったりですが、「流れの方向」が間違っていなければ、必ず目的地に行きつきます。 設楽町ランニングコース脇の沢 例えれば、川の水の流れのように。源流の1滴の雫、あるいは湧水が流れて行く方向、それは地球上では高い方から低い方へ、と決まっています。けれど真っ直ぐ海に行くわけではなく、途中にクネクネ曲がりながら、滝があったり、岩があったり。支流に分かれたり、支流が合流したり。紆余曲折がありつつ河口にたどり着き、海に合わさります。1滴の雫が大海へ。 （涸れて地中に吸い込まれても、伏流水と…
過去に大きな怪我をしたこともなく順調にトレーニングを積み、ある程度の結果を残すことが出来た経験から話します。(一度だけ脛骨の疲労骨折で半年程離脱してます)＊過去記事「オーストラリア大陸横断マラソン」↓に詳細有り。 Coomaの病院でギブス固定中-1 元々の体の丈夫さや、トレーニングの強度・頻度の適切さ、休養の取り方、食べ物のこと、要因は沢山ありますが、主となるのは「自分との対話」これに尽きます。 まず目標設定があります。アスリートの場合だと、いつ、どんなレースに出るのか。半年後なのか1年後なのか、どのくらいの距離なのか時間なのか？(私の場合持久系なので) 続いて大まかな計画を立てますよね。月単…
これまでのレース結果とか、切り抜き新聞記事・掲載雑誌などなど、過去資料の整理をしつつ、不要なものの処分をしていたら、トランスオーストラリアフットレース中の応援メッセージコピーが出てきた。今ほど通信ネットワークが十分ではなかった頃（2001年）、パソコンから送られてきたメールメッセージは、リアルタイムで目を通すことなく、数日遅れでプリントアウトした紙を渡されて、初めて読むことになった。 そのうちの一つに、セオドア・ルーズベルト（第26代アメリカ合衆国大統領）のスピーチを引用したのがあったので紹介します。Jay Andersonさんからのメッセージです。 トランスオーストラリアフットレース：メール…
タラウマラ族（ララムリ）のことを知ったのは、1998年のAngels Crest100（100マイルのトレイルランニングの大会）に出た時のこと。 エンジェルスクレスト100（1998） 前年1997年3回目のレースアクロスアメリカ（アメリカ大陸横断自転車レース）を5位でフィニッシュ、自転車のレースは一区切りをつけた。1998年はウルトラマラソンを中心に活動していた。そんな中、100マイルのトレランがカリフォルニア州であることを探し出し、エントリーしたのが、Angels Crest100。Pacific Crest Trailの一部を走るルート。本格的なトレイルランニングの大会は初めてで、100…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月12日（月）晴れ Canberra Day66 荷物整理。だいぶ物を捨てた。Aki・井上を空港まで送る。 レースを終えて-1 レースを終えて-2 レース後の荷物整理-1 レース後の荷物整理-2 レース後の荷物整理中、集まってきた仲間たちと レース後の荷物整理中、集まってきた仲間たちと-2 朝、Kruglikovが走っていた。彼に休みはない。 Davidたちと朝ごはん、とても美味しいパンケーキのお店。 このお店が地下にあり、階段を下りている時にバランスを崩して尻もちついた。 （松葉杖使っていたので） その時、左手をついてかばったためか、左手に力が入らな…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月11日（日）晴れ Michelogo～Canberra Day65 45km 最終日、今日もBig Georgeのサポート。 コンペティションは45km。 1位のKruglikovは、最後までスピード衰えず。 井上さんは自転車で全体のサポートに。 最終日のスタート前、新聞掲載の記事を見ている 最後の最後で走れなくなったけれど、みんなの応援は、ありがたかったです レースが全て終わり、表彰式へと向かう。 完走した各ランナーの紹介と、順位の発表。 名前を呼ばれたランナーが、設置された檀上に上がって行く。 檀上に促されて。 檀上で主催者のBurneyに励まさ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月10日（土）曇り・晴れ Cooma～Michelogo Day64 レースは、今日を入れて残り2日間になった。 終日、Big Georgeのサポートクルー、といっても松葉杖がないと歩けないから、 サポートクルーというより応援。 Georgeのサポート？応援 Georgeのサポート この大会を紹介してくれて、主催者側との様々な交渉にあたってくれた、Aki・井上さんと合流。 