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皆さまご無沙汰しましたレビン・ポンでございますお元気でしたか❓近くの公園では桜🌸咲いてました!花を愛でたいのに、なんかいろいろつらい😓ずいぶん前ですが、パーテ…
長かった。。去年の春から始めて、炎天下の中、そして木枯し吹く中、週に一度、仕事が休みの日に自転車漕いで、足繁く通った。季節が一周周りそうになったよ。 いだ(痛)っ!何かの拍子に腕に走る激痛。座り込む程の激痛。周りは、急にどしたん?みたいな。
こんにちは。 昨夜から強風が吹いています。 さて、マットは敷かない方がお洗濯も掃除も楽!と思いますが、 私はガスレンジの下には、汚れ防止の…
髪を縛ることができるようになりました ずっとコロナのことばかり書いてきましたが、今回は別のことを書きましょう。 コロナは辛かったですが、地味にずっと困っているのが右肩痛と言うか・・・右上腕を中心とする右手の痛みです。本人には本当にそうなのかな?と疑う気持ちが消えませんが、世間的にはとりあえず「五十肩」呼ばわりされています。それが、フト気づけば、ちょっとだけまた良くなってきてたみたいなんですよね。 そもそもは、昨年秋に薬局でGジャンを羽織ろうとして上腕部の何かがブチッと切れたように感じたのが始まり。そこで整形外科に行き、両腕をバンザイした状態でお医者さんが支えの手を放すと、右腕がイタタタタ!!と…
こんにちは。 風が強いですが、気温は高めです。 さて、いわゆる五十肩で通院をしています。 治ったり?痛みが再発したりで4年になります。 リハビ…
こんにちは。 雨が降っています。 さて先週末から、ユニクロ・GU・無印良品で買い物をしました。 ユニクロの薄手のキルティングジャケットは、春…
モズ♂地獄の尻の穴の痛みからようやく解放され、これで人生バラ色と思ったのもつかの間。いつの間にか五十肩になり、衣服の着衣・脱衣、車のドアの開け閉め、仕事、パソコンのマウス操作、日常生活のあらゆることに痛みが伴うようになった。(上に上がらないだけが五十肩ではありません)寝てても痛くて目が覚めるし、寝てる間に負担がかかるらしく、腕は重いは寝不足だわ。そんな五十肩が少しづつ良くなってきたと思った昨晩、真夜中に目覚めると目が痛い。目に大きな砂粒が入ったような痛み。寝てる間に目にゴミが入るか?そう思いつつも、まあ異物ならそのうちに目くそになるだろう。寝てるとなんとなく違和感の位置が変わってるような気がしたし・・・。しかし、それは、どうも希望的観測だったようだ。違和感の位置は変わってない。ものもらいか?きのうから3日...やっぱり人生痛みからは逃れられないのかな?
こんにちは。 午前中は晴れていましたが、午後から曇り空です。 明日は雪の予報です。 さて、今年もやってきた不調の春先。 よく眠れた感があったの…
おはようございます❣️Rumiです❣️今日は四十肩、五十肩についてお話ししたいと思います一般的に四十肩、五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に…
今日の土曜日は、 晴れています、茨城県南部。 肩こり 解消グッズ 【 23万着突破! 】 勝野式 肩楽さん 猫背 矯正 猫背矯正ベルト 男性 女性 姿勢 インナー 背筋矯正ベルト 矯正ベルト 背筋 サポーター 肩甲骨 背中 こり 背筋ベルト 待ちに待った、土日の週末。 朝6時前に起きまして、まずは、洗濯機のスイッチを押します。 溜まっていました、洗濯物。 私の染みついた、おっさん臭を取り去って、レノアの香りをまとっておいで。 そんな風に思いながら、洗剤と漂白剤、そしてこっちにレノア、を入れいました。 ハミングでもダウニーでもいいん..
