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2022年5月10日に乳がんで 左胸全摘手術をしてから2年目のはじまり。 定期検診は来月なので まだ、2年目の結果は出ていません。 ホルモン治療…かなりしんどいです 一緒に治療を始めた人は止め
今日は2週間ぶりの鍼灸接骨院の日 本当は週1で通いたいところだけど、保険適応外だからがね〜w 整形外科に通ってるから、そこでリハビリすればお安く済むんだけど、 鍼灸院の方が家から近いし、なにより先
こんばんは、迷走主婦です😃 皆さま、お元気ですか？ GW中だけど、夫は在宅で仕事してます。 会社よりも家でやった方が、はかどるらしいです。 そしてイヤな予感が的中してしまいました。夫の五十肩の痛みが再発。 今度は左。去年のブログにも書いてました。 meisousyufu.hatenablog.com 左→右→左......。来年は右か！？と、密かに予想を立ててます（笑） 夫の様子をみていると、五十肩というのは両肩同時になることはなさそうです。朝から痛い、痛い、と言うので年寄りくさいな…と思ってます👴 だって、動くたびに言うんだもの。老人かっ。いや、夫はまだ56のハズ。 私も45なので、そろそろ…
ゴールデンウィーク、2日目♪みなさん、いかがお過ごしですか〜？(*´∇`*) 私は、こんな時まで通院ですw 予約した時よりは腰の痛みもマシになったんですが、 五十肩もあるので、在庫がなくなった鎮痛剤をもら
絶景系。キラキラ系。SNSに蔓延る自分好きの承認欲求の塊のナルシストは嫌いです。最近、自分が何を求めてるのか？。ようやくはっきりしてきた。偶然の出会い。目に見えないモノ。縛り。逆に求めていないもの。流行り。結果。予想通り。確実性。人と同じ。見たまんま。成果。歩留まり。作業。協力。最初にカメラ持った頃は名所行ったりキラキラ系を真似たりしたが、すぐに「あ～面白くねぇ～なコレ」と。理由はすぐにわかった。人生で最もやりたくないものはおまんまを食うために仕方なくやってる仕事。そして、後述した求めていないものって、まさに会社の仕事そのもの。なんで趣味の世界でまで会社で働いてるみたいなことせにゃ～ならんのよ。鳥はいい。居るか居ないかわからんし、居てもうまく撮れるとは限らない。小さな世界はいい。よ～く探さないと小さな世界...五十肩親父のカワセミ探訪記②
痛ぇ～。痛ぇ～よ～。一時は睡眠障害に陥るほど痛みがひどかった五十肩（たぶん）。ここ最近は安眠・快眠には程遠いとは言えとりあえず寝れるようにはなった。が･･･肩が特定の角度以外、寝てようが起きてようが歩いてようが仕事してようが、何をしてても痛みから逃れることができず、いい加減ウンザリしている。というかイライラを通り越して怒り心頭である。心臓・ケツ（尻）。自らの体のパーツが持ち主を痛めつけ苦しめる。生きるってことは自分自身と向き合うことだとよく言われるが、メンドクセ～なぁ～。まあ、そんな肩の痛みや不快感と闘いながらも、痩せる・・・・。もとい、太らないためのウォーキングやポタリングは欠かすことができず、ブツブツ文句を言いながら痩身お写んぽはなんとか続けている。まだ雪の残るある日、この日はカメラを持たずに川沿いを...五十肩親父のカワセミ探訪記①
しかも寒暖差レビン・ポンでございます一瞬スギ花粉が遠のいたと安堵したのも束の間、ヒノキマックスでゲホゲホ💦今日は24度の神奈川県、初夏ですね。熱中症に注意って…
おはようございます！今朝もいい天気快晴であります夜勤明けです以前のブログで五十肩かも？なんて書いたけどどうも違う気がする肩周り痛いけど腕上げられるんですよねた…
こんにちは。 今朝は寒かったですが、快晴です。 さて昨夜は強風で今朝は寒の戻りで、気圧変動がすごい。 眠気や怠さや頭痛や関節痛が襲って…