大会のゴールに合わせて日本から来てくれたのですが、まさかのリタイアで「ごめんなさい」 井上さん（純日本人です）が、サポートクルーの由紀さんとの仲介に入ってくれたおかげで、このレースに…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月9日（金）小雨・曇り・晴れ Candelo～Cooma Day63 自分が走らないと、ステージの距離、ルート、ゴール地点など、どうでも良くなっている。やっぱ自分勝手だということに、今さら気づいた。 朝は、ステファニーと同じ4時に起きて、ボーっとしていた。 脚の痛みは、ずーっと続いていて、脛のところが腫れて、熱っぽい。 朝食に、パンを焼いて食べた。ゆっくりと、トーストを食べるのは久しぶり。 伸びていた髭を剃り落とす。 由紀さんが起きてきてから、荷物整理。 不破さん、市川さんも一緒になり、10時頃Coomaへ向けて出発。 Nimmitabelの町で、ミー…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月8日（木）小雨・曇り・晴れ Wolumla～Candelo Day62 ステージ距離：16．6km／総距離：4104．0km タイム4：21：51 15位（タイムオーバー） カットオフタイムに届かず失格になった。 1時間に5.6km進むのが各ステージのカットオフタイムのルール。今日だとおよそ3時間以内、それを大幅に越えてしまった。 予定が大きく変わり、スタート時刻6時が12時に、距離は16，6kmになった。 Jessie達が、今日のコースの下見をしていた時に、地元のポリスから警告されたらしい。狭い道が曲がりくねっていて、暗い時間帯にそこを走るのは危険…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月7日（水）曇り・晴れ Cann Riverから15km～Edenまで15kmくらい Day61 ステージ距離：80．0km？／総距離：4087．4km タイム13：40：？（誤って消去） 15位 記録を取るどころではなく、距離も？（80kmより長い）タイムも？消去してしまう。 スタートから45kmくらいまでは、昨日より良い感じで進む。歩くよりも、ジョグ中心で行けた。 朝起きた時は、右脚を床に着くのすら苦しかったのに。 1時間に7km弱、5kmを43分くらいかけて順調に進む。 森の中の静かな道、ジョージア州を思い出した。レース終盤というロケーションも同…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月6日（火）曇り・晴れ Orbostから10km～Cann Riverから15km Day60 ステージ距離：78．9km／総距離：4007．4km タイム12：31：25 15位 この大会を通じて初の最下位（今走っている15人のランナー中、15位） カットオフタイム（制限時間）との戦いになった。 昨日総合3位をかけて勝負し、60km以降歩かざるを得なくなったつけが出た。 朝起きた時から、右脚を付いて立ち上がるのが困難な状況。 どうにかして一度立ち上がっても、歩くのがやっとこさ。 昨日、勝負した結果なので悔いはないが、苦しい一日になった。 一帯は森の中…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月5日（月）曇り・晴れ Bruthen～Orbostから10km Day59 ステージ距離：75．0km／総距離：3928．5km タイム7：37：29 9位 腰の痛みがかなり軽くなり、バレオベルトせずに走り出した。 Big Georgeの気持ちのこもったマッサージが効いたみたい。 昨晩は蚊が多くてよく眠れなかった。 朝方かなり冷え込み、長袖トレーナーを着込むほど。 今日のステージが勝負どころと思い、気合を入れて走る。 10kmを1時間以内に通過。昨日より格段調子良く、徐々にペースを上げて行く。 1時間に11kmのペースまで上がり、このまま行けば6時間…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月4日（日）曇り・晴れ Perry Bridge～Bairnsdale～Bruthen Day58 ステージ距離：69．8km／総距離：3853．5km タイム7：26：25 11位 スタート時、靄の中、ロングスリーブシャツで走る。 走り始めると案外暖かく、汗でべたべたになり、すぐに着替え。 終日調子に乗れないまま、我慢の走り。 腰痛と右脚のシンスプリント、それに体調自体が下降しているのが重なった。 今日のステージだけで、Dusanと約1時間半差がついた。 