ハッシュタグ記事一覧

-経過記録417 病気がくれた意外なギフト （ファッションが楽しくなった話）

この病気になってから、体型がガラッと変わった。正直、最初はショックだった。もともと着ていた服が合わなくなったり、お気に入りの服が全く似合わなくなったり…。でも…

2025/02/24 21:25

-経過記録416 いつもの就寝時間と睡眠の工夫

布団に入るのはだいたい22時から23時の間。この時間に寝るのは、睡眠外来で処方された薬を飲む関係で決まったリズムになってる。睡眠外来に通い始めて、特にありがた…

2025/02/24 21:24

-経過記録413 ぎすぎすした一日、明菜さんの歌声に救われた夜

少しピリついた空間で過ごすことになったある日。気まずい雰囲気、刺々しい言葉、空気が重いそんな日だった。ただそこにいるだけでも、そこそこ体に負担がかかるのを感じ…

2025/01/27 23:03

-経過記録403 日常の痛みと戦う！線維筋痛症の症状への必須アイテムと工夫

仕事をしている平日は、痛みとの戦い。薬がないと動けないので、毎日必須アイテムは欠かせない。 「ボルタレン」と「ロコアテープ」が特に重要で、これがなかったら仕事…

2024/08/07 19:48

-経過記録402 悪循環の中での葛藤：線維筋痛症と仕事の両立

長時間同じ姿勢でいると、体中に激痛が走る。線維筋痛症を抱えながら生活していると、これは日常茶飯事の出来事。私の仕事はパソコンとにらめっこするのが本業で、一日8…

2024/08/01 12:28

-経過記録401 バスケとの出会いとおすすめ映画「BELIEVE」

線維筋痛症になってから、バスケットボールにハマってる。きっかけは友達に誘われて行ったBリーグの観戦。この病気になってから、なかなか外に出ることが少なくなってい…

2024/07/25 12:31

-経過記録398 線維筋痛症持ちの風邪との闘い

風邪をひいてしまった。診察日の前日からなんか喉が痛くなって、夜には咳が止まらなくなった。そのため寝られない。起きたら声がガラガラで、かすれた声で診察に向かうこ…

2024/07/23 11:50

-経過記録397 線維筋痛症になってから毎年夏に思う事

暑さが増すたびに思う。今年の夏もやっぱり地獄だ。線維筋痛症を抱えていると、この季節は本当に厳しい。 暑さと湿度がダブルパンチで体力をどんどん奪っていく。外出す…

2024/07/17 22:06

-経過記録396 線維筋痛症と法律の壁

今日は少し真面目な話。線維筋痛症と法律について触れてみたいと思う。 線維筋痛症は、本当に厄介な病気。全身が痛むし、疲れやすくて、普通の生活を送るのが難しい。何…

2024/07/07 12:22

-経過記録395 気温と湿度と線維筋痛症の日々

ここのところ暑い日が続く。 線維筋痛症は気温差でも症状が出やすいと言われている。リウマチ科の先生も「天気や気温差で体調崩しやすいから気をつけて」と言う。 しか…

2024/07/06 11:09

-経過記録394 お風呂は、今の生活の中の一番の難関

腕から指先にしびれて握力がない時、シャワーを浴びることが本当に一苦労。シャワーヘッドを握り続けるのがしんどいし、持ち上げ続けるのも辛い。 特に頭を洗うのが一番…

2024/07/06 11:08

-経過記録392 終わらない痛みと闘う日

 目覚めると、まるで充電が切れたスマホのように全く体が起き上がれない。寝返りをうつことすらできない。布団の上で、変な汗が大量に出る。首から背中にかけては鉄板が…

2024/07/06 11:05

-経過記録392 終わらない痛みと闘う日

 目覚めると、まるで充電が切れたスマホのように全く体が起き上がれない。寝返りをうつことすらできない。布団の上で、変な汗が大量に出る。首から背中にかけては鉄板が…

2024/07/06 11:04

-経過記録391 外出した夜に襲った悪夢のような線維筋痛症の発作

お休みだったこともあり、体調が落ち着いていたので、久しぶりに外に出ることにした。その日は、この時期にしては驚くほど暑い一日だった。日中ずっと外にいた。久々に活…

2024/06/25 17:25

-経過記録390 閃輝暗点の朝

目を覚ました瞬間からちょっとしたトラブルに見舞われる。朝、目が覚めると目の前がとげとげしてキラキラするものが横切るのが見える。何度も瞬きをしても、その光の束は…

2024/06/21 01:20

-経過記録389 線維筋痛症の新しい病院3回目の診察と新しく処方された薬

病院の3回目の診察。前回同様、早めに家を出発。診察時間まで前回見つけた喫茶店で休憩することに。ここに来ると少し気持ちが落ち着く。この喫茶店は本当にリラックスで…

2024/06/21 01:17

-経過記録378 新しい治療法への希望

新しい病院への2回目の通院日。前回の訪問がとても混雑していたので、今回は早めに家を出ることにした。結果、通勤ラッシュの時間にぶつかってしまい、電車はすごい人で…

