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今朝のコテツのケージ回りの温度は21.5℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜夜のフリータイムを堪能されるウチのウサギ様…。動きがクイックになるのはぁ…。たぶ…
昨夜は、木曜スイム練に参加してきた。前日も泳いでいたが、距離が短かったので疲れは残ってないかと思っていたのだが、朝は体全体が重く感じ、スイムって全身の運動なんだな、と改めて感じていた。 肩の痛みは心配したほどのことはなかったので少し安心した。 練習では、いきなりストレッチがわりのチキンウィングから始まった。脇を開いて前に乗っていく、から始まり、そ…
こんにちわんこ。チョコちゃんはロングリードやノーリードの時にピョンコラピョンコラ飛び跳ねて歩くんだよ、ボクとは大違い、のエンジェルタルです。これは2009年8月・4歳の時のタルちゃんです。こんなふうに抱っこされながら椅子の肘掛けに頭と前足を置くという、一見窮屈な格好でくつろぐ子でした。この時の動画→おPりばかり見ている・鼠捕り?を見てもわかるようにタルちゃんと違って道を踏み外しっぱなしのチョコリーナはお散...
昨夜は、木曜スイム練に行ってきた。コーチが変わって以前とは練習内容が変わっている。 今回は、力を抜いて楽に浮くのがテーマ。体が硬いし力が入ってしまうのが自分の特徴。 いかに力を抜いて浮くのかがポイントだ。 ビート板を小さく切り取った浮きを膝に挟んでふし浮きをする練習では、なかなか腰が浮いてこなくて苦労した。お腹の力も抜いて下…
今日は、土曜練習会の日。今年最後のぢょう練習回だ。 朝は寒くて手先、耳先が冷えてつらかった…。本格的な冬になったね。(泣) 左肩の調子は、少しづつ良くなってきた。2週間前は、ランニングの腕振りでも痛みを感じていたのだが、今はそこまでのことはない。 なので、今日は腕振りを気にせずラン練に取り組んだ。!(^^)!
今日は、6日ぶりに泳いだ。練習自体も土曜日以来なので4日ぶり。 左肩は、今朝から湿布を張っている。練習前は、かなり楽になった気がしていたが、今日のスイム練でも痛みは軽減されていた。 ここ2週間は、スイム練を週2回に抑えている。以前は、3~4回/週やっていたのに比べるとかなり肩には優しい。 ようやくその成果が出てきた、という感じだ。(*…
今日は木曜スイム練の日。昨夜も泳いでいるので肩が痛い状態での練習スタートとなった。 木曜の練習は、キックが多いのと前半はドリル練が多いの肩に対する負担がやや低いところが助かっている。それでもダッシュになるとついついアドレナリンが出て痛みを忘れて頑張ってしまう・・・。(泣) 今回も後半はかなり肩によくない練習が続いた。 前半は、フォーム…
【遊ぶ その215】 PCエンジン『空想科学世界ガリバーボーイ』(21)
1. 覇王の道→VS.シルバー船長ガリバーボーイ・地中海全体マップ(Ver.1.021)URL広くて消耗しやすい覇王の道牢屋の隣りにある扉(レバーを1432の順に操作)を開けて、リスボンとイスパニアを結ぶ
おもちゃを投げて猛ダッシュで取りに行く遊びをしています。まだ子犬なので取りに行ってくれますが、大人になると多分1回しかやってくれない(^_^;柴犬あるある・・。走る姿、肉球がみえてかわいい!編みひもの骨型おもちゃが1日でこのザマです。部屋中を走り回っているので、筋肉がついてガッチリしてきました!https://youtu.be/h2d8ZTnYSV0
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。きれいな「のび~」です。朝から大雨。散歩にいけないので、ワニさんキャッチで遊びます。今日はパパごんとはなちゃんでお留守番。雨が止んで晴れてきたら、はなちゃんは日光浴。パパごんも昼まで寝てしまいました。昼ご飯。おにぎり、サラダ、冬瓜汁。昼からもただただまったり。はなちゃんは熟睡。パパごんもいつのまにか寝てしまいました。夕方、ママごんも一緒にお散歩。ひでじい、いないな...
