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こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
通院が長引くと思ったら、あまり状態が良くないらしい 約4週間前に左の手羽先(肩甲骨)をギックリして以降、接骨院への通院が続いております。 うえーん、仕事が終わらないのに頻繁に通院しなくちゃいけなくて、もうぐっちゃぐちゃだよ〜〜〜〜!!! 駄菓子菓子。どうやら、本気で状態が良くないらしいんですよね(爆)。 私としても、接骨院での指導により心を入れ替えてストレッチをしているのですが、仕事も年度末で実に混雑しております。 一進一退? 後退してないだけエライ。これはポジティブ要素の大発見! 今週のお題「大発見」 のどにも異常があり、耳鼻咽喉科でひどい目に合う そんなさなかに、のどにも異常が発生しており…
保存版)肩こり・ギックリを減らすための接骨院の効果的なアドバイス
私の保存版)接骨院からのギックリ・ピキィしないための指導 今週のお題「ほろ苦い思い出」 またギックリ・ピキィをやってしまいましたよ―! ギックリ・ピキィに関しては、苦い思い出多数。なんだかんだで、毎年という勢いです。 みなさんもきっとそうですよね。 今回のやらかし 肩のギックリ・ピキィ。 左の肩甲骨周りがすごく痛い。 気にしてかばっていたら、右の肩(首と肩の間)も痛くなってきました。 私の場合は、エブリデイ・デスクワークづくめによるもの。 姿勢が正しくない、ズレている、という内容 感覚的には、右のお尻がもっと前。 骨盤がしっかり立っておらず、上体も正しい位置にない、いわゆる猫背。 そこでたまに…
12月10日(中潮 底り9:4ap102満潮14:38ap181)いい日並の湾奥某所6:40蟹で表面から開始コバまでアタリ皆無インコース角から 2投目止ま...
昨日、長距離散歩の道中にある『ワークマン』に入ってみた。何も買う予定はなかったが、「そういえば···」と思ったのである。この店、私のかかりつけの接骨院に隣接し…
11月23日(若潮 満潮14:6ap180底り20:28ap64)午前中仕事して 午後から某所13:30過ぎ 先ずは浅場 蟹で3投目聞き合わせで乗る 一気...
11月19日(小潮 底り10:10ap171満潮14:46ap171)湾奥某所 先行のK村さんに続いて6:30過ぎ開始フジツボが落ちない様にするのに何かい...
やっぱり上手くいかないことがあった…でも頑張ってることを証明した肩
ようこそ「笑える“愛おし”動物バック」を制作ashの日記へ。今までの作品の画像はash.no.moriのインスタ⇒☆コチラ☆「私、ash(あっしゅ)と申します」森に棲んでひっそり動物仲間のバッグを作っています←(設定)↑こんなような…こちら只今、gooマルシェル、creema、onlineshopにて販売中~!************************************う~ん今日、出来上がったバッグの画像撮るの忘れた!あ~せっかくの休み,なんもやってない!!‥って思ったけど,接骨院も行けたし面倒でほってた雑務も片付けた!!生きているだけで頑張ってるよね‥って、さすがに自分に甘すぎか‥😅pic.twitter.com/pi4xlXPdgS—ashの森へようこそ(@ash_no_mori)Octo...やっぱり上手くいかないことがあった…でも頑張ってることを証明した肩
最近は肩こりが結構気になり、痛みが増した時に接骨院に行ってみました。マッサージのお店には行ったことはあったけど接骨院にいくのは初めてでした。 京急蒲田あすと…
10月1日(大潮 満潮5:59ap217底り12:0ap58)5:40湾奥某所 塩漬け蟹で開始潮は澄み澄み 底まで見える浅場一往復 アタリ皆無1時間後やや...
今日も同級生のにしづか接骨院に。 昨日の激痛がなくなり。 お尻と腰がだいぶラクになりました。 今日は仕事で音響担当だったので休めなかったのでほんとよかったー👍 全身をマッサージしてもらい体のメンテナンス😀 身体触って、いろんなことわかるのスゲーなー。 ↑ぽちっと...
帰ってトレーニングに行く準備をしていると急にお尻と腰に激痛が。 動けなくなり。 その場に寝っ転がり。 そく、同級生にLINE。 時間外でしたが、施術をしてもらって👍 初めて行くにしづか接骨院。 まずは、電気で。 全身、いろいろもんでもらい。 楽になりました。 ストレッチ、大事ですね。 疲れがたまっているのかなー。 明日も行こう! ↑ぽちっと...