2024/05/25 17:22

-経過記録377 転院先での初診

以前通っていた病院からの紹介状を取り寄せ、その病院の最寄りの駅から3分程度の距離に位置するその病院へ向かった。朝早い時間にもかかわらず、エレベータで病院の階ま…

2024/05/21 16:31

-経過記録385 悪化する頭痛の痛みと薬の手助け

朝から激しい頭痛に悩まされ、起床が難しい。9時を過ぎてようやく起き出し、活動を始めるも、頭痛が邪魔をする。マクサルトを試みるが、一時的に軽減されるものの、昼過…

2024/04/30 17:05

-経過記録384 夜の苦悩 線維筋痛症の痛み

早めにベッドに入ったものの、夜中12時を過ぎた頃、不穏な感覚が襲ってきた。脚の付け根からチクチクとした痛みが始まり、まるで針が身体を突き刺すような感覚が広がっ…

2024/04/28 23:30

-経過記録382 繊維筋痛症の指先のしびれが緩和された道具

今指先のしびれがひどいペンを握ることもままならない。補助具を探すために、様々な商品を調べた結果、「プチエイド ぐるぐるクリップ」を見つけた。購入して取り付けて…

2024/04/24 01:48

‐経過記録381 痛みとしびれ

 今日も朝から背中の痛みが激しい。線維筋痛症の影響か、ずしんとした痛みが背中を襲う。枕を二つ重ねてよっかかるが、その痛みはやわらぐ気配がない。最近、手足のしび…

2024/04/24 01:47

‐経過記録380 線維筋痛症の苦闘

2日間の苦闘が終わった。この線維筋痛症の痛みには、言葉で表すことすら難しいほどの辛さがある。土曜日の朝、目覚めたときから痛みが私を襲った。首から腰、背中までが…

2024/04/08 22:09

経過記録379 バリアフリー体験記：ロケットニュース24の興味深い記事

ここのところ体調がすぐれないので、家からほとんど出ない。かといって、テレビを見るには音がしんどいので、ネットを見ている時間が、結構長くなる。ロケットニュース2…

2024/04/07 22:05

-経過記録378 地震による不安と線維筋痛症の現実との向き合い方

ある日午前中に地震が発生。その時私は、頭痛やだるさ、体の痛みに悩まされ、布団の中で身動きが取れずにいた。揺れはかなりのものだった。普通ならば何か行動を起こすだ…

2024/03/26 21:25

-経過記録377 痛みと日常と医師への感謝

痛みは、時に日常の一部となり、日々の生活に影を落とす。先日の嘔吐事件から、『‐経過記録374 ジェットコースターな週末』普段から体調の変化が激しいけど、この日…

2024/03/26 21:24

‐経過記録374 ジェットコースターな週末

普段から体調の変化が激しいけど、この日は特にひどかった。朝はそこそこ調子がよかったのでスムーズに日中を過ごしていた。しかし、夜になってソファーに座ったとたん、…

2024/03/19 22:12

-経過記録373 お風呂での危険な体験

のんびりとお風呂を楽しもうと思い、湯船に浸かっていた。ちょうどいい塩梅に温まったところで、頭を洗い始めた。 しかし、しばらくすると急に頭がぼーっとしてくる。 …

2024/03/17 21:21

‐経過記録370 そして私は途方に暮れる 1

麻酔科予約をしていた日、体調が悪くキャンセル。その後、改めて電話で再予約した。電話口から、想像もしていない情報をが発せられる「麻酔科は、2月で終了ですので、予…

2024/03/14 00:53

-経過記録369 線維筋痛症生活の中で学んだこと：病気との闘いから得たこと

この病気にかかってから早くも3年目を迎えた。この間、様々な試練があった。以前は当たり前だと思っていたことが、今では当たり前ではない日々。この新しい現実に順応す…

2024/03/01 23:53

-経過記録368 アーバンリサーチのスカートをかってみた

先日、ネット広告で見かけたアーバンリサーチのフェイクレザーロングプリーツスカートに一目ぼれ。©アーバンリサーチ公式オンラインサイト気になって、公式オンラインサ…

2024/02/21 19:40

-経過記録366 生活バランスの崩壊

 だいぶ、線維筋痛症の痛みと共存しながらの生活になれ始めていたが、今週、久しぶりにビッグウェーブがやってきた。彼はいつもいきなり現れるが、今回もやっぱりいきな…

2024/02/21 19:39

‐経過記録367 不思議な指の腫れ

 朝起きたら、右手の薬指がジンジンと痛む。顔を洗おうと水が当たっても痛い。着替えて、メガネをしてみると、右手のくすりゆびは2倍に腫れていて、内側は真っ青に内出…

2024/02/21 19:39

-経過記録364 星状神経節ブロックの注射後の効果を改めて実感した日

注射をしてもらいに病院へ。私のしてもらう注射の中に「星状神経節ブロック」という注射がある。この注射は、首の前方にある星状神経節というところに麻酔を打って、上半…

2024/02/12 15:45

