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こんにちは。ガネ子です。ちょうど1年前の3月頃、ガネ子も発症しました。五十肩。その頃は右の二の腕にひきつるような痛みが走って、なんだろうと思いながらも、自己判断で放置。思い当たる節があったのです。コロナ禍、自宅にこもる生活で、ソーシャルゲー
肩の痛みが発症したのは今回が3回目です。 五十肩だと思っているのだけど、再発はしないとのこと。 あっても稀だというので、過去2回の痛みは何? そして今回の痛みは何? 五十肩は、正式名称を「肩関節周
岩波先生のコースのために、体柔らかくするYouTubeいろいろ見てるんだけど。私の硬い胸鎖乳突筋が、これ見て三回さするだけでゆるんだの。そして、脳神経に入るって説明になんかピンと来て。 岩波先生も脳で体はゆるめられるみたいなことおっしゃってたし、カイロで骨治しても周りの緊張した筋肉に引っ張られて骨が治療前の状態に戻ることがあり…
50歳おひとりさまの日記です。日々思ったことを綴っています。肩の痛みが悪化して整形外科に行ったら五十肩ではありませんでした。MRI検査をすることになりました。
最近、左の肩が痛い 具体的には、腕を伸ばして左腕を横にあげていっって、肩の高さまで上がったところで痛みが走る感じ 右肩はそんなことはないんですけどね これはやはり五十肩だと思っています あまり無理しないほうが良いのかと思いますが、肩のストレッチなど継続中 昨日も30分ほどですが、マッサージに行ってきましたが、痛み変わらず 肩の周辺nストレッチ、筋トレを継続するかなぁ 肩用ラックル 顆粒 14包 【第2類医薬品】四十肩、五十肩に価格: 1388 円楽天で詳細を見る
こんにちは♪ 朝は、雨がパラついておりました。 今は、晴れていますが不安定なお天気。 週末もお天気が下り坂なので嫌だなぁって感じ。 今朝、深呼吸タイムに出…
去年の今頃 肩の違和感から始まった五十肩との共存生活四十肩とよぶのか 五十肩とよぶのか誰かに「それ五十肩だよ」といわれるより先に自分から五十肩と呼んだ妙なプライド・・・・は置いておいて右肩が後ろに動かせなくなって上にも上げられなくなりピーク
スリーピースを着るときは、ベストの背中からシャツが覗かないよう、サスペンダーを着けるようにしています。サスペンダーをしているおかげで、ベストの背中に使われているビスコースに皺が入っても(少し丈が短くなる)放置することができたのですが・・。最近、右肩が痛い(五十肩というやつでしょうか)せいでサスペンダーを着けるのが苦痛になってきました。背に腹は代えられぬ、とサスペンダーを外したところ、今度は背中から...
〜60歳になるまでにやっておきたいこと〜その12「健康に気をつかう」〜五十肩編4〜3月は、整形外科受診をやめて、せっせと整体に通いました。なんでも、同じ症状で整形外科と整体と同時に通うとなると、両方が保険診療にはならないらしくて。整体に
まーだ続いてるよー?どーやら峠?は越えたっぽいけど... あれから、ネットで色々見ていたら、日本にはこーいうお薬が出ていることを知りました。痛くて腕が上...
こんにちは♪ 今のところ晴れてますがどうも変わりやすいお天気だとのことですので空模様気をつけませんと。 お天気は下り坂のようです。 花粉のせいで目が…
〜60歳になるまでにやっておきたいこと〜その11「健康に気をつかう」〜五十肩編3〜 五十肩になってから、非常につらい日々を送っています( ノД`)シクシク…たしか10年ほど前に、左肩で五十肩になった時は こんなにひどくなかったと思う・・・や
もともと万年体調不良であちこち痛くなる私ですが、 1週間くらい前から右肩の痛みがあり、腕を上にあげたりするとピリピリッと。 これは紛れもなく四十肩では?・・・ギリ五十肩でなく、四十肩ねw 生理前だとあ
人気ブログランキング一昨日の夜から昨日にかけて雨が降る予報だったので自然の雨に当てて芽吹きを促そうとテラス屋根下の鉢植えを軒下から出しましたラナンキュラスラックスと新旧両枝咲きのクレマチスたちですラナンキュラスラックスはもうつぼみが色づき始めています↓クレマチスシロタカ↓紫陽花のラグランジアクリスタルヴール↓紫陽花テマリテマリ↓目論見は外れて雨はパラパラとしか降らず雷が鳴った割には地面が湿った程度でした残念・・・昨日の朝は水やりをするととなりました来週月曜日にまた雨予報なのでこのままの状態で雨を待ちます月曜日も雨量は少なめかもひと雨ごとに春が近づいてくるのでこの季節の雨は大歓迎です先週作った春の寄せ植え↓お昼頃まで日が当たる場所に出してみました↓ローダンセマムマーズが咲き始めていますマムってキクの...目論見は外れる花粉症と五十肩
パテンス系クレマチス*桜姫*新旧両枝咲きの植え替え/右腕が上がらない原因とは?