ぽっぽぽっぽ~でち 早朝から飛び出して鈴鹿PAに到着 鈴鹿といえばやっぱこれでち 人工芝のドッグラン 経由地ですがここを目的地にしたいくらい大好きな場所 たくさんお友達のにおいも残っているでち 何度かお邪魔している場所だと時々クンクンチェック ただお返事を残すことのないノーマーキング女子 あたちはこっちがメインでち 全力ダッシュ 飛行もお手のものなのだ おーちゃん 基本的に飛んでる...
ダッシュダッシュ~でち 淡路島公園さんにお邪魔しました いっぱい走る淡路島 ラストはここで走っていくでち お買い物やランチをはさみながら走りきった淡路島 いつものお花スポットは一切なかったけどたまにはこういうのも良いよね このお顔が答えなのだ じゃそろそろお家に帰るってことで良いかな あたちまだまだ走るでちよ とはいえリードを持って一緒に走ってるパパとママの体力がそろそろ限界 こ...
ダッシュ~でち お邪魔したのは洲本赤レンガ倉庫エリア 前回お邪魔した時は冬咲きチューリップでいっぱいでしたが いつもは広くて思いっきり走れる場所 今回の淡路島はひたすら走るがテーマでち それと淡路島の新玉葱ね この近くに小さいけど人気の産直があると聞いてお邪魔しました 思いきりダッシュも出来て一石二鳥なのだ この前に産直にも寄ったけど人気なの納得のお店でした ただ次はオープンと同...
ダッシュ~でち ランに入ってしばらくはカメラも追い付けないスピードで 本気ダッシュしていたおーちゃんですが 少しだけ落ち着いた? ラン内を散策でち お友達発見でちよ 勢いよく行ってしまうので 逃げられることがほとんどですが… たまにはこんなシーンも 来た!!でち もしかしてこれは夢に見た追い駆けっこっ 逃げ切ったでち おーちゃん小柄さんですが 笑っちゃうほど速いです でも撒いたこ...
おくびがにょも~んでち わんこ同伴OKのランチの2か所 苺フェアは気になりますが 前回利用してお料理がイマイチだったので… お肉になったでち おーちゃんメニューはないから いつものウェットさんだけどね あっという間に完食 マテの時間でち おーちゃんの場合厨房チェックじゃなく 遊んでくれる人チェック 食べ終わったら再び散策にGo!!でち ずっと晴れているし地面も乾いたかな?っ...
ぽっぽぽっぽ~でち 加西フラワーセンターさんでチューリップを見ながらぽっぽ ここにも風車さんがあるんでちよ やっぱりチューリップと風車はお約束の組み合わせ ぐんぐんぽっぽは進むでちよ この頃はチューリップがメインでしたが 他のお花さんの姿も ここまで来たらあたちの勝ちでち お花もなくて完全にぽっぽだけを目的に出来るエリア パパリードでダッシュ~でち あんずさんもここでよくパパと一緒にダッシ...
ぽっぽぽっぽ~でち パパがお休みだった桜シーズン中のとある日 早朝から飛び出しました 目指すはあのお城らしいでちよ 有名どころの桜は見に行ったからもうお腹いっぱいと伝えたんですが 見に行くのは桜じゃなくてお城だと… 完全な屁理屈やん まぁおーちゃん的には しっかりあんよ出来たらどこでも問題なさそうですが 姫路城さんだったでち そしてやっぱり桜が咲いていたら撮っちゃう 抱き上...
こんばんは今朝のちび助🐶ですが昨日食べたお肉が美味しかったのか呼ぶとダッシュでやってきました尻尾をブンブン振ってやってきたちび助🐶昨日いなかったマロン🐶…
ぽっぽぽっぽ~でち 梅の咲く頃 雨雲レーダーとにらめっこしながら朝からお出掛け なんかここ知ってるでち おーちゃん的目的地はここでも良いかもしれない… 鈴鹿PAさんのドッグラン リードを外すなり飛び出していきました しばらく自由に走りまわっていましたが 先輩さんにもご挨拶でち おーちゃん今のところ人見知りもわん見知りもありません この日は軽くご挨拶を済ませたら 思いっきりダッシ...
ぽっぽぽっぽ~でち お昼ごはんのあとはすぐお隣の道の駅あわじさんにお邪魔したでちよ ちょっとお買い物とお散歩タイム そちて重要ミッションでち まったく重要じゃないけどね 以前からここにポケモンのマンホールがあるの知っていたので 寄ったついでにちょこっとお写真 またまた移動して淡路島ラストはあわじ花さじきさんでち ほとんどお花が咲いていないことは事前チェック済みでしたが 悲しいほどに...
