ハッシュタグ記事一覧

背中のコリと筋肉痛のためストレッチを試した結果〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月のエピソード〜

コロナ後遺症で後背部のコリと筋肉痛の症状改善のため脊柱起立筋のストレッチを継続して行った結果私にはコリと筋肉痛に効果がありました。（効果には個人差があります）…

2025/07/13 17:37

脊柱起立筋のストレッチを試すキッカケ〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症でなかなか改善傾向がみられない背中のコリや筋肉痛に悩まされ続けていたところ 『背中のコリと筋肉痛に悩まされる〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間…

2025/07/12 17:31

背中のコリと筋肉痛の症状改善のため試したこと〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症で休職して約9ヶ月経つ頃になっても首から腰にかけての後背部、特に背中のコリと筋肉痛の症状改善は一向にみられませんでした。 『背中のコリと筋肉痛に悩…

2025/07/11 20:51

背中のコリと筋肉痛に悩まされる〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜

ここからは休職して9〜12ヶ月間のエピソードについて記していきますコロナ後遺症で休職してから9ヶ月ほど経ち、 消失または緩和した症状もありましたが 『コロナ後…

2025/07/10 17:55

豆知識 61 コロナ後遺症に背中の痛みが現れやすい理由

コロナ後遺症は特に背中や肩甲骨、腰周辺に痛みを感じる方が多いそうです。これは首から腰にかけて神経・筋肉・関節が密集する部位であるため。  コロナ後遺症に背中の…

2025/07/08 17:54

腹部超音波検査を終えて・・・・・

埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とカラーメンタリングと コーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページは こちらからご覧くださいませ 今日は 腹部超音波検査でした。 先日 大腸内視鏡検査で 異常なしでひと安心でしたが その時、先生に 背中が痛むお話をしましたら 腹部超音波検査を勧められたんです。 ...

2025/07/03 23:00

応募している仕事が不採用になった場合は

今日は、ダンスのレッスンはないですし、ダンスパーティへの参加予定もないです。先日、社交ダンスの先生からも、「発表会に怪我をして出れないとなってはいけないので、…

2025/07/03 19:37

息子のひきこもりと背中の痛み

東京に来て以来、ずっと家にいる息子がいます。

2025/07/02 09:12

背中の痛みを 精油に助けてもらった【ご感想 アロマ講座】＋ 痛みの処置方法

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。肌寒かったドイツですがここ数日は夏らしい日になっています。(^-^)/ さて、今回は・アロマ講座のご感想…

2025/06/13 07:05

往診から外来へ～アイドル誕生？～

売れっ子アイドル、誕生！？ 今日はかかりつけ医の受診へ行った。前回は往診だったさくらさん。今回は、なんと病院まで行けるまでに回復した。すごい。拍手！パチパチパチ！ 点滴も卒業できることに。これからは、訪問看護・デイサービス・訪問リハビリを週2回ずつ受ける予定。 ……って、週6スケジュール！？まさに売れっ子アイドル並みの多忙っぷりである。わたしは、マネージャーですか？ チーム介護はプロフェッショナル集団 今日の病院には、訪看さんも来てくれた。書類一つとっても看護師さん同士が確認・修正・共有……。その光景を見て、「ああ、お手数おかけしてるのね」と、胸がチクリ。申し訳なさとありがたさがないまぜになっ…

2025/06/02 22:19

人はなぜ川を見ると…@烏川渓谷

昨日の夜(3日)、GW渋滞を避けてちょっと早く蓼科から帰ってきたのですが…その車中で突然、左の腕から背中にかけて痛くなりまして、痛み止め飲んでもどんな格好...