-経過記録295 新しい地雷がやってきた日 2023/07/03の体調記録

まずは、なったことのない右わきの重い痛みに悩まされることに。仕事でパソコンを使っていたが、右腕を動かすたびに激しい痛みが走る。仕事中に少しずつ休憩を取ったが、…

2023/07/04 19:51

-経過記録290 2023/06/26の体調記録 #いつもの就寝時間は

朝から、線維筋痛症の独特のだるさと痛さが抜けない日だった。この病気になってから、こんな日がよくある。線維筋痛症とは、全身の筋肉や関節に慢性的な痛みやこわばりを…

2023/06/27 20:50

-経過記録289 2023/06/26の体調記録 全身の関節痛に悩まされる休日

線維筋痛症は、全身の筋肉や関節が慢性的に痛むことがある。ほかにもいろいろな症状があるようだが、私の場合はこの筋肉や関節の痛みが大半を占めている。私はやっぱりこ…

2023/06/26 19:43

線維筋痛症の私が電動歯ブラシに変えてよかった話

  私の買ってよかったもの ■ Brown オーラルB 電動歯ブラシ 線維筋痛症という病気は、筋肉や関節に慢性的な痛みを感じるもので、私の場合、日常生活に結構…

2023/06/25 20:05

-経過記録287 2023/06/23の体調記録 突然の嘔吐にショックを受ける日

関節痛はあったけど、仕事に集中できた一日。仕事に集中しすぎてしまうと、やはり仕事が終わった後の反動がすごすぎる。パソコンを切って、片付けを始めた途端、急に吐き…

2023/06/23 08:29

-経過記録280 2023/06/15の体調記録

  今日はなんだかだるい。調子は一日中低空飛行だった。でも、そんな日でも少しでも前進することが大切だと思う。だから、何かはしようと思い、風呂掃除とトイレ掃除を…

2023/06/16 17:56

-経過記録279 2023/06/14の体調記録 夜中の頭痛と、仕事中の関節痛に悩まされる一日

 夜中に起こる頭痛は、いつもの片頭痛。片頭痛は、脈を打つようにズキンズキンと痛み、動くと悪化するのが特徴。「ピきっ」となった後、しばらく頭を抱えてマッサージし…

2023/06/16 17:55

-経過記録278 2023/06/13の体調記録 #血だらけの枕カバーとぶちまけた洗剤

起きてティッシュがなくなっていたので、新しいティッシュボックスに交換。空のボックスを見て、午前中は工作をすることに。手を動かすことが好きなので、夢中で作ってい…

2023/06/14 16:05

-経過記録277 2023/06/12の体調記録 仕事に熱中しすぎるとどうなる？

朝から仕事に没頭。やっているタスクは私の好きな分野で、とてもやりがいがある。いつものラビットチャレンジをあっという間にクリアし、お昼ご飯も忘れて、ひたすら作業…

2023/06/13 22:00

-経過記録273 2023/06/09の体調 仕事後ダウンしてしまう自分

仕事に集中していると時間を忘れてしまう。あっという間に終業時間。仕事を終えた途端、ガッツリ痛みがおそってくる。腕がダラーんとなり始め、次に首の痛さ、最後には頭…

2023/06/12 18:48

記録のために…。

今年からつけるようにしました。 体調記録のために。つかってる にっきちょう  あなたは日記帳持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

2023/06/12 18:45

#今一番欲しいもの 頭痛に負けた一日

ひどい一日。朝から頭痛がひどくて、朝食もろくに食べられない。朝服用分の薬を飲んだが、効果は一時的。昼頃にはまた頭痛がぶり返してきて、仕方なくレイボーを飲んだ。…

2023/06/12 18:45

-経過記録271 2023/06/07の体調記録 お悩み相談室になってしまった処置室

麻酔科の処置の日。麻酔科の先生はとても優しく、いつも私の痛みに寄り添ってくれる。先生のスケジュールが週1回になってからというもの、ずっと満員御礼状態で、なかな…

2023/06/09 17:28

-経過記録270 2023/06/07の体調記録 リウマチ科診察で相談してみた。

リウマチ科の診察に行ってきた。いつも午前中が混むので、午後にしてもらってみたが、やっぱり3時間待ちには変わらなかった。まあ、仕方がない。昨日相談したかった薬の…

2023/06/08 09:52

-経過記録269 2023/06/06の体調記録 処方された薬の工夫をしてみた。

私の仕事は10割パソコン作業なので、夜中に目が覚めるほど肩と腕が痛くなってしまうことがある。そんな時は、ロコアテープという貼るタイプの鎮痛剤を使う。これは、筋…

2023/06/08 09:48

-経過記録268 #いつも持ち歩いてる必需品

ペットボトルふたを開けるのに便利な道具、ペットボトルオープナー。最近これが私の必需品。    私の持っているものはボールキーフォルダーになっているから、カバン…

2023/06/08 09:34