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#215 怪我からの復帰-2

タイトルは「怪我からの復帰」ですが、内容はトレーニングのコツです。 流動的にトレーニングを続けていく。見た目行き当たりばったりですが、「流れの方向」が間違っていなければ、必ず目的地に行きつきます。 設楽町ランニングコース脇の沢 例えれば、川の水の流れのように。源流の1滴の雫、あるいは湧水が流れて行く方向、それは地球上では高い方から低い方へ、と決まっています。けれど真っ直ぐ海に行くわけではなく、途中にクネクネ曲がりながら、滝があったり、岩があったり。支流に分かれたり、支流が合流したり。紆余曲折がありつつ河口にたどり着き、海に合わさります。1滴の雫が大海へ。 （涸れて地中に吸い込まれても、伏流水と…

2023/10/02 18:35

#214 怪我からの復帰

過去に大きな怪我をしたこともなく順調にトレーニングを積み、ある程度の結果を残すことが出来た経験から話します。(一度だけ脛骨の疲労骨折で半年程離脱してます)＊過去記事「オーストラリア大陸横断マラソン」↓に詳細有り。 Coomaの病院でギブス固定中-1 元々の体の丈夫さや、トレーニングの強度・頻度の適切さ、休養の取り方、食べ物のこと、要因は沢山ありますが、主となるのは「自分との対話」これに尽きます。 まず目標設定があります。アスリートの場合だと、いつ、どんなレースに出るのか。半年後なのか1年後なのか、どのくらいの距離なのか時間なのか？(私の場合持久系なので) 続いて大まかな計画を立てますよね。月単…

2023/10/02 18:34

#201 セオドア・ルーズベルト

これまでのレース結果とか、切り抜き新聞記事・掲載雑誌などなど、過去資料の整理をしつつ、不要なものの処分をしていたら、トランスオーストラリアフットレース中の応援メッセージコピーが出てきた。今ほど通信ネットワークが十分ではなかった頃（2001年）、パソコンから送られてきたメールメッセージは、リアルタイムで目を通すことなく、数日遅れでプリントアウトした紙を渡されて、初めて読むことになった。 そのうちの一つに、セオドア・ルーズベルト（第26代アメリカ合衆国大統領）のスピーチを引用したのがあったので紹介します。Jay Andersonさんからのメッセージです。 トランスオーストラリアフットレース：メール…

2022/11/10 18:49

#195 トランスオーストラリアフットレース：Day66

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月12日（月）晴れ Canberra Day66 荷物整理。だいぶ物を捨てた。Aki・井上を空港まで送る。 レースを終えて-1 レースを終えて-2 レース後の荷物整理-1 レース後の荷物整理-2 レース後の荷物整理中、集まってきた仲間たちと レース後の荷物整理中、集まってきた仲間たちと-2 朝、Kruglikovが走っていた。彼に休みはない。 Davidたちと朝ごはん、とても美味しいパンケーキのお店。 このお店が地下にあり、階段を下りている時にバランスを崩して尻もちついた。 （松葉杖使っていたので） その時、左手をついてかばったためか、左手に力が入らな…

2022/06/08 10:33

#194 トランスオーストラリアフットレース：Day65

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月11日（日）晴れ Michelogo～Canberra Day65 45km 最終日、今日もBig Georgeのサポート。 コンペティションは45km。 1位のKruglikovは、最後までスピード衰えず。 井上さんは自転車で全体のサポートに。 最終日のスタート前、新聞掲載の記事を見ている 最後の最後で走れなくなったけれど、みんなの応援は、ありがたかったです レースが全て終わり、表彰式へと向かう。 完走した各ランナーの紹介と、順位の発表。 名前を呼ばれたランナーが、設置された檀上に上がって行く。 檀上に促されて。 檀上で主催者のBurneyに励まさ…

2022/06/02 16:43

#193 トランスオーストラリアフットレース：Day64

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月10日（土）曇り・晴れ Cooma～Michelogo Day64 レースは、今日を入れて残り2日間になった。 終日、Big Georgeのサポートクルー、といっても松葉杖がないと歩けないから、 サポートクルーというより応援。 Georgeのサポート？応援 Georgeのサポート この大会を紹介してくれて、主催者側との様々な交渉にあたってくれた、Aki・井上さんと合流。 大会のゴールに合わせて日本から来てくれたのですが、まさかのリタイアで「ごめんなさい」 井上さん（純日本人です）が、サポートクルーの由紀さんとの仲介に入ってくれたおかげで、このレースに…

