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注射を打ってもらうために麻酔科に行った。前回は、診察中に嘔吐してしまったのもあり、先生たちも私のことを心配してくれて、前回ほどではないが顔色が悪いのを見て、今…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 すっかりお久しぶりの更新になってしまいました。 プライベートも少しバタバタしていたり、ここ数日体調不良（主に頭痛）で PC作業が厳しい状態でした。みなさんは頭痛持ちでしょうか？ 実は高校生くらいからずっと頭痛がひどくてMRI検査なども受けたことがあるほど 私は頭痛とお付き合いしているのですが、原因はいまだに分かっていません。 頭痛の原因は実は結構たくさんあるんです！ よく思い浮かべるのですと【肩こり】【目の疲れ】【暑さ】などが多いのかな？と 思いますが、それ以外に【貧血】【血行不良】【光の刺激】が原因で起こることも。 女性の場合は貧血に…
-経過記録292 2023/06/28の体調記録 急な夜中の嘔吐から始まる絶不調な一日
前日、夕食後に薬を飲んで布団に入りましたが、夜中に嘔吐と腹痛で目が覚めることに。トイレに行っても楽にならず、布団に戻っても眠れれず朝を迎える。朝になっても体調…
投稿ネタにこのテーマがあったので、少し偏頭痛について整理しようと思った。そもそも、私がこの病気になるきっかけは、頭痛からだった。仕事をしていて突然襲ってくる…
なんか今日は朝から地震、昼はものすごい雷雨…と凄い一日でした(大汗)
・千葉県木更津市で震度5強 津波なし(NHKニュース)今日は朝っぱらにズシンと来るような結構大きめな地震があり、更には午後からは天気が崩れてものすごい雷雨で「大丈夫か、これ?」ってびっくりするような一日でした。
『食後の眠気』一般的にもあると思いますが、私は最近夜の睡眠自体が浅く感じますそのせいか寝ても寝れた感じがしないあと台風が近づいてることもあり、また体調不良にな…
こんにちは！レミーです。 今日は、肩こりに効くと言われるストレッチが全然効かない理由1選ということで書いていきます。 先に結論から言うとオーダーメイドの対処ではないからです。 一言で肩こりと言っても個人によって原因も状態も違います。 筋肉が固く緊張して肩こりになっている人もいれば、筋肉が伸ばされて肩こりになっている人もいるんですね。 その伸ばされて肩こりになっているタイプの人がストレッチを行うとどうなるでしょうか？ 余計に筋肉は伸ばされて肩こりに効くどころか悪化させてしまう危険もあります。 そこで肩こりのタイプをいくつかご紹介し正しい対処法についてできるだけ詳しく説明していきますね。 肩こりタ…