ぽっぽぽっぽ~でち パパと合流したでちよ 久しぶりの雪道運転で疲れていたパパと合流 ってあなたはどうして道なき道を進むんだろう パパリードといえばやっぱりダッシュ~でちよ 雪でもやっぱりやるのね これだけはやめられないでち パパリードだとダッシュ しっかり引き継がれたようです それにしてもそのお手手 雪玉いっぱいなのだ 1時間程でしたが 雪に初めて触れたその日のうちに雪国わんこの出...
楽んぽGo!!Go!!進むでちぃ お昼ごはんに来たでちよ ランチは冬咲きチューリップフェア会場近くのコートダジュールさん 映えとは正反対のお店ですがボリュームのあるランチがいただけで 店内わんこ同伴OK あたちも持参したウェットさんでお昼ごはんでち 遅めのお昼ごはんを済ませたら一気に移動 淡路島公園さんに戻ってきたでち パワーあり余っているので 最近は最初と最後に淡路島公園さんでお...
今日は、木曜スイム練の日。久しぶりにジテ通したので速く帰ってくることが出来て、プールにもいつもより10分以上早く着いた。 アップもしっかりやって気持ち的には上がっていたはずだが、どうも疲れが残っている…。今週は、日曜からずっと練習しているので疲れが引く差kしてしまったようだ。(泣) 前半は基礎ドリルをやってからスプリントに。 25m×2は、…
ぽっぽぽっぽ~でち 新西宮ヨットハーバーさんにお邪魔しました お天気も良くてお散歩日和だったのだ そちてダッシュ日和でち パパがいるとダッシュはお約束だからね そしてちょこちょこお写真 落ち葉ダッシュもしたでち パパお疲れさま~ ダッシュのあとは少しだけおすまし顔 次行くでちよ お昼食べたら帰るよ~ 美味しいお顔も上手になりました人気ブログランキングにほんブログ村...
今日は、水曜スイム練習会の日。夜のスイム練の前にランを5km走っていたので足攣りが心配だった・・・。 さらに、駅伝以来腹筋も痛いのが気になる。ラジオ体操で体を反らせるやつがまた出来なくなっている。 一昨日までは、ただの筋肉痛と思っていたのだが、傷口に良くないことが起こっているのではないかと心配になった…。 今日のスイム練でもお腹に突っ張…
まあちゃんにもぉーらった ハーベスト マロンものすごぉーくお久しぶりのハーベストマロンなんてあるのね~ ぴぴちゃん 7ヵ月なんか~とってもおとなしいコに見…
まあちゃんが買ってきてくれました~ まるごとバナナ時々ものすごぉーく食べたくなるのよね~ むぅくん見守り隊長ももちゃん 22歳 いつも少し離れ…
おはようございます♪ 今日も晴れてますので当然洗濯物は外干し。 これから冬にかけて厚手の服はなかなか乾かないこともありますがとりあえずお日様出てたら外へ。…
2022.10.12の つむぎ いつまでも 元気でおってもらいたいんじゃけえ〜
この日の朝は、片手にはつむぎを入れたキャリーバッグをもう一方の片手にはゆうバック荷物を抱えて、朝7時に開く中央郵便局に出かけました。その帰り道は散歩をしながらだったので、初めて歩く道に行ってみました。ある病院の裏口の10段ほどの階段を駆け上ってぺった〜んするつむぎ。とうさん、すごいじゃろ、うち、一気に登れたんよお〜!!とうさん、早よ、早よっ!新しい道をダッシュしようよお〜!!たどり着いたいつもの川沿いの散歩道は、すっかり紅葉の秋!とうさん、休憩せんでええけん、早よ散歩続けようやあ〜!嬉ハア、ハア、、つむぎ、勘弁してくれえやあ〜(;´д`)ダッシュしすぎよお、おまえはあ!!今朝は、よく父のほうを振り向いてくれていました。じゃって、とうさんにはいつまでも元気でおってもらいたいんじゃけえ。。つむぎ、とうさんは歳...2022.10.12のつむぎいつまでも元気でおってもらいたいんじゃけえ〜