2022/05/31 20:19

#192 トランスオーストラリアフットレース：Day63

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月9日（金）小雨・曇り・晴れ Candelo～Cooma Day63 自分が走らないと、ステージの距離、ルート、ゴール地点など、どうでも良くなっている。やっぱ自分勝手だということに、今さら気づいた。 朝は、ステファニーと同じ4時に起きて、ボーっとしていた。 脚の痛みは、ずーっと続いていて、脛のところが腫れて、熱っぽい。 朝食に、パンを焼いて食べた。ゆっくりと、トーストを食べるのは久しぶり。 伸びていた髭を剃り落とす。 由紀さんが起きてきてから、荷物整理。 不破さん、市川さんも一緒になり、10時頃Coomaへ向けて出発。 Nimmitabelの町で、ミー…

2022/05/25 17:23

#191 トランスオーストラリアフットレース：Day62

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月8日（木）小雨・曇り・晴れ Wolumla～Candelo Day62 ステージ距離：16．6km／総距離：4104．0km タイム4：21：51 15位（タイムオーバー） カットオフタイムに届かず失格になった。 1時間に5.6km進むのが各ステージのカットオフタイムのルール。今日だとおよそ3時間以内、それを大幅に越えてしまった。 予定が大きく変わり、スタート時刻6時が12時に、距離は16，6kmになった。 Jessie達が、今日のコースの下見をしていた時に、地元のポリスから警告されたらしい。狭い道が曲がりくねっていて、暗い時間帯にそこを走るのは危険…

2022/05/24 10:46

#190 トランスオーストラリアフットレース：Day61

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月7日（水）曇り・晴れ Cann Riverから15km～Edenまで15kmくらい Day61 ステージ距離：80．0km？／総距離：4087．4km タイム13：40：？（誤って消去） 15位 記録を取るどころではなく、距離も？（80kmより長い）タイムも？消去してしまう。 スタートから45kmくらいまでは、昨日より良い感じで進む。歩くよりも、ジョグ中心で行けた。 朝起きた時は、右脚を床に着くのすら苦しかったのに。 1時間に7km弱、5kmを43分くらいかけて順調に進む。 森の中の静かな道、ジョージア州を思い出した。レース終盤というロケーションも同…

2022/05/23 19:46

#189 トランスオーストラリアフットレース：Day60

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月6日（火）曇り・晴れ Orbostから10km～Cann Riverから15km Day60 ステージ距離：78．9km／総距離：4007．4km タイム12：31：25 15位 この大会を通じて初の最下位（今走っている15人のランナー中、15位） カットオフタイム（制限時間）との戦いになった。 昨日総合3位をかけて勝負し、60km以降歩かざるを得なくなったつけが出た。 朝起きた時から、右脚を付いて立ち上がるのが困難な状況。 どうにかして一度立ち上がっても、歩くのがやっとこさ。 昨日、勝負した結果なので悔いはないが、苦しい一日になった。 一帯は森の中…

2022/05/21 18:03

#188 トランスオーストラリアフットレース：Day59

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月5日（月）曇り・晴れ Bruthen～Orbostから10km Day59 ステージ距離：75．0km／総距離：3928．5km タイム7：37：29 9位 腰の痛みがかなり軽くなり、バレオベルトせずに走り出した。 Big Georgeの気持ちのこもったマッサージが効いたみたい。 昨晩は蚊が多くてよく眠れなかった。 朝方かなり冷え込み、長袖トレーナーを着込むほど。 今日のステージが勝負どころと思い、気合を入れて走る。 10kmを1時間以内に通過。昨日より格段調子良く、徐々にペースを上げて行く。 1時間に11kmのペースまで上がり、このまま行けば6時間…

2022/05/20 18:51

#187 トランスオーストラリアフットレース：Day58

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月4日（日）曇り・晴れ Perry Bridge～Bairnsdale～Bruthen Day58 ステージ距離：69．8km／総距離：3853．5km タイム7：26：25 11位 スタート時、靄の中、ロングスリーブシャツで走る。 走り始めると案外暖かく、汗でべたべたになり、すぐに着替え。 終日調子に乗れないまま、我慢の走り。 腰痛と右脚のシンスプリント、それに体調自体が下降しているのが重なった。 今日のステージだけで、Dusanと約1時間半差がついた。 残りの1週間で3時間52分のアドバンテージを守れるか？ 久々にフリーのアコモデーションに泊まるこ…