JUGEMテーマ:練馬区JUGEMテーマ:ハンドメイド雑貨のお店おはようございます。今日は久々に早朝ブログを書いています。さて、今月初旬にもブログに書いたギックリ腰に未だ悩まされています。ギックリ腰ってTVなどで観ると何か大きな荷物を持とう
こんにちは。 今日は曇り~雨でした。 さてセブンイレブンで初めて、焼き魚を買いました。 焼き魚のコーナーには、種類が多くて迷いました。 値段…
去年、心療内科まで受診して大騒ぎした動悸息切れなんですが実はここんとこすこぶる調子が良きでした。喉元すぎれば暑さ寒さも彼岸まで(混ぜるな危険)であの不安感や調子の悪さも気のせいだったんじゃね?と調子に乗っていたんですが。来た・・・来たよ。半月くらい前までア
皆さまお変わりございませんかレビン・ポンでございますあれから、家族の中でただ一人元気だった主人が、最後にノロにやられました💦💦で、また看病でございます💦幸い、…
こんにちは。 日中は20℃を越えて、 車の中は自動で冷房が付きました。 さて、このところ睡眠がおかしなことになっていました。 寝付けな…
おはようございます!夜勤明けて帰ってきましたこの後はお休みですダラダラ過ごそうと思います昨日出勤したのが23時今朝の仕事終わりが8時出勤したときより帰りの方が…
皆さん苦しんでらっしゃる 今朝起きましたら、こんな記事が目につきました。寝床でスマホをチェックしたらダメですよね・・・しかし、「コロナ感染で慢性疲労」のキーワードに引っ張られて見てしまいました。 コロナ感染で慢性疲労リスク4倍 米、後遺症頻度高く「予防策を」 2/15(木) 2:00配信 845 コメント845件 新型コロナウイルス・オミクロン株の電子顕微鏡写真(国立感染症研究所提供) 【ワシントン共同】新型コロナウイルスに感染した人はしなかった人に比べ、その後に疲労感の症状が現れるリスクが1.68倍になると、米疾病対策センター(CDC)などのチームが14日発表した。慢性疲労に発展するリスクは…
皆さまいかがお過ごしでしょうか?レビン・ポンでございますいつかの主人弁当🍱凍ったおかずをただ入れるのが習わし^ - ^やっと風邪が治って安堵したのも束の間、次…
五十肩治したい!フィジオへ行ってきた in ニュージーランド
Kia Ora キアオラー(マオリ語でHello)ニュージーランド保育士 アラフィフ関西女子🤗のキノコです。1996年からワーホリで入国、紆余曲折バツ一&シン…
しつこい痛みレビン・ポンでございますなかなか治らない五十肩(60だけども)治りそうになると、グキッとまた傷めるを繰り返す事2回、トホホ😥やっと昨日お医者さんへ…
こんにちは、Cooper35です。 最近、また肩こりがひどく、五十肩のせいか腕をあげると少し痛みがある。 そこで、肩周りのストレッチと筋力強化をしようかなと思っています。 肩甲骨周りの筋肉を中心にと思っています。 そのために、ダイソーでトレーニング用のチューブを購入してみました。 チューブの強度は中間のものにしておきました。 肩周り以外として、室内ウォーキングも再開し始めました。 ウォーキングでの血流改善で肩こりも解消してくれることを期待。 ダイエットも目的の一つではありますが。。。 【ふるさと納税】WAVEWAVE 筋膜リリースガン 美容 健康 筋膜リリース エステ 肩こり 腰痛 マッサージ…
蓄膿痛で低迷レビン・ポンでございます身体の冷えとストレスは大敵なんです、が、油断しちゃいました、、、昨日の夕方🌆水彩画教室、頑張って通っています。今期は、会計…
昨年の9月上旬、何をしたわけでもないのに、急に痛み出した左肩。当初は「ほっとけば、そのうち良くなるだろう」って、高を括ってたんですが・・・。1ヶ月経ち、2ヶ月経ち、一向に良くなりません。それどころか、痛みで満足に寝られない日が続きました。このままじゃきついわ!ってことで、バンコクから戻った翌日(昨年12月21日)に、自宅近くの整形外科を訪問しました。問診とレントゲン検査の結果は、「肩関節周囲炎」(...