自宅マンションの目の前で、私はマンションの通気口の近くに立ってボンヤリと辺りを眺めていた。すると、徐々に視界が曇り始め、ついにはコゲくさいニオイまでし始めた。おかしいと思って確認してみると、通気口からコゲたような臭いが信じられないほど出ていることがわかった。 私はイヤな予感がして、マンションを外から眺めてみた。すると、2階の一室から、明らかに発火しているようすが見てとれた。私は、すぐに警察に通報しなければと焦りつつも、なぜか「誰か、もう通報してるかもしれんな」と思って、一瞬だけ動きが止まった。しかし、私はすぐに「このままではマズい」と思い直し、管理人らに連絡するため、猛然とダッシュした。 < …
前日は十五夜の満月を見るために夜散歩したし、翌日は休日だったので朝寝坊してしまいました。それで、夕方、少し涼しくなってから夕散歩に行きました。行く前に、つむぎの耳の毛玉が気になったので、つむぎを台の上に乗せて、シッポと両耳と、最後は頰の部分をコムしてやりました。とうさん、終わったんじゃったら早よ、降ろしてほしいワン。。怯降ろしたとたん、ごほうびのおやつを欲しがるつむぎ。コムした直後じゃけん、顔がまん丸じゃのお〜、つむぎ!笑外に出ると、夕焼けがきれいでした。北西〜南東方向に流れる雲が、ちょっと地震雲っぽかったのが気になりましたけど。。それより、外に出てからウンピの時以外は猛ダッシュで走り続けていたつむぎは、え?と思う中途半端な場所で、突然、ぺった〜ん?!感情にまかせてダッシュするけん、そうなるんよお〜、つむ...2022.9.11のつむぎ食欲の勝ち!?
おかあさんといっしょスペシャルステージ in 大阪城ホール、前回の続きです。 <初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください> はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 お昼のステージが終わり 時計を見ると15時過ぎ。 えっ? 大阪城公園駅を降りて、 大阪城ホールに向かう途中、 水上バス乗り場があり、 先にチケットを買っておこう。 と水上バスのチケットを購入していました。 今が13時で、 公演時間は1時間、 14時に終わるので…… 14時45分発の便がある。 「14時45分発の便の チケットお願いします」 「はい、その便は まだ空席があります」 とチケットを買っていたのですが、 考…
Aloha〜‼️だいぶ経っちゃったけど😅💦無事、レイ君🎉の抜糸完了傷口の炎症もなくチッチもすんなり出てるので気分良さげなレイ君🎉 無事抜糸を終えて、み…
私は、100m走で絶対に優勝したいと思っていた。スタート地点に立って見渡してみると、とんでもない大きさの迷路のような障害物がゴール付近に設置してあるのが見えた。見たことのない異常な障害物を目の当たりにして、私はゴールに到達できる気がしなかった。 その後、私を含めた競技者たちは、スタートの合図も出されていないのにスタート地点から離れて、その障害物に向かって進んでいった。我々はウロウロしながら、その障害物のようすを探った。 ここで、唐突にスタートの合図が出されたので、我々はゴールに向かって走った。しかし、私の前を走っていた競技者が、すぐに障害物に阻まれて、まったく身動きがとれなくなってしまった。そ…
あら、ここまで出てきたのね。 (=^・^=)てな感じで、お隣のにゃんこが道路にいました。私を見るなり警戒態勢。 ^^;なるべく刺激しないように、反対側の隅を歩いて行き、にゃんこの真横に来た時に・・暫し睨み合い。。と思ったら、猛烈な勢いで走り去りました。 ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(; ゜〇゜)ノ別に良いんですけどね。。 ^^;;;...