残りの1週間で3時間52分のアドバンテージを守れるか？ 久々にフリーのアコモデーションに泊まるこ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月3日（土）曇り・霧・晴れ Rosedale（まで14kmの地点）～Sale～Perry Bridge Day57 ステージ距離：75．2km／総距離：3783．7km タイム6：54：44 5位 昨日までのトータル・リザルトをもらった。現在3位、4位のDusanとは5時間52分の差。 本日のステージで20分詰め寄られて、約5時間30分差。今日くらいの走りができれば十分守れる。 今朝も靄の中のスタート。ロングスリーブにバレオベルト着けて、昨日と同じスタイルで走り出す。 腰をかばいつつ、短いストライドで慎重に進む。そんなでも、さらに後方を走るランナーがい…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月2日（金）曇り・霧・晴れ Warragul～Moe～Rosedale（まで14kmの地点） Day56 ステージ距離：76．6km／総距離：3708．5km タイム6：47：11 5位 今日から、腰痛防止ベルト（バレオベルト）着用。 オーストラリア横断マラソン、腰痛ベルト着用 Day-56 霧の中、一帯は牧場。時に砂利道あり、鉄道線路沿いの田舎道を走る。原子力発電所（Yallourn）のすぐ横を通った。 入りは最下位、ラストでMick抜いて5位。 霧が深く立ち込め、肌寒い。フランクショーターの長袖シャツを着てスタート。バレオベルト締めて。 昨日手に入…
【オーストラリア横断日記】 2001年 3月1日（木） 晴れ Dandenong～Warragul Day55 ステージ距離：66．8km／総距離：3631．9km タイム7：24：19 9位 左足の着地・接地で脚の付け根から腰まで激痛が走る。ずっとドベ（最下位）で進む。 1km／8分ペース、半べそかいて。 まだうす暗い日の出前、明け方にかけては全く走れなかった。 普通に犬の散歩をしている人を抜くのも一苦労。 カットオフタイムを気にするような状態、半泣き（痛いのと、悔しさで）しながら、それでも走る。 こんな状態で、あと10日間も耐える自信がなく、リタイアすることを考えたが、とりあえず今日のステ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月28日（水） 晴れ Melton～Keilor（Melbourneは車で通過） Day54 ステージ距離：Competition区間 25．0km／総距離：3563．1km タイム 2：18：16 10位 Competition区間25km、No Competition28km、それに地元ランナー達とのファンラン40kmという変則ステージ。走る前、Melbourneが地元のBryan Smithの奥さん、Janeと再会し抱擁。言葉はなかったが、それで良いと思う。Bryan Smithを思い出すと泣きそう。 3回の大きなターン（曲がり角）には矢印がつけ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月27日（火） 晴れ Ballarat～Melton Day53 総距離：82．0km／総距離：3538．1km タイム7：21：26 4位 なんとイギリスのBobby Brownが3位、1位はAndreiがとった！ Mihalyとラストまで並走、ゴール地点がわからずスプリントにならなかった。 山あり、谷あり、湖あり、未舗装砂利道あり、そして最後は町の中。 昨日、ポリスの先導でゴールしたアーケードの中心から、やや離れたアーケードの端がスタート地点。 このレースが始まって53日目、初めてターンシートが配られた。 今日のコースは、曲がるところが多いためか、…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月26日（月） 晴れ Buangor～Beaufort～Ballarat Day52 ステージ距離：62．9km（Competition)+4.3km(No Competition)／ 総距離：3456．1km タイム5：34：59 6位 腰痛に左脚アキレス腱痛、思い通りに走れなかった。が、ラスト3kmから追い上げ、Mickとスプリントに！（負けた） 朝は涼しく虫の音が響き渡り、すっかり秋の気配に。空が晴れ渡り満天の星。 Beaufortの手前に、一つ大きな丘があり、それを越えて行く。 ひと頃の軽快な走りが出来ず、集中力も続かない。 