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こんにちは♪ イイ感じに晴れてます。 それでも外は寒いです 冷えて足首が痛い 動いてるうちにマシになってきた。 なんか…微妙に肩も痛いしこりゃ、また五十…
こんばんは。つばさです。早いうちに治さなきゃ、と思いつつ、ついつい先延ばしにしてしまうタイプです。一発打つことに若い頃のようにはいかないけれど、一応五十肩を回避できて普通に使えるようになった左肩。ところが今度はジワジワと右肩が痛むようになり
高齢になっても「ベッド」で大丈夫かな?ー高級敷き布団の値段に驚いた
「この先、一人暮らしは困難!?」と感じる出来事がありました。 いやー、ショック。 まだ50代なのに・・・いや、「もう、50代だから」なのか? ベッドのマットレスを、裏返そうとして、肩を痛めたのです。 マットレスは、位置をローテーションした方が、長持ちすると聞いて、 これまでも定期的に、裏返したり、前後を変えたりしてました。 参考:ベッド・マットレスを長持ちさせるメンテナンスってどうやるの?ベッドの寿命を延ばす、マットレスのローテーション方法って? しかし、今回は事情が違った。 少し前から、五十肩の症状が出てるから。 ▷ ついに来た「五十肩」ーおばさんがゆったりした服を来てる理由は体型じゃない …
こんばんは。つばさです。一日中PCと向かい合っていると、もう首も肩も腕も背中も腰もどこもかしこもギシギシです(泣)。五十肩で病院へ去年の夏、どんどん一気に左肩が痛んで腕を回せなくなり、生活に支障が出るわ!ってことで病院へ行くことに。最初は腕
五十肩に特徴的な痛みの一つに、「夜間痛」があります。 これは、夜間就寝時に肩から腕にかけて痛みが出てしまう症状のことをいいます。 この夜間痛、とってもつらいんですよね・・・ 私は理学療法士として、多くの五十肩の患者さんのリハビリを実施しています。おそらく、年間50人前後は五十肩の方を担当していると思います。 そのため、私自身は五十肩になったことはありませんが、五十肩で起こる痛み、特に夜間痛の辛さはイヤというほど分かっているつもりです。 本記事では、そんな私が夜間痛はなぜ起こるのか?夜間痛に対する対処法について紹介します。 夜間痛を引き起こす原因は、大きく分けて2つ 関節内の炎症により起こる夜間…
腸活仲間でサロン仲間とこちゃん福島からヒラ〜んとラインが『みどりさん!四十肩で辛いの、どうしたらいい?』 福島でおうちサロンをやっているとこちゃんはオンラ…
昨日は母の誕生日で食事に行ったのですが、思い出すと疲れることも多いので、振り返るのはやめときます。娘として、出来ることはやったという感じです。夜に少し断捨離していて、思いがけないモノが出てきました。指につけるサポーターみたいなの。それも何個も出てきました。いろんなタイブの。短めの長めの。色々試したんでしょうね。2年前くらいかな? バネ指みたいになりました(ネットで探すと出てきます)指を曲げたり、伸ばし...
ついに来た「五十肩」ーおばさんがゆったりした服を来てる理由は体型じゃない
来ましたよ、ついにアレが。 五十肩が。 少し前から、肩が痛くて動きません。 朝、目が覚めて、伸びをしようとすると、「アイタタタタ・・!」 一日が痛みで始まるなんて辛すぎる。 これは私だけじゃないみたいで、友人の「穏やかちゃん」からは 「朝起きて、どこも痛くなかった日々が懐かしい・・」 という切ないLINEが来ました。 ● 「穏やかちゃん」が登場する記事はこちら ● 老後のお金、何歳まで自分で管理できるか問題ー80代で金融サービスが使えるのか? 私の場合、上下運動だけでなく、横への動作もダメになりました。 左手で右の肩を触ろうとすると、痛くて手が伸ばせません、。 それで何が困るかというと、服の脱…
人気ブログランキング昨日は月一回通っているカイロプラクティックに行ってきました右肩というか右腕を大きく動かすと痛くまた五十肩になるのかも?とドキドキしています左肩が五十肩になって一年やっと治って少し可動域が減りましたが痛みは気にならなくなりました今度は右肩?今朝は台に乗ってクレマチス業平を撮ってみましたくっきりキリッとした男前のお花ですクレマチスカロライン↓開き始めの花色が素敵です3番花ですが魅力的に咲いてくれましたクレマチス流星↓他のクレマチスにはない花色の流星インテグリフォリア系の新枝咲きです繊細な雰囲気の葉の形も気に入っていますクレマチスミクラ↓ミクラはここで咲かせるようにして正解でしたコムラサキシキブ↓毎年大きくなりたがってこの場所に収めるのが大変ですがこの紫色の実が好きです斑入りヤブラン...クレマチス流星*カロライン*業平/筋膜リリース
一昨年、肘が痛くなった。 【テニス肘】 テニスしたことないけど。 昨年、足の裏が痛くなった。 針で刺されてるみたいな痛み。 【足底筋膜炎】 当時、太っていたしね。 今年、バイクに乗り始めて両手首が痛くなった。 【TFCC損傷】 バイクで何度もコケたからなぁ… 気休めかもしれ...
