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昨日の「NTTコムチェオの再応募の応募内容をアップしました。」の投稿に書いたように、今日も家の周りの井出掃除をしました。腰や膝が痛くはありましたが、少しでも、…
ご訪問ありがとうございます。 術後体調が落ち着いたので・・肩のリハビリを本格的に開始ししてから1か月余り・・1週間に1回が基本です。（足の捻挫や腰の痛みも…
ご訪問ありがとうございます。 実は、梅まつりに行く朝、おむすびを握っていたら・・右側の腰がぴきんと痛みが走って・・？？？ でも、腰を伸ばしたら大丈夫かなと…
今日2通目の投稿になります。1通目の「入院しようと思います。」の投稿を読んでない方は、先に、そちらを読んでください。 腰の具合ですが、座っていると腰が痛い方で…
朝早くからですが、大事なことなのでブログを書きます。 明日、精神科の診察があり、診察等を待つ時間に座ってないといけないので、何度か、少し長めに座る練習をしてい…
昨日、段ボールをゴミに出す作業をした関係だと思いますが、今日は、腰の痛みが強いです。それほど腰に負担があるような作業ではなかったと思うのですが、それでも、痛み…
昨日、パソコンの前で、少し多めに作業をしたせいか、今日は、腰の痛みが強いです。やはり無理をしてはいけないです。 私の、デモのパートナーの目の不自由な女性から聞…
腰の具合ですが、痛めてしばらくは、ベットで横になろうとしても痛みが強くたいへんでしたし、かがむのもかなりたいへんでしたが、現在は、痛みはありますが、日常生活は…
腰の痛みは、昨日よりは良くなっていますが、あいかわらずかなり痛いでです。歩いたり、階段の上り下りは、痛みはありますが、それほどではないです。床のものをとろうと…
1月21日 火曜日の日記です。昨日も殆ど動かずにソファーで横になっていました腰の痛みは我慢できても肩と頸椎の痛みで 頭痛がするので気分が悪くなります今朝は腰痛はありましたが首の痛みは無く月1の歯科健診に行って来ました画像は以前とったものです今日は受付に
昨日から背中が張る感じは何故かと思い巡らせて先週末。金曜日夜、久しぶりに子供を負んぶしたと思い出した。たまにやる事で、まだ幼い孫感覚での小学生はそれほど重いとは思わず勢いで3人。(注・我が子ではない)そして昨日、ちょっと大きい子達2人を負んぶしての張りと筋肉
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～腰に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
痛みの種類と漢方での対策：体質別の漢方処方で根本改善を目指す
痛みは私たちの日常生活に大きな影響を与えるものですよね。肩こりや腰痛、頭痛など、様々な痛みがありますが、その痛みの種類によって原因は異なることをご存知でしょうか？痛みの感じ方や部位は、実は私たちの体質や体内の状態を反映しています。そこで、漢方の出番です。漢方は、体質を考慮した自然なアプローチで、痛みの根本原因にアプローチすることができます。たとえば、おもだるい痛みは「痰湿」が原因かもしれませんし、張った痛みは「気滞」が関係していること
令和6年9月10日（火）雨時々曇り朝早く目覚めたのに腰の痛みと膝の痛みで起き上がれないベッドの上でいろいろマッサージをしてみたり腰を伸ばしてみたり一時間ほどい…
知人が長年、腰の痛みに苦しんでいる。病名は腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)で腰から足にかけての傷みとしびれらしい。現役の頃無理な姿勢での仕事が祟ったようで、一度手術をしたが治らず逆に悪くなったと言っている。自身も椎間板ヘルニアになっ
腰を痛めてから1か月経過。 こんなにも長く続くとは思っていませんでしたが・・・。 身体の中心部分を痛めるというのは、ほんっとうに不自由です。 痛みの原因は謎のまま 痛みが引かないので、二回目の整形外科へ行ってきました。 何が悪いのか、先生も
少し前の事です。県外にお住いのIさんから神さまの種の治療で妹さんを治療をされたととても嬉しいご報告を頂きましたIさんは昨年末にに娘さんと一緒にお寺に来られてお二人で神さまの種を授かられそれ以降、試行錯誤されながらコツコツと治療の経験を積み重ねておられますIさんは神さまの種を授かられてから初めて種の浄化(※)を受けられたのですが(※神さまの種は日々の治療やご自身の心身の状態に影響を受けるので神さまに綺麗に浄...