2025/05/05 00:50

【謎】アタタタタ……背中が痛い……。

なぁんか背中が痛いんですよね……。具体的にいつからかは忘れちゃったんですけど、半年ぐらい前には既に痛かった気がしますよ……orz それも全体が痛い訳ではなくてですね、

2025/04/11 13:42

えっ抗がん剤の副作用？

ご訪問ありがとうございます。 随分前から・・背中が痛くて・・寝姿勢を工夫してみたり・・ 昨秋から、右肩がひどく痛くて・・骨転移かと・・病院の整形外科でMR…

2025/04/01 15:41

アメリカ専門医が提言する、背中・腰の痛みを避けるためにすべきこと

 今月、発行されたNew York Timesに背中・腰の痛みを避ける方法についての記事が掲載されていました。 私は、幸いにもぎっくり腰の経験はないのですが、…

2025/03/30 00:56

使い切って捨てることを目標に

昨日休んで今日たった1日働いただけなのに、ものすごく疲れました…。 年齢を言い訳にはしたくないけれど、確実に色々と衰えています。 気力体力、記憶力などなど…。 それなのに責任は重くなるばかり…。 土日は夢で仕事してませんように…😣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨...

2025/03/21 22:07

背中が痛すぎて…コリホグス買いました

もう何十年も前からの悩み。 慢性化している左の肩甲骨から背中にかけての痛み…。 あと首筋から肩にかけてもビーンと張るような痛みもあって。 昔はマッサージに大金つぎ込んでいたけれど、その時は軽くなるのにすぐ元通りになってしまって…。 ボディローラーでゴリゴリしても、中山式快癒...

2025/03/19 22:22

診断名・頸椎椎間板ヘルニア

MRI検査をしました。東京の総合病院より、新しい機械で首を押さえる部分も全然違いました。 そして音が大きいから耳栓を用意していたんだけど、大きなヘッドフォンを…

2025/02/21 08:57

頸椎椎間板ヘルニアの痛み

私は20代前半から、ストレートネックによる頸の痛みを抱えていました。 色々な枕を試していたんですよね。 その頃は、ストレートネックなんて言葉が無くて、ただの首…

2025/02/21 08:54

消化器内科 ピロリ菌 除菌後の背中の痛み その後

  ↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚)      1ヶ月に1回の消化器内科。先週も行ってきました。まだまだ通院してるんです…長ッ202…

2025/01/24 09:43

スーパー銭湯のマッサージってどう？女性の方に担当して欲しい

ぎっくり背中になっていました昨日、背中がつってから、ますます背中の痛みが酷くなってしまいました(-_-;)ぎっくり腰ならぬぎっくり背中です。腕や首を少し動かすだけでビクッと強い痛みがあります。何だかね～、あっちこっち次々とボロボロです。で、背中を痛そうにしていると、旦那の姉に「マッサージに行ってきたら？」と言われました。スーパー銭湯ってマッサージがあるところが多いですよね。熱い湯に浸かって、その後にマッ...

2024/12/23 18:49

これってヤバイのかな？

昨日の朝起きて、背中が激痛で起き上がれませんでした。 でもそんなことも言ってられず、頑張って起きたのですが、そしたら今度は右ひざにものすごい激痛が！！！ おか…

2024/12/05 10:27

増し増しで がっちがち。(*_*)

なんだか一週間が早過ぎてついていけません。 この週末にはもう12月ですね。今年もそれで終わり？！ 信じられない位早いです。   昨日から怪しいと思っていた背中…

2024/11/26 08:55

ピロリ菌除菌薬を飲んで1ヶ月後に出た症状

↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 9月4日にピロリ菌除菌薬のボノサップを飲み終えて1ヶ月ちょい経ちました『ピロリ菌除菌薬の副作用…

2024/11/12 22:29

胃痛と同時に起こる背中の痛みの原因は？

↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 前回、『ピロリ菌の除菌は成功したのか？について』↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押し…

2024/11/11 19:33

消化器内科 アミラーゼの数値上昇

↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 私の気になる症状を書いた前回の日記はコチラ↓『胃痛と同時に起こる背中の痛みの原因は？』↓ラン…

2024/11/11 13:00

消化器内科 腹部MRI撮ってきた

↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 前回の日記↓『消化器内科 アミラーゼの数値上昇』↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(…