2022/05/19 17:53

#186 トランスオーストラリアフットレース：Day57

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月3日（土）曇り・霧・晴れ Rosedale（まで14kmの地点）～Sale～Perry Bridge Day57 ステージ距離：75．2km／総距離：3783．7km タイム6：54：44 5位 昨日までのトータル・リザルトをもらった。現在3位、4位のDusanとは5時間52分の差。 本日のステージで20分詰め寄られて、約5時間30分差。今日くらいの走りができれば十分守れる。 今朝も靄の中のスタート。ロングスリーブにバレオベルト着けて、昨日と同じスタイルで走り出す。 腰をかばいつつ、短いストライドで慎重に進む。そんなでも、さらに後方を走るランナーがい…

2022/05/18 20:38

#185 トランスオーストラリアフットレース：Day56

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月2日（金）曇り・霧・晴れ Warragul～Moe～Rosedale（まで14kmの地点） Day56 ステージ距離：76．6km／総距離：3708．5km タイム6：47：11 5位 今日から、腰痛防止ベルト（バレオベルト）着用。 オーストラリア横断マラソン、腰痛ベルト着用 Day-56 霧の中、一帯は牧場。時に砂利道あり、鉄道線路沿いの田舎道を走る。原子力発電所（Yallourn）のすぐ横を通った。 入りは最下位、ラストでMick抜いて5位。 霧が深く立ち込め、肌寒い。フランクショーターの長袖シャツを着てスタート。バレオベルト締めて。 昨日手に入…

2022/05/14 08:26

#184 トランスオーストラリアフットレース：Day55

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月1日（木） 晴れ Dandenong～Warragul Day55 ステージ距離：66．8km／総距離：3631．9km タイム7：24：19 9位 左足の着地・接地で脚の付け根から腰まで激痛が走る。ずっとドベ（最下位）で進む。 1km／8分ペース、半べそかいて。 まだうす暗い日の出前、明け方にかけては全く走れなかった。 普通に犬の散歩をしている人を抜くのも一苦労。 カットオフタイムを気にするような状態、半泣き（痛いのと、悔しさで）しながら、それでも走る。 こんな状態で、あと10日間も耐える自信がなく、リタイアすることを考えたが、とりあえず今日のステ…

2022/05/10 16:25

#183 トランスオーストラリアフットレース：Day54

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月28日（水） 晴れ Melton～Keilor（Melbourneは車で通過） Day54 ステージ距離：Competition区間 25．0km／総距離：3563．1km タイム 2：18：16 10位 Competition区間25km、No Competition28km、それに地元ランナー達とのファンラン40kmという変則ステージ。走る前、Melbourneが地元のBryan Smithの奥さん、Janeと再会し抱擁。言葉はなかったが、それで良いと思う。Bryan Smithを思い出すと泣きそう。 3回の大きなターン（曲がり角）には矢印がつけ…

2022/05/09 15:44

#182 トランスオーストラリアフットレース：Day53

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月27日（火） 晴れ Ballarat～Melton Day53 総距離：82．0km／総距離：3538．1km タイム7：21：26 4位 なんとイギリスのBobby Brownが3位、1位はAndreiがとった！ Mihalyとラストまで並走、ゴール地点がわからずスプリントにならなかった。 山あり、谷あり、湖あり、未舗装砂利道あり、そして最後は町の中。 昨日、ポリスの先導でゴールしたアーケードの中心から、やや離れたアーケードの端がスタート地点。 このレースが始まって53日目、初めてターンシートが配られた。 今日のコースは、曲がるところが多いためか、…

2022/05/07 15:56

#181 トランスオーストラリアフットレース：Day52

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月26日（月） 晴れ Buangor～Beaufort～Ballarat Day52 ステージ距離：62．9km（Competition)+4.3km(No Competition)／ 総距離：3456．1km タイム5：34：59 6位 腰痛に左脚アキレス腱痛、思い通りに走れなかった。が、ラスト3kmから追い上げ、Mickとスプリントに！（負けた） 朝は涼しく虫の音が響き渡り、すっかり秋の気配に。空が晴れ渡り満天の星。 Beaufortの手前に、一つ大きな丘があり、それを越えて行く。 ひと頃の軽快な走りが出来ず、集中力も続かない。 速いペースで走れな…

2022/05/05 17:12

#180 トランスオーストラリアフットレース：Day51

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月25日（日） 雨・曇り・晴れ Halls Gap～111号～Stawell～A8号～Ararat～Buangor Day51 ステージ距離：79．0km／総距離：3388．9km タイム6：47：43 3位 朝スタートの前、ガソリンスタンドのところからカンガルーが飛び出てきた。 スタート時の告知は74km、実際は79kmだった。 Halls Gapは小雨、この大会で初めてロングスリーブTシャツで走りだす（途中で半袖シャツに着替えた）。 みんな（Kruglikovを除く）疲れているのか、見た感じ走りに精彩がない。 昨晩、BraianがBarに1人飲みに…