1時頃に寝て3時頃に肩がズキズキして来て、ウンザリしてベッドから出てしまった。 それっきり一睡もしていないので、いつに無く頭がぼんやりしている。 朝の9時頃に配偶者氏の髪を刈り、ペットのお2人にご飯を食べさせ、10時半頃には家を出たと思う。 あまり何も考えずに宇都宮まで車を走らせてショッピングモールで悠長にコーヒーを飲んでいたら、ヤバい!雪が降って来た! …幸い車道は何とも無かったけど、あっぶねー。 ↓配偶者氏と1回ずつ回したラッコのガシャポン。色がダブッてしまった…。 株式会社エール おてて、つなごうね。 貝殻の色以外はみんな同じ形っぽい。 食器棚の食器と食器の間にでも飾っておこう。 手つな…
朝からお昼にかけては曇り空だったけど、徐々に晴れて来て綺麗な夕焼け&富士山を見ることが出来た。 肩〜腕の痛みはサロンパスを貼った程度で意外と軽くなり、痛くないわけでは無いものの昨日よりは大分いい。脳味噌もそこそこ元気。 この勢いに乗ってお片付けをしよう!と思い立ち、その前に高速野菜刻み(ペットのご飯)をしている途中でザックリ指を切ってしまいました。 …切ったというより、皮を削いだ感じ。どうりでなかなか血が止まらなかったわけだ。 日曜日は空いている業務スーパーに行けたので、美味しかったゼリーチョコを買うつもりが売っていなかったな。同じ店舗だったのに…。 代わりに「ストロープワッフルチョコレート」…
茨城のお芋。 川越のお芋。 真っ暗の午前3時、独り寂しくお茶を啜るの巻。 腕どころか肩まで激痛になって来て、なかなか眠れずベッドから出てしまった。四十肩の再発かもしれない(つまりは五十肩)。 突然痛くなったか徐々に痛くなったか、その辺の事はもう忘れてしまったけど、痛さの種類が同じ感じがする。 常に痛い生活に多少慣れるまで1ヶ月以上かかったかな。痛いのは2年ぐらい続いた。 整体に通ったりしても、他の部分の不調は改善されて行くのに肩だけはどうにもならなかったし、鎮痛剤も今ひとつ効かなかった。そういうものなんだと受け容れるしか無いな。 大福を貰った。ありがとう。 品名通りやわらかくて美味しかった。ご…
理学療法士さんへのQ&A[Part2]と夫も四十肩になるの巻
こんにちは、グレープです。 ご訪問ありがとうございます。 四十肩ってこうも治らないものなのでしょうか…昨年のうちに治したかったのに年を越してしまい、そのうち呼び方五十肩にならなかったらいいのですが…w 冬は寒くて動かないので、あんまり良くな
12月20日にバンコクから日本に戻り、ウドンタニー旅の記事を書いてたら、あっという間に12月29日です。2023年は、残すところ明日と明後日の二日間だけ。2023年は、どんなだったかな?振り返ろうと思って、今年1月の記事を見たら・・・。新年一発目から、バンコクのサミティベート病院に行った話でした。( ゚Д゚)気管支炎で苦しんでたことを、思いだしてしまいましたわ。2024年のニューイヤーは、日本で迎...