2024/11/11 12:58

痛みの種類と漢方での対策：体質別の漢方処方で根本改善を目指す

痛みは私たちの日常生活に大きな影響を与えるものですよね。肩こりや腰痛、頭痛など、様々な痛みがありますが、その痛みの種類によって原因は異なることをご存知でしょうか？痛みの感じ方や部位は、実は私たちの体質や体内の状態を反映しています。そこで、漢方の出番です。漢方は、体質を考慮した自然なアプローチで、痛みの根本原因にアプローチすることができます。たとえば、おもだるい痛みは「痰湿」が原因かもしれませんし、張った痛みは「気滞」が関係していること

2024/11/03 10:27

若いうちにもっと必死に働いておくべきだった。健康は何よりの財産

昨日はほぼ一日中仕事をしていました。パートだと一日と言っても朝から夕方までぐらいですが在宅ワークの一日は朝から夜です(-_-;)昨日は22時頃まで仕事をしましたが、目の重さに限界を感じてやめました。気持ちはもっとやりたかったんですけど体がついてきません。若い頃には10時間以上パソコンをやっていても大丈夫だったのに…と、つい若い頃の自分と比較してしまいますが、振り返っても仕方ないですね。...

2024/10/25 18:08

知らず知らずに力が入っている

動いているわりに体調はイマイチの状態。普通にしてるけど、結構ヤバい気もしたりする。毎日、目が覚めると不整脈のような感じがするし、夜の静寂の中、機械音のような変な音が耳の奥でしていて、圧迫感のような詰まったような嫌な感じです。首肩には常に変な力が入ってしま

2024/07/24 11:48

July・・・

7月ですね・・ 7月ですよ。 もう今年が半分過ぎているなんて、ほんとに恐ろしい(;'∀') 昔のように季節がはっきりしなくなってきている今、 余計に日にちが過ぎていくのが わかりにくくなってきている気がしてなりません。 日々、目先のことだけに追われてるので、 もうちょっと一日一日考えて過ごさなきゃなぁ・・・ といつも思っています。 そんな、七月の幕開けですが、 わたくし、なぜか背中を痛めており…

2024/07/02 04:48

背中の痛みがなくなり ビックリしました【ご感想：セルフマッサージ講座】

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。以前いただいていた セルフ マッサージ講座のご感想を ご紹介いたします。  写真：セルフマッサージ講座の…