人気ブログランキングパテンス系クレマチス桜姫の植え替えをしました新旧両枝咲きの品種です去年2月に苗を購入しました過去画像↓左がさくらひめ8号バラ鉢に植え替えて一年が経ちましたオベリスクが高いので倒れないように素焼鉢に入れ二重鉢で育てていました今度は左の10号鉢に植え替えます↓ポットのスリットから根が出ています植え替えのサインです↓まず土を用意しましたスコップで割合を見ながら赤玉土小粒3鹿沼土中粒3完熟腐葉土1珪酸塩白土1ふわふわの培養土1ベラボン1をブレンドし土を作ります↓今回初めてベラボンを混ぜてみましたヤシガラチップで混ぜると水はけがよくなり根張りもよくなります↓ベラボンにはサイズがあって混ぜたのはMサイズ↓水を含むと1.5倍に膨らみ乾くと収縮するので鉢の中に隙間ができ根に新鮮な空気を取り込みやすくな...パテンス系クレマチス*桜姫*新旧両枝咲きの植え替え/右腕が上がらない原因とは?
弁当の残りのおにぎりにカレーをかけて 昨日のお弁当はコンビニのおにぎりを真似して卵焼きと鰹節の両方を入れた具にしました。卵焼きが あふれ出て うまく握れないので、大きな海苔で包んで持って行きました。(...
五十肩になって1年以上が経ちました。 毎月、月初めには「今月で五十肩を卒業するぞ!」と誓うものの、叶わず。 来月こそは!来月こそは!と、思い続けていました。 今の病院でリハビリと投薬、 そして、 痛~い関節注射の治療をしていただくようになっ
私は現在整形外科に週2日通っています 石灰沈着性腱板炎からの五十肩以前は腕が下から45度位までしか上がらずやっと肩の高さまで上がりリハビリ中です 神奈川県在住…
昨日は苦手な医師とは、良い関係を築けそうに無く 調べて別の病院に行きました。 車で8分の距離。 知ってはいたけど行ったことのない病院。 通りやすい道を通ったので、10分はかかった。 あまり大きくはないけれど、入院もできる。 内科、整形外科、泌尿器科があり 先を、見据えると回復期リハ病棟・医療療養棟・介護医療院・通所リハ・訪問リハビリもやってるので、今後もお世話になるかもしれない。 ただ、国道から狭い道を入った場所で行けるか不安。 事前に電話で確認し、受付と看護師と話した感じはとても良かったので行ってきました。 場所柄や病院規模のせいか待ってる患者も少なく、スムーズに診察してもらえました。 第一…
四十肩・五十肩の時には、肩だけでなく二の腕の辺りが痛むことがあります。 この記事では、四十肩・五十肩の時の二の腕の痛みの原因についてご説明します。 四十肩・五十肩で二の腕が痛い時の原因とは? 四十肩・五十肩で二の腕が痛い時には、筋肉が原因の
いつもの朝食は、ヨーグルト+シリアル+フルーツ+紅茶なのですが、毎週木曜日は、朝食にクロワッサンを食べています。水曜日に週イチの買物に行き、そこで焼きたてのクロワッサンをゲットし、翌朝に食べるというわけです。オーブンで5分ほど温めると、外はサクサク、中はフ
五十肩で整形外科に通って半年やっと回復の兆しが訪れました 週2日、リハビリに通い家でも体操をしています 忘れないように記録をするはずがどんどん変わる体操に記…
〜60歳になるまでにやっておきたいこと〜その9「健康に気をつかう」〜五十肩編2〜五十肩の痛み自然に治ると思っていたら・・・前回、五十肩について投稿していましたが。「そのうち治るやろう」と甘くみていました。治るどころか、日に日に痛さは増すばか
大寒波。皆様のお住いの地域は大丈夫だったでしょうか?北国暮らしのわたしはある程度は心構えは出来ていたものの、いつも以上の気温の低さ、いつも以上のホワイトアウト、いつも以上の道路の凍結、『いつも以上の』が何個あっても足りないくらい(゚Д゚;)実はこの3日間(24~26日)、元々有休を取っていました。広島・岡山を旅するために。飛行機が欠航の可能性があり、前日にキャンセル処理しました。ぽかりと空いた3日間の予定。さ...