9月2日 整体院の日 あきない世傳完結編13を購入そして読了 スポジムは今日も休みました
9月2日 金曜日 今日も立派な曇天の朝になりました。 今朝のTweet こんな天気ではTwitterにあげる画像がない。そこで友達の作品であるカレンダーを紹介してみました。一年中 毎朝これをみて友の存在を感じる、ありがたいことだと思っています。 今日の
本当にやばいっす。コロナが怖くて、家にいることが多いと、食べることしか楽しみがありません。今や体重54キロオーバー、体脂肪34%オーバーです。しかしもっとやばいのは顔!二重アゴはもちろんのこと、顔の輪郭がタルタルです。ポンデライオンのような感じです。わかっても
テレワーク中の夫のために入れた熱々のコーヒー 肩のいきなりの痛みで、落としそうになりました 同じくコーヒーをいれるための熱々のヤカンも落としそうに その前はコ…
6月28日 眼球の毛細血管がまた切れ、おまけに爪水虫らしい 水中リハビリ1600m明日の分まで頑張りました。
6月28日 火曜日 晴真夏モードの日の出、関西は昨日が梅雨明けだったそうですね。こう暑くては外に出かける気力が湧きません。朝の散歩も止めて窓の外を眺めてはため息とYouTubeとTwitterで選挙情報を気に掛けてすごしました。夜になってスポジムに行かなければと出かけまし
今日もお忙しい中、ご訪問頂き ありがとうございます🍀夕散歩。昨日はいつもだったらわんこの夕食の時間にお散歩。暑いから仕方がないです。お腹もすいたし、暑いしで、大急ぎで家の近場をぐるりと1周。呼ぶと振り向いてくれました。今日の地味弁です🍙ミニトマトを入れ忘れていました😅わたしですが、2020年に腱板断裂症(右肩の筋を1本切断)の手術をしたのですが、術後の経過をみるための通院も先日無事に終了しました。たまたま徒...
ちょっと肩が痛いなあ、腕があがりにくい日があるなあ、と、思って、先日、整形外科に行きまして、こんなパンフレットをもらっちゃいました。開いてみると、五十肩っ...
6月22日 一番下の兄が天国に旅立ち 私はついに天涯孤独に、それも良し、後憂なき今、存分に残りの命を生きようと思う
6月22日 小雨のち曇り山波を一面に雲が覆う朝となりました。 一昨日、義姉さんから電話で 兄の死去の知らせを受け、私は驚愕しました。兄はこの1、2年体調が悪く、電話をかけても話をするのも息苦しい様子だったので、私からはあまり電話をしていませんでした。私も去年12
その他一般館へようこそ!館長です。毎週金曜日の11時から12時までは、在宅リハビリをしてます。今回はその様子を書いてみます。クリックしていただいてありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ!ムームードメインわざわざ先生に来て
5月23日 窓拭きが出来るまで腕が回復で感激です 水中リハビリの元気がなくサボってしまいました
5月23日 月曜日 晴朝のTweet 毎日新聞の朝刊のコラムに 倉本聰氏の寄稿文の紹介を見かけて気になりました。老人よ、電気を消して『貧幸』に戻ろう! 貧幸、この言葉で古い映画のイメージが蘇ってきたのです。「名もなく貧しく美しく」と「喜びも悲しみもいく年月」の2本
5月12日 木曜日 雨 太陽の出ない一日になりそうです。 2019年秋に左肩が動かなくなって 五十肩だと喜んでいたのは初めの間だけでした。やっと治りかけた去年2021年2月に今度は右腕が上がらなくなり、1年半後の4月から少し腕を回せるようになりました。しかしまだ頭上に
毎日刺激的に生きてるので時間がないのと何故か、やりたい事が多すぎて、やりたい事を優先してしまうので脳内ブログが書けなくてついついサボり気味の今日このごろって感じがそうねえ・・・半年ぐらい続いてそうな気がします。★優雅に暮らす27年の付き合いの同じ年のママ友 https://t.co/OUgMX9Ng8T— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 4, 2022 やるべき事とか、やりたい事が多いってのは自分的には気に入ってるんだけ...
