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いよいよ、明日5月22日（日）、「キング オブ キョクシン カップ 2022」です。 www.nakamuradojo-official.com ぼくのデビュー戦です。 昨夜も中高生クラスに参加させてもらって、最後の調整をしました。 調整のはずだったのに、がんばりすぎて、バテ気味です💦 明日の試合に向けて、今できることは「疲れをとる」こと。 緊張と不安で、そわそわしています。 ぼくはとても単純な性格なので、気持ちを上げるために、映画『ロッキー』を観ました。単純すぎるくらいに単純でしょ？（笑） ・チャンピオンのアポロがロッキーを指名するところが、あっさり！ ・生卵5つを一気飲みするのは、きついよ…
ブックメーカーでライジン(RIZIN)に賭けると違法？｜安全性や賭け方を徹底解説
ブックメーカーではさまざまなスポーツが賭けの対象となっていますが、その中のひとつに日本で最も人気がある総合格闘技団体のライジンがあります。ここでは、ブックメーカーでライジンに賭け方の種類やブックメーカーの安全性、ライジンに賭けることができるブックメーカーなどを紹介します。
フルコンタクト空手のデビュー戦まで、あと４日となりました。 50歳で、はじめての空手の試合。 自分から申し出たとはいえ、無謀すぎるよ～。 ↑ この絵、けっこうぼくに似ています。もう少し髪の毛は短くて（ハゲではない、決してハゲではない😢）、洋服のセンスはぼくの方が上かな（笑） 出場を決めてから1か月、空手中心の生活になりました。 月曜日の壮年部（おっさん、おばさん）の稽古だけではなく、日曜日や仕事が休みの日にも道場に通いました。 ここ2週間は中高生クラスにも参加させてもらい、彼らの速さと柔軟さに驚きました。 1か月前の体重は94キロ、筋トレしつつ、食事制限をして、90キロまで落としました。目標は…
みなさん、ゴールデンウィーク、いかがおすごしですか？ ぼくはぎっくり腰だったため、1週間ぶりのトレーニングとなりました。 ゴールデンウィークは道場稽古がお休みなので、自主トレです。 先生にお願いして、道場で自主トレをさせてもらいました。自主トレで道場を使うときは別料金が必要なところも多いようですが、うちの道場は無料です。ラッキー！ まだ腰に痛みがあるので、念入りに30分かけて準備運動。 恐る恐る・・・痛みがあったら、ムリせず終了する予定。 試合時間、1分30秒を想定し、2分1セットでメニューをこなします。 ランニングを2分間、体を温めます。 サイドステップ・クロスステップを2分間、心拍数を上げ…
○ Follow @sizukanajinnsei 【すべての格闘技ファンは、最強の武術を知りたがる】 武術や格闘技ファンは、最強の武術を知りたがります。では皆さんは、どの格闘技もしくは武術が最強だと思っていますか。 昔、最強格闘技は、大相撲だと考える人が一番多かった時期があります。それは、大相撲の世界で頂点を掴めなかった力士である力道山や天龍源一郎等が、他の格闘技で頂点を極める者が多かったからでした。例えば、柔道や...
びっくりしても構わない！たったこれをするだけで、飛距離や破壊力が増す
○ Follow @sizukanajinnsei 【やってみて、スグ驚く】 さて、ゴルフや野球など、飛距離アップの為にはパワーと回転スピードが重要と考えがちですが、そうでもありません。ボクシングなどの打撃系の格闘技で破壊力をつける為には、筋トレが重要と思いがちですが、そうでもありません。 従倒術を子供に教えることを封印していた私ですが、それが、ある意味間違いであることを悟りました。世の中は殺伐として来ていて、いつ...
先週、新型コロナのワクチンを接種し、ずっと副反応に苦しめられていました。土曜日は仕事をお休みし、せっかくの日曜日も熱と体の痛みで寝込んでいました。昨日の月曜日も、お仕事が休みだったのですが、体の痛みで午前中はゴロゴロしていました。「道場稽古どうしよう、体だるいし、いやだなー」とグダグダしていました。でも、来月の試合のことがずっと頭にあって、稽古に参加しました。 昨日も、ぼくとおばさんと女子高生の3人でした。 もう一人のおっさんからは背中のスジを痛めてしまったとのことで、事前に連絡をいただいていました。ぼくの練習相手としていろいろ応援していただいているおっさんです。お大事に！ってか「おっさん」と…
＊スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 武尊選手や天心選手と同じ、もしかしたら超える、 あるいは越えている《強さや知名度》があるのが【井上尚弥】選手です🥊 【井上尚弥 vs ノニト・ドネア】の再戦は、 特に世界からかなり注目されている一戦なんです😆 前回の2人の闘いは、激闘の末〝井上尚弥選手の判定勝ち〟でしたが、 次戦も井上尚弥選手が勝つと思いますね🥊 しかも今度は判定決着ではなく、後半ラウンドに井上尚弥選手がKO予想🤓 勝負に絶対はないですが、井上尚弥選手が負け
ぼくのカラータイマーは1分間！ 空手 4月11日（月）道場稽古
昨日の道場稽古は、ぼくと、おばさんと女子高生の3人でした。 女子高生は４月末の昇級審査に向けてがんばってました。というか、進化が早い！いいな〜、若いって。 ぼくはお仕事の都合で少し遅れての参加。試合に向けて別メニュー。 準備体操をして、心拍数をあげるためにメチャ軽めにランニング。サイドステップやクロスステップ、足をいろんな方向に上げながらのステップ。2分1セットで、インターバルを1分。 そして、シャドー。鏡に向かって、これも2分1セット。 先生にデカいミットをかついでもらって、ひたすら突きと蹴り。1分×3セット。この時点で足がフラフラ。 そして先生とスパークリング。1分30分×2セット。1分保…
東京に帰ってきてやりたいことのひとつに、ブラジリアン柔術。そう、キムタクも、菜々緒さんも、岡田くんも、玉木さんもやっている格闘技。そして、出稽古で、通わせ...
その他 ４月９日のボクシング世界ミドル級のタイトル戦にむけてゴロフキンが日本上陸。ゴロフキン対村田との試合に向けて気分が高まりますね。今回はゴロフキンに挑んだ日本人シリーズの２回目ということで石田戦を紹介していきます。
今日は道場を借りて、一人で自主トレをしました。 試合を意識しはじめてから、どんどん時間だけが経過していきます。 お仕事が忙しく、毎日ヘトヘトになって帰ってきて、夕飯食べてお風呂に入って、寝るだけの毎日です。 せめて休みの日だけでも稽古しようと出かけました。 正直なところ、試合のことが気になり、頭がいっぱいで休みだというのにゴロゴロ、ダラダラできずにいました。 買ったばかりのスマホ用三脚をセットして・・・ 準備体操から・・・ 壁に立って、突きの練習。肘が上がらないための練習です。腕が上がってしまうと肘が壁に当たります。 中段突き、鉤突き（かぎづき）、下段突きを左右それぞれ1分 （1分×6セット）…
【格闘技】〜佐々木憂流迦 VS クレベル・コイケの試合について〜
勝負論のあるカードが久しぶりにきましたね🤗オッズ（確率論）で言えば、 間違いなく〝 クレベル・コイケ〟選手が勝つと思われますが、勝負事は蓋を 開けてみないと分からない🤓去年からアップセット（番狂わせ）が頻繁に起 きているので、まさかの結末も充分あり得ますから〝 クレベル・コイケ〟選 手は〝佐々木憂流迦〟選手の事を、最強の相手だと思って闘いに挑んで欲し い。ここでアップセットが起きると、フェザー級がまた混沌としてしまい、 相関図がまたさらに〝いびつ〟になるので😅クレベル選手にはトップで居て 欲しい🤗大会日程は【2022年2月23日】✌️次回は「アニメ」関連について✨
【格闘技】〜佐々木憂流迦 VS クレベル・コイケの試合結果について〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 試合結果は〝クレベル〟選手が勝利しました🤓【2ラウンド1本勝ち】という 内容でしたが、危ない場面もありました😲あわや、クレベル選手がKOされて しまうのでないかと思いましたが、そんな状況からでも徐々に立て直し、最 後はフィニッシュへと繋げてしまう。やはり流石の強さです😆今回の試合の 闘い方を朝倉未来選手が〝したかった〟と思うけど、それを先に佐々木選手 がしてしまったせいで、クレベル選手にまた〝学習〟させてしまった。かな りの確率で、朝倉選手はクレベル選手にまだ勝てないと思うなぁ🤔早くクレ ベル選手に
昨日の稽古もおばさま（70代）と女子高生とぼくの3人でした。 まずは基本稽古・・・ 中段突き→裏拳正面打ち→裏拳脾臓打ち 上段受け→下段払い→内受け下段払い 手刀打ち込み→手刀脾臓打ち 組手の構えから・・・しっかりと肩を入れて ・左右の鉤突き（かぎづき） ・左右の下段突き 下段廻し蹴りの練習・・・ ・蹴り上げずに真横に蹴る、場合によっては蹴り落とす ・相手との距離を考える ・自分の足のどこで蹴るか意識する ・蹴った足はすぐに引き戻す ・応用として、蹴ってすぐに左のジャブ、すぐに蹴った足を引き戻す 鏡をみながらシャドーをして、そのあとキックミットで1分×4セットしました。 突きのみの組手・・・ぼ…
＊スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〝5対5〟の異種格闘技マッチとして海外で人気の大会、 【TFC】をご存知でしょうか🤓？文字通り、5対5の試合です😎 簡単に言い表せば、ルールのあるストリートファイトなのですが、 本当にもうめちゃくちゃ😂 リンク載せておきます→https://www.youtube.com/watch?v=2bscseHEEPQ この大会以外でも、【男 vs 女】のガチファイトや、 【女1 vs 男2人】というのもあるので、海外はある意味ぶっ
DEEPファイターとの遭遇／サイバーファイト･フェスティバルは嫌な予感しかしない
とても嬉しいことがありました。 よくここでネタにしてる場所へは最近、行く機会が激減しております。そのかわり、以前からときどきは行ってたけど行かなくなったらパ…
毎日更新では週刊誌の感想が追い付けない😢タイピングが早くなりたい・・・明日行けばお休みの方がおおいと思います、ただ金曜日は週刊誌がでないので少しさびしいです葬送のフリーレントニカクカワイイラストカルテ-法獣医学者 当麻健匠の記憶-よふかしの
明日は「春分の日」なので道場での稽古がお休みです。 その代わりに、今日は道場で自主トレをしました。 一人なので、ワイヤレススピーカーを持ち込んで、Rapをかけながら。 準備体操をしてから・・・ 突きながら歩く （１分） 突きながら、なんばで歩く （１分） 壁際に立って、突きの練習（突く時に肘が上がらないようにする練習） （各1分） 組手立ちで左 組手立ちで右 サウスポーの組手立ちで左 サウスポーの組手立ちで右 シャドー （各１分） 左突きのみ 右突きのみ 左右ワンツーのみ 蹴りのみ フリー サンドバック（各１分） 組手立ち左突きのみ 組手立ち右突きのみ サウスポーの組手立ちで左突き サウスポー…
【格闘技】〜青木真也vs秋山成勲の試合について〜（＊格闘技〝通〟寄りの内容）
＊スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〝格闘技好きな人〟には、このカードはとても楽しみなはず🤗 この試合が決まった影響で、最近ではまた〝腕折り〟や〝ヌルヌル〟という 言葉が飛び交っておりますが、もう何年前の話やねん😌 秋山選手は、もうとっくに桜庭選手と和解してると思うし、 青木選手も、廣田選手とは和解or解決してると思うので、 もう掘り返さなくていいと思うんすよ😅 犯罪を犯したわけじゃないんだしさ😉 人間は失敗する生き物なんやから、 あまりにもイジるのが長過
昨日の道場稽古もオジサンたちの参加がなく、ぼくと女子高生の2人でした。 女子高生はオレンジ帯になったばかりなのに、4月の昇級審査も受けられる様子。 飲み込みが早く、体も軟らかい。若いってうらやましい。 まずは、基本稽古。円形逆突きの練習。自然体から左に90度、左足前屈立ち、左手手刀で上段受けし、右手で中段突き。右に165度、右足前屈立ち、右手手刀で上段受けし、左手中段突き。動作の途中で手刀から拳、拳から手刀に切り替えるタイミングが難しい。流れのないカクカクした動きになってしまいます。 基本でも移動でも、型でもそうですが、体を180度回す時にかかとがすっぽ抜けてしまうクセがあります。車のワイパー…
3/27(日)に子どもは無料でお弁当がもらえる『お祝い食堂』！RIZINで活躍するファイターから駄菓子のプレゼントも！
いつも『モトグル！』をご覧いただきありがとうございます。 2022年3月27日（日）に、来場された方にお弁当をプレゼントするイベント『お祝い食堂』を開催することが決まりました。 1年間頑張った子どもた
空手のお稽古 今日はぼくにとって今年最初の空手の稽古でした。 昨年末に鼻の手術をしたので痛みが収まるのを待っていました。 幸い、術後の経過もよく、鼻の変形もみられません。とはいっても、ぼくが習っている道場は「極真館」です。 フルコンタクト空手、直接打撃制の空手です。 顔面や頭部への拳による攻撃は基本的に反則ですが、上段廻し蹴りでの攻撃は可能です。 （極真館空手の大会の中には、グローブをつけて顔面への拳での攻撃が認めらている試合もあります）稽古でもたまたま顔面に突きや蹴りが入ったりすることもあります。ぼくのクラスは一般部・女性部です。今日は、茶帯のおばさん、入門したての白帯の女子中学生、緑帯のお…