今週のお題「きれいにしたい場所」 老化に負けるな！自分を磨き直す生活改善 今週のお題は「きれいにしたい場所」ということで、考えてみました。 直感的に思いついた答えは「自分」。 なんでこんな答えが出てきたのか？ 思い返してみると、今、人生初！ということを色々経験しています。それは、手首が痛くなったりすることだったり、老眼で近くが見えにくくなったことや、直近では、五十肩になりかけたことだったりします。おかげで、人生で初めて、肩にテーピングをしてもらったりしたところ。 生活習慣を変えていないのに、こんなに色々起きてくるということは、やっぱり肉体的には老化が進んでいる、ということなのでしょう。自分の身…
皆さまご無沙汰しましたレビン・ポンでございますお元気でしたか❓近くの公園では桜🌸咲いてました！花を愛でたいのに、なんかいろいろつらい😓ずいぶん前ですが、パーテ…
長かった。。去年の春から始めて、炎天下の中、そして木枯し吹く中、週に一度、仕事が休みの日に自転車漕いで、足繁く通った。季節が一周周りそうになったよ。 いだ(痛)っ！何かの拍子に腕に走る激痛。座り込む程の激痛。周りは、急にどしたん？みたいな。
こんにちは。 昨夜から強風が吹いています。 さて、マットは敷かない方がお洗濯も掃除も楽！と思いますが、 私はガスレンジの下には、汚れ防止の…
髪を縛ることができるようになりました ずっとコロナのことばかり書いてきましたが、今回は別のことを書きましょう。 コロナは辛かったですが、地味にずっと困っているのが右肩痛と言うか・・・右上腕を中心とする右手の痛みです。本人には本当にそうなのかな？と疑う気持ちが消えませんが、世間的にはとりあえず「五十肩」呼ばわりされています。それが、フト気づけば、ちょっとだけまた良くなってきてたみたいなんですよね。 そもそもは、昨年秋に薬局でGジャンを羽織ろうとして上腕部の何かがブチッと切れたように感じたのが始まり。そこで整形外科に行き、両腕をバンザイした状態でお医者さんが支えの手を放すと、右腕がイタタタタ！！と…
こんにちは。 風が強いですが、気温は高めです。 さて、いわゆる五十肩で通院をしています。 治ったり？痛みが再発したりで4年になります。 リハビ…
こんにちは。 雨が降っています。 さて先週末から、ユニクロ・GU・無印良品で買い物をしました。 ユニクロの薄手のキルティングジャケットは、春…
モズ♂地獄の尻の穴の痛みからようやく解放され、これで人生バラ色と思ったのもつかの間。いつの間にか五十肩になり、衣服の着衣・脱衣、車のドアの開け閉め、仕事、パソコンのマウス操作、日常生活のあらゆることに痛みが伴うようになった。（上に上がらないだけが五十肩ではありません）寝てても痛くて目が覚めるし、寝てる間に負担がかかるらしく、腕は重いは寝不足だわ。そんな五十肩が少しづつ良くなってきたと思った昨晩、真夜中に目覚めると目が痛い。目に大きな砂粒が入ったような痛み。寝てる間に目にゴミが入るか？そう思いつつも、まあ異物ならそのうちに目くそになるだろう。寝てるとなんとなく違和感の位置が変わってるような気がしたし・・・。しかし、それは、どうも希望的観測だったようだ。違和感の位置は変わってない。ものもらいか？きのうから3日...やっぱり人生痛みからは逃れられないのかな？
こんにちは。 午前中は晴れていましたが、午後から曇り空です。 明日は雪の予報です。 さて、今年もやってきた不調の春先。 よく眠れた感があったの…
おはようございます❣️Rumiです❣️今日は四十肩、五十肩についてお話ししたいと思います一般的に四十肩、五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に…
今日の土曜日は、 晴れています、茨城県南部。 肩こり 解消グッズ 【 23万着突破! 】 勝野式 肩楽さん 猫背 矯正 猫背矯正ベルト 男性 女性 姿勢 インナー 背筋矯正ベルト 矯正ベルト 背筋 サポーター 肩甲骨 背中 こり 背筋ベルト 待ちに待った、土日の週末。 朝6時前に起きまして、まずは、洗濯機のスイッチを押します。 溜まっていました、洗濯物。 私の染みついた、おっさん臭を取り去って、レノアの香りをまとっておいで。 そんな風に思いながら、洗剤と漂白剤、そしてこっちにレノア、を入れいました。 ハミングでもダウニーでもいいん..