腰の謎の激痛は続きます。 一週間たつのに・・・痛すぎる。 寝起きの激痛に耐えながらリビングへ降りて、ソファに座ったまま何もしたくなくなります。 座りっぱなしも良くないんですけどね。足がパンパンにむくみます。 いつも通りの家事をこなせない 昨
5日前からずっと、謎の激痛に襲われて自由に動くことができません（泣） 立っていても座っていても歩いても、何してたって痛くて痛くて・・・。 唯一痛くないのは夜寝ている時だけですが、寝返りうとうとするとピッキーン！！と激痛が走ります。 なんなの
腰痛、腰の痛みが起きるとベルトやコルセット、体操、運動、ストレッチすることも良いですが、痛みの原因を考えないと、北九州市小倉南区、小倉北区、八幡東区、若松区、戸畑区、門司区、行橋市、苅田町
腰痛、腰の痛みを楽にするためには骨盤の歪みや骨盤の開き、背骨のズレを整える
腰痛や腰の痛みが起きた方は腰痛ベルトとか、腰痛コルセットとかストレッチしたり、体操したり筋トレしたりすることよりも体の崩れ、体の歪みを整えていく施術、北九州市小倉南区、小倉北区、八幡東区、若松区、戸畑区、門司区、行橋市、苅田町
もう既に5月です。時の経つのが早すぎる。かれこれ、もう一か月くらいですか、また腰が痛いです。またか、という思いですが、なかなかきついですね。家の中で何度となく…
2日間の苦闘が終わった。この線維筋痛症の痛みには、言葉で表すことすら難しいほどの辛さがある。土曜日の朝、目覚めたときから痛みが私を襲った。首から腰、背中までが…
腰痛や足の痛みがあり、明日近くの整形外科クリニックに行こうと思っています。
今年に入り、腰の痛みが広がってきました。 昨日、里山整備で竹の伐採や雑木の伐採を行った日の 寝てから痛みが出てきました。 いつもはチェーンソーを使うのです…
なんだか最近、ヒザの具合が気になる。イテテというほど痛くはないのだが、関節内に違和感があり、ときおりカクッと脱力したりする。深刻な異常はなく、お定まりの加齢というやつだ。暖めたり、体操したり、ヒザ中心の生活©サバンナ八木を送るこのごろである。今日も今日とて、気休めのサプリを飲みながらそういえば去年は腰がテーマだったな…ふとそう思った。立ち仕事の多さもあって、50の声を聴くころから腰が怪しくなり、冬場...
瞬間的な痛みと持続的な痛みへの耐性違い：マラソンの危険を改めて
「瞬間的な痛みと持続的な痛みへの耐性違い：マラソンの危険を改めて」 昔、タクシードライバーの書いた本が人気になり、読んだ事があります。 その中で非常に恐いと思…
好きな照明の色は？ いわゆる電球色、暖かみがある色の光。自分、天井照明の蛍光灯が大っ嫌いなんですよ。参考画像をネットから拝借して貼ります。こういうのね。（自分…
コメントいただきありがとうございました。 診断の所見は色々ありましょうが、処置、治療こそが大事です。おうぞどだいじに。 痛いのは嫌なもの、みなさんおっしゃる。 アタシは腰、膝、とうとう今年はアカギレがやってきた。 指が割れ、出血さえしております。 指を使うだけで痛い。洗い物をするのにいちいち痛みが伴う。水が沁みる。 先年はなりませんでしたが今年は出た。 ハンドクリームとかフルコート、絆創膏、どう...
医者にかかったわけではないので、あくまで自分のシロウト判定です。 情報収集の結果どうやらこれだと自分で判断したのでした。 坐骨神経痛（仮）になってしまったようですw。 でも「仮」の病名です。特に病名にこだわるつもりはありません。 この話、役立つ人もいるのかな、なんてちょっと思います。 病院の待合での「病気自慢」ではありません（笑）。 あくまで役立つような話をばw。 まあコロナ騒ぎを経て、最近は病...
夜中に目が覚めたら、肩も首も腰も痛くて、どうしようもなかった。ロコアテープを貼って、ジクロフェナクナトリウムを飲んでも、痛みはひかない。ロコアテープとは、痛み…
メモ エミューオイルって知っていますか？オーストラリアでは、昔からエミューオイルやエミューオイルを配合したクリームが多くの人に愛されてきました。エミューオイルは、高い浸透性、サラッとした使用感、様々な
にほんブログ村おいっ！ 椎間板がんばれ！椎間板とは…人間の背骨にあり、骨と骨のあいだでクッションの役割をしていて背骨は頚椎(7個)、胸椎(12個)、腰椎(5個)に分けられ、その骨と骨の間の全てに椎間板が存在しまするとのこと僕の場合は、腰椎の
ご訪問ありがとうございます。 ここ数日、腰・・右後ろがつって、寝ても、足を延ばしても、右側がつって、イタタタタと。椅子から立ち上がるときも。 多分、原因は…
腰、痛めて、1週間。週末、薬をやめてからは、5分歩き続けると、痛みが増す。10分座り続けると、鈍痛。コルセットとロキソニンで乗り切った、月から金。とにかく、仕事迷惑かけられないし、自分が決めなきゃいけない、自分しか持っていないデータもあり、やらざるを得ず。来週も同じく。今じゃない、腰痛めるのは。もうちょっと待って。という正直な気持ち。いつもマッサージしてもらってるトレーナーさんにみてもらう。「ストレス...