速いペースで走れな…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月25日（日） 雨・曇り・晴れ Halls Gap～111号～Stawell～A8号～Ararat～Buangor Day51 ステージ距離：79．0km／総距離：3388．9km タイム6：47：43 3位 朝スタートの前、ガソリンスタンドのところからカンガルーが飛び出てきた。 スタート時の告知は74km、実際は79kmだった。 Halls Gapは小雨、この大会で初めてロングスリーブTシャツで走りだす（途中で半袖シャツに着替えた）。 みんな（Kruglikovを除く）疲れているのか、見た感じ走りに精彩がない。 昨晩、BraianがBarに1人飲みに…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月24日（土） 晴れ Horsham～Halls Gap Day50 ステージ距離：77．2km／総距離：3309．9km タイム7：05：45 5位 昨日の疲れ残り、5位に沈む。 15kmの上り坂と10kmの下り坂:Grampian-National-Park 背中・腰の左側に痛み有り。椅子からの立ち上がりや、歩き出しの一歩目にちょっと痛む。 昨日のゴールのガソリンスタンドがスタート地点。その横で、昨日4WDの運転でサポートしてくれた人たちが、朝からBBQやっていた。週末だからなのか、ランナー以外のそういった人たちがいっぱいいた。 スタートは、事情説…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月23日（金） 晴れ Little Desert～Horsham Day49 ステージ距離：65．9km／総距離：3232．7km タイム6：20：44 4位 全体の6割が砂の上を走るハードな一日。腰が疲れた。ラストはA8 HWY。 朝5時から、ロッジのブレックファーストが用意されていて、シリアル1ボール、トースト2枚、コーヒーとオレンジジュースを摂る。 今日のステージは大半が砂漠地帯（砂の道とブッシュの生い茂る地帯）、そのため特別に地元のボランティアが4WDでサポートしてくれる。僕たちのサポートは、マーク・スミスさんと息子のアラン君。トヨタのランドク…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月22日（木） 晴れ VIC・SA Border～Little Desert Lodge Day48 ステージ距離：76．7km／総距離：3166．8km タイム6：08：34 3位 VIC・SA Border～Nhill～Little Desert Lodge ヴィクトリア州に入り、同じ8号線だけどDukes-HWYからWestern-HWYに呼び名が変わった。路肩の幅が広くなり走りやすい。アメリカでもそうであったが、各々州ごとに財政状況が違うのか、道路の状態がガラリと変わった。 昨日同様、道路工事区間が何カ所もあったが、ずっと右側通行で進めた。この…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月21日（水） 晴れ Keith～VIC・SA Border Day47 ステージ距離：65．0km／総距離：3090．1km タイム5：00：25 4位 Keith～Bordertown～VIC・SA Border 夜中の2時半頃、由紀さんが戻ってきた。新しく借りたバンに乗って。 彼女は常々「ランナーズ・ファースト！」（ランナーを一番に）と言っているだけあって、こんな夜中まで動いてくれている。 が、さすがに今日のサポートはお休み、主催者の使っているモーターホームの中で半日寝ていた。代わってKawikaがサポートしてくれる。 主催者提供のモーターホーム…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月20日（火） 晴れ Coonalpyn～Keith Day46 ステージ距離：65．0km／総距離：3025．1km タイム4：58：50 3位 Coonalpyn～Tintinara～Keith スタートから積極的に前に出る。Kruglikov、Dusan、Andreiに次いで4番手追走。 明るくなる頃には、Dusan、Andreiのすぐ背後に迫る。 ここ数日違和感のあった左膝の具合が、少し良くなったみたい。 Dusanをかわし3番手に上がり、Andreiの直後を走る。10km辺りまでAndreiに付けたが、徐々に離される。ほんの僅かなペースの違い…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月19日（月） 晴れ Tailem Bend～Coonalpyn Day45 ステージ距離：66．