JUGEMテーマ：練馬区JUGEMテーマ：ハンドメイド雑貨のお店おはようございます。今日は久々に早朝ブログを書いています。さて、今月初旬にもブログに書いたギックリ腰に未だ悩まされています。ギックリ腰ってTVなどで観ると何か大きな荷物を持とう
こんにちは。 今日は曇り～雨でした。 さてセブンイレブンで初めて、焼き魚を買いました。 焼き魚のコーナーには、種類が多くて迷いました。 値段…
去年、心療内科まで受診して大騒ぎした動悸息切れなんですが実はここんとこすこぶる調子が良きでした。喉元すぎれば暑さ寒さも彼岸まで(混ぜるな危険)であの不安感や調子の悪さも気のせいだったんじゃね？と調子に乗っていたんですが。来た・・・来たよ。半月くらい前までア
皆さまお変わりございませんかレビン・ポンでございますあれから、家族の中でただ一人元気だった主人が、最後にノロにやられました💦💦で、また看病でございます💦幸い、…
こんにちは。 日中は20℃を越えて、 車の中は自動で冷房が付きました。 さて、このところ睡眠がおかしなことになっていました。 寝付けな…
おはようございます！夜勤明けて帰ってきましたこの後はお休みですダラダラ過ごそうと思います昨日出勤したのが23時今朝の仕事終わりが8時出勤したときより帰りの方が…
皆さん苦しんでらっしゃる 今朝起きましたら、こんな記事が目につきました。寝床でスマホをチェックしたらダメですよね・・・しかし、「コロナ感染で慢性疲労」のキーワードに引っ張られて見てしまいました。 コロナ感染で慢性疲労リスク4倍 米、後遺症頻度高く「予防策を」 2/15(木) 2:00配信 845 コメント845件 新型コロナウイルス・オミクロン株の電子顕微鏡写真（国立感染症研究所提供） 【ワシントン共同】新型コロナウイルスに感染した人はしなかった人に比べ、その後に疲労感の症状が現れるリスクが1.68倍になると、米疾病対策センター（CDC）などのチームが14日発表した。慢性疲労に発展するリスクは…
皆さまいかがお過ごしでしょうか？レビン・ポンでございますいつかの主人弁当🍱凍ったおかずをただ入れるのが習わし^ - ^やっと風邪が治って安堵したのも束の間、次…
五十肩治したい！フィジオへ行ってきた in ニュージーランド
Kia Ora キアオラー(マオリ語でHello）ニュージーランド保育士 アラフィフ関西女子🤗のキノコです。1996年からワーホリで入国、紆余曲折バツ一＆シン…
しつこい痛みレビン・ポンでございますなかなか治らない五十肩（60だけども）治りそうになると、グキッとまた傷めるを繰り返す事2回、トホホ😥やっと昨日お医者さんへ…
こんにちは、Cooper35です。 最近、また肩こりがひどく、五十肩のせいか腕をあげると少し痛みがある。 そこで、肩周りのストレッチと筋力強化をしようかなと思っています。 肩甲骨周りの筋肉を中心にと思っています。 そのために、ダイソーでトレーニング用のチューブを購入してみました。 チューブの強度は中間のものにしておきました。 肩周り以外として、室内ウォーキングも再開し始めました。 ウォーキングでの血流改善で肩こりも解消してくれることを期待。 ダイエットも目的の一つではありますが。。。 【ふるさと納税】WAVEWAVE 筋膜リリースガン 美容 健康 筋膜リリース エステ 肩こり 腰痛 マッサージ…
蓄膿痛で低迷レビン・ポンでございます身体の冷えとストレスは大敵なんです、が、油断しちゃいました、、、昨日の夕方🌆水彩画教室、頑張って通っています。今期は、会計…
昨年の9月上旬、何をしたわけでもないのに、急に痛み出した左肩。当初は「ほっとけば、そのうち良くなるだろう」って、高を括ってたんですが・・・。1ヶ月経ち、2ヶ月経ち、一向に良くなりません。それどころか、痛みで満足に寝られない日が続きました。このままじゃきついわ！ってことで、バンコクから戻った翌日（昨年12月21日）に、自宅近くの整形外科を訪問しました。問診とレントゲン検査の結果は、「肩関節周囲炎」（...
1時頃に寝て3時頃に肩がズキズキして来て、ウンザリしてベッドから出てしまった。 それっきり一睡もしていないので、いつに無く頭がぼんやりしている。 朝の9時頃に配偶者氏の髪を刈り、ペットのお2人にご飯を食べさせ、10時半頃には家を出たと思う。 あまり何も考えずに宇都宮まで車を走らせてショッピングモールで悠長にコーヒーを飲んでいたら、ヤバい！雪が降って来た！ …幸い車道は何とも無かったけど、あっぶねー。 ↓配偶者氏と1回ずつ回したラッコのガシャポン。色がダブッてしまった…。 株式会社エール おてて、つなごうね。 貝殻の色以外はみんな同じ形っぽい。 食器棚の食器と食器の間にでも飾っておこう。 手つな…
