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【複製】「関西エクストリウムウォーク100」-3

■「関西エクストリウムウォーク100」 スマホGPSデーターをスクリーンショットしました。 歩きながらのスマホ写真を見てくださいね。 昨年は、Goproを首か…

2024/10/31 07:56

「関西エクストリウムウォーク100」-2

■「関西エクストリウムウォーク100」 スマホGPSデーターをスクリーンショットしました。 歩きながらのスマホ写真を見てくださいね。 昨年は、Goproを首か…

2024/10/30 11:30

ダイエット日記486 自分を持ち上げる

おはようございますキンモクセイの季節がきましたよ昨日は夫が古いメガネを持ってきてくれて助かった…。古いメガネは度が合ってないから視界が悪い頭も痛くなる週末メ…

2024/10/18 09:21

作業所185日目、寒くて体が重い

姪と一緒に寝てました昨日の夜から肌寒くて風邪ひかないように姪の体にタオルケットをかけてたのに、朝、母に起こされて姪を見たら、蹴落としてた風邪ひかないか心配一旦…

2024/10/04 00:04

頭もカラダも重いなぁ…

ここ数日、頭が重いのよぉ。 頭痛ってほどでもないかな。でも頭の奥の方で少し痛んでる箇所がある感じ？ 一応、頭痛薬も飲んではみたけどあんまり効かないなぁ。 カラダも重い。 なんとなく耳も調子が悪くて少し

2024/10/01 21:10

フォロワーさんの言葉に助けられる♡

    まずはプロフィールからどうぞ♡↓↓プロフィール道端の花昨日はなんだかなにもかもやる気がしないし…家事も洗濯のみを無理してやったらダウン…寝ては起きて寝…

2024/07/11 09:33

自分を光で包むイメージワーク

心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『自分を光で包むイメージワーク』。苦手な場所に出かけるときや「この場所何だか嫌～な感じ

2024/05/09 08:02

肩が重くて、

今日も番犬を頑張ったわんこです。夕食を食べて、ひとやすみしています。何だか疲れがたまって、肩が重くてつらいです。首もだるいかも。頭痛がないのが幸いです。 素敵な夜をお過ごしください ランキングに参加しています  励みになりますのでポチよろしくお願いしますにほんブログ村 人気ブ...

2024/05/01 21:22

ひきこもりには二日連続の買い物はつらい

   昨日はポイント3倍のためにいつも行くスーパーに出かけ、 今日は5％オフのためにうちからすこし遠いイオンに行ってきました。 外出の時間は約2時間。 2時間…

2023/10/30 20:25

作業所41日目、やることをリストを済ませる

朝からトイレに行ってて、行くのが遅くなりました『#今日の体調は』寒暖差弱いです『温度差に体がついていかない』昨日寝る時日付変わってたので今日ですがここ数日マウ…

2023/10/04 22:12

シーツを変えるだけで体が重い

今日起きたのが遅くてコンサータ飲めませんでした『温度差に体がついていかない』昨日寝る時日付変わってたので今日ですがここ数日マウスピース付けてなかったので『完成…

2023/10/04 01:45

夜勤を一か月したら精神状態がやばかった【なんで皆平気なんだろ？】

夜勤については皆さんどのようなイメージがありