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仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ち🥊 後半の2Rは、ミドルキックのみで。 サンドバッグ打ちを。 蹴りすぎたのか?脛が痛くなり・・・・・。 最後はシャドーを。 汗かきました~💦 トークタイム、楽しい話が。 ↑ぽちっと...
さいちでおはぎを買ってから、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ちはいつもより長く🥊 サンドバッグ打ちからシャドーを。 汗かきました~💦 トークタイム、すごい話が😀 リングよりでかいんですね。 ↑ぽちっと...
皆様初めまして! 静岡県沼津市でキックボクシングジムを行っているインストラクターの井関 裕太と言います🥊 本日からブログを始めてます️✒️ ジムのレッスン風景やダイエットに役立つ知識などをお届け出来たらなと思います😊! 最近は寒くなったり暑くなったりと体調が崩れやすい時期になって来ています⤵︎ ︎ 身体が疲れてしまい免疫が落ちやすい時期なので身体を動かして代謝を上げて免疫力アップをおすすめします✨ ジムに火曜時間が中々ない…という方は1日20分のウォーキングでも充分代謝が上がりますのでオススメです☝ 最後に当ジム内の動画になります📸! 窓が沢山あり開放感があるジムとなっております🗻 最後まで読…
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちはいつもより長く🥊 サンドバッグ打ちからシャドーを。 最後は、ストレッチ。 汗かきました~💦 トークタイム、楽しい時間です😀 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドー。 ミット打ちを🥊 マススパーは、6R。 K-1ルールで。 サンドバッグ打ちからシャドーを。 最後は、ストレッチ。 汗いっぱいかきました~💦 トークタイムは、楽しく😀 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき3R🥊 サンドバッグ打ち6Rから最後はシャドーを。 汗かきました~。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちはいつもより長く🥊 パンチのみのミットも2R。 サンドバッグ打ちから最後はシャドーを。 汗かきました~💦 トークタイム、楽しい時間です🎶 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ちからサンドバッグ打ちを。 マススパーは、3R🥊 最後はシャドー。 汗かきました~。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドー。 サンドバッグ打ちは、動画を撮って。 ミット打ち&ミット持ちを。こっちらも動画を撮って。 サンドバッグを蹴って。 マススパーは、3人で3周🥊 こっちも動画を撮って。 再びサンドバッグを蹴って。 汗かきました~💦 動画、何かにアップされるのかなー???? チョコ、もらいました。 ↑ぽちっと...
[K-1]🇯🇵金子晃大vsラン・シャンテン🇨🇳🏆勝敗予想&見所解説
久しぶりですTysonです。今回はK-1大阪大会の注目カードの予想をしていきます。 開国宣言をしたK-1の純粋培養のK-1王者の連戦はどうなるのか 普段格闘技をあまり見ない方や格闘技を最近身始めた方にもわかりやすく 予想&解説していきます。 それではいきましょう! Tysonとは 進化する王者・金子のテクニック 初参戦・シャンテンは相性が良い? 結果予想 あとがき Tysonとは その前に軽く自己紹介をさせてください♪ 一言で自分を表すなら 格闘技、お笑い、そしてBUMP OF CHICKENの大ファンです。 最近はよくキックボクシングをよく見てます。 それでは本題に移ります〜。 進化する王者…
どうもTysonです。 今回は12月9日に開催される大阪大会の見どころと予想を書いていこうかなと思います。 前回大会は結構海外向けというか斬新なカードが多かったような気がしますが 今回は割と中村プロデューサー時代のマッチメイクっぽい感じがしますね。 今のK-1はまあ外国人のスターが必要な気がしますが 日本人のエースもいないと工業的には困るしって感じなんですかねー。 まあどっちでも面白いと思いますけど。 www.youtube.com 第一試合 🇳🇵アビラル・ヒマラヤンチーターvs瑠久🇯🇵 第二試合 椿原龍矢vs健介 第三試合 🇯🇵兼田将輝vsダウサヤーム🇹🇭 第四試合 篠原悠人vs大岩龍矢 第…
『HOPE陸奥.4』 今日は、キックボクシングのセコンドを。 判定で2人とも勝利💪 とがしさん、急きょ、負傷者が出て代打で試合をすることに。 判定で勝って。 メインは、しおん。 残念ながらKOされ。 秀晃道場の結果は、3勝1敗。 2人とも、お疲れさまでした。 あっ、とがしさんにマックごちそうになりました。 そして佐藤ルミナさんと撮ってもらいました~👍 帰って、恵方巻を食べて。 遅...