元気にクリスマスのボランティア公演に出られそうです✨ おかげさまで、このところ体調は安定しているようです。肩痛で気を抜くとイタタタタとなったり、合唱団によるクリスマスのミニ公演(高齢者施設へのボランティア訪問が、今年やっと解禁)に向けて慌てて連日自習したりでノドは痛いですが、トンカチ頭痛もほぼ影を潜め、喘息もまあ大丈夫。このまま新年へと行きたいものです。 本当に、バスの移動中にも完全にへたばらずに済んでいますしね・・・先日、電車の中で妊婦さんに席を譲ったらかえって恐縮されてしまいました。いやいや、日本の未来を担う大事なお子さんがお腹にいるんだから、大切にしてもらわないと。 合唱団でも「最近お元…
今日はいつもより 少し早く起きて 元気なうちに シオンのキャットタワー を買いに行きました 同じものが売ってたので それにしてあとは シオンのお水の…
こんにちは。 今日は1日、曇り空でした。 さて、年末で物入りで出費もかさみますが・・・ お薬がないと辛いので、マツキヨに行ってきました。 40代…
え~、我が家に良いニュースと悪いニュースが同時に起こりました。本日はまず良いニュースからお送りしたいと思います。昨日、肩が痛すぎて腱板断裂だそうに違いないっ!と、騒ぎ散らかしましたが舌の根も乾かぬうちに訂正いたします。大変申し訳ござらん。(忍者?)あれから
こないだコメント欄でも読者の方に言ったんですけど実は整形外科通い、先週からやめてます。というのも、五十肩と診断された肩がもう尋常じゃないくらい悪化しててリハビリするたびに痛みが増すっていう地獄みたいなことになってます。多分、これ腱板断裂やで。腱板断裂て、
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。還暦目前となって、色々と体の不調に悩まされておりましたが、このところ多少改善してきたような気がしています。
復活してきましたレビン・ポンでございますあれですね、近いところに小さな目標(ワクワクするもの)が効きました^ - ^今欲しいものはミニスタンプ毎日チェックでき…
なんか気が抜けちゃったレビン・ポンでございます昨日孫とバイバイした時に見た雲、二層でした😳作品展が終わったと同時に、五十肩も口内炎もほぼ治りました❗️だけど、…
右肩、痛いけど動かしています 今週は暖かい日が続きましたね。🌞晴れていたから洗濯物も良く乾く洗濯日和だったので、右肩痛い痛い😢と言いながらも、頑張って両腕を上げ、洗濯物を干したり取り込んだりの作業を繰り返しておりましたよ。 私の五十肩(アラカンなのに失礼)は、良い方向に向かっていると信じたいですが、まだ痛いです。右手でヘアブラシ、というポーズが困りますね。ヘアドライヤーはさらに重いので、困ります。 昨日、高い棚に置いてある物を取ろうとして、左手だと取れない向きだけど右手なら取れるかな・・・と無理して右手を伸ばした後、めちゃ痛かったです。思わず肩を抱えて涙しました。 でも、痛くなり始めにはできな…
五十肩なのレビン・ポンでございます痛くて右手が10センチくらいしかあがらず、、、でも、孫会いたさに埼玉に行きました、今回も娘が大活躍、身の回りの世話や買い物な…
こんにちは。こももです。 かれこれ1ヶ月ほど前からうっすら左肩が痛い。 突然やってくる四十肩、悪化を防いで治り
こんにちは、グレープです。ご訪問ありがとうございます。「健康が一番」や、「体調を悪くして健康のありがたさを知る」とよく言いますよね。自分や近い人が体調不良の時など、特にそう感じますが、年々その頻度が高くなってきています。それだけ若い頃のよう
ブログ、1ヶ月以上も放置してしまいました。m(__)m「ちょっと忙しかった」って、こともあるんですが、どうもやる気(書く意欲)が起きなくてねぇ。書きたいことは、山ほどあるんですが、でも書けない。イップスにかかってしまったかな?まあ、「歳のせい」にでも、しておきましょう。(笑)■近況報告、その1前回のバンコク滞在時に、左肩に痛みが発生してしまいまして。たぶん五十肩です。(医者に診てもらったわけでもな...