2022/05/03 10:55

#179 トランスオーストラリアフットレース：Day50

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月24日（土） 晴れ Horsham～Halls Gap Day50 ステージ距離：77．2km／総距離：3309．9km タイム7：05：45 5位 昨日の疲れ残り、5位に沈む。 15kmの上り坂と10kmの下り坂:Grampian-National-Park 背中・腰の左側に痛み有り。椅子からの立ち上がりや、歩き出しの一歩目にちょっと痛む。 昨日のゴールのガソリンスタンドがスタート地点。その横で、昨日4WDの運転でサポートしてくれた人たちが、朝からBBQやっていた。週末だからなのか、ランナー以外のそういった人たちがいっぱいいた。 スタートは、事情説…

2022/05/01 15:14

#178 トランスオーストラリアフットレース：Day49

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月23日（金） 晴れ Little Desert～Horsham Day49 ステージ距離：65．9km／総距離：3232．7km タイム6：20：44 4位 全体の6割が砂の上を走るハードな一日。腰が疲れた。ラストはA8 HWY。 朝5時から、ロッジのブレックファーストが用意されていて、シリアル1ボール、トースト2枚、コーヒーとオレンジジュースを摂る。 今日のステージは大半が砂漠地帯（砂の道とブッシュの生い茂る地帯）、そのため特別に地元のボランティアが4WDでサポートしてくれる。僕たちのサポートは、マーク・スミスさんと息子のアラン君。トヨタのランドク…

2022/04/30 18:05

#177 トランスオーストラリアフットレース：Day48

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月22日（木） 晴れ VIC・SA Border～Little Desert Lodge Day48 ステージ距離：76．7km／総距離：3166．8km タイム6：08：34 3位 VIC・SA Border～Nhill～Little Desert Lodge ヴィクトリア州に入り、同じ8号線だけどDukes-HWYからWestern-HWYに呼び名が変わった。路肩の幅が広くなり走りやすい。アメリカでもそうであったが、各々州ごとに財政状況が違うのか、道路の状態がガラリと変わった。 昨日同様、道路工事区間が何カ所もあったが、ずっと右側通行で進めた。この…

2022/04/28 11:04

#176 トランスオーストラリアフットレース：Day47

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月21日（水） 晴れ Keith～VIC・SA Border Day47 ステージ距離：65．0km／総距離：3090．1km タイム5：00：25 4位 Keith～Bordertown～VIC・SA Border 夜中の2時半頃、由紀さんが戻ってきた。新しく借りたバンに乗って。 彼女は常々「ランナーズ・ファースト！」（ランナーを一番に）と言っているだけあって、こんな夜中まで動いてくれている。 が、さすがに今日のサポートはお休み、主催者の使っているモーターホームの中で半日寝ていた。代わってKawikaがサポートしてくれる。 主催者提供のモーターホーム…

2022/04/26 16:39

#175 トランスオーストラリアフットレース：Day46

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月20日（火） 晴れ Coonalpyn～Keith Day46 ステージ距離：65．0km／総距離：3025．1km タイム4：58：50 3位 Coonalpyn～Tintinara～Keith スタートから積極的に前に出る。Kruglikov、Dusan、Andreiに次いで4番手追走。 明るくなる頃には、Dusan、Andreiのすぐ背後に迫る。 ここ数日違和感のあった左膝の具合が、少し良くなったみたい。 Dusanをかわし3番手に上がり、Andreiの直後を走る。10km辺りまでAndreiに付けたが、徐々に離される。ほんの僅かなペースの違い…

2022/04/23 17:01

#174 トランスオーストラリアフットレース：Day45

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月19日（月） 晴れ Tailem Bend～Coonalpyn Day45 ステージ距離：66．0km／総距離：2960．1km タイム5：14：10 3位 Tailem Bend～Cooke Plains～Coomandook～Yumati～Kiki～Coonalpyn ヴィクトリア州までもう少し 今朝は由紀さんが寝ぼけて、いつもより1時間早くに起き出した。が、僕は時計を見て時刻確認、そのまま寝ていた。 片側2車線の大通りを走る。今日は右側通行で。ロードトレインが多く、薄暗いうちはリフレクター（反射）ベルトを左手首に巻き付けて走る。こんなふうに安全…