秀晃道場での トレーニング 。 ロープからシャドーを。 いろいろな蹴りの練習を。 ミット打ちは、3分3R。 マススパーを3人で7R🥊 パンチが当たったのか?自分のグローブが血だらけに。 バーありのヘッドギアしていて、強く打っていないのに・・・・・。 自分の白Tも血がついていて・・・・・。 洗濯で落ちてほしいですが。 最後はシャドー。 汗いっぱいかきました~。 ↑ぽちっと...
タイ料理【吉祥寺】駅チカ 元キックボクサーがオーナーのタイレストラン
JR吉祥寺駅(京王線吉祥寺駅)駅チカのタイ料理レストランクゥーチャイ。元キックボクシングチャンピオンが提供するタイ料理は一級品。そして激派手なトイレは一見の価値ありです。(笑)
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき2R🥊 防御練習からマススパーを5R。 息が上がります。 最後は、シャドーを。 汗いっぱいかきました~。 来週の試合、すごい人数になりそうですね。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちからサンドバッグ打ちを🥊 今年初のマススパーは、5R。 最後はシャドーを。 汗かきました~💦 トークタイム、楽しい、楽しい時間です🎶 ↑ぽちっと...
仕事帰り、今年最初の秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 サンドバッグ打ちをいつもより長めに🥊 汗だらだら流れてきて。 最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました~💦 いろいろと楽しい話が聴けました。 来週は、マススパーしたいなー。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき🥊 3人でのマススパー。 足を止めての打ち合いも。 30秒ずつサーキットトレーニングのようにいろいろな種類の筋トレを💪 腕立て伏せ、ジャンピングスクワット、いろいろな腹筋を。 おなかに効いています。 汗いっぱいかきました~。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ちからパターン練習🥊 サンドバッグ打ちも。 最後はシャドーを。 汗かきました~💦 ↑ぽちっと...
12月5日 火曜 左膝は回復傾向だけど、ジムに行くのはやめて自宅で左膝に負荷をかけ過ぎないストレッチと筋トレをした。今回の左膝の痛みは、土曜のレスリングで無意識のうちに負荷をかけ過ぎたのに加え、日曜のグラップリングとMMAでさらに負荷をかけてしまったのが原因なのだろう。 ヨガマットの上でストレッチ、筋トレ 「変形性ひざ関節症」痛みを解消する運動 ストレッチと筋トレ 監修 今野陽一郎 理学療法士 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_449.html 変形性ひざ関節症によるひざ痛を解消する運動・ストレッチ 監修 小田翔太 理学療法士 https://www.nhk.or…
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、いつもより長めに。 パターン練習を。 今週もうまく打てませんでした。 スイッチからのパンチ、蹴り。 ムズイ。 集中してやらないとなぁ。 最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました💦 トークタイム、楽しすぎました😀 嘘かホントか気になるなー。 ↑ぽちっと...
