メインカテゴリーを選択しなおす
広背筋について広背筋の構造起始(Origin):胸椎6-12棘突起・腰仙椎棘突起・腸骨稜・下部肋骨・肩甲骨下角背骨(脊椎)の下部(第7胸椎から第5仙椎)の棘突起(脊椎骨から突き出た部分)および横突起(脊椎骨の側面に突き出た部分)から起こりま
脊柱起立筋は、背中の筋肉のグループで、背骨の起立(直立)をサポートする役割を果たします。この筋肉は背骨に沿って走り、腰から頸椎にかけて広がっています。脊柱起立筋は、主に次のような動きを行います:背中を伸ばす:脊柱起立筋が収縮することで、背中
月のものが終わりかけなのに、、 今日は、強くなってきた 肩と背中、足も ⚡ビリビリ 背中、肩がピリピリ、ビリビリする ・両肩掴まれてる感 体重かけてくるし ▶強 · ↑🆙背中またなんか蠢いてる 🙀
今日は、腰の状態が少しよくなり、長めにパソコンに向かっての作業もできていました。しかし、所用で自転車に乗ろう右足をあげた時に、右の背中に、ビキっとしたいたみが…
№1,832 心理学は摩訶不思議94 “ 心の闇・トラウマ診断 🔟 ”
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 心の闇・トラウマ診断 🔟 お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ!海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント #ハッシュタグ(IN POINT) やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ペコリ 白石です本日のテーマは、話題を戻しての 心理学は摩訶…
大谷さん、オオタニさん、オオタニsanって、何も言うことないってくらい実績といろいろなものが伴ってて何も言えなくて、でも大谷さんの背中を眺めながら食べたバー…
2月14日、帯状疱疹の記事を書きました。(http://blog.livedoor.jp/y_name/archives/23502112.html)治り具合を確認するため、1週間後に診察して下さいと言われ、1週間目の今日診察に行きました。「胸~わきの下~腕」と「背中」が、まだ痛くてかゆいです。(画像を載せよ
今朝のコテツのケージ回りの温度は20℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝から背中を登頂されるウチのウサギ様…。匂ってホリホリしてぇ…。なんかされてるよ…
今朝のコテツのケージ回りの温度は18.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜冷え込んできたのに朝の部屋んぽでは背中に乗ってきたりとぉ…。好き放題している…
🌛月のもの終わり後 今の症状は、 首から下シビレ ピリピリ⚡ビリビリしてる ☆締め付け:胸下 ↑中🙀〜 今 =変わらず ★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 〜今= 変わらず 手のひら上
今朝のコテツのケージ回りの温度は19℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜チュロ君がかなりのかまってちゃんだったせいかぁ…。コテツも影響されたかもぉ…(笑…
めちゃくちゃ久しぶりのオステオパス気になって気になって当日に「いけますか」と聞く暴挙にでました快く、ありがとうございます身体を見るなり、んーーって(笑)左右差…
月のもの終わっても、しびれは続くよどこまでもー もーイヤ!座って仕事してると足ビリ2する! 背中ザワ2 腰、おしりも、お腹もなんかグネ2動き回ってる。背中もなんかいる。長いの蛇か龍だったらいいなぁ仕事
ぺっぺぇ〜は、電気ストーブの前では背中をぬくぬくするタイプとらは、顔からぬくぬくするタイプとらは、ずーっとガン見ぺっぺぇ〜は、居眠りストーブの前での、観察日記…
ご訪問ありがとうございます♪犬ばか猫ばかブログです♡ トムくん 7歳 アメリカンコッカースパニエルななちゃん 3歳 シャルトリューねねちゃん 2歳 シャル…
在宅勤務の時と休日に行くジムを変えました。家から一番近い店舗ではなくて、自転車で20分ぐらい離れたところです。なぜ変えたかと言うと、魅力的なマシンがたくさんあ…
【40代50代】これで老けた背中ともサヨナラ!本気の1分・美姿勢トレーニング
『親の背中を見て子は育つ』なんて言うことわざもあるけれど、親の行動や考え方だけじゃなくって、後ろ姿だって、お子さんに見られているんじゃないかしら。 あなたの背中、丸みを帯びて猫背になっていませんか? 今回は、「これで老け...09
今の症状は、 首から下シビレ なんか今日強い😫 ピリピリビリビリ ☆締め付け:胸下 🆙中 ★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 👍手のシビレだいぶ落ち着いてる ⚡ビリビリ
