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#生理と体調
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-経過記録416 いつもの就寝時間と睡眠の工夫
布団に入るのはだいたい22時から23時の間。この時間に寝るのは、睡眠外来で処方された薬を飲む関係で決まったリズムになってる。睡眠外来に通い始めて、特にありがた…
2025/02/24 21:24
生理と体調
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