2022/04/20 20:13

#173 トランスオーストラリアフットレース：Day44

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月18日（日） 晴れ Nairne～Tailem Bend Day44 ステージ距離：66．0km／総距離：2894．1km タイム5：20：36 3位 Nairne～Murray Bridge～Tailem Bend 4時半起きの予定で目覚ましセットしていたはずなのに、由紀さんが3時半頃から明かりをつけてバタバタしだし、目が覚めた。何かと思ったら、水道が壊れていて水が出ないと。水が使えないと困る。 隣にあるホテルの建物に、たまたま来ていた掃除の人に、ホテルの中に入れてもらい、トイレとか借りられた。 朝からトラブルがあったものの、2日ぶりに「普通に」ス…

2022/04/19 10:43

#172 トランスオーストラリアフットレース：Day43

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月17日（土） 晴れ Adelaide～Nairne Day43 ステージ距離：40．0km／総距離：2828．1km No Competition30km+10km タイム41：36 4位 Adelaid～Eagle on the Hill～Bridgewater～Hahndorf～Nairne 5時半スタートということで、昨日のゴール地点Elder Parkに行った。 レーススタッフのJessieが、本日のターンシート（ルート地図）を配っていて、それを見ながら走るんだと思っているところへ、大会主催者のBernieが遅れて登場。いきなりターンシートを…

2022/04/15 18:39

#171 トランスオーストラリアフットレース：Day42

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月16日（金） 晴れ Tarlee＋12km〜Adelaide Day42 ステージ距離：67．0km／総距離：2788．1km タイム No Competition Tarlee＋12km〜Gawler〜Adelaide 今朝も肌寒い。スタート直前にNo Competitionと聞かされた。 ロングスリーブ着ようか迷ったが、いつも通り半袖シャツで行く。 タイム関係ないので、みんなゆっくり一列に進む。 が、あんまり遅いため体が温まらなくて、少しペースを上げた。 ゆっくり走るのは楽なようで、かえって疲れる。 走りのペースはそこそこ上げて、3kmごとのエイ…

2022/04/14 17:36

#170 トランスオーストラリアフットレース：Day41

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月15日（木） 曇り Clare〜Tarlee＋12km Day41 ステージ距離：66．8km／総距離：2721．1km タイム5：43：00 ［3位］ Clare〜Auburn〜Rhynie〜Tarlee アップダウンの続く丘陵地帯 朝6時、肌寒く、なかなか車から出られない。まるで冬のよう。 ランナーほぼ全員がロングスリーブシャツを着ている中、 自分だけが半袖シャツ・短パンという、いつも通りの恰好。 Clareの町中、向い風が吹く。 丘陵の連なり、勾配のきつい坂も多い。 スタートしてすぐに1人になった。 ちょっと前にAndreiがいて、目標に走って…

2022/04/13 17:08

#169 トランスオーストラリアフットレース：Day40

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月14日（水） 曇り George Town〜Clare Day40 ステージ距離：62．5km／総距離：2654．3km タイム5：28：50 ［5位］ George Twon〜Gulnare〜Yacka〜Rochester〜Clare 今朝も涼しい曇り空、そして向い風の中、6時スタート。 スタート前のひと時 Big George、Mihalyの2人が背後に付き、気になって走りづらい。 最初の丘の上りで、一度ペースを上げると、背後はMihaly1人だけになった。 その後、彼が前に出たため、少し間を開けつつ追走する。 13〜17km辺りで、調子出てきて…

2022/04/12 10:35

#168 トランスオーストラリアフットレース：Day39

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月13日（火） 曇り Melrose〜George Town Day39 ステージ距離：66．9km／総距離：2592．8km タイム5：39：11 ［3位］ Melrose〜MurrayTown〜Wirrabara〜Laura〜Gladstone〜GeorgeTown 本日のルート。 夜中に雷轟く土砂降りの雨。それも明け方には上がり、星が見えてきた。 スタート6時、少し肌寒さを感じるが、走るのには丁度良い。 スタート前、まだ薄暗い 小さな町をいくつか通り抜けて行く67kmのルート。 メインルートは何号線だかわからないが、大型の長距離輸送のロードトレイ…

2022/04/09 16:56

#167 トランスオーストラリアフットレース：Day38

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月12日（月） 曇り・晴れ Port Augusta〜Melrose Day38 ステージ距離：63．0km／総距離：2525．9km タイム5：25：45 ［3位］ Port Augustaの町を6時にスタート。 地元ポリスのエスコートが、しばらく付いた。 朝のドライブ移動無しだと、とても楽。 今日も走り始めは、脚が重い。 片側2車線、中央分離帯の有る大きな通り。 右側が海、港が広がり、潮風が強く吹いている。 Mick、Wolfgangの2人が少し先を走っている。 昨日パスタディナーを催してくれたランナーズクラブの人たちの誘導で、 左折、右折、Pt.…