ヾ(。>﹏そんな感じで歳を取るのが実は最高なのかも ね。 https://t.co/MiATvbH2U1— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 7, 2022 ★本当に長い間ご苦労さまという感じで(´・ ▽ ・`)ノβуё βуё https://t.co/qvXi2zbnn7— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 8, 2022...
★主婦さんが 四十肩・五十肩になった時って どうするんだろう
今日の写真は”ハクウンボク”何とも言えない光と影の狭間が生まれた写真だからなんかちょと好きな写真になりました。写真は撮ってるときも楽しいけど、実は、撮った写真をパソコンで開いて見て好きな写真を選んでる時が1番楽しいのです。なのでブログに載せる写真を探してる時間が割と長くてブログ時間が1時間以上~2時間前後とどうしても長くなってしまう。今日は寝起きで寝ぼけつつお手洗いに行こうとしてふらふらと歩いてたらバ...
四十肩・五十肩におすすめの漢方薬『二朮湯(にじゅつとう)』です。頚肩腕症候群や上腕神経痛にも使用されることが多いです。ハルくんある日突然、肩が痛くなって動かせなくなったんだけど、何か肩に影響があるようなことをした記憶はないんだよね~。のん
そこらに群生するツヅジも とても かわいらしいのです。今日は朝早くから病院で五十肩なのか何なのかのかをハッキリ知りたくて通院しました。五十肩だと思ってリハビリ的なことをしてても、そうじゃなかった場合、その本当の原因を放置して悪化という事になりかねないという事で五十肩なのかなんなのかの判断費用は7,830円レントゲン撮影とMRI撮影の二種類で、検査結果は、ゴールデンウイークの翌週の5月12日(木)右腕~肩...
私は40代で四十肩、50代で5五十肩になりました。四十肩、五十肩と言われていますが、どちらも肩関節周囲炎なんですけれどね。肩関節周囲炎は同じ肩にはならないと言われているとおり、私も右肩がなり数年経って左肩がなったというわけです。ただ、一般的に言われているように、腕...
◆テニスで腱板断裂◆シャラポワ、伊達公子を引退に追い込んだ…
テニスのマリア・シャラポワや伊達公子を引退に追い込んだ肩の怪我、腱板断裂。 実は、腱板断裂は一般的な病気で、患者数600万人、50代以上の4人に1人が。 週に4日~5日テニスに興じる管理人の右肩が痛みだし、MRI撮影の結果は…
アラカンは辛い!五十肩(上腕痛)でフィジカルセラピーに週ニで10回程通ったけど!
ハロ~♪アラカンはつらい!あちこちガタが来ておりますわ~><。。五十肩ならぬ六十腕?!アメリカでは『五十肩』のことを『フローズンショルダー』ともいうらしいですが...。私の場合は部位的には左上腕三角筋?二頭筋?三頭筋?がコキコキっとクリッキング?して痛んだり
( * • ω • * ) 今日は普通にお仕事の日だったので普通に起きて普通に出勤したんだけど ( 0 д 0 ); シフトからあぶれてた… 何だか当日急なシフト変更があったらしくて、何を焦ったのか:D シフト管理者のミスで2人…通常シフトに組み込まれなかったらしくてその2人のうちの1人が私だったんで ( 。 ŏ ﹏ ŏ ) う~ん と考えて… ( ゜ ∀ ゜ )☆ マアイイ かぁって事で シフトからあぶれてるので帰りまぁ~す と 帰宅。...