今週のお題「乗ったことがある動物」 お題からそれてしまいますが、実は自分が動物に乗ったわけではありません。人間が動物に乗っているのを見た話です。あまりにも感動的だったので、書くことにしました。 鴨川シーワールドに行ったときのことです。シャチのショーを見ました。シャチは獰猛で、「海のギャング」といわれています。サメやクジラも食べてしまう、海の植物連鎖の頂点に立ちます。 目の前でシャチを見たときは、その大きさに圧倒されてしまいました。シャチの横で泳ぐ人間が小さな金魚のように見えました。 あの獰猛なシャチが、人と一緒に泳いでいるだけで驚きました。 突然、横で泳いでいる人が溺れたふりをしました。すると…
今の症状は、 首から下シビレ ピリピリビリビリ ☆締め付け:胸下 少し ★ピリピリ:手の指先のシビレ 少し 👍手のシビレだいぶ落ち着いてる ⚡ビリビリ 背中、肩がビリビリす
ご訪問ありがとうございます^^ 新しい道が彼らにとって自由に耀ける場所であり続けるように祈り、応援したいと思っています✦✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦◆✦┈┈┈┈┈┈…
公園の花壇で見かけたショッキングピンクのペンタス。こんな色の口紅…一度つけてみたいものです(笑)。さて、午前中にお伝えしましたが、今日はまる子を迎えて1周年の日。この節目の日に、少し前の貫太とまる子の様子をご紹介します。この瞬間から目にしたので、どっちが
【筋トレ用語集、背中編やり方や知識を活用しメニュー作成に役立てよう】
筋トレ用語集シリーズ第二弾前回の胸編の続編、今回は背中編です。▼胸編の詳しいリンクは下記から▼こちらの筋トレ用語集シリーズは、筋トレをする際に、名称を言われたけど何の種目でどこに効くか分からない、逆にこの部位でここに効かせるこの種目の名称は
【花嫁美容】ウエディングドレスを美しく着こなすための背中ケア
この記事では背中の美しさを保つための重要性と具体的なケア方法を解説します。背中のトラブルに対処する方法や、背中のためのホームケアアイテムの紹介、さらには日常生活での健康的な習慣の維持方法などが詳しく書かれています。結婚式前から続けるべき習慣や、結婚式後のアフターケアについても紹介しています。
ご訪問ありがとうございます^^ 新しい道が彼らにとって自由に耀ける場所であり続けるように祈り、応援したいと思っています✦✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦◆✦┈┈┈┈┈┈…
トニー区の最高気温21℃でした。いつものお洋服だと寒くなって長そでに厚いズボンに着替えました。トニーも、ちょっと厚めの洋服に着替えましたよ。 一日、しとしと雨…
更年期は体調が変わりやすく、悩みも尽きません。 春、漢方薬を飲み始めたことで気分も良くなり、やる気に満ちた時間を過ごしていましたが、今ではその漢方薬が合わなくなり、おなかをこわすようになったので服用を中止しました。 コロナに感染した自宅療養中、婦人科へ行ってプラセンタの注射をすることができなかったので、今後は通院ができなくても更年期の対策が取れるようにと、パッチを貼るタイプのホルモン補充療法も始めました。 コロナに感染したりホルモン補充療法を始めた影響なのか、久しぶりに訪れた生理もだらだら続き、およそ1ヶ月にも及ぶので婦人科でエコー検査をして、卵巣の大きさと子宮内膜の厚さをチェックしましたがど…
背中の、肩甲骨と肩甲骨の間。そこに顔を埋めてもらうとものすごーく安心して満たされて気持ちいいんです。別にキスしてもらいたいとかじゃなくてほっぺたとかおでこをく…
水着美人になるための背中脱毛のメリットとデメリット、そして注意点
夏の水着シーズンに向けて背中の脱毛を考えている女性に向けて、脱毛のメリット、デメリット、注意点について詳しく解説します。
今朝のコテツのケージ回りの温度は25.5℃でしたぁ…。(昼エアコン稼働)さてぇ〜部屋んぽ中にサークルの中で横になってるとぉ…。たまに背中にのってくるウチのウサ…
昨日は、携帯で職さがしてたりしてたの。 やっぱり大人しくしてたら、背中がモゾモゾ😫 イメージは、背中、体の中で、何か蛇みたいなのが、這いずり回ってる感じ エイリアンが生まれてくるかもしれない、、
朝の情報番組 どうして続けているんですか?と聞かれたあるお母さんが やりたいことをやってじぶんが楽しんでいる姿を息子が見て 人生って楽しいって感じてもらえたらって答えてた 忙しい朝のひとときその笑顔にもってかれました…笑 ランキング参加中ライフスタイル rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";…
今日は、木曜スイム練の日。会社を出遅れてしまったので今日も遅刻。アップでは50mしか泳げなかった。(泣) 今日は、肩甲骨をスライドさせ背中の筋肉を使って泳ぐ練習をやった。フィンガーネールのように肘から移動して肋骨を開くようにエントリーする。 これを意識し泳いでいたら左の肋間に痛みが走った。以前肋骨にひびが入ったのは何回かやって…
背中の筋トレで最強メニューは?自重・ジム別のオススメは?組み合わせは?