2022/04/07 18:31

#166 トランスオーストラリアフットレース：Day37

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月11日（日） 曇り・晴れ Iron Knob〜Port Augusta Day37 ステージ距離：67．0km／総距離：2462．9km タイム5：15：46 ［3位］ 日本から持ってきた大学ノート、昨日で最終ページが終わり、今日から新しいノート。 Iron KnobからPt.Augustaまで、EYRE HWY1号線（A1-HWY）を進む。 スタート時、雲が多く涼しかったが、日が昇るに連れて暑くなる。 左膝の調子が良くなくて、始めはゆっくりしか走れない。 ロシアのAndreiも、最近走り出しがゆっくりのため、すぐ前を走っている。 ちょっと調子が上が…

2022/04/05 18:36

#165 トランスオーストラリアフットレース：Day36

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月10日（土） 曇り HWY Stop〜Iron Knob Day36 ステージ距離：66．6km／総距離：2395．9km タイム5：25：32 ［3位］ シューズを新しいのに換えた。ブルックス・クルシエイトII。 曇天、日が昇るまで涼しいくらい。 3〜4日間の周期で、天気がガラっと変わる。 昨日お昼に水分多く、嵩のあるもの（メロン半分・トマト、オニオン、ピーマンのサラダ）を食べすぎたためか、お腹がゆるく、走り始めてすぐトイレに行きたくなった。 まず6kmでトイレストップ、MIckに抜かれた。 その後調子良く走っていて、前を行くWolfgangがすぐ…

2022/04/02 11:01

#164 トランスオーストラリアフットレース：Day35

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月9日（金） 曇り HWY Stop〜(via Kimba) HWY Stop Day35 ステージ距離：41．5km／総距離：2329．3km タイム3：19：02 ［3位］ 今日も距離変更、41．5kmのショートステージ。 走り始めから、自分なりにハイペースのつもりでいったが、 ロシアの2人とDusanには置いていかれた。 10kmを52分、入りとしては良いペース。 曇り空、昨日まで続いていた暑さはない。 Kimbaの町で約半分の20km。 鉄道の踏切を越えると、「Across Australia Half-Way」の看板、その前を通過。 Kimb…

2022/04/01 14:46

＃162 トランスオーストラリアフットレース：Day34

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月8日（木） 晴れ・曇り Kyancutta〜HWY Stop Day34 ステージ距離：68．0km／総距離：2287．8km タイム6：08：16 ［4位］ ハワイアンのカビーカ（向かって右）と彼のサポートクルーのビル（左） Kyancuttaまで13kmの車移動、暑くなりそう。 スタート地点に一番乗り。 ローカルテレビ局の人が来ていて、VTR撮影していた（1人だけで）。 スタート前、オーガナイザーのBernieが今日のステージに関して、 「今日は予定より20km短く、これからも80kmを越えるステージはつくらない」 と言っていたように聞こえたが、…

2022/03/30 13:37

#161 トランスオーストラリアフットレース：Day33

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月7日（水） 晴れ Poochera〜Kyancutta Day33 ステージ距離：83．7km／総距離：2219．8km タイム7：29：50 ［4位］ Poocheraロードハウス前を6時スタート。 この時間は、まだ薄暗く星がきれい。ということで今日も快晴。 暑くなること確実。 昨日、一昨日とラストがフラフラだったので、少し不安があり、 特に意識してゆっくりペースで走りだす。 スタート前、梅干しを一つ口に入れる。水も沢山飲んでおいた。 日が昇る前とはいえ、すぐに汗が噴き出した。 ちょっと前をWolfgangが走っているが、今日は他のランナーを意識せ…

2022/03/29 18:45

#160 トランスオーストラリアフットレース：Day32

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月6日（火） 晴れ HWY Stop〜Poochera Day32 ステージ距離：65．1km／総距離：2136．1km タイム5：47：54 ［3位］ Wirrullaのモーテルから約20kmを車移動、今日走るコースの逆走。 7時スタート。 スタート前、地元ポリスが 「車にはくれぐれも注意して走るように」と、わざわざ来て話す。 「車が来たら、路肩に寄るよう」要請（？）された。 実際、ラトビア人Georgeは、車が来ても避けない事が多々有り、個別に注意を受けていた。 7時だと、すっかり明るくなっていて、走り始めからサングラス着用。 雲一つない快晴、風は…