1月28日 火曜 午前は心療内科(今年2回不具合を経験、今は概ね正常)、午後は最先端の放射光施設を活用した産業利用の現状や将来をオンラインで聴講、夜は聴講した内容の整理。風の影響で小石がエアコン室外機に入ったか?・・異常な音が聞こえるので、合間に購入した店に電話し点検してもらうことに。 11月29日 水曜 グランドスラムTジムにて キックボクシング ラダートレーニング、ミット打ちと受け、キックボクシングのマススパーリング(6ラウンド参加)。写真は他の人達のマススパーリング。 11月30日 木曜 グランドスラムTジムにて 柔術 マット運動、フックガードからのテイクダウン・パスガードの解説と練習、…
MMA,キックボクシング,レスリング,グラップリング,食のコントロール等
11月24日 金曜 リニア新幹線建設の環境対策をオンライン聴講:様々な項目への影響評価や対策のうち、特に地下水と河川水への影響評価と対策は興味深い内容だった。 今日の庭の花。 11月26日 日曜 グランドスラムYジムにて グラップリング マウントからの腕十字の解説を聴き練習、マウントをとった・とられたからの攻防。 MMA:総合格闘技 ストレートフットロック、内ヒール、アオキロックの解説を聴き練習。 帰宅途中の写真。 11月27日 月曜グランドスラムYジムにてレスリング 両足タックルと防御の解説を聴き練習、レスリングのマススパーリング(2ラウンド参加)。 キックボクシング ミット打ち、キックボク…
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 サンドバッグ打ちからミット打ち。 パターン練習を。 うまく打てませんでした🤣 練習しないと。 マススパーから最後はシャドーを。 マススパーでサウスポーの動きを取り入れて。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
11月21日 火曜 柚子ジャムづくり(1/4) 庭に柚子がたくさん実ってるので収穫。 ジャムに使う柚子の皮をなるべく薄くむく。今年は豊作だったこともあり、これがけっこう大変。休憩をかねて、不足しているきび砂糖を買いにいった。 なんとか皮むきは終わったけど、量が多いので写真の鍋では入りきれないことがわかり、もっと大きな鍋に入れ直した。レシピでは果汁をしぼることになってるが、小袋と皮の間の白い部分を除き種を除いた小袋ごと使うことにしても過去2回の経験から美味しいジャムになる。この作業途中で疲れたので、作業は翌日に持ち越すことにして今日はおしまい。 11月22日 水曜 柚子ジャムづくり(2/4) よ…
MMA,キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等
11月19日 日曜 グランドスラムYジムにて グラップリング バックからの腕十字、ヤスケビッチ式腕十字の解説を聴き練習、グラップリングのマススパーリングには2ラウンド参加。写真は他の人達のマススパーリング。 MMA:総合格闘技 ミット打ちと受け、立ち位置固定のボクシング、ボクシングのマススパーリング(2ラウンド参加)、ボクシング~タックル~テイクダウンのマススパーリング(4ラウンド参加)。写真は、他の人達のマススパーリングと今日の富士。 11月20日 月曜 グランドスラムYジムにて グラップリング ハイクラッチからの両足タックルの解説を聴き練習、レスリングのマススパーリング(4ラウンド参加)。…
仕事帰り、秀晃道場で トレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき3分2R🥊 さらに1R追加で。 3人でマススパーを2周。 サンドバッグ打ち2R、最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました~。 ↑ぽちっと...
11月14日 火曜 赤レンガ倉庫。 赤レンガの中のお店の一つ。 近くの海。 11月15日 水曜 夕方の富士と花。 グランドスラムTジムにて キックボクシング ミット打ちと受け、キックボクシングのマススパーリングには 7ラウンド参加。写真は他の人達のマススパーリング。 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 11月16日 木曜 グランドスラムTジムにて 柔術 ハーフガードからXガードへの変化させ方の解説を聴き練習、柔術 のマススパーリングには3ラウンド参加。写真は他の人達のマスス パーリング。 食での機能的な体づくり 11月14日朝食前体重は64.75kg。11月15~16日の平均摂取カロリー …
仕事帰り、秀晃道場での トレーニング。 3週間ぶりに。 ロープからシャドー。 ミット打ちを。 マススパーは、3人で5周🥊 昨日、K-1のアマチュアに出たSも一緒に。 最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました~💦 月曜日、練習に行くと推しのイントラさんに会えないんだよなー。 ↑ぽちっと...