こんにちは♪ 今朝も強い冷え込みなどは無い朝でお天気良さそうでしたが午後は、ちょっと曇ってきました。 クリスマス寒波や年明け10年に一度の最強寒波続いて低気圧…
悩んでいたマットレス選び。 yamekanri.com この記事の後、もう一度売り場を訪れて、ようやく、購入に至りました。 じっくり選んだ、納得のマットレス。 ・・・のはずが! この買い物、ひょっとして失敗だったかも?と、落ち込んでます・・・。 選んだのは「五十肩」に優しい、ソフトタイプ 無収入でも、睡眠にはお金をかけたい 失敗かも?と思う理由1ー手の痺れで目が覚めた 失敗かも?と思う理由2ー引き取り業者さんの一言 「後戻りできない」と思うと、ストレスがかかる 選んだのは「五十肩」に優しい、ソフトタイプ マットレス選びで、いちばん悩んだのは、硬さでした。 腰に良いと言われる、硬めか? はたまた…
メディカルノート五十肩(肩関節周囲炎)三宅孝宏(おおさかグローバル整形外科病院・関節外科部長)https://medicalnote.jp/diseases/%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A9?utm_campaign=%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A9&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo私は最近、五十肩で悩んでいます。パソコンとスマホを毎日欠かさず使っている事と勤務先での荷物運びが、五十肩に繋がっている可能性があります。気を引き締めて自己管理を努めなければなりません。五十肩
こんにちは♪ 「一月往ぬる二月逃げる三月去る」逃げる二月になりました。 一月はあっという間に行ってしまい二月もとっとと逃げて行くんでしょうね。 午前中は、…
《Kuraci Design*暮らしデザイン》 久しぶり(多分1年以上ぶり?くらい)に、youtubeでズンバ体操をしました。 ↓これですコレ1. Katarzyna Cyunczyk Z
整形外科でめっちゃ怒られた!新たな局面を迎えた五十肩…今後どうなる!?
息子が「その肩、『石灰沈着性腱板炎』じゃない?」と心配するので整形外科に行くことにしました。整形外科で先生に「なんでこんなに、放っておいたんですか!」と怒られ、リハビリを始めることを決意しました。
五十肩には、YOUTUBEで『ゆっくり再生』のラジオ体操がちょうど良い。
先日、整形外科で3回目の注射を受けてきました。今回、初めて怒られなかったんですよ。 初診のときには「放置しすぎ!」と言われ、2回目の診察でも先生は不機嫌でした。 初診の時から、放置したと怒られっぱなしです。 五十肩を放置してこじらせた患者を
五十肩になって10ヶ月目を迎えました。 5回目の注射が終わるまでには治すぞ! なんて意気込んでいましたが、残念ながら、いまだに五十肩です。 「注射を5回打つまでしか治療しない。」と言っていた、整形外科の先生の気持ちが変わったことで、継続して
この度の五十肩で、意外にコツコツと、毎日のリハビリをがんばる性格だったと知りました。 それだけ困っていたとも言えますが、どんなに疲れた日も、なんだか体調の悪い日も、毎日リハビリに励んでいます。 整形外科の先生にも「少しずつ上がるようになって
昼間はまだ、焦げそうな程の日差しが照り付けますが、朝晩はずいぶん涼しくなりましたね。 クーラーがなくても過ごせる時間が増えて、嬉しい限りです。 電気代も、高くなっていますものね。 窓から吹き込む涼しい風で、お風呂上がりの汗が冷えて、肩が痛む
【五十肩】冬は要注意! カイロOKの整形外科、NGの鍼灸院。
朝晩、寒くなりましたね~。 寒くなると五十肩が悪化しやすいと聞きました。冬は、五十肩の正念場のようですよ。 整形外科に通い始めて、はや半年。 ここにきて、鍼灸院の先生の考え方と整形外科の先生の考え方の違いをみつけました。 整形外科で治療をす
〜60歳になるまでにやっておきたい事〜その6「健康に気をつかう」〜五十肩編〜ただの肩こりかと思っていたら・・・昨年の10月頃から、肩こりがひどい。仕事がデスクワークという事もあって、もともと肩こりはあったけど、この頃から、首の右側に寝違いの
五十肩と思われし肩が、だいぶ落ち着いてきました。 ( あ、ちなみに50代で肩が痛くなるのが五十肩で、40代だと四十肩って言うそうなので、わたしはギリ四十肩でした!でも急に呼び方変えるとややこしくなっちゃうので、このまま五十肩で通そうと思います、ほんとは四十肩だけど。←どっちでもいいわっ!) まだ痛みはあるけど腕も上がるし、肩も回せるし、着替えは多少痛いですが(特に脱ぐ時)苦痛ではなくなりました。 この…
○ 1/28(土)は18時までの営業です 1週間前から肩こりっぽかったんですけどね、何の心当たりもないので、その内治るだろうと思いながら、月曜になんだか左側だけ首まで痛くなってきて、火曜には右はなんともないのに左だけめっちゃ痛くなり、水曜に腕が上がらなくなりました。 もしかして?
