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上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナですにほんブログ村遊んで来ただけなのに首肩がバキバキ春節前忙しかったからっていうのもある。前回100万年ぶ…
私、この3年くらいずーっと眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めたり、毎日のように夢をみていたのよ。（夢を見る頻度が高いってことは眠りが浅いっていう話を耳にしたことがある。）日々、緊張を強いられる生活をしているから？！→それは全くない。そうよ、あ
つらい肩こりいろいろ試してます！！ ついに疲労回復ルームウェアが届きました
寝ても疲れが取れない朝そんなCMを見てわかるわかるとうなずくようになったのは30代後半その原因は私の場合ひどい肩こり湿布、温湿布、マッサージ、整体いろんなことを試しました。ひどいときは友人にすすめられた渋谷の整体に週に1度通っていたときもあ
先日、こちらのブログにも書いたように、枕で首をやられた話をしたのですが、あれから夜寝るのが恐怖でね・・・。布団に入って5秒で爆睡できても、翌朝首のコリにうんざりして目覚めるなんて、考えただけでも萎えるでしょ？？（そして枕元はサロンパス臭。朝
私、首が太くて短いんですよ。今まで色々な枕を試してきたけど、やっぱりどれも合わないんです。それこそ、そば殻→羽毛→ビーズ→枕を使わない→タオル枕→傾斜がついているウレタン枕（←今ココ）。枕ジプシー。何が合わないんだろう？？起床時に首と肩のコ
デンキバリブラシ (R) 2.0 +ボディの効果的な使い方は？口コミレビュー
電気バリブラシ（デンキバリブラシ (R) 2.0 +ボディ）の効果的な使い方を口コミレビューします。アタッチメントの特徴、効果的な使い方、効果を高める方法を紹介しています。商品を購入した後、効果を最大限に発揮するために参考にしてください。
マイトレックスリバイブの口コミレビュー！実際に使った効果を暴露
MYTREX REBIVE （マイトレックスリバイブ）を実際に使った口コミレビューを写真や動画満載でお伝えします。使い方と特徴、口コミ評価、効果とメリットをご紹介します。デメリットを踏まえ、どんな人におすすめかが分かります。購入前に読んで参考にしてください。
マイトレックスリバイブミニの口コミレビュー！顔に使えるミニの効果は？
MYTREX REBIVE MINI （マイトレックスリバイブミニ）を実際に使った口コミレビューを写真や動画満載でお伝えします。使い方と特徴、口コミ評価、効果とメリットをご紹介します。どんな人におすすめかが分かるので、購入前の参考にしてください。
ネックリラックスと1Sを比較！ショルダーリラックスとの違いは？
NIPLUX（ニップラックス）から発売されている NECK RELAX （ネックリラックス）、1S、SHOULDER RELAX （ショルダーリラックス）の商品3点を比較しました。それぞれどこが違うのか、どんな人におすすめなのかをご紹介します。
この記事では、「筋トレで肩が痛くなる原因や対処法・予防法」について紹介しよう！筋トレで肩が痛い原因は？筋トレによる肩の痛みの原因は、様々なものが考えられるが、以下のような理由が挙げられる。過剰な負荷筋トレで過剰な負荷をかけると、肩の筋肉や関
4、5日前から顔から首筋、肩にかけて凝っている。もうね、パンパンに凝っている。凝りすぎて目眩すら感じてくる。筋肉を緩める作用のある薬を飲んでも、コレが全く効かない。多分、昼夜問わず無意識のうちに歯を食いしばって生きてるんだろう…ストレス社会
親からもらった体にメス..??小顔、目の下のクマ、たるみ...たくさんの広告を見かけたり、SNSで体験報告のような投稿は、度々見かける。ただ堂々とやったと言っている友人があまりいないし、美容整形ってなんとなくまだ早いとか、イケナイ事なんじゃ
同じ姿勢でいると肩が凝る。 机に座り前かがみで居ると、とことん駄目になるまで気が付かない時がある。 （フリー素材をお借りしてます） 疲れたと思った時には、背…
昨日は仕事でぶっ続け7時間デスクワークだったので肩も腰もバキバキでした。丁度整骨院に通っているので今日予約を入れてほぐしてもらいました。保険内でやってもらえるマッサージは初診以来...
肩こりに関する記事が掲載されていました。参考になれば幸いです。肩こりには筋トレが効く肩こり解消“筋トレ術”私たち現代人を悩ませる肩こり。「肩回りの重苦しくてこわばった感じを何とかしたい！」――そう願ってやまない人は多いことでしょう。つらい肩こりを解消するためには、マッサージやストレッチなどが効果的だといわれています。なかでも、肩こりの根本的な改善につながるといわれているのが、“筋トレ”です。そもそも、肩こりが生じてしまう原因は何が考えられるのでしょうか？「肩こりの原因はいくつかありますが、代表的なものでいえば頭や腕を支えている筋肉“僧帽筋（そうぼうきん）”が衰えてしまい、血液循環が悪くなることです。この僧帽筋にしっかりとした筋力がついていないと、頭や腕の重みによって姿勢が前かがみになりがちになります。姿勢...健康づくり肩こりには筋トレが効く肩こり解消“筋トレ術”
今日はまた鍼です。職業病やね。下を向いたままで、ストレッチを忘れて絵を描いていたら、また、首肩こりがヒドくなって、頭がボ〜っとしています。鍼と整体をしてもらって帰る途中、大分スッキリした頭に、先生が言った事が浮かびました。「先生の調子が悪い時、自分で鍼をする事がありますか？」と、聞いたら、『勉強中はよくしたし、今でもできない事はないけれど、鍼もマッサージも誰かにやってもらった方が良いの。』でした。...
