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昨日空手の試合が終わり、無事日常に帰ってきました！ 私はつい最近まで、日常と非日常というのがあんまり区別がついてなかったです。 試合とか、歌の本番とか、あるのが当たり前だから、全部日常です！くらいな感じで思っていました。 でもやっぱり、たとえどんなに小さかったとしても本番は本番、いつもとはちがいますね、緊張感あるし疲れるし笑 もうとっくに日常にもどってなきゃいけないんだけど、今回はまだみたいです。 今日はひるくらいまであんまり食事がとれなかった！ 今日のこの後はしっかりやすんで、残った疲れは全部とります！ 風邪も引いてないから歌っても全然平気、よかった〜〜 🎵 🎵 Bilitis声楽教室（横浜…
「恐怖で体が動かない」「緊張で頭が真っ白になる」そんな経験はありませんか？ 本記事では、恐怖に打ち勝つための思考法やトレーニング方法を解説し、メンタルを鍛える最適な手段として格闘技を紹介。 日常生活やビジネス、護身にも役立つ“打たれ強さ”を身につけたい方に必見の内容です。
