「石川県」の一覧
泉鏡花をイメージして期間限定で販売されていた 鏡花うさぎ。 泉鏡花記念館の公式ロゴマークが施されていて、 これもかわいらしい。 ほうじ茶あんの香りが、ふくよかです。 おいしくいただきました(^^) 次回の販売は秋頃とのこと、楽しみです。 《和菓子処 はやし》 金沢主計町1-10
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石川 もりもり寿司#レンタルBBおすすめスポット 🍣 #もりもり寿司#石川県金沢市rentalbike.amebaownd.com⇧レンタルBBブログサイト…
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玉川公園、このあたりが加賀八家のひとつ、 長家の屋敷跡でした。 本多家に次ぐ石高を有し、版籍奉還後は 金沢藩庁として使われたこともあるそうです。 この案内板には、玉川図書館が専売公社だった頃の 写真等もあり、遍歴を見るのが楽しいです。
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エムザ地下に最近オープンしたキッチンユキさんに行きました。 食券制です。本店とは異なり、メニューはカレー・ハヤシ・カレーうどんだけです。 玉子野菜カレーです。インディアンカレーだけのメニューかと思ってましたが、こちらにも
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能登ワインチキンカレー「北陸キッチンカーグランプリ2024」
金沢 雨、風が強く一日中雨でした。明日は晴れの予報です。イオンタウン金沢示野にて「北陸キッチンカーグランプリ2024」が開催されました。ルッチカフェ「能登ワインチキンカレー」発酵スパイスカレーをおいしく頂きました(笑)様々なジャンルのキッチンカーを一度に楽しめる、グルメ好きにはたまらないイベントです。来場者の人気投票でグランプリを決定するので、出店者も気合が入っていました。 【撮影場所 イオンタウン金沢示野:2024年03月24日 DSC-RX100M3】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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【実例22・目標サブ4】マンツーマンでのランニングフォーム改良指導
先日、サブ4を目指す男性ランナーのランニング指導を行いました。 一番の課題は、 『腰が落ちるフォーム』の改良です。 【その他にもありますが、ここでは腰が落ちることにテーマを絞った記事です】 ✅腰が落ちる=骨盤が前傾できない という走り方になります。 なぜ腰が落ちると良くないの?と思うかもしれませんが、 ✅それは一番重要な大臀筋が使えないからです。 大臀筋は骨盤前傾時に地面を押すことで推進力になる働きがあります。 骨盤が後傾した状態では地面を押せず、足を置くだけのような走り方になります。 実際に、男性のお客様のフォームはかかと着地で走っています。 撮影した着地時のフォームをスローで見ると着地位置…
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おはようございます。今日は、雨です。今は、激しい雨が降ってます 一昨日の夜中、柔らかうん〇をしたコハちゃん食欲は、あるのですが、昨日の夜も、柔らかい 暴れん坊…
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JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part8/令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part8の紹介です。⇧前記事のつづき西金沢駅の訪問撮影を終え、次に進みます。次に乗る小松行きの入線です。5:56 西金沢発 普通小松行き 521系2両+2両普通 小松の方向幕5:58 野々市着小松行きを見送る。だ
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金沢 曇り、今日も一日すっきりしない空模様であめ予報です。 「九谷焼キャラクターコレクション展」の奥で「九谷焼ランプシェード展」もやってました(笑)石川県加賀市で作られる伝統工芸品である九谷焼を用いたランプシェードです。九谷焼は、鮮やかで華麗な絵付けが特徴的な磁器で、ランプシェードにすると、光を通してさらに美しい色彩を楽しむことができます。九谷焼ランプシェードは、様々な形や大きさ、絵付けのものがあり、和室にも洋室にも合うものがあります。また、灯りをともすと、九谷焼の色彩がより一層美しく浮かび上がり、幻想的な雰囲気を演出することができま kanazawa10no3.hatenablog.com …
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暗がり坂を下りて主計町(かずえまち)へ。 少しだけ早く咲き始める「照葉桜」。 満開の姿を見たいと思いつつ、未だ実現せず。 いつか、いつかと思いながら春を迎えるのが いいのかも。
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大和デパートに行った時、お花見弁当の予約を受け付けていました。 山乃尾さんやつば甚さんのお花見弁当は頂いた事があるし、羽咋市のまつおさんには御法事の御斎で何度か伺った事があります。しかし、ミシュラン二つ星料亭の銭屋さんには行った事
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今日は、時折小雨の降る日だけど、春ですね。春らしくなってきました。いつの頃からだろうか。伏見川の土手にいつの間にかヒメリュウキンカ?の群生が見られるようになっ…
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金沢駅 ①三色ちらし弁当 ②越前朝倉物語 ③北前廻船丼 ④おとなの焼き鯖寿し ⑤越前かにめし ⑥かにすし ⑦柿の葉ずし ⑧特製牛肉弁当 ⑨輪島朝市弁当 ⑩おまつ御膳 優勝は④の「おとなの焼き鯖寿し」🍱 記事No.151 2024年1月1日に発生した能登半島地震で被災された...
