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昨日、思わぬ縁で深夜まで。眠たくもならずハジけた一日だったw。 カラダもたっぷり動かした。汗をたっぷりかいた。 関節が痛え。限界。 しかしいいねえ。こういうのはいいw。 疲れてヘトヘトになった。 さぞかし翌日は筋肉痛だろうと思った。覚悟したw。 寝るときにはチールを塗ったが疲れはてきめんだった。 しかし朝、ちゃんと目が覚めてしまう。疲れでグッスリというのがない。 おかしいな、動いてみると別になんで...
心と体は本当にくっついてますよねぇ師走ということで(笑)夜の部が復活しておりますよんコロナで自粛が続いておりましたのでテンション高く楽しんでおりますしかし、日々の睡眠不足とオーバーワークが重なり身体の疲労度はマックスかもしれません一晩眠ったくらいでは解消しないお年頃であります(-.-)そんなときは、、、、、、気持ちも後ろ向きになりがち。。。良くわからない不安感がもたげてくるのです孤独だなあとか。死んじゃうかもとか。怒られたらどうしようとか。どんなにポジティブな人でもふと不安感がもたげてくるように思います私の場合は疲れているときであります意識的に何も考えないようにして疲労回復や体力の回復に専念しようとしていますまずは体を整える工夫をしないとね今日の朝はどうだろう多少回復しているかなさあ～～今日も一日大切に過...心と体はくっついていますね🙋♀️