2022/03/28 17:53

#159 トランスオーストラリアフットレース：Day31

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月5日（月） 晴れ Ceduna〜HWY Stop Day31 ステージ距離：74．8km／総距離：2071．0km タイム6：41：19 ［4位］ Cedunaの近辺の地図 昨日の夜は9時に寝て、8時間以上眠れた。スタートは7時。 走り始め少し涼しく感じたが、だんだん気温が上がり、ゴールする頃には暑かった。 レース終盤暑さにやられ、きつかった。 軽い脱水症状、ゴール後しばらく椅子に座って休む。 いつもは自分で車から椅子を出して座るのに、フラフラでできず、 由紀さんにお願いして出してもらった。 めまいがして、よろよろと座り込み、水（氷水）飲んでようやく…

2022/03/26 11:26

＃158 トランスオーストラリアフットレース：Day30

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月4日（日） 曇り Penong〜Ceduna Day30 No competition 69km／1996．2km（2月2日の分 3km含む） バーニータイムから現地時間へ、時計を1時間進める。 Penongから3km、Bryan Smithが倒れたところから、再スタート。 道路脇に十字架供え、スタート前に黙祷。 思い出すと、悲しみが込み上げてくる。 特に、Bernie始めとするオーストラリア勢は辛そう。 レース再開・スタート前に黙祷 僕は、もう泣くことはない。 Bryanの肉体は消えても魂は消えたわけじゃない。 心の中に生き続けている。 当然、寂し…

2022/03/25 18:51

#157 トランスオーストラリアフットレース：Day29

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月3日（土） 晴れ Ceduna Day29 レース中断の日 レースがお休みになり、朝ゆっくりできた。 キャビンには嬉しいことにトースターが有り、パンを焼いてトーストに。それにバターとベジマイト（ビール酵母のペースト）を塗ったものを食べる。さらにミューズリー（シリアル）にピーチとヨーグルト混ぜたのと、コーヒーを3杯、いつもの数倍の量の朝食メニューになった。 昨日の夜のアンチョビピザが塩辛く、喉の渇きで夜中に2、3回水飲みに起きた。 時間に余裕があり、髪の毛切りに床屋へ行ったが、2軒とも予約がいっぱいで断念。 お昼のBBQ用に食材を買いに行く。 だいたい…

2022/03/24 15:53

#156 トランスオーストラリアフットレース：Day28

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月2日（金） 晴れ Penong〜Ceduna Day28 3km No competition 長らく続いたNullarbor平原の最終ステージ、Penong〜Ceduna75km区間スタート。 昨日からの熱波が続き、朝から暑い。スタート直前に水を飲む。 ちょっと脚がだるいため、ゆっくりペースで走り始める。 Mick、Wolfgangと3人前後しながら、最初のエイド3km過ぎて、 そろそろ次のエイドかなってところで、大会スタッフのJhonが車でやって来た。 「Bryan Smithが倒れたから、今日のステージは中止」 と言って、先行するランナーに伝え…

2022/03/23 14:24

#155 トランスオーストラリアフットレース：Day27

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月1日（木） 晴れ Nundroo〜Penong Day27 ステージ距離：77．6km／総距離：1924．2km タイム6：58：48 ［3位］ NundrooロードハウスからPenongまで、キロポスト標示だと79kmのステージ。 スタート時オフィシャル発表は75km。 ゴール後の発表は77．6kmだった。こんな大雑把さにも慣れてしまった。 昨日より速い段階から、走りのリズムに乗れた。 が、強烈な風が、横から前から吹き荒れて、ペースは落とさざるを得ない。 ずっと一人で走る。 小高い丘を何度も越える。 その丘の坂自体は大したことなかったが、絶え間ない…

2022/03/22 20:35

#154 トランスオーストラリアフットレース：Day26

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月31日（水） 晴れ HWY Stop〜Nundroo Day26 ステージ距離：73．5km／総距離：1846．6km タイム6：27：09 ［4位］ 「How do you say in English?」 Davidに教わった英語、今日のフレーズ。中学生レベル。 朝70kmのドライブ中、カンガルーを撥ねた。 居眠りしていたら、突然ガツンとなんか車にぶつかって、脇に転がっていった。 寝ぼけていたので、「ディンゴ？」って由紀さんに聞いたら「カンガルーみたい」と。 車にカンガルーバー（撥ねた時のダメージ軽減のプロテクター）は付いていたが、バンパーが少し…