職場の光回線が周辺地域一帯でストップ。 夕方まで使えず。 メールも見れないし・・・・。 急きょの停止は勘弁してほしいです。 仕事帰り、秀晃道場での トレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ち、ミット持ちを。 マススパーは、3人で3周🥊 後ろ蹴りあたりました✨ 狙っていたのが当たるのうれしいですね。 サンドバッグ打ちから最後はシャドーを。 汗いっぱ...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 サンドバッグ打ちは3分×5R👊 マススパーは、3人で4周🥊 スーパーマンパンチ、当たりました(笑) 最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちからミット持ち。 ドリルからマススパーは、4人で2周。 最後はトランプを使っての筋トレ💪 腕立て伏せかスクワットのどちらか。 3人で54枚。 スクワット、効きました。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場で トレーニング 。 ロープからシャドー、サンドバッグ打ちを3分×3R。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき2R🥊 スティックパンチングミットも使って。 マススパーから息上げ、最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました~ トークタイム、楽しすぎました😀 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ちは、未奈先生にミットを持っていただき2R🥊 ミット持ちからマススパーを3人で3周。 3分は長いなー。 サンドバッグ打ちから最後はシャドーを。 汗いっぱいかきました~💦 中秋の名月。 家に帰るとだんごが。 ひさしぶりのもちべえ。 やわらかくておいしかった。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場での トレーニング。 ロープからシャドー、いろいろなドリルを。 マススパーは6R🥊 ミット打ちは3R。 未奈先生にミットを持っていただき。 ミット持ちも。 最後はサーキットトレーニング。 30秒×4種類×3周。 懸垂、スクワット、腕立て伏せ、足上げ腹筋。 キツイです🤣 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット持ち&ミット打ちを。 ドリルからマススパーは4人で2周。 シャドーから最後はトランプ♥♦♠♣を使っての筋トレで終了💪 トランプの出た目の×2。 まさかのジョーカーを引いたりと。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
【放置】ブログの方放置してしまった笑 改めて、旭川の最高環境。
JUGEMテーマ:格闘技全般JUGEMテーマ:つぶやき。JUGEMテーマ:旭川市にほんブログ村 おはようございます。旭川と深川市の格闘技ジム会長竹内幸司です。 改めてジムの紹介を。HLCGYMは2011年4月
わてキックボクシングをやってまっしゃろ~。8月はフォームの改革をしましてん。そやけど?!四柱推命では「二転三転する」ちゅうて出ておます。ほんだら?!それが当然だっけど現実になり申して…。日々試行錯誤の毎日だす。これが「仕事」だしたブルーになりまっ
飯田将成さんとは?年齢や年収、彼女や子供の存在など徹底解析!(ブレイキングダウン)
ブレイキングダウンをきっかけに知名度・人気ともに爆上げ中の飯田将成さん。 強くてカッコイイ+誠実な性格の持ち主で、女性から非常に高い人気を集めています。 実は元ボクサーでランカーの飯田将成さん。 当記事では、そんな飯田将成さんの経歴や現在に
仕事帰り、秀晃道場での トレーニング。 ロープからシャドーを。 ミット打ち&ミット持ちを。 マススパーは3人で。 攻めだけの練習は、疲れます。 最後はシャドーで終了。 汗いっぱいかきました~💦 トークタイム、楽しすぎました🤫 1時間ぐらいしゃべっていたなー。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場での トレーニング。 ロープからシャドーを。 いろいろなドリルを。 マススパーは4R🥊 昨日、K-1に出て日曜日も試合って。 若いっていいなー。 サンドバッグ打ちを5R。 ミット打ち&ミット持ちを各2R。 最後はシャドーで終了。 汗いっぱいかきました~💦 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場での トレーニング 。 ロープからシャドーを。 ミット打ち&ミット持ち。 マススパーを3人で8R🥊 最後はシャドーで終了。 汗いっぱいかきました~💦 トークタイム、ちょ~楽しい時間でした😀 ↑ぽちっと...
クラヴマガやキックボクシングなど ダイエット目的のエクササイズとして 女性に人気の格闘技 キック(蹴り)にパンチ(突き)と 様になってくると 私って万が一『変…
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 いろいろなドリルを。 マススパーを4人で2周🥊 スタミナ強化。 もも上げ&いろいろな蹴りの連打を交互に。 やばいです。 スタミナが・・・🤣 10分ぐらいやったのかなー。 最後はシャドーで終了。 汗いっぱいかきました~。 足、つらないといいなー。 ↑ぽちっと...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング。 ロープからシャドーを。 いろいろなドリルを。 マススパーを3人で3周🥊 自分の右膝が相手の顔面にタイミングよく当たったしまって・・・。 鼻血が出てきて・・・・・・。 ポタポタ血が出ているのでいったんストップ。 ヘッドギアつけていて、がちスパーじゃなかったのですが。 久しぶりに流血させてしまった。 お掃除、お掃除。 サンドバッグ打ち3Rからシャド...
仕事帰り、秀晃道場でのトレーニング 。 ロープからシャドーを。 いろいろなドリルを。 苦手なパターンも。 未奈先生にミットを持っていただきミット打ちを2R🥊 再びドリルからマススパー。 時間を変えて5R。 サンドバッグ打ちからシャドーで終了。 汗いっぱいかきました~。 ↑ぽちっと...