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-経過記録404 充実した日々を過ごすためにしようと思っていること
今月の目標はいくつかある。まずは、日常の予定をこなすこと。線維筋痛症を持つ私にとって、予定を立てること自体が一つのチャレンジだ。痛みがある日は無理せず休むけど…
-経過記録403 日常の痛みと戦う！線維筋痛症の症状への必須アイテムと工夫
仕事をしている平日は、痛みとの戦い。薬がないと動けないので、毎日必須アイテムは欠かせない。 「ボルタレン」と「ロコアテープ」が特に重要で、これがなかったら仕事…
朝から激しい頭痛に悩まされ、起床が難しい。9時を過ぎてようやく起き出し、活動を始めるも、頭痛が邪魔をする。マクサルトを試みるが、一時的に軽減されるものの、昼過…
夜中に目が覚めたら、肩も首も腰も痛くて、どうしようもなかった。ロコアテープを貼って、ジクロフェナクナトリウムを飲んでも、痛みはひかない。ロコアテープとは、痛み…
タイトル通りですが、本当に久しぶりに寝込んでしまうほどの痛みでした。 でした、と書いているので、まあ、現在は収まっているのですが、まだちょっとくらくらする感じで、ぼーっとしている状態。 梅雨のこの時期、気圧の関係なのか体調崩す方が多いのではないかと予想しますが、ワタシの場合は偏頭痛に悩まされる日が多くなる時期でした。 過去形なのは、50歳過ぎてからはそれほど頭痛になることがなかったので、タイトルのようにまいってしまった、というところです。 偏頭痛の履歴 ワタシの偏頭痛歴は長く、中学生ぐらいから、頭痛薬を常備携帯していました。中学生事態はノーシン、高校以降はバファリンを使用していました。 学生時…
-経過記録263 2023/06/02の体調記録 頭痛と格闘する一日 #自分を褒めてあげよう
朝から頭痛がひどくて、仕事に集中できなかった。首と肩も凝っていて、動かすたびに痛みが走る。そういえば、最近処方されたチザニジンって効いてるのだろうか…首・肩・…
頭痛に悩まされるようになったのは、思い返せば中学ぐらいから。高校卒業後ぐらいからは毎月のホルモンバランスの変動時に眠気を伴う頭痛がやってきて、少し睡眠をとるとすっきりと治っていました。多分あれが片頭痛の始まりだったんだと思います。 ホルモンバラスの変動があるたびに頭痛が起こり、そ...
