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左肩が痛いのでしばらく週末のスイム練はやめていた。そのおかげかどうかわからないが、日常生活での肩の痛みはかなり軽減してきた。という事で、久しぶりに日曜スイムに行ってきた。 アップは、肩に負担をかけないように優しくストロークしながら泳ぎ始めた。スカーリングも入れてみたらが、やっぱりまだ肩が痛い。 その後も優しく優しく泳いでいたのだが、まだ…
満月 ~巣ごもり玉子の晩ご飯、ガンモとインゲンの煮物の晩ご飯~
おはようございます。今朝も風はなく、あまり寒くはなかったです。今日もこれから風が強くなって、最高気温が11℃までしか上がらないようです。これから暫く寒い日が続くようですよ。セーターを出そうかなと思っています。29日の写真 6時20分29日の満月 月齢15.7朝散歩猫ち
昨日は、夕方から泳ぎに行ってきた。このところ左肩が痛いので速く泳ぐ事は止めてじっくり基礎練を中心にやってきた。 プールに入るともくもくと片手てクロールの練習をしている人を発見!!それも片手体側、気を付けの状態での片手クロールで上手にコントロールされていた。 よく見てみると、もしかして知り合い??? 久し振りに会うM井さんだった。 <…