香りの力でストレス激減!?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のハッピーメッセージは香り ストレス解消に「香り」を活用していますか? 実は嗅覚は感情や記憶に直結していて、適切な香りは即効性のあるストレス対策になるんですよ。 ドリップコーヒー入れた時の香りや、ラベンダーやベルガモットのアロマオイルを少し染み込ませたティッシュを枕元に置く、柑橘系の入浴剤で湯船に浸かる、お気に入りのハンドクリームの香りを嗅ぐ...手軽にできる事で大丈夫。 私の場合、シナモンの香りをかぐと、不思議と集中力が復活します。机の中にシナモンスティックをこっそり入れてるんですよ。 香りの効果は個人差があるので、自分なりの「ホッとする香り」を見つけることが大切。 コンビニでも買える安…
2025/04/18 06:49