11月下旬くらいからずっと左腕に軽い筋肉痛のような痛みがあり・・・ちょうどスタッドレスタイヤ交換時期だったので、タイヤ4本運んだからかなぁ?と思ってたのですが、しばらく経っても腕の痛みは消えません。12月にワクチン4回目の接種があり、ちょうど痛みの中心部に接種するので大丈夫かな?と思っていましたが、それは影響なく・・・ほぼ毎週のように温泉に行ってるのに、筋肉痛って長引くものなの??「病院に行ってみたら?」と同...
人気ブログランキング暖かい日が続き恵の雨も降ったので玄関のビオラたちが綺麗です小さなバスケットに寄せたビオラヌーヴェルヴァーグアクアレールと小輪の神戸べっぴんさんビオラ小輪ビオラは寒さで縮こまっていましたが暖かくのり本領を発揮ですバスケットの背後のリメイク缶の乙女心が可愛い♡やや大きめのバスケットにもヌーヴェルヴァーグアクアレール↓小ぶりの株なのでバスケットに収まって素敵ですヌーヴェルヴァーグすみれの革命↓ヌーヴェルヴァーグすみれの革命↓すみれの革命は品種名ではなさそうですがラベルにあったものをそのまま載せています神戸べっぴんさんビオラ↓わたしは大好きなビオラなのですがまだお店の売り場には似たビオラが残っていましたクローバーティントセピアと合わせています背後にはカラーリーフツリーのへーべゲブ...バスケット寄せ植えのビオラ&五十肩
ベッド売り場に泊まりたいー硬め、柔らかめ、マットレス選びに悩んでます
このところ、足繁く、通っている場所がありまして・・・ それは、大型家具店の、ベッド売り場。 ベッドのマットレスを、買い替えることにしたのです。 今のを買ったのは、10年ちょっと前。 マットレスの真ん中が、なんとなく凹んできました。 無職だし、本当は、大きな買い物は避けたいんだけど、 最近は、腰の違和感で、目が覚めることがある。 うーん、さすがに限界か・・・。 ここで、買い替えを先延ばしても、1年後には、結局買い替えることになりそう。 その間、睡眠の質が落ちて、機嫌良く過ごせないのは、人生もったいない。 仕方ない、マットレスを新調して、ちゃんと腰を支えてもらいましょう。 自分にも設備投資よ!、と…
11月半ば頃だったでしょーか?左腕(肩のすぐ下?付け根の上側)に違和感を感じ始めそれが だんだんと痛みに変わり...まさにこんな ↑ 感じになり...これ...
明日はクリスマスイブかぁ。なのに 気分はイマイチ原因はちょっとひどめの五十肩上着着る時はもちろん痛いし 荷物持っても重痛くしびれてくるし寝返りも気をつけないと…
今年の夏ぐらいから左肩が後ろに回らなくなった。五十肩は腕が上に上がらなくなると思っていて、実際以前右肩が五十肩になった時は肩の高さまでしか上がらなかったので、今回は五十肩ではないと思っていた。ところが、整骨院に行くと五十肩だという診断をされ
こんにちは♪ イイ感じに晴れてます。 それでも外は寒いです 冷えて足首が痛い 動いてるうちにマシになってきた。 なんか…微妙に肩も痛いしこりゃ、また五十…
こんばんは。つばさです。早いうちに治さなきゃ、と思いつつ、ついつい先延ばしにしてしまうタイプです。一発打つことに若い頃のようにはいかないけれど、一応五十肩を回避できて普通に使えるようになった左肩。ところが今度はジワジワと右肩が痛むようになり