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超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …
午前中、外に出たら湿気がすごくて驚いた。梅雨時ぐらいのむわむわ。手持ち鎮痛剤が切れたので買いに行ったけど階段一階分上るだけで息切れ＆ずきずき頭痛がやってきて買った鎮痛剤に助けられた。帰宅後、湿気のこもったクローゼットを開放したら猫に蹂躙されて、落とされたプラケースが割れてミシン糸が飛び散った。なんてこったけど暗いクローゼット奥で幸せそうに寝てる猫をみてほっこり。（暑くないんかい？）秘密基地みたいに...
梅雨とは思えない快晴晴れやか！そして暑いっっ！！おかげで（？）朝から頭痛がひどくてダウン昼前に飲んだ薬が効いて頭痛がなくなったのでもう14時まわってるけど、今からうごくぞ（気合い）！気分が乗らないわって時にはスッキリとした柑橘の香り＆味のケーキなんていかがでしょうか檸檬の香りでリフレッシュ！おすすめの夏のシフォンケーキです↓紅茶とレモンのシフォンケーキ の通販「紅茶とレモンのシフォンケーキ」通信販売...
寒暖差が激しくて、体調管理がむずかしい時期ですね。さらに台風発生＆来週は影響があるようでどうかなるだけ近づいてこないでくれ（祈）温度差や気圧の影響で今週は地味に頭痛が続いていますそして気が付けば毎日鎮痛剤のんでる・・・こりゃいかん気分上げねばと、なんかスッキリするものぉ～～～と、冷凍庫で眠っていたブルーベリーにこれまた各所で眠っていた氷砂糖とりんご酢をあわせてブルーベリー酢を作ってみました。冷凍ブ...
こんばんは(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 今日は朝から頭がいたくて 目がぱちっとあかないharu3です(+_+) お天気予報曇りだったと思うんだけどなぁ って雨雲レーダー開いたら… まもなく雨が降りはじめますだって(゜д゜)!! 今日もバッチリじゃん体内雨雲レーダー( ᐛ )ｽｺﾞｲ! すごいんだけどさ 何とかならない？このお天気頭痛…lll_ _ ) ポチってされると喜びます( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ にほんブログ村 にほんブログ村