今朝から犬友ののんちゃんが一泊二日の予定でお泊りにきてます。2匹は飼い主が2階に上がると階段の下でずっと待ってるんです。昔はのんちゃんもしょうちゃんも2階にダッシュで駆け上がってましたがどちらもシニア犬になったので上がれなくなってますねん。お昼間は忙しくて2匹ともほったらかしにしてましたが涼しくなってから散歩に行ってきました最後は仲良く同じ方向を向いてましたわ。今はマッタリ寝てます(笑)「お休みzzz」しょうちゃんの鼻をポチッとお願いします今晩はお泊りです。
出勤の際に地下鉄の駅までやってきたら、後ろから友人のTくんが猛ダッシュでやってきた。彼は、電車がきているというような意味のことを言いながら、私を追い抜いて去っていった。私と彼の目的地はいっしょだったので、私は彼を追いかけて、ホームに向かって猛ダッシュした。 階段を駆けおりてホームに向かっていたとき、ちょうど列車がホームに入ってきた。車掌の「百姓! 百姓!」という声が響き渡り、私はその列車の行き先が「百姓」という駅であると初めて知った。 Tくんは、やってきた列車に迷いなく乗り込んだ。私もドアの前までやってきたが、このタイミングで私は急に正気に戻り、真顔で車両をみつめながらホームで立ち尽くした。私…
6月5日は、日曜日。休日はつむぎも父も朝寝坊するほうなんですが、恥この日は、午前9時ごろから雨が降り始めてそのあと1日中ずっと降り続けるというので、珍しく午前8時半ごろから散歩に出ました。ちょっとダッシュしたあと、突然、ウンピタイム。日曜日は通行人がいないので、周りに気を使うことなくさせることができます。雨のことを心配しつつ、余裕で川の上流に向かって散歩しましたが、つむぎがクンクンしながら草むらに近づく先には、他のワンコのまだ新しめのウンピが、ゴロゴロ!それが、この道の15メートルほどの間に3箇所もありました!!そんな犯人たちは、いったいいつごろ、散歩をしているのでしょうか?人が歩いてないかなり早朝に起きられるなら、ウンピを拾ってうちに持って帰ってトイレに流すぐらいできようなものなのに。怒帰りに寄った地元...2022年6月5日のつむぎぺった〜ん娘
シニア犬に突入してから(←いつからじゃい!)あちこちガタがきてこの頃は毎週病院通いしてます。主治医の先生とは友達?(爆笑)っていうぐらい顔を合わせてます(笑)足腰も弱ってきてるので玄関の段差(18センチ)もヤバくなってきたのでホームセンターで滑らないマットを買ってきて敷きつめました。オシャレな敷物ではなくただただ普通のマットを敷きましたこれだけ敷きつめたら散歩に行くとき走っても滑らず降りる事できますね飼い主が2階に上がると若いときはダッシュで一緒にあがってましたが今はこんな風に下で待ってます膝蓋骨脱臼の手術してからかな?さて、今日は少し元気になってご飯もちゃんと食べて今、グッスリ寝てます早く良くなろう~ね(^◇^)しょうちゃんの鼻をポチッとお願いします足腰も弱くなってきたので・・・
私が倫理の授業の教室に向かうために学校の敷地内を走っていると、左手前方から急に同僚のH先生(約70歳・男性)が顔を出した。H先生は、私に向かって言った。 「『かじたくろう』って知ってるか?」 私は、あまりH先生が好きではなかったので、無視して通り過ぎようとした。すると、H先生は、急須のようなものを取り出して「入れといてやろう」と言い、私が持っていた皿に日本酒を注いできた。これから授業があるうえに、学校の敷地内であるということもあって、私はその日本酒をどうしたものかと悩みながら走り去った。走り去る私の背後から、H先生が「今の国土交通省は『かじたくろう』やったかなぁ?」と尋ねてくる声が聞こえてきた…
持久力アップ トレーニング ~効果抜群 Eペース+30秒ダッシュ🏃!!~
多くのランナーが少しでも楽に、短い時間と距離で効率的にトレーニングの効果をあげたい。つらく苦しい練習はしたくないが速くなりたいけど力はつけたいと考えることでしょう。今回は故障やケガを避けるためにも負荷の少ない短い練習で効果を得たいランナーに
19日(木)はいきなりすごく暑かったのに~20日(金)はひんやり~気温差についていけません まあちゃんとランチ~ しゃぶ菜 野菜食べ放題がうれしく…
4月8日の朝散歩は、午前6時過ぎから。朝一の会議があるからなのですが、それ以上に今日が、カムカムの最終回なので、全ての朝の準備をすっかり終えてからテレビの前に立ちたかったのです。いずれにせよ、陽が上がるのがどんどん早くなっていて、暖かい気持ちで散歩できました。まだ、誰も歩いていない土手道だったので、つむぎを放牧しています。汗離れているつむぎを呼ぶと、ダッシュ!ダッシュ!!そして、ハグを。今日はちいと散歩、長かったワンね、とうさん?気持ちえかったけん、とうさん、つい、ようけ歩いてしもうたわあ、つむぎ。さあ、急いでおまえの脚、洗うて、ごはん作って、服着替えてテレビを観んといけんなっ!嬉それでは、また。コメント欄、お休み中です。2022年4月8日のつむぎ