雲多めの晴れな朝 バスケットボール男子オリンピック出場が決まりましたすごいね~、頑張ってほしいです\(^o^)/ よく見かけるリーフだけど白い花が咲いていま…
自分の身体、大切にしたいですよね?今日は自分を大事にする日にして、整骨院(東神奈川よしだ接骨院)に行って来ましたー。 大きな痛みとか、そういうものはないのですが、この数か月は筋トレで筋肉も少しついてきたので、バランスの調整も必要かと思ったわけです。また、50代ともなれば、定期的なケアが重要になってきます。 今回、あまり自覚は無かったのですが、左足首の関節の微妙なズレを調整してもらいました。なんとなく左だけ左足首のほうに違和感があったのですが、十秒ほどの施術で、見た目が変わったのがびっくり! その後、尻の深部と、肩の疲労に、超音波当ててもらいました。一秒間に300万回のマッサージ力は凄くて、めっ…
7月23日(中潮 底り1:51ap95満潮7:37ap176)関東も前日に梅雨明け盛夏の釣り 喫水域に3:45蟹にて開始1時間反応皆無その後かじられ2回6...
こんにちは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年…
6月25日(小潮 底り3:2ap111満潮8:36ap154)今朝も喫水域へまだ暗い3:40蟹で開始水深も分からず竿一本分まで落とす開始5分 上げたら掛か...
とりあえず一安心ε-(´∀`*)な息子のケガと、武井壮流イメトレの効果?
おはようございます息子のケガについてご心配していただくコメントをたくさんの方からいただきユキシュ…感謝カンゲキ雨嵐突然嵐ぶっこんでさ〜せんホント、ありがとう…
早くも始まった母、夏の修行!とウソだと思いたい息子のケガ(ノД`)
おはようございます早いもので7月ももう半ば。来週はもう終業式ですもうすぐ夏休み毎日お弁当作りという母の修行また始まってしまう…今週は息子の中学校三者面談がス…
昨日もそうでしたが、晴れのようです。気温が高そうですね。 11日1:59まで!楽天市場お買い物マラソン開催中 昨日は腰痛で、針治療に行…
私、交通事故の後遺症でひどい肩凝り、首の痛み、腰痛、頭痛持ちなんです。事故前まで、頭痛とは無縁でした。長く通っていた接骨院さんが、お店を閉めてしまい新しい所を探していました。やっといい感じの接骨院を見つけ、行ってみたんです。受付をして待っていたんだけど・
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(20…
2023年9月 腰痛がひどくなり接骨院へ(2回目〜28回目)
腹筋と腕立て伏せを始めたら、少し良くなってきたようです。 腰からお尻の筋肉が固まっており、ゴムが知人でいる状態。電気を当てて、マッサージしてもらっています。ひどい時は、腰を曲げてズボンが履けない状態でした。急な動きをするとぎっくり腰になるから注意して。と言われています。
腰痛のために通院。10年りに訪問。状況は腰をかがめてズボンが履けない感じ。相当固くなっている筋肉をほぐす。治癒まで時間がかかりそう。とりあえず毎週通院予定。
ムッシュー先生に整骨院を紹介された えべっさんに誘われたのか? あっという間に鍼とお灸 私は火ダルマになるのか? バッハ大先生が助けに来てくれた ムッシュー先生に整骨院を紹介された 先日、いつものようにフランス語の個人レッスンに行ったところ、ムッシュー先生から (これもいつものように) 「Quoi de neuf?」(最近どう?何かあった?みたいな感じか) と聞かれたので、 「相変わらず、肩や腕が痛いんです。整形外科に通っているのですけれど、全然良くならなくて・・・」 という世間話をした。 ムッシュー先生は、 「そういう整形外科じゃなくて、整骨院(はっきり日本語で言った)に行ったら?」 「鍼と…
例によって体調が思わしくない日が続きました。 意を決して通い始めた接骨院ですが、施術をしてくださる方によって差が激しい。 腕一つで良くも悪くもなるということを体感しました。 でも、それを伝えたら傷つくかもしれないし、少なくとも気を悪くさせてしまうと思って、お金と時間がもったいないと思いつつ何回も我慢をしていました。 先日は接骨院から帰宅途中でもう息苦しくて辛くなり、その次の時にその事をやんわりとお伝えしたけれども改善するどころか、もう苦しくて苦しくてその夜眠れない状態。 首の後ろにクッションを入れてそるようにして気道を確保する無理な体制で座ったまま朝を迎えました。10年前まではよくそういう状態…
こんにちは 近所の公園では八重桜が満開です腰痛を発症してからですが、1日1時間以上8000歩以上歩く、を目標にお買い物もなるべく歩いて、少し遠いスーパーへ。も…
4月9日(中潮 満潮6:39ap188底り13:15ap-1)Ooさんとプチ遠征先ずは流れの中 5時開始ヘチ気配無し 飛ばす 一投目からいいアタリしっかり...