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おはようございます。今日は、曇りです。 昨日は、久しぶりに良いお天気 お昼にも散歩に行きましたはっきりした影が出るのは、久しぶりです コハちゃんは、ぴょんぴょ…
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【ふくらはぎが硬い、痛い人必見❗️】ふくい桜マラソン前のコンディショニング
先日、スタジオでパーソナルコンディショニングを行いました。 3月31日のふくい桜マラソンに参加される女性のお客様です。 特に身体の違和感はありませんが、 楽しく走りたい、身体を良くしたい、故障予防を考えて定期的にコンディショニングを受けていただいております。 ✅ランニングを始める前から、左ひざのニーイン、左の足首にやや癖があり腓腹筋をとヒラメ筋が張りやすく足首の可動域に左右差があります。 左の足首の可動域が右足首より狭く【硬いということ】腓腹筋、ヒラメ筋とも伸びにくくなっています。 ここが大きなポイントなのですが↓ 施術前に腓腹筋、ヒラメ筋のセルフストレッチをやってもらうのですが、右は伸びを感…
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JR西日本北陸本線西金沢駅入場券の紹介です。2024.-3.13 西金沢駅 普通入場券150円 小児70円4431 05:34近距離券売機で購入みどりの券売機はなかった。初めて訪問した時は有人駅だったのに、知らん間に無人駅になっていた。ブログランキングに参加しています。
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北國新聞会館の裏手にある重厚な建物、 「工房ひょんの木」の表札がありました。 九谷焼の工房であり、絵付体験や家屋の見学等も 出来るそう、興味深いです。 主屋と土塀は国の登録有形文化財に指定。 こんな新しい発見があるから、 いつもと違う道を通ってみる、やめられません(^^) 《工房ひょんの木》 金沢市香林坊2-5-29
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金沢 晴れ、いい天気の一日で暖かでした。 久しぶりに「スーパーどんたく」のお弁当「鶏かつ丼」はご飯と具が別の容器に入ってます。あつあつの具をご飯にのせ、美味しく頂きました(笑)スーパーどんたくは、石川県内を中心に展開するスーパーマーケットチェーンです。1972年に七尾市で創業し、能登を中心にを展開しています。【撮影場所 どんたく西南部店:2024年03月23日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします
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おはようございます。今日は、晴れです。 毎日毎日、タル、ムーに喧嘩を仕掛けるコハちゃん 当然最後は、2対1になりますよね~~追い詰められているコハちゃん。。。…
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JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part7/令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part7の紹介です。⇧前記事のつづき快活CLUB金沢駅東口店に泊まり、前日、金沢駅の訪問撮影が途中だったので、人が出てくる前に撮りたいので、3:59にレジ清算する。(自分で清算する事になってる)まだ真っ暗な金
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クロスゲートにポスター貼ってありました。 名前が「ガルガンチュア音楽祭」に 変わったのですね。 いろいろあるので、タイミングが合えば 聴きに行きたいな。 https://www.gargan.jp/
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フルマラソン完走〜サブ5・女性チャレンジモニター募集【一名様】
秋の来会に向けて、フルマラソン完走〜5時間切りを目標とする女性ランナーのモニターランナーを限定1名募集中です。 金沢マラソン、富山マラソン、その他のマラソン大会に向けて目標を達成したい方大歓迎です。 年齢制限がありますので詳細は下記からご覧ください。 また、ご質問など文中下部の公式LINEからもメッセージ可能です。 moshicom.com ✅効率的なフォームに改良するランニング指導(撮影付)→撮影すると改善点が明確になり早期に上達します。 ✅痛みの初期症状を見逃さずに、左右バランスを整え、違和感を減らす根本解決のコンディショニングを受けることをおすすめします。 ランニングやトレイルランの痛み…
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おはようございます。今日は、雨です。昨日の朝の記事。。。下書きのままでした~(爆)で、1日遅れで昨日の記事をアップします。 おはようございます。今日も、雪で…
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JR西日本北陸本線金沢駅入場券の紹介です。2024.-3.13 金沢駅普通入場券150円 小児70円通し番号0000にも見えるし、8888にも見えるし、6866にも見える。時間は04:55近距離券売機で購入JRの入場券としてはもう買えない。新幹線がある限り、マルス入場券はいつでも買える。字