朝からお昼にかけては曇り空だったけど、徐々に晴れて来て綺麗な夕焼け＆富士山を見ることが出来た。 肩〜腕の痛みはサロンパスを貼った程度で意外と軽くなり、痛くないわけでは無いものの昨日よりは大分いい。脳味噌もそこそこ元気。 この勢いに乗ってお片付けをしよう！と思い立ち、その前に高速野菜刻み(ペットのご飯)をしている途中でザックリ指を切ってしまいました。 …切ったというより、皮を削いだ感じ。どうりでなかなか血が止まらなかったわけだ。 日曜日は空いている業務スーパーに行けたので、美味しかったゼリーチョコを買うつもりが売っていなかったな。同じ店舗だったのに…。 代わりに「ストロープワッフルチョコレート」…
茨城のお芋。 川越のお芋。 真っ暗の午前3時、独り寂しくお茶を啜るの巻。 腕どころか肩まで激痛になって来て、なかなか眠れずベッドから出てしまった。四十肩の再発かもしれない(つまりは五十肩)。 突然痛くなったか徐々に痛くなったか、その辺の事はもう忘れてしまったけど、痛さの種類が同じ感じがする。 常に痛い生活に多少慣れるまで1ヶ月以上かかったかな。痛いのは2年ぐらい続いた。 整体に通ったりしても、他の部分の不調は改善されて行くのに肩だけはどうにもならなかったし、鎮痛剤も今ひとつ効かなかった。そういうものなんだと受け容れるしか無いな。 大福を貰った。ありがとう。 品名通りやわらかくて美味しかった。ご…
理学療法士さんへのQ&A［Part2］と夫も四十肩になるの巻
こんにちは、グレープです。 ご訪問ありがとうございます。 四十肩ってこうも治らないものなのでしょうか…昨年のうちに治したかったのに年を越してしまい、そのうち呼び方五十肩にならなかったらいいのですが…w 冬は寒くて動かないので、あんまり良くな
12月20日にバンコクから日本に戻り、ウドンタニー旅の記事を書いてたら、あっという間に12月29日です。2023年は、残すところ明日と明後日の二日間だけ。2023年は、どんなだったかな？振り返ろうと思って、今年1月の記事を見たら・・・。新年一発目から、バンコクのサミティベート病院に行った話でした。( ﾟДﾟ)気管支炎で苦しんでたことを、思いだしてしまいましたわ。2024年のニューイヤーは、日本で迎...
元気にクリスマスのボランティア公演に出られそうです✨ おかげさまで、このところ体調は安定しているようです。肩痛で気を抜くとイタタタタとなったり、合唱団によるクリスマスのミニ公演（高齢者施設へのボランティア訪問が、今年やっと解禁）に向けて慌てて連日自習したりでノドは痛いですが、トンカチ頭痛もほぼ影を潜め、喘息もまあ大丈夫。このまま新年へと行きたいものです。 本当に、バスの移動中にも完全にへたばらずに済んでいますしね・・・先日、電車の中で妊婦さんに席を譲ったらかえって恐縮されてしまいました。いやいや、日本の未来を担う大事なお子さんがお腹にいるんだから、大切にしてもらわないと。 合唱団でも「最近お元…
今日はいつもより 少し早く起きて 元気なうちに シオンのキャットタワー を買いに行きました 同じものが売ってたので それにしてあとは シオンのお水の…
こんにちは。 今日は1日、曇り空でした。 さて、年末で物入りで出費もかさみますが・・・ お薬がないと辛いので、マツキヨに行ってきました。 40代…
え～、我が家に良いニュースと悪いニュースが同時に起こりました。本日はまず良いニュースからお送りしたいと思います。昨日、肩が痛すぎて腱板断裂だそうに違いないっ！と、騒ぎ散らかしましたが舌の根も乾かぬうちに訂正いたします。大変申し訳ござらん。(忍者？)あれから
こないだコメント欄でも読者の方に言ったんですけど実は整形外科通い、先週からやめてます。というのも、五十肩と診断された肩がもう尋常じゃないくらい悪化しててリハビリするたびに痛みが増すっていう地獄みたいなことになってます。多分、これ腱板断裂やで。腱板断裂て、
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。還暦目前となって、色々と体の不調に悩まされておりましたが、このところ多少改善してきたような気がしています。
復活してきましたレビン・ポンでございますあれですね、近いところに小さな目標（ワクワクするもの）が効きました^ - ^今欲しいものはミニスタンプ毎日チェックでき…
なんか気が抜けちゃったレビン・ポンでございます昨日孫とバイバイした時に見た雲、二層でした😳作品展が終わったと同時に、五十肩も口内炎もほぼ治りました❗️だけど、…
右肩、痛いけど動かしています 今週は暖かい日が続きましたね。🌞晴れていたから洗濯物も良く乾く洗濯日和だったので、右肩痛い痛い😢と言いながらも、頑張って両腕を上げ、洗濯物を干したり取り込んだりの作業を繰り返しておりましたよ。 私の五十肩（アラカンなのに失礼）は、良い方向に向かっていると信じたいですが、まだ痛いです。右手でヘアブラシ、というポーズが困りますね。ヘアドライヤーはさらに重いので、困ります。 昨日、高い棚に置いてある物を取ろうとして、左手だと取れない向きだけど右手なら取れるかな・・・と無理して右手を伸ばした後、めちゃ痛かったです。思わず肩を抱えて涙しました。 でも、痛くなり始めにはできな…