いつも、お読みいただきありがとうございます。 昨日の空手の稽古は先生と二人だけでした。コロナのせいですかね～。 マンツーマンでみっちり鍛えてもらいました。 １、シャドー・・・道場は鏡張りなので、自分がどんな動きをしているのか確認することができます。 ２，歩きながらの突き・・・ふつうに歩く時と同じ手で「突き」ます。次にナンバで歩きながら「突き」ます。 ３，壁すれすれに立って「突き」の練習、左右２分。壁に肘が当たらないように、「突く」ときに肘が上がらないための練習です。 ４，ミットでの「突き」 腰をひねることを意識しての「下突き」を入念にしました。 ５，スパー 1分×5セット。 ６，スパーの反省を…
昨日の稽古は参加するかどうか、とても悩みました。 体がほとほと疲れていて、おまけに寒かったからです。 一度、休んでしまうと自分に甘くなってしまい、連続して休んでしまうクセがあるので、がんばって参加しました。 お仕事があったので、途中からの参加。 移動稽古 後屈立ち内受け → 中段突き 後屈立ち内受け → 下段払い（内受けと同じ手で） → 中段突き なんばで歩きながら、拳を出す（1分） 普通に歩きながら、拳を出す（1分） 軽く走りながら、拳を出す（1分） 壁ギリギリに立って、突き（突くときに、肘が上がらないための練習） サンドバックに、左の突き30秒→右の突き30秒→左右ワンツー30秒 × 3セ…
今日から3月ですね、早いものです。昨日は先生と、ぼく（黄帯）とおじさん（ぼくより3つ年上、緑帯）とおばさん（茶帯）、入門したての女子高生（オレンジ帯）の4人で稽古をしました。てっきり女子中学生と思っていたのですが、稽古が終わってから女子高生と判明、失礼いたしました。コロナ禍になってから入門してきたので、マスクをしていてどんな顔をしているのかわかりません。逆にぼくの顔も知らないかも、イケメンすぎてビックリするよ！（ウソ）。若いっていいですねー、体も軟らかいですし、飲み込みが早いです。うらやましい。 基本稽古・・・三戦立ち（サンチンダチ）のまま行います。下半身は動かしませんが、股関節をキュッ！と切…
御覧になった方も多いのではないか。２０１８年大晦日のビッグイベントである。５０戦無敗のまま引退した伝説的ボクサーのメイウェザーと、日本のキックボクサーで無敗の若きカリスマ那須川天心君のエキシビションマッチである。私も大変楽しみにしていて、リアルタイムで拝見させていただいた。結果はというと、天心君の敗退であった。残念だったのと、やはりメイウェザー強しといった感じだった。私は格闘技についてはまるで素人なのだが、海外の方が大変興味深いことを言っていたので、それについて私見を述べたくなってしまった。何分素人考えゆえ、これから申し上げることは、その点ご理解いただけると感謝です。さて、その海外の方が言って…
コロナの濃厚接触者として自宅待機していたので、２週間ぶりの稽古でした。 仕事の都合で遅刻しがちです。 なので、基本稽古の足技から参加。 移動稽古。後屈立ち上段受け→逆突き。後屈立ち内受け→上段受け→逆突き。後屈立ち手刀回し打ち。騎馬立ち下段払い。 サンドバック１分×９セット。 タバタトレーニング（20秒、インターバル5秒×8セット） 腕立て伏せ→サンドバック→腹筋→サンドバック→腕立て伏せ→サンドバック→腹筋→サンドバック 稽古の最後にタバタトレーニングはきつすぎる！ 稽古が月曜日なので、月曜日にはなかなかブログの更新はできそうにありません。 翌日の火曜日に、こうして復習もかねてブログに書こう…
昨日の道場稽古では、ぼくと女子中学生の2人だけでした。 ぼくが参加しているクラスは社会人クラスですが、人数も少なく年齢的に動けない（笑）ので、中学生以上の女子も一応参加可能だそうです。 いっしょだった女子中学生は昨年の12月に入門したばかりで、中学生クラスに追いつくために社会人クラスにもがんばって参加しています。いや～、若いっていいですね、飲み込みが早い。 稽古内容は・・・ １． 引手を意識して、中段突きの練習。突きでは腕が伸び切らないように、腰のひねりも意識して。若干、重心を前に移動させます。 ２． 移動稽古 後屈立ち内受けで、前進、後進。 ３． 腹筋ローラー 30秒×4セット（補強ですね）…
はじめまして。最近ブログを始めたものです。wordpressを使おうと思っていましたがプラグインやら設定やらで断念せざるを得ませんでした。そんな中でこのサービスを知り実際に使ってみようかと思うに至りました。 まずは私がどのような人間か知って
ボクトレ教室 毎週火曜、木曜、日曜で横浜中華街やあざみ野で開催中のボクシング＆トレーニング教室。６０分間でみっちり汗かく教室です。 ３月のスケジュールを載せました。
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