そんな人は多いのかもしれない。 腰の痛みをとるために。何かをしなければとは思っているのかもしれない。が。どうしてよいのかわからない。そんな人は多いのかもしれない。 骨盤に注目してほしい。と私は思う。 モルモット体操を発見して骨盤周辺をどうにかすれば身体の不具合は良くなる。と私はわかった。 にほんブログ村
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腰痛改善の記事です。参考になれば幸いです。健康長寿ネットより腰痛を改善する「これだけ体操」とは公開日：2016年7月25日12時19分更新日：2019年4月05日09時16分腰痛とは腰痛とは、腰からお尻にかけての痛みや張りといった不快に感じる症状のことです。がんの転移や多発性骨髄腫という病気、骨粗鬆症に伴う骨折等が原因のこともあり、頑固な痛みの場合は医療機関を受診すべきです。一方、多くの腰痛は、不良姿勢に関連する"腰の不具合"に伴い、心配する必要がなく、さらには自分でコントロールすることが可能です。重篤な病気がないにもかかわらず、腰痛がなかなか良くならない理由として、腰痛を気にしすぎたり、不安感からコルセットを常時着けていたり、といった腰や体を動かすことの恐怖感から回避しがちになることが挙げられます。ここ...健康づくり腰痛を改善する「これだけ体操」
デスクワークの多いあなたにマッサージチェアの廉価版、腰と背中のマッサージだけならこれで十分です！
腰と背中のマッサージ機能のみに特化したマッサージ機、マッサージシートです Cozwish マッサージシート シートマッサージャー マッサージチェア 腰と背中マッサージ マッサージ器 マッサージ機 3段階振動 ヒーター付き 肩・腰・背中・低背・お尻 プレゼント 軽量 折りたたむ 収納しやすい コンパクト 家庭用 職場用 cozwish Amazon コロナウイルス発生でリモートで働いている方も多いと思いますが そうなるとデスクワークが中心になり、座る時間も長くなっていますよね？ それで腰と背中の具合が悪くなってしまうんですよね😅 腰と背中の痛みを解消しようとマッサージチェアを購入したくても調べて…
去年から、 膝の痛みが気になっていました。 最初は、曲げた時にたまにズキッと痛む程度だったのが、 だんだん頻繁になり、 2ヶ月前には正座が無理なほど。 歩くには支障無かったのですが、 さすがにこのままではマズイと思いました。 膝の痛みを持っている人は多くて、 知り合いに聞いても、 整骨院や病院に通っているけれど「治らない」と。 色々検索していて見つけたのが、 鍼灸院をされている先生の『ひざの痛み』を取るDVD。 1万4800円なのですが、 長くかかる通院代と思えばアリかなと思いました。 2枚組のDVDで、 1枚目は理論編、2枚目が実践編です。 早速(1枚目は飛ばして)実践編を見ながらやってみま…
アマチュアやプロに限らずスポーツをやっている選手であれば、スポーツによる外傷がもたらすパフォーマンスへの影響は計り知れません。捻挫や骨折、靭帯損傷などは適切なケアを怠ると、選手生命に関わることもあります。今回はスポーツによる外傷が起きた時のカイロプラクティックケアについて紹介します。
長時間のデスクワークなどで座っていることが多い人は、座りながら足を組むという癖を持っていることが多々見られますが、身体にとってどのような影響を及ぼすかについて知っている方は少ないかもしれません。
坐骨神経の走行に強い痛みや痺れを感じた場合、代表的なものとして坐骨神経痛と梨状筋症候群があります。そして多くの人がこの二つの症状を似たものとして考えていますが、原因や症状の感じ方、施術方法は異なるため別のものとして捉えることが必要となります。
腰椎神経根の圧迫は坐骨神経痛を引き起こす原因となり、太ももの裏やふくらはぎ、足底の裏に痛みや痺れを引き起こします。特に症状が強い場合は日常生活や仕事などにも支障をきたすため、早期の回復が重要となります。
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
もしあなたが腰痛や坐骨神経痛で悩んでいる場合、どうしたらこの辛い痛みから解放されるのかを知りたいと思います。多くの人はベッドで横になり休むことで回復するのではと考えがちですが、慢性痛の場合は身体を動かせる範囲で動かすことが重要となるため、必要以上に休みをとってしまうことは逆効果となります。
ガーデニングを趣味として行っている人は多く、日頃のストレス発散などにも効果的と言えます。しかし長い時間同じ姿勢で作業を行うガーデニングは腰への負担が強くなりがちで、腰痛で悩んでいる方も多くいます。
