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昨日は朝から肩こりが酷くて首筋や頭も痛かったんです。 起きた時に痛いのは寝相が関係すると思っていて、 枕の位置がずれて首が浮いてる状態になってると 確実に肩こり＆首こり＆頭痛が来...
頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …
肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️
肩こりに悩んでいるあなたへ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 あなたは、姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩む方に不足しがちな栄養素ベスト3と、それを効果的に…
嬉しい！！ 40代から悩んでた目の下のたるみが解消されてきた！
いきなりタイトルと違う話なんですけど9/14に野田琺瑯×ミナペルホネンのコラボが再販されるそうです人気商品なので各アイテムは1人1点ずつだそう わたしは2024年2月の新宿伊勢丹のイベントで運良くゲットすることができました！もったいなくて普
【解決への道】慢性的な肩こりに対して色々やっても改善されない理由とは？
この記事では肩こりについて慢性的に悩んでいる人に対して、その原因分析の方法を紹介しています。色々試しているのに改善されないのはなぜなのか。それは普段無意識的に行なっていることを意識的に行うことで解決の糸口が見えてくるかも知れません。
長年肩こりで悩み続けています 肩・首・後頭部にかけて特に痛みがある💦頭痛は最近なくなったけど肩の張り、痛みと違和感は20年以上持続しています アロママッサージ、整体、サプリ、体操など肩こりに効くと言われるものは全て試してきました 一時は良く
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！さて、あなたは肩こりありますか？私は筋金入りで、肩がこっています。でもおかげさまで、最近だいぶ良くなってきました。（といっ…
肩こりも四十肩・五十肩も首から肩にかけてのコリや痛みを訴える点では良く似ています。でも、この症状はまったく違うものなのです。四十肩・五十肩 = 肩関節の炎症肩こり = 首から肩への筋肉疲労四十肩・五十肩は肩関節の炎症ですので、痛みだけでなく肩関節の運動制限が伴います。楽天 → つぶつぶセラピー貼るタイプ・ビッグAmazon → つぶつぶセラピー 貼るタイプ ビッグ肩こり 原因首や背中が緊張するような姿勢での作業や...