0km／総距離：2960．1km タイム5：14：10 3位 Tailem Bend～Cooke Plains～Coomandook～Yumati～Kiki～Coonalpyn ヴィクトリア州までもう少し 今朝は由紀さんが寝ぼけて、いつもより1時間早くに起き出した。が、僕は時計を見て時刻確認、そのまま寝ていた。 片側2車線の大通りを走る。今日は右側通行で。ロードトレインが多く、薄暗いうちはリフレクター（反射）ベルトを左手首に巻き付けて走る。こんなふうに安全…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月18日（日） 晴れ Nairne～Tailem Bend Day44 ステージ距離：66．0km／総距離：2894．1km タイム5：20：36 3位 Nairne～Murray Bridge～Tailem Bend 4時半起きの予定で目覚ましセットしていたはずなのに、由紀さんが3時半頃から明かりをつけてバタバタしだし、目が覚めた。何かと思ったら、水道が壊れていて水が出ないと。水が使えないと困る。 隣にあるホテルの建物に、たまたま来ていた掃除の人に、ホテルの中に入れてもらい、トイレとか借りられた。 朝からトラブルがあったものの、2日ぶりに「普通に」ス…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月17日（土） 晴れ Adelaide～Nairne Day43 ステージ距離：40．0km／総距離：2828．1km No Competition30km+10km タイム41：36 4位 Adelaid～Eagle on the Hill～Bridgewater～Hahndorf～Nairne 5時半スタートということで、昨日のゴール地点Elder Parkに行った。 レーススタッフのJessieが、本日のターンシート（ルート地図）を配っていて、それを見ながら走るんだと思っているところへ、大会主催者のBernieが遅れて登場。いきなりターンシートを…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月16日（金） 晴れ Tarlee＋12km〜Adelaide Day42 ステージ距離：67．0km／総距離：2788．1km タイム No Competition Tarlee＋12km〜Gawler〜Adelaide 今朝も肌寒い。スタート直前にNo Competitionと聞かされた。 ロングスリーブ着ようか迷ったが、いつも通り半袖シャツで行く。 タイム関係ないので、みんなゆっくり一列に進む。 が、あんまり遅いため体が温まらなくて、少しペースを上げた。 ゆっくり走るのは楽なようで、かえって疲れる。 走りのペースはそこそこ上げて、3kmごとのエイ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月15日（木） 曇り Clare〜Tarlee＋12km Day41 ステージ距離：66．8km／総距離：2721．1km タイム5：43：00 ［3位］ Clare〜Auburn〜Rhynie〜Tarlee アップダウンの続く丘陵地帯 朝6時、肌寒く、なかなか車から出られない。まるで冬のよう。 ランナーほぼ全員がロングスリーブシャツを着ている中、 自分だけが半袖シャツ・短パンという、いつも通りの恰好。 Clareの町中、向い風が吹く。 丘陵の連なり、勾配のきつい坂も多い。 スタートしてすぐに1人になった。 ちょっと前にAndreiがいて、目標に走って…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月14日（水） 曇り George Town〜Clare Day40 ステージ距離：62．5km／総距離：2654．3km タイム5：28：50 ［5位］ George Twon〜Gulnare〜Yacka〜Rochester〜Clare 今朝も涼しい曇り空、そして向い風の中、6時スタート。 スタート前のひと時 Big George、Mihalyの2人が背後に付き、気になって走りづらい。 最初の丘の上りで、一度ペースを上げると、背後はMihaly1人だけになった。 その後、彼が前に出たため、少し間を開けつつ追走する。 13〜17km辺りで、調子出てきて…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月13日（火） 曇り Melrose〜George Town Day39 ステージ距離：66．9km／総距離：2592．