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先日雪の舞う中、大乗寺丘陵公園内で5月に初めてトレイル大会に出場する女性のお客様にマンツーマンランニング指導を行いました。 ここは坂道、芝生、砂利道、階段などトレイルの練習には最適な環境がそろっています。 トレイルで気をつけたいことは足首の捻挫や転倒です。 オーバープロネーションが強いランナーは、練習の積み重ねによりシンスプリントや足底筋膜炎、アキレス腱炎🔥とい痛みに発展する可能性が高くなります。 着地、骨盤の角度、腕振り、砂利道やぬかるみの走り方などテーマは多いのですが、 このような場所を走り続けることで自然に身についてくると感じます。 この場所が意外にも良かったようで今後の練習場所に取り入…
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金沢 雨、予報通り雨が降ってます。2024年3月15日(金)は、「サンダーバード号・しらさぎ号」金沢-敦賀の運行終了の日でした。たまたま休みだったので近所でいろいろ撮りました(笑) kanazawa10no3.hatenablog.com1964年に運行を開始したサンダーバード号は、大阪と北陸を結ぶ特急列車として長年親しまれてきました。北陸新幹線の敦賀延伸に伴い、金沢-敦賀間の役割を終えることになりました。 kanazawa10no3.hatenablog.comしらさぎ号は、1964年10月1日に東海道新幹線の開業に合わせて、名古屋〜富山間を走る特急列車として誕生しました。列車名は山中温泉の…
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ここのプリンもおいしいらしいので、いざ。 でも、残り1個だけとのことで、 私はチーズケーキにしました(TT) もちろんチーズケーキもおいしかったケド プリン食べたかった…。 お供はもちろんビールで。 《BANKERS STREET CAFE》 金沢市下堤町10 ザ・スクエアホテル金沢1F https://www.the-squarehotel.com/skz/bsc/
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いつもお世話になっている石浦神社「花手水」です(笑)【撮影場所 金沢市石浦神社:2024年03月16日 OM-D E-M10】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part6/令和6年3月12日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part6の紹介です。⇧前記事のつづき福井駅の訪問撮影と入場券を買い、先に進みます。乗るのは金沢行きです。金沢行きの入線です。福井行きで折り返し金沢行きになる。18:10 福井始発 普通金沢行き 521系2両+2
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金沢 晴れ、少し雲がありますが晴れてきました。今日は久しぶりの晴れ予報です。土曜日に早咲の金沢城公園玉泉院丸口の「椿寒桜」を撮りました。兼六園上坂にも植えてあるのですがまだ先初めで、こちらの木は満開近かったです(笑)椿寒桜(ツバキカンザクラ)は、カンヒザクラまたはカンザクラとカラミザクラの雑種であるサクラの園芸品種で原木は愛媛県松山市居相町の伊豫豆比古命神社にあります。 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com花期は2月下旬から3月上旬で、早咲きの桜として知られています。花は密集して次々とつけ、かつ散りにくいため花期は長…
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去年初めて石川県立図書館に行った時に 「鉄道タイムトラベル展」なるものをやっていて ぷらぷらと見てなんとなく写真を撮ったのが 雷鳥のヘッドマーク。 今となっては、とても貴重な写真になりました。 今度は敦賀からサンダーバードで関西方面へ。 《石川県立図書館》 金沢市小立野2-43-1
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STEP.1塾恒例の高校入試合格体験談会今日は高校受験を終えた子達が来て、現中2生達に自分達の受験体験談を話してくれました。最初はとっても恥ずかしがっていた…
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おはようございます。今日は、雪です。もうすぐ4月ですが。。。(笑) 昨日は、コハちゃんの嬉しい~でしたが、今日もコハちゃんのご飯ネタ キッチンで、ご飯の準備を…
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危うく通り過ぎてしまいそうになりました。 同化していると言うべきか、 目立たないと言うべきか。 ま、見つけられてよかったよかった。 本町の仁随寺の裏あたり。 【藩政時代、弓組の侍が住んでいたところで 後弓ノ町、升形弓ノ町とも呼ばれていたが 明治の初め、この名に改められた。 地名などを冠した弓ノ町がほかにもあった】