2週間前発症の肩痛、まだ痛い さあ、一気に寒くなってしまいましたね。秋に着たいコーディネートの数々は忘れて、いきなりフリースだのダウンだの冬物を出して着ることになるなんて😅ジージャンは、もうお呼びじゃないのでしょうかね。 思えば、ジージャンを羽織ろうとして右肩をグキッとしたのが肩痛の始まりでした。もう2週間になるんですね。患部にゼスタッククリームを塗って、多少は痛みが少なくなったような気もしないではないですが、はっきりとまだ痛いです。 棚上に荷物を上げたり下ろしたり等は避けて、痛い姿勢はしないようにしていますが、全く動かさないわけではなく、それなりに肩を使いつつ日常生活は送っています。とりあえ…
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。定年退職してから、なぜか腰痛、膝痛、五十肩と体のあちこちが痛みます。退職してストレスは激減したんですけどね~。とにかくこの痛みをなんとかしようと、生まれて初めて鍼灸院に行って来ました。
今年の春頃、夫が左肩を回してみたり腕を上げてみたりしながら「イテテ…」と言い始めました。 そしてそのまま様子見と言う名の放置をしていたところ、それから3ヶ月ほど経った7月頃には、ワイシャツの袖に腕を通すことすらままならない状態になってしまっ
おはようございます♪ 予報通りお天気の悪いクリリン家上空。雨マークも出ております。 ベランダでの深呼吸タイム。腕を上に伸ばしてグルグル回す。肩こり防止運動…
こんにちは、グレープです。ご訪問ありがとうございます。身体に具合の悪いところがあると、なにげにストレスが増える気がしませんか。最近も、肩に変な力が入るとピキッと痛かったり、左側を下にして横になると痛かったり…思うように伸び伸び過ごせないんで
ハワイアンズ行くんだけど水着持ってないんだけど(楽天でスク水購入)
以前書いたんですけど我が家、来年の娘の誕生日にハワイアンズ予約しました。なんですがここへ来てちょっと懸念点がありましてですね。まず水着がないんだわ。娘が小さいときに海行くのにリサイクルショップで300円の水着買ったんだけどそれ、ビキニだったからさすがに年齢
湿度低めの27℃@松山連休でハワイ旅行に来ていると思うことにする👙🏖これはホノルル鉄道かしら(違)今週末はオンライン試験💦土日で1科目ずつ受験😅情報処理のテキスト内容をノートにまとめたのに、思いがけない出題にちょっと心乱れた昨日🙀アプリの機能説明に😩テクニカルライティングの勉強がこんなところで少し役立ち感謝🙏今日の試験は、指定文字数があって、一気に2,500字以上打って(コピペ不可)またちょっと肩にキタかもしれない😩😵今夜はゆっくりお風呂に入るとしますか♨️◾️今日の散歩&スイーツ◾️GODIVAを横目で見てからの💕セブンの生チョコアイス...ここはハワイ?@27℃松山
両腕を下ろした途端、右肩がイタタタタ 近所の整形外科クリニックへ行って参りました。こちらの整形外科はお久しぶりで(5~6年ぶりだったでしょうか)、「何か大きな病気はしていましたか?」と受付で聞かれ、この3月に三叉神経痛を発症したので、これまでの薬に加えてカルバマゼピンを追加で服用中とだけ伝えました。 今年7月末に酷使してぶり返してしまった膝痛は、他の専門クリニックにお世話になりましたし、股関節痛はやっぱり診察されるのには抵抗があって自分なりにハメて運動で何とか誤魔化してきました。どちらも整形外科の領分だからこそ気まずくて、あえてお伝えしませんでした。良くない患者です。 さて、それで今回は何が問…
最近左肩が痛くて、うまく回すことができません。 右肩は何ともないのですが、利き手ではない左肩。 これも更年期の症状なのか。・・・ 五十肩? 今日はさらに朝から両肩残りがひどく、youtubeの...