8km タイム5：39：11 ［3位］ Melrose〜MurrayTown〜Wirrabara〜Laura〜Gladstone〜GeorgeTown 本日のルート。 夜中に雷轟く土砂降りの雨。それも明け方には上がり、星が見えてきた。 スタート6時、少し肌寒さを感じるが、走るのには丁度良い。 スタート前、まだ薄暗い 小さな町をいくつか通り抜けて行く67kmのルート。 メインルートは何号線だかわからないが、大型の長距離輸送のロードトレイ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月12日（月） 曇り・晴れ Port Augusta〜Melrose Day38 ステージ距離：63．0km／総距離：2525．9km タイム5：25：45 ［3位］ Port Augustaの町を6時にスタート。 地元ポリスのエスコートが、しばらく付いた。 朝のドライブ移動無しだと、とても楽。 今日も走り始めは、脚が重い。 片側2車線、中央分離帯の有る大きな通り。 右側が海、港が広がり、潮風が強く吹いている。 Mick、Wolfgangの2人が少し先を走っている。 昨日パスタディナーを催してくれたランナーズクラブの人たちの誘導で、 左折、右折、Pt.…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月11日（日） 曇り・晴れ Iron Knob〜Port Augusta Day37 ステージ距離：67．0km／総距離：2462．9km タイム5：15：46 ［3位］ 日本から持ってきた大学ノート、昨日で最終ページが終わり、今日から新しいノート。 Iron KnobからPt.Augustaまで、EYRE HWY1号線（A1-HWY）を進む。 スタート時、雲が多く涼しかったが、日が昇るに連れて暑くなる。 左膝の調子が良くなくて、始めはゆっくりしか走れない。 ロシアのAndreiも、最近走り出しがゆっくりのため、すぐ前を走っている。 ちょっと調子が上が…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月10日（土） 曇り HWY Stop〜Iron Knob Day36 ステージ距離：66．6km／総距離：2395．9km タイム5：25：32 ［3位］ シューズを新しいのに換えた。ブルックス・クルシエイトII。 曇天、日が昇るまで涼しいくらい。 3〜4日間の周期で、天気がガラっと変わる。 昨日お昼に水分多く、嵩のあるもの（メロン半分・トマト、オニオン、ピーマンのサラダ）を食べすぎたためか、お腹がゆるく、走り始めてすぐトイレに行きたくなった。 まず6kmでトイレストップ、MIckに抜かれた。 その後調子良く走っていて、前を行くWolfgangがすぐ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月9日（金） 曇り HWY Stop〜(via Kimba) HWY Stop Day35 ステージ距離：41．5km／総距離：2329．3km タイム3：19：02 ［3位］ 今日も距離変更、41．5kmのショートステージ。 走り始めから、自分なりにハイペースのつもりでいったが、 ロシアの2人とDusanには置いていかれた。 10kmを52分、入りとしては良いペース。 曇り空、昨日まで続いていた暑さはない。 Kimbaの町で約半分の20km。 鉄道の踏切を越えると、「Across Australia Half-Way」の看板、その前を通過。 Kimb…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月8日（木） 晴れ・曇り Kyancutta〜HWY Stop Day34 ステージ距離：68．0km／総距離：2287．8km タイム6：08：16 ［4位］ ハワイアンのカビーカ（向かって右）と彼のサポートクルーのビル（左） Kyancuttaまで13kmの車移動、暑くなりそう。 スタート地点に一番乗り。 ローカルテレビ局の人が来ていて、VTR撮影していた（1人だけで）。 スタート前、オーガナイザーのBernieが今日のステージに関して、 「今日は予定より20km短く、これからも80kmを越えるステージはつくらない」 と言っていたように聞こえたが、…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月7日（水） 晴れ Poochera〜Kyancutta Day33 ステージ距離：83．7km／総距離：2219．8km タイム7：29：50 ［4位］ Poocheraロードハウス前を6時スタート。 この時間は、まだ薄暗く星がきれい。