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行って来ました～ 『第41回兵庫県釣連盟総会』 毎年この日は「姫路城マラソン」と重なってるのですが・・・今回道路規制が変わったのか 出発が微妙に遅かったのか…
【実例91】アラフォー男性 姫路城マラソン2025ビルドアップでのサブ3達成
・ランニングが上達するコンディショニング指導 ・ランニングの痛み・違和感の根本解決トレーニング指導と施術 ・マンツーマンランニングフォーム改善指導(撮影付) を専門にしているコンディショニングトレーナーの元町康一です。 2016年〜金沢市を拠点に活動中↓ moshicom.com 先日の姫路城マラソンで40代男性のお客様がサブ3達成をしました。 積雪で2月はあまり練習が出来なかったことを考慮すると素晴らしい結果だっと思います。 なによりも、お客様はレース運びが卓越しておりどんどんビルドアップできる走力・戦略・メンタルを兼ね備えています。 今回は結果的に、10キロラップでのビルドアップとなりまし…
姫路に到着、ホテルにチェックインして、事前受付に行きます～ 三連休初日の東京駅は大混雑！新幹線も混んでいました・・途中の伊吹山は雪で見えない…ここまでは…
今年も姫路城マラソンの応援に行ってきました毎年甥っ子の応援にしょうちゃんと一緒に行ってましたが今年からしょうちゃんは虹のたもとで応援してくれてるとおもいますおばちゃんだけの応援では迫力がないとおもい今年はこんなデッカイプラカード持参で行ってきました（横90㎝縦45㎝）しょうちゃんの応援より目立ってたみたいですよ（笑）甥っ子はすぐに分かったって無事ゴールしてパチリ！ランナーより応援してるおばちゃんの方が歩き疲れましたわしょうちゃんの鼻をポチッとお願いします姫路城マラソンの応援に・・・
冷え込んでいた今朝でしたが風もなくマラソン日和の1日でしたお城を背にしたゴール前の応援の風景です雲ひとつない青空ですね！！ファミリーファンランも組ごとにズレてスタートしますがゴール近くになると前の組の後部の人たちと重なってしまうので娘達を待つワタシはいついつ？？とすると突然三の丸広場に入ってくる感じでしたが撮れました〜頑張っていたのはママでしたよKEIの方がパワーがあるようでしたねww参加賞のタオルをも...
今朝もかなり冷え込みましたねゴミ出しに出たら車が綺麗な模様に凍ってたの早速摂ってみました規則的に絞られた形になって模様が出来ていました今までこんな風に凍っていたのかどうか？気が付いたのが今日なんでね明日も氷点下予報なのでまた気にしてみましょう隣にあった娘の車を見るとこんな水玉型に凍っていましたこれって何が違っているのかなぁ？？不思議・・・でしょう明日は姫路城マラソン2025の日ですご家族が参加され...
前回、「建国祭にマラソン大会を行う姫路市に抗議をして下さい」と皆さんにお願いしましたが、マラソン大会は開かれ、そのせいで護國神社の前の道路が通れなくなり…
今日は姫路城マラソンの開催日でした毎年わが家の犬っころも応援に連れ出されますが高齢になったし寒いし・・で今年はパスしました飼い主は甥っ子の応援に行きました今年の応援団はコスプレ姿の人が多かった～もちろんランナーさんもやけどね（笑）甥っ子も怪獣さんとパチリ甥っ子はフードを食べてばかりでしたが楽しくフルマラソンを走り切りましたおまけの話去年、一旦停止を怠った車にぶつけられた事故現場がマラソンコースでした（汗）おまけの話2応援をすませ近くの喫茶店でモーニングタイムしてから家に帰りました正吉君は飼い主が家を出るとき寝てました帰ってガラス越しにみたら寝てる格好が変わっただけでしたわしょうちゃんの鼻をポチッとお願いします姫路城マラソンの応援に・・・
今日は姫路城マラソン2024が開催され先程14時で（6時間）で終わりました朝〜KEIくんの同じクラスのパパが3時間台でゴール出来ると聞いて沿道応援に行きましたがものすごい人数で〜応援にも力が入りました被り物の方々も多くあっ！！マリオだ！ ヨッシーもいる ピカチュウ！！などなどそしてあっ！！パンダさん！！って応援したら振り向いてくださって一緒に写真撮りましょう〜と！！あら〜嬉しいねそして次にあっ！！ス...
30代男性 金沢マラソン2016 ・アキレス腱炎からのサブ3までの軌跡
ランキング参加中マラソン 30代後半の男性ランナー(mさん) 2016年の金沢マラソンが初フルマラソン→ 3時間30分 しかしレース後に、右側のアキレス腱炎と足底筋膜炎を発症し、自分なりに治そうとしたものの一年以上もランニングができない状態になりました。 私との出会いは2018年、 マンツーマンでのランニング指導と、弱い筋肉を強化するコンディショニングがスタートしました。 mさんはとても真面目な性格で、ランニング練習も1人でできるタイプです。 最初にランニングフォームを見た時は、 ❶かかと着地で足が前にですぎる、いわゆるブレーキが強いタイプです。 ❷左右の腕振りもややアンバランスで、肩にも力み…
4年ぶりに今日（2月26日）姫路城マラソンが開催されました甥っ子が走るので正吉君と一緒に10キロ地点で応援してきました先頭グループはやっぱぁ～早いね先頭グループが通過して少ししたら甥っ子の姿が見えてきましたまったく練習もせずぶっつけ本番で走ったみたいで途中バテてバスに乗せてもらうかも？って言ってましたが棄権もせずゴールしてました（パチ！パチ！）正吉君も帰りはマラソンランナーみたいにさっそうと走ってました（笑）今日の応援は寒くて途中小雪が舞ったりしてましたしょうちゃんの鼻をポチッとお願いします姫路城マラソン！
大阪マラソン抽選エントリーとマラソンシーズン後半スケジュール【関西版】
こんにちは、ひできちです。2023年2月26日開催の大阪マラソンにエントリー(応募期間:一般8/5㈮10:00～9/5㈪17:00)。2011年の第1回大会の抽選倍率は6倍弱、年々下がり2019年には4.10倍。2022年は、一般の部が中止
エントリーもれ注意！ ～2023年2～3月 マラソン大会スケジュール～
こんにちは、ひできちです。11月20日(日)開催の神戸マラソンに無事当選。16日から始まる加古川マラソンにエントリーすれば、年内のマラソン大会スケジュールは完了。神戸マラソンにピークを持っていき、加古川マラソンは年末の走り納めという位置付け
