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プロフィール PROFILE

フリーランスさんのプロフィール

住所
金沢市
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
すべての運動人生は学びである
ブログURL
http://bodyisbeautiful.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
人生半ば?の40代。石川県金沢市在住、パーソナルトレーナー&ランニング指導者です。後悔せずに好きなことを続け、死ぬまで自分の脚で歩きたい、走りたい。運動と人を学び続けること、お金があっても体が超大切なことを啓蒙中!
更新頻度(1年)

9回 / 28日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2020/02/27

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ハンドル名
フリーランスさん
ブログタイトル
すべての運動人生は学びである
更新頻度
9回 / 28日(平均2.3回/週)
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フリーランスさんの新着記事

1件〜30件

  • 美しい背骨で心の健康を保つ

    今はスポーツクラブへは行きにくい状況だと思います。どうやら金沢市内のスポーツクラブもガラガラのようです。自宅で出来ることは何か?好きな音楽をかけてエクササイズとストレッチ【トレーニング】です。最近の私のエクササイズお気に入り曲は▶︎My Little Loverの出会った頃のように、TRF のサバイバルダンス、中森明菜のdesireです!一日中自宅で巣ごもりしていると姿勢が悪くなり背骨が歪みます、歪んだままになれば体幹の機...

  • ブログのこと

    私が経営する事業のサイトはこのブログです。もう一つのサイトは下記のランネットモシコムに掲載してあるランニング指導に関するサイトです。K-RUN【学べる パーソナルトレーニングスタジオ】さんのイベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/18995/本来はブログではなくしっかりしたホームページがあった方が良いのでしょう。ホームページは信用がある?かもしれません。しかしホームページは更新が行いにくいので嫌いなのです...

  • 富山でのマンツーマンランニング指導

    先日、富山県総合運動公園内ではじめてのお客様のマンツーマンランニング指導をしてきました。サブ4を目指している方で毎年富山マラソンに参加されています。困っていたことはチョウケイジンタイの張りやレース後半のふくらはぎのケイレン、また失速でした。動画で自分のフォームを見たことがなく撮影して確認したら自分では気がついていなかった左右バランスの違いがわかりました。フォーム修正にはコツも入りますが繰り返し行い...

  • 価値観・考え方は国や個人で異なるもの

    外国人と仕事をしたり、外国人の知人友人がいるならわかると思います。多様性がますます重視される時代に生きているので文化の違いを知ること、受け入れること、接することはぁ?なにそれ!外国人に限らず同じ日本人でも多種多様な価値観、考え方があり自分とは違うのが当たり前です。それは生きてきた軌跡が誰一人として同じでないからです。人からどのように思われるかを気にしていたら何も前に進まないでしょう。無理に嫌われ者...

  • あれから9年経った…

    今日が東日本大震災からちょうど9年あの日あの時のことを忘れることはない。当時目黒区碑文谷にあるスポーツクラブでパーソナルトレーニングをしていたときに今までに経験したことのない揺れを感じ、ビルが左右に動きながら揺れるので倒壊するかと恐怖を覚えた。館内にいたプログラムは全て中止、お客様はすぐに帰りその日は閉館となった。館内の事務所で見るテレビの映像には目を疑いたくなるような光景が次々と映し出されていた...

  • 福井県の凄さ

    これまでお隣の福井県のことをあまり知らなかったが、この本を読んでいると特筆すべき事実を知ることができた。特に鯖江市のビジネスモデルについて知ることができた、人口7万人以下の鯖江市が斜陽産業版シリコンバレーとなっているとのこと。鯖江市が中小企業の社長輩出が多い。新しいことを創り続ける福井県のビジネスモデル、本を読んだだけでは雰囲気はわからないけど、宿泊して現地の人と話を聞いたら少しはわかるかも。5月の...