おはようございますここ数日、足の甲に痛みがありましてぶつけた覚えもないしぐねった覚えもないしそのうち治るかなーなんて呑気に思っていたんですが一向に良くなる気配…
おはようございますオスグッド治療中の息子本日、久々にバスケの試合です オスグッドの具合がだいぶ改善してきてシュラッターバンド装着なら試合のゴーサインやっ…
3月12日(中潮 満潮7:23ap185底り13:39ap19)隅田川の釣りの開拓者の江戸勝名人とプチ遠征5:55二人で流れの中から開始アタリ皆無 下まで...
昨日6日ぶりにシャワーじゃなくて湯船に入った。 次女に爪を切ってもらった。 どうしてもできないこと以外は、自分でする。 今日は午後からの診療、午前はエネルギー温存です。 今回の手首骨折は、手術が必
橈骨遠位端骨折、貧乏人は、よほどじゃないと病院に駆け込まないのです
地元の整骨院で紹介された習志野の総合病院に行ってきました。 そこは、朝の6時に受付開始、8時半から診療開始です。 まあ普段から4時起きだし、5時間寝たし、時間のかかる着替えなので 余裕を持って、しっか
手首だけじゃなく周辺もパンパンに晴れて痛みも酷い。 これは 骨にひびかいいってるかもでネットで接骨院調べる。 千葉に越してきて、歯医者しか行ったことがない。 コロナワクチンもかかりつけ医がいないので集
おはようございます中学部活顧問のモヤモヤについてあるあるーと共感の声をいただいてちょっとだけモヤモヤが晴れた気がしますありがとうございました自分の気持ちを吐…
10年に一度といわれる大寒波が、仙台市若林区にも到来しました。 主要道路もアイスバーンになっています。 交通事故が多発しておりますので、運転にはくれぐれもお気を付けください。 万が一交通事故にあってしまったら、第一に警察に連絡してください
11月27日(中潮 満潮7:42ap201底り12:49ap116)Kmさんとプチ遠征先ずは流れのヘチ 蟹で6:10開始アタリ でも乗らず見え黒もちらほら...
8月28日(大潮 満潮5:16ap208底り11:41ap20)今朝も下町のミジ持ってKmさんとプチ遠征まだ暗い雨の中4:50開始潮が高いので浅い方から、...
協会けんぽから送られてくる書類を見ていたら、 「100人中78人」 という数字が大書きされていました。さてこの数字、何だと思いますか? スポーツ庁が行った「ス…
11月20日(中潮 底り8:11ap76満潮14:21ap186)久々にOoさんとむき身と蟹を持って北東の冷たい風の中プチ遠征まだ真っ暗な5:40先ずは流...
9月11日(大潮 満潮5:3ap215底り11:34ap26)予想最高気温は31℃ だけど朝は寒い位北風・澄み潮なので蟹で近場へまずめの5時開始 直ぐアタ...
10月30日(小潮 満潮8:39ap169底り13:53ap128)久々にKmさんと遠征朝は北風というのもあり冷える~先ずは蟹で流れの中 5:40開始ヘチ...
倹約セミリタイアーの私が、腰痛のため接骨院へ通うに至った理由とは。
2回目の接骨院で鍼治療をしていただいた後、続けてその翌日と4日後に腰へ電流治療器を掛けていただきました。 そして、腰の歪みもなくなり、ようやく少しお散歩しようかなくらいの腰の痛さになって…
いつもより5分遅い9時5分に接骨院到着ありゃりゃもう誰か待ってる人がとりあえず開院まで待って車を降りると先に待ってた人の車から2人も下りてきたってことは1時間も待たないかんってことで諦めて帰ったわよんやっぱりねぇ~運勢最下位だった昨日の乙女座なのよ12:09夕方散歩16:54kみちゃん家17:3318:12Fさんからもらったえび天、かにかま天とおきな堂のまんじゅう18:5420:03今朝のピース今日も素敵な一日になりますように~♪~~~ヾ(^∇^)おはよーございます~♪