ということで今日も快晴。 暑くなること確実。 昨日、一昨日とラストがフラフラだったので、少し不安があり、 特に意識してゆっくりペースで走りだす。 スタート前、梅干しを一つ口に入れる。水も沢山飲んでおいた。 日が昇る前とはいえ、すぐに汗が噴き出した。 ちょっと前をWolfgangが走っているが、今日は他のランナーを意識せ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月6日（火） 晴れ HWY Stop〜Poochera Day32 ステージ距離：65．1km／総距離：2136．1km タイム5：47：54 ［3位］ Wirrullaのモーテルから約20kmを車移動、今日走るコースの逆走。 7時スタート。 スタート前、地元ポリスが 「車にはくれぐれも注意して走るように」と、わざわざ来て話す。 「車が来たら、路肩に寄るよう」要請（？）された。 実際、ラトビア人Georgeは、車が来ても避けない事が多々有り、個別に注意を受けていた。 7時だと、すっかり明るくなっていて、走り始めからサングラス着用。 雲一つない快晴、風は…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月5日（月） 晴れ Ceduna〜HWY Stop Day31 ステージ距離：74．8km／総距離：2071．0km タイム6：41：19 ［4位］ Cedunaの近辺の地図 昨日の夜は9時に寝て、8時間以上眠れた。スタートは7時。 走り始め少し涼しく感じたが、だんだん気温が上がり、ゴールする頃には暑かった。 レース終盤暑さにやられ、きつかった。 軽い脱水症状、ゴール後しばらく椅子に座って休む。 いつもは自分で車から椅子を出して座るのに、フラフラでできず、 由紀さんにお願いして出してもらった。 めまいがして、よろよろと座り込み、水（氷水）飲んでようやく…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月4日（日） 曇り Penong〜Ceduna Day30 No competition 69km／1996．2km（2月2日の分 3km含む） バーニータイムから現地時間へ、時計を1時間進める。 Penongから3km、Bryan Smithが倒れたところから、再スタート。 道路脇に十字架供え、スタート前に黙祷。 思い出すと、悲しみが込み上げてくる。 特に、Bernie始めとするオーストラリア勢は辛そう。 レース再開・スタート前に黙祷 僕は、もう泣くことはない。 Bryanの肉体は消えても魂は消えたわけじゃない。 心の中に生き続けている。 当然、寂し…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月3日（土） 晴れ Ceduna Day29 レース中断の日 レースがお休みになり、朝ゆっくりできた。 キャビンには嬉しいことにトースターが有り、パンを焼いてトーストに。それにバターとベジマイト（ビール酵母のペースト）を塗ったものを食べる。さらにミューズリー（シリアル）にピーチとヨーグルト混ぜたのと、コーヒーを3杯、いつもの数倍の量の朝食メニューになった。 昨日の夜のアンチョビピザが塩辛く、喉の渇きで夜中に2、3回水飲みに起きた。 時間に余裕があり、髪の毛切りに床屋へ行ったが、2軒とも予約がいっぱいで断念。 お昼のBBQ用に食材を買いに行く。 だいたい…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月2日（金） 晴れ Penong〜Ceduna Day28 3km No competition 長らく続いたNullarbor平原の最終ステージ、Penong〜Ceduna75km区間スタート。 昨日からの熱波が続き、朝から暑い。スタート直前に水を飲む。 ちょっと脚がだるいため、ゆっくりペースで走り始める。 Mick、Wolfgangと3人前後しながら、最初のエイド3km過ぎて、 そろそろ次のエイドかなってところで、大会スタッフのJhonが車でやって来た。 「Bryan Smithが倒れたから、今日のステージは中止」 と言って、先行するランナーに伝え…
