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身体は正直!! 夏日手前で “温” を求めたお昼前

京の今日は 最高気温 24.3℃    (24.3) 今日も雨昨日より雨量は少なく止…

2024/10/04 22:48

自分と向き合う。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2024/08/14 15:38

1人だったらここまで頑張れなかった。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2023/11/21 20:09

朝からバタバタで自分の事を後回しにしている。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2023/09/18 20:05

私、辛かったんだね。

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。今日心療内科受診していつもみ…

2023/08/19 16:06

不安になるのは自分を守るためだった。

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。この頃なんか調子が良くないな…って…

2023/08/17 08:17

表面上は普通に見えるかもしれないけど。

​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。子どもたちとかき氷作ったり夕方公園…

2023/08/15 18:06

「身体は正直」と「5月の体重測定」

おはようございます早い〜、もう6月ですね旅行後から角膜ヘルペスになり、ご心配をおかけしましたが1週間しっかりと目薬と軟膏を塗って静かにしていた結果だいぶ良くな…

2023/06/01 07:08

朝ヨガで体をほぐしまくり！

先日、こちらのブログにも書いたように、枕で首をやられた話をしたのですが、あれから夜寝るのが恐怖でね・・・。布団に入って5秒で爆睡できても、翌朝首のコリにうんざりして目覚めるなんて、考えただけでも萎えるでしょ？？（そして枕元はサロンパス臭。朝

2023/05/08 13:36

時間外の情報交換・情報共有はいらない

正直な話、私は職場つながりの女子会が苦手です。極力理由をつけて参加しないのですが、転職したばかりの頃は私に気を遣ってくれてランチ会を開いてくれたりするのですが・・・だいたい、それは集まりの口実であって実際は職場の愚痴や誰々はこんな感じよね、

2023/04/25 09:05

ストレスの形

こんにちは。Ichiです。前置きで。悩みのない人なんていないと思うのですが。3ヶ月ぶり美容院に行ったら「あら、ここ円形脱毛になってる」と言われてえーーーーーっっ(￣◇￣;)衝撃を受けましたがストレス•••心当たりがありまくったので(笑)改めてストレスの大きさを感じたのでした。。。直径1センチはないくらい。しかも内側で外からはわからないし数ヶ月フルストレスが毎日、絶え間なく続くとか人間そうないよねとある時吹っ切れ...

2022/10/10 11:46

『身体は正直』休息の大切さを身にしみて感じたこと

『身体は正直』休息の大切さを身に染みて感じたこと

2022/03/24 15:15