2022/03/21 16:39

#153 トランスオーストラリアフットレース：Day25

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月30日（火） 晴れ Nullarbor Roadhouse〜HWY Stop Day25 ステージ距離：70．3km／総距離：1773．1km タイム5：51：52 ［3位］ Nullarbor Roadhouseロードハウス前からのスタート。 車移動が無く、4時まで寝ていた。 強い風が吹き続く中、昨日と同じ5人の集団で進む。 先頭を引くのはBig George、ペースはゆっくり目。 日が昇り辺りが明るくなってからも、5人のパックは続く。 エイドでは、常に歩きながら補給するDusanが、遅れ始めた。 強風のため一度集団から離れると、そこへまた戻るのは…

2022/03/19 17:19

#152 トランスオーストラリアフットレース：Day24

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月29日（月） 晴れ HWY Stop〜Nullarbor Roadhouse Day24 ステージ距離：52．2km／総距離：1702．8km タイム4：17：01 ［3位］ 今日もショートステージ。 約50kmの朝ドライブ、その同じ道・行程を今日走って戻ることになる。 星がきれい。南十字星確認、Davidに教えてもらった。 そして、流れ星も。 スタート前の点呼 向い風の中、5時スタート。 肌寒いが、半袖・ランパンはいつも通り。 Big Gorge、ロシアの2人、Dusan、と僕で5人の集団。 とても強い向い風で、みんな前に出たくないから、しばらくパ…

2022/03/18 12:38

#151 トランスオーストラリアフットレース：Day23

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月28日（日） 晴れ HWY Stop〜HWY Stop Day23 ステージ距離：62．4km／総距離：1650．6km タイム5：06：00 ［3位］ 昨晩11時半頃、David到着。 夜中、寝ている時（爆睡中）に、いきなりドアのノック。てっきり、寝坊して誰か起こしに来たのかと思った。 Adelade〜Ceduna経由のバスで来てくれた。 細かい話は、またにしてとりあえず眠りに戻る。 蚊が昨日程いなくて、良かった。 約70kmのドライブ、昨日の朝ほど寒くない。 5時スタート。 ジェシーの話では、「ステージ距離50km」 ショートステージになったため…

2022/03/17 11:11

#150 トランスオーストラリアフットレース：Day22

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月27日（土） 晴れ Bunda Cliffs,SA〜HWY Stop Day22 ステージ距離：52．8km／総距離：1588．2km タイム4：22：07 ［4位］ 平原の中を走る 朝起きたら、辺り一面蚊がぶんぶん飛んでいた。部屋の中で。 夜中に眠りを妨げられた原因を、直に目にする。 コーヒー、ウィートビスケット2個＋蜂蜜＋バター＋ミルクのいつもの朝食。 朝食後、15kmのドライブ。 スタート地点はとても寒く、車から外へなかなか出る気になれない。 ほとんどのランナーがロングスリーブシャツを着ていた。 中にはタイツ着用の人も。 そんな中、僕は半袖Tシ…

2022/03/16 14:45

#149 トランスオーストラリアフットレース：Day21

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月26日（金） 曇り Mundrabilla〜Bunda Cliffs,SA Day21 ステージ距離：93．8km／総距離：1535．4km タイム8：28：01 ［4位］ 今朝からバーニータイムが採用され、その時刻の5時スタート（昨日までの3時半）。 空には満天の星。 久々に車移動無しのスタートは、とても楽ちん。 100kmステージが93．8kmになり、気持ちも楽に。 ここまで使っていたオークリーのサングラスが壊れかけ、予備のブリコのサングラスに変えた。 夜明け前は肌寒く、暗い中をゆっくりしたペースで進む。 日が昇ってからも、南（海側）から涼しい風…

2022/03/15 20:28

#148 トランスオーストラリアフットレース：Day20

【オーストラリア横断日記】 2001年 1月25日（木） 曇り HWY Stop〜Mundrabilla Day20 ステージ距離：68．2km／総距離1441．2km タイム6：03：35 ［4位］ スタート前にストレッチ EYRE HWYを東に48km移動してスタート地点へ。 3時15分にモーテルを出た。今日も涼しい。 4時のスタートだが時差補正をしていなくて（実際には1時間半進んでいる）、時刻の割に、すぐに明るくなった。 スタートから速いペースの展開。 ロシアのAndreiと一緒に走るが、ちょっと速すぎ、一旦下がる。 Dusanは今日も飛ばして行く。 単にここ数日調子が良いだけなのか、本…

2022/03/14 11:48