【オーストラリア横断日記】 2001年 2月1日（木） 晴れ Nundroo〜Penong Day27 ステージ距離：77．6km／総距離：1924．2km タイム6：58：48 ［3位］ NundrooロードハウスからPenongまで、キロポスト標示だと79kmのステージ。 スタート時オフィシャル発表は75km。 ゴール後の発表は77．6kmだった。こんな大雑把さにも慣れてしまった。 昨日より速い段階から、走りのリズムに乗れた。 が、強烈な風が、横から前から吹き荒れて、ペースは落とさざるを得ない。 ずっと一人で走る。 小高い丘を何度も越える。 その丘の坂自体は大したことなかったが、絶え間ない…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月31日（水） 晴れ HWY Stop〜Nundroo Day26 ステージ距離：73．5km／総距離：1846．6km タイム6：27：09 ［4位］ 「How do you say in English?」 Davidに教わった英語、今日のフレーズ。中学生レベル。 朝70kmのドライブ中、カンガルーを撥ねた。 居眠りしていたら、突然ガツンとなんか車にぶつかって、脇に転がっていった。 寝ぼけていたので、「ディンゴ？」って由紀さんに聞いたら「カンガルーみたい」と。 車にカンガルーバー（撥ねた時のダメージ軽減のプロテクター）は付いていたが、バンパーが少し…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月30日（火） 晴れ Nullarbor Roadhouse〜HWY Stop Day25 ステージ距離：70．3km／総距離：1773．1km タイム5：51：52 ［3位］ Nullarbor Roadhouseロードハウス前からのスタート。 車移動が無く、4時まで寝ていた。 強い風が吹き続く中、昨日と同じ5人の集団で進む。 先頭を引くのはBig George、ペースはゆっくり目。 日が昇り辺りが明るくなってからも、5人のパックは続く。 エイドでは、常に歩きながら補給するDusanが、遅れ始めた。 強風のため一度集団から離れると、そこへまた戻るのは…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月29日（月） 晴れ HWY Stop〜Nullarbor Roadhouse Day24 ステージ距離：52．2km／総距離：1702．8km タイム4：17：01 ［3位］ 今日もショートステージ。 約50kmの朝ドライブ、その同じ道・行程を今日走って戻ることになる。 星がきれい。南十字星確認、Davidに教えてもらった。 そして、流れ星も。 スタート前の点呼 向い風の中、5時スタート。 肌寒いが、半袖・ランパンはいつも通り。 Big Gorge、ロシアの2人、Dusan、と僕で5人の集団。 とても強い向い風で、みんな前に出たくないから、しばらくパ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月28日（日） 晴れ HWY Stop〜HWY Stop Day23 ステージ距離：62．4km／総距離：1650．6km タイム5：06：00 ［3位］ 昨晩11時半頃、David到着。 夜中、寝ている時（爆睡中）に、いきなりドアのノック。てっきり、寝坊して誰か起こしに来たのかと思った。 Adelade〜Ceduna経由のバスで来てくれた。 細かい話は、またにしてとりあえず眠りに戻る。 蚊が昨日程いなくて、良かった。 約70kmのドライブ、昨日の朝ほど寒くない。 5時スタート。 ジェシーの話では、「ステージ距離50km」 ショートステージになったため…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月27日（土） 晴れ Bunda Cliffs,SA〜HWY Stop Day22 ステージ距離：52．8km／総距離：1588．2km タイム4：22：07 ［4位］ 平原の中を走る 朝起きたら、辺り一面蚊がぶんぶん飛んでいた。部屋の中で。 夜中に眠りを妨げられた原因を、直に目にする。 コーヒー、ウィートビスケット2個＋蜂蜜＋バター＋ミルクのいつもの朝食。 朝食後、15kmのドライブ。 スタート地点はとても寒く、車から外へなかなか出る気になれない。 ほとんどのランナーがロングスリーブシャツを着ていた。 中にはタイツ着用の人も。 そんな中、僕は半袖Tシ…
【オーストラリア横断日記】 2001年 1月26日（金） 曇り Mundrabilla〜Bunda Cliffs,SA Day21 ステージ距離：93．8km／総距離：1535．4km タイム8：28：01 ［4位］ 今朝からバーニータイムが採用され、その時刻の5時スタート（昨日までの3時半）。 空には満天の星。 久々に車移動無しのスタートは、とても楽ちん。 100kmステージが93．8kmになり、気持ちも楽に。 ここまで使っていたオークリーのサングラスが壊れかけ、予備のブリコのサングラスに変えた。 夜明け前は肌寒く、暗い中をゆっくりしたペースで進む。 日が昇ってからも、南（海側）から涼しい風…