相変わらず1日ずっと鎮痛剤で過ごして今日でまるっと1週間歯が痛いのではなく抜歯による神経痛がやまないだけの話ですので加齢も影響してるのかもね。鎮痛剤の飲み過ぎは胃に良くないと解ってるので鎮痛成分のイブプロフェンの量がやや少なめの方で胃粘膜保護剤入の鎮痛剤イブクイックで痛みを抑えて薬が切れてきたら時間が来るまで痛みを(◎ ᴗ ◎)ガマン今日のお休み日は腕~肩~の痛みで”整形外科”に行こうと決めてましたのであた...
( - ω - ;) 2月だったか1月だったか・・・いつからだろう右腕が痛む事がある話は以前からたまに書いてるけど今は普通の歯科に、歯列矯正専門医院とか忙しくてなかなか時間がとれなくて病院にいけてないけど。腕を上にあげると痛むというより腕を上げなくても痛いんです。・・・今日の写真は初々しい生まれたての新緑のモミジまだモミジは、花を咲かせてる最中ですね。腕が 肩と平行でも斜め後ろに伸ばすと痛い腕が肩と並行でも...
年は取りたくないと思う今日このごろ。 突然にやってきた肩の痛みは、五十肩です。上げると痛いし、曲げても痛い。筋肉が固くなって起こるのだと言われ、揉んでみました。効果はあまりなく、そこで行き着いたのがラジオ体操。 半信半疑でやっていましたが、効果抜群でした。一度お試しあれ。時間はかかりましたが、調子いいです。
その他一般館へようこそ!館長です。昨日は久しぶりに頭痛がしました。この病気になってよく聞かれるのは、他に悪いとこは?今回はその件を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ!ムームードメイン難病の多系統
四十肩、五十肩、肩の痛みの原因がスマホの持ち方や寝ながらスマホを見ることだったりすることも
にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 みなさん、こ...
Grazie🙏 術後半年程して、突然襲われた五十肩。昨年夏から、低周波治療器を取り入れ、その時痛みは軽減するも、相変わらず、手術した側には、痛みが続いていた。今冬から再開した運動、ダンスメディテーション。メディテーションには、マインドフルネスや座禅といった、心のエステとして行う、静的なものと、アフリカンダンスやスフィーダンスなど、活発に体を動かす動的なものがある。この二ヶ月、ほぼ毎日私が行っているの...
肩関節は球関節という構造になっていおり、人体の中で最も可動域がある関節です。その可動域を可能にするために骨や関節、周囲の軟部組織が絶妙なバランスを持ち構成されています。
こんにちわんこ。ママリンはいろいろ不都合があってちょっと意気消沈気味なんだよ、のエンジェルタルです。これは2006年・二歳の時のタルちゃんです。来週からバカンスだっていうのにいろいろと不都合なことが続いています。歳のせいもありますが、どうしてこのタイミングなのよー!?不都合①→五十肩すみません、正確には六十肩です。1月ごろから左の二の腕が痛いなーと持っていたらここにきて痛みがひどくなり以前は後ろでこんな...
とりあえず13日のパラリンピックが終わるまでは中国の台湾進攻はなさそうなので世界情勢を占う記事はちょっと一休みして健康方面の記事をアップします 昨年天剋地…
腕が上がらないなぁと思っていたら50肩と診断され、前にも一度なったことがあり、完治するまで2年近くかかった記憶があります。 60になっても50肩ですと整形外科の先生に言われましたが、なぜ今更...。 肩を酷使している場合になるそうですが、無理しちゃいけないという黄色信号でし...
肩が痛くて、腕が上がらないの~(涙 去年9月の終わり頃、急に肩が痛みました。 「ぶつけたかな?」と軽く考えていたので、整形外科に行くまでに、3ヶ月近くかかりました。 早い段階で整形外科に行くべきだったと後悔しています。 整形外科での診断 整
朝、目覚めの時、目覚まし時計を止めようと体の位置を動かす。すると…肩の痛みで動けなくなります。 痛い姿勢から、痛みを感じない姿勢に…姿勢を変えたくても、肩が痛くて動けない。 五十肩の朝は、そんな感じで始まります。 まだ、眠れているだけマシな
鍼灸院で、治療の場所が変わりました。 今までは足に鍼でしたが、今日は背中に鍼でした。 体が少し、変化して来ているようです。 とは言え、五十肩とのお付き合いが終わる様子は、まだありません。 腕をあげたり後ろへ回したりすることがツラい五十肩での