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【ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・前編
大多数の市民ランナーが考える優先順位↓ ①大会での目標タイムとエントリー大会(年間スケジュール) ②ランニングの練習メニュー(月間走行距離) ③シューズの選択 ④食事、睡眠など ⑤ランニング以外のトレーニング・ケア⁉️ あなたはいかがでしょうか? もちろん人それぞれですが、市民ランナーレベルでは⑤が優先順位として低い傾向があると感じます。 これは、知らないというより時間が限られるからという要素も大きいかもしれません。 フルタイムで週5日仕事をしながら、ランニング時間を捻出して⑤も行うことは難しいと考えるでしょう。 しかしながら、 ・走る前にウォーキングランジを行うことに3分もかかりません。 ・…
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おはようございます。今日は、雨です。午後から雪&雷予報です。 皆、ご飯が大好きですが。特にコハちゃんは、嬉しい全開。毎食、ご飯、ご飯とジャンプします お皿を運…
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金沢 曇り、今は降ってませんが午後から雪の予報です。先週の土曜日に撮ってきました。兼六園で一番最初に咲く「桜」で今年も咲いてました(笑) カラミザクラは中国原産の桜で、別名シナミザクラ、中国桜桃などとも呼ばれます。花は3月下旬から4月上旬に咲き、淡紅色または白色で、直径約2cmの5弁花です。ソメイヨシノなどの桜よりも花が小さく、花弁の数も少ないのが特徴です。 カラミザクラは、花だけでなく実も楽しめる桜です。庭木として栽培するのもおすすめです。 kanazawa10no3.hatenablog.com【撮影場所 金沢市兼六園:2024年03月16日 OM-D E-M10】 ランキング参加中Sak…
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古いものと新しいものの調和が美しいまち、金沢。 「金沢都市美文化賞」の受賞作品が金沢駅の 地下広場に展示されていました。 どれも美しく魅力的。 特に、寺町の「北陸住宅」が気になります。 散策がてら見に行きたいかな。
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先日、日航金沢にお泊りをして、朝食バイキングの車麩フレンチトーストを頂きました。美味しいは美味しいのですがシナモンがかなり効いていて、私は不室屋さんの方が好みだなぁと云う事で、大和デパート内にある不室屋さんのカフェに行きました。
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塾生達の“一口伝言板”明日はOG戦で~す! by.サーヤん明日はOG戦で3年生と戦いますとても緊張する今日の夜は食べに行くのでとても楽しみです 今日ビック…
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今日は小学校の卒業式でした 今日の金沢は午前中はとっても晴れてて卒業式にはピッタリの日和になったなぁ~って思いましたね 昨日からちょっと気温が下がっ…
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サンダーバードを撮りに行ったのですが、伏見川土手の水仙「スイセン」が満開でした(笑)【撮影場所 金沢市伏見川:2024年03月15日 OM-D E-M10】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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おはようございます。今日は、晴れです。今朝も、気温が下がり道路標示盤は、0℃でした 昨晩も気温が急降下。。。タルちゃんのテンションも急降下~ お散歩の為、服を…
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inspic PV-223 ストリートスナップで写真をプレゼント
こんにちは。 私は昨年、キャノンのミニフォトプリンター「inspic PV-223 」を手に入れました。今回は初めてこれを使って写真をプレゼントした時のことを…
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茶菓工房たろうさんの期間限定どら焼きシリーズ。 3月は「ほろ苦コーヒー牛乳」。 もちろん買いました。 コーヒーと牛乳のダブルあん、かと思いきや 生地が黒っぽい…コーヒーの香りが。 コーヒー生地に牛乳あんの組み合わせでした。 まさに、ほろ苦コーヒー牛乳、最高でした。 コーヒーをお供にいただきましたが、 これがまた合う! ごちそうさまでした(^^)
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毎度お馴染み、大和デパートで開催された「春の全国うまいもの大会」に行きました。 鮑の煮貝を使ったお弁当。鮑は言うまでもなく海産物ですが、煮貝は海無しの山梨県の名産品です。 群馬県の茶色いグルメ「もつ煮」。これ
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