この記事では、「【自重・ジム別】背中の筋トレメニューや組み合わせ」について紹介しよう!【自重】背中を鍛える筋トレメニューは?自重で背中を鍛えるためには、以下のようなエクササイズが効果的だ。プルアップ背中の上部に焦点を当てたエクササイズで、広
ここのところ、日中はかなり気温が上がって薄着の人も多いはず。 体のラインが気になる季節ですけれど、特に背中は大丈夫かしら?年齢は後ろ姿に出るって言いますものね。 そこで今回は、『スーパーマンのポーズで美しい背中を手に入れ...01
兵庫県姫路市佃町にある、つるつる美肌ブラジリアンワックス脱毛&ボディケア専門サロンM&Mです只今、⑥周年キャンペーン中5/31まで『R5.4.1★⑥周年ありが…
なんと、指摘を受けて気がつきましたが、一昨年の8月に20rep×6setやってました。しかもその動画も上げていました。でも、この時はインタバルたっぷり取ってい…
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。「ごはん、ちょ~だい」の圧今朝も異常はなかったようです。はなちゃん、行ってくるね。はなちゃんも、教室でいっぱい遊んでおいで。今朝も快晴。ちょっと霞んでいました。夕陽もバッチリ。今日は、ママごんが残業ではなちゃんは教室。晩御飯を作っておいてくれました。ナポリタン、豚しゃぶ、サラダ。はなちゃんが帰って来ました。久しぶりの階段上がりの連写です。ボケボケになってしまいまし...
背中で哀愁を出す男性には、外見や感情表現力、親近感の生み出し、アート的感性、優しさの表現力など、様々なメリット…
今朝のコテツのケージ回りの温度は18℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽでは探索しながらぁ…。時々こっちをチラ見するウチのウサギ様…。探索が終わる…
大仏の大きな背中を眺める小道(アーントーン県ワット・ムアン)
こんにちは、まなおです。もう去年の話ですが、ナコンサワン、ピサヌローク、カンペーンペット、ウタイタニー周辺をぐるっと旅行した時の帰り、アーントーン県の有名な大仏に立ち寄りました。今回は、後ろ姿だけ拝見して帰路に着いたのですが、田舎道から望んだそのお背中がとても印象的だったので、紹介したいと思います。 ワット・ムアン アーントーン県にあるワット・ムアン(วัดม่วง:Wat Muang)については、以前に当ブログでも書いていますが、タイで一番高い座像がどどどーんと安置されています。 www.manao.life 90m超えの黄金仏はかなりの迫力です。 周りには田畑が広がり、田園の先に大仏さまが…
らぶ見た目はまだまだ若いように思えるけれど12歳のおじいちゃん私好みのまあるくてムチっとした背中♡ギューって抱きしめたくなるねきゅんです♥️ブログ村のランキン…
コテツのお友達のカンタ君が調子をくずしています…。なんとかしてクリアしようねっ!!( ̄0 ̄)/ オォー!!今朝のコテツのケージ回りの温度は18℃でしたぁ…。(…
皆さんこんにちは BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム)六本木トレーナーの権藤です。 今回は【美しい背中へ!】背筋を鍛えるメリットについてトレーニング方法も含めてご紹介していきます。 Contents [hide] 背中の筋肉とは 背中を鍛えるメリッ...