2024/06/15 00:11

⑤左の背中の痛みで検査を受けたときに告知？（すい臓がん末期診断前）

 現在53歳の主婦で、40歳から膠原病（全身性強皮症）と間質性肺炎を患ったため、8週に1度医大に通院治療しており、消化器内科も一緒に通院していた。 2023年…

2024/06/13 10:44

④(すい臓がん末期)診断前、左の背中の痛みと同時に出たのは・・・

1月24日に胃のムカムカする症状が出た。 もともと消化器内科に8週間に1度通院していたので、予約の変更をして 2月5日消化器内科を受診した。   2月14日採…

2024/06/05 23:39

①はじめに現れた症状は、胃の不快感だった❓

はじめに現れたのは、胃の不快感だった・・・ 2024年1月24日胃がむかむかするが、下記に記載した通り、ストレスから来た胃痛程度に思っていた。そして左の背中が…

2024/05/31 02:20

②次に現れた症状は左の背中の痛みだった・・・❕

 1月24日に胃の症状が出た。 1週間消化の良いものを食べていたが、よくならないため、8週に1度通院していた消化器内科の予約の変更し、2月5日に消化器内科の外…

2024/05/31 02:13

③背中の痛みが出て4日目にしたこと・・・

2月14日採血、胃カメラ検査するも、カメラ、採血門題なし。 2月19日の午後左の背中が痛くなる。20日もパソコン訓練は毎日あるため午前3時間授業を受け、午後帰…

2024/05/31 02:06

なかなか治らない

腎盂腎炎、なかなかしぶといやつですね なかなか治りません！ 酷い頭痛と、咳と、背中の痛み、発熱。 熱は夕方になると38度近くまで上がります。 今は37.8度あ…

2024/05/13 17:40

‐経過記録381 痛みとしびれ

 今日も朝から背中の痛みが激しい。線維筋痛症の影響か、ずしんとした痛みが背中を襲う。枕を二つ重ねてよっかかるが、その痛みはやわらぐ気配がない。最近、手足のしび…

2024/04/24 01:47

‐経過記録380 線維筋痛症の苦闘

2日間の苦闘が終わった。この線維筋痛症の痛みには、言葉で表すことすら難しいほどの辛さがある。土曜日の朝、目覚めたときから痛みが私を襲った。首から腰、背中までが…

2024/04/08 22:09

カルディいちごバッグ2024 また再登場！レンチンハムエッグのお弁当

こんばんは＾＾ 今日はお仕事1日ハードで お昼休みが天国に感じました（笑） お昼休みは 部署は違うのですが 仲良くして頂いている お姉さんとお昼休みの時間が …

2024/03/12 01:34

ぼたん菓子店のスコーン

こんばんは＾＾ もう日付変更線を超えてしまいました もう今日ですね・・・ はい、本日お仕事です！ もう、昨日は整形外科と 皮膚科へ行ってきましたよ 整形外科で…

2024/03/07 01:13

Pocket Sommelier ポケットソムリエと今日のお弁当

こんばんは＾＾ 今日は急遽、お仕事になり 10時30分～18時まで お仕事でした 明日から2連休です！ 今日のお家飲みは 先日届いたPocket Sommel…

2024/03/05 12:45

ANAインターコンチネンタルホテル アフタヌーンティー

こんにちは😃お昼休みです！先日、反田恭平さんのコンサート前にご一緒していただいた素敵なお友達がANAインターコンチネンタルホテル東京の、ステーキハウスでのいち…

2024/02/24 14:45

-経過記録366 生活バランスの崩壊

 だいぶ、線維筋痛症の痛みと共存しながらの生活になれ始めていたが、今週、久しぶりにビッグウェーブがやってきた。彼はいつもいきなり現れるが、今回もやっぱりいきな…

2024/02/21 19:39

やっぱり気づきって大切

昨日も今日も雨。 私はというと、腕の痛みから背中まで痛みが出る時があってこの2、3日どうにもこうにもならない背中の痛みが出ていました。  話はちょっと変わりま…

2024/02/21 11:17

横浜ドライブ：山下公園～中華街

こんばんは＾＾ 無事に今日は出勤しました 今日は空いていて ちょっと暇なくらい 朝がいつもより早かったのですが その分、帰りも早かったので 帰り道は整形外科へ…

2024/02/20 00:00

ララちゃん5回目の月命日と今日のお弁当

こんばんは😃遅れていましたがコメントのお返事が書けましたお時間のある時にでもお読み下さい今日16日はララちゃんの5回目の月命日ですもう5ヶ月、まだ5ヶ月ララち…

2024/02/16 23:43

バレンタインの夜はチョコレートフォンデュ

こんにちは😃 連休最終日の今日は のんびり眠って 明日の仕事に備えます と言っても 明日1日行ったら また連休なんですけれどね この連休は予定が入っているので…

2024/02/15 16:11

ハッピーバレンタイン

こんにちは😃お休み2日目は整形外科に行って来ました右手の痺れはやはり手根管症候群とのこと酷くなると手術という手段もあるそうです原因が分かっただけでホッとしまし…

2024/02/14 18:02

朝寝坊した〜そんな朝のお弁当＊追記しました

こんにちは😃 今朝は目覚まし時計を止めて また寝てしまい 目が覚めたら出勤1時間前 朝ごはん抜きで お弁当作りしました    あるもの詰めただけの お弁当 凄…

2024/02/12 18:34