  • わからないから不安になる

    からだの違和感が治らない、慢性痛が続く、整形に行っても診断が出るだけでなぜそうなったのか?がわからない。人はわからないから不安を憶えます、自分が何歳まで生きるか分からないからお金の不安がでます。【億万長者でない限り】いったい何歳まで働けるのか?働く必要があるのか?わからないから不安がでます。色々な本を読んでいれば団塊ジュニア世代が年金支給されるのは85歳を超えるとわたしは予想しています。話を戻すと、...

  • 世界のゴミはなくなるか?

    デンマークの首都コペンハーゲンにある焼却施設はゴミをエネルギーに変え市民に電気と熱を供給している、なんとゴミ焼却施設の上にスキーゲレンデがある。雪がない季節はサマーゲレンデだ。ひとたび世界に目を向けると日本にあり得ない光景がある。ナショナルジオグラフィックは写真が多くで見ているだけでも楽しめるし考えさせられる。日本でもスーパーやコンビニのレジ袋も有料化は当たり前になりつつある、ゴミ袋費用も将来的に...

  • 洞察力

    選手の個性を見極めてなんとかプロで活かす、それが出来る監督は今の野球界でもそういないと思う。亡くなられた野村氏は選手の多くの選手の才能を見出した。走塁だけピカイチなら代走で試合に出れる。守備が鉄壁なら試合終盤に守備固めで試合に出れる。バントがうまければ緊迫した場面で代打で出れる。1つだけでも超一流レベルなら一軍にいてプロで飯を食っていける。どんな職業でもプロフェッショナルは一芸に秀でているもの。日...

  • ランニングプレミアムコース限定1名募集です

    3月からのランニングプレミアムコースを限定1名募集しております。詳細は下記のページをご覧ください。ランニングプレミアムコース【3月〜10月 8ヶ月間・レベル問わず】 - 市民ランナーはどのくらい走るかよりも、どうやって走るかが最重要です。ランニングで成長したい、困り事を解決したい方のサポートをマンツーマンで行います。月1回のパーソナルランニング指導とコンディショニングのお得なプレミアムコースです。走ること...

  • ■目黒区パーソナルトレーニング・ランニング指導スケジュール

    目黒区内(目黒駅~学芸大学駅周辺)でのコンディショニング施術、運動指導やランニング指導をご希望のお客様はご相談、ご連絡ください。こむら整骨院さんのスペースでパーソナルを受けることができます。【施術ベッド、トレーニングツールもあります、自転車置き場あり】*スペースの利用には予約が必要ですのでご希望でしたらご下記から連絡ください。【内容、時間、費用相談ください】TEL 090-4681-7135 LI...

  • リスキーなこととモチベーション

    橋下氏の本を初めて読んだ。最近出版された本で1時間もあれば読めるが橋本氏の知らなかったエピソードも多々あり新鮮味があった。政治経験もないのに弁護士から大阪府知事になった方なので実行力や覚悟は半端ないと感じた。やりたいと思ったことをやること、リスキーなことにもチャレンジすること、新たな仕事を開発することなど…年を重ねるとそういう気持ちが減って行くような気がします。そうならずにモチベーションを高めていく...

  • 運動は頭で理解して、感覚で実践する

    京都大学教授の小田氏の著書、小田教授のスポーツ動作の専門書は3冊読んでいる。この本はそのうちの一冊だ。野球、陸上、サッカーなどいくつかのスポーツ動作のポイントを取り上げてどういうイメージ、動きの意識改革をすればスポーツが上達するのか?私はランニング指導に携わっているのでとても興味深く読ませてもらえている。本を執筆する方には本当に感謝している、おそらく実際に会ってください、教えてくださいと言って実現...

  • ブログタイトルを変更しました

    今日からブログタイトルを変更しました。『学べるパーソナルトレーニングスタジオ』です。パーソナルトレーニングは追い込んでトレーニングしてもらうようなイメージ、ストレッチと言うと硬くなった筋肉を伸ばしてもらうイメージがあると思いますがどうでしょうか?確かに行っている事は大半が上記のことです。でもなぜこのトレーニングが必要なのか?なぜこのような動きができた方が良いのか?ランニングで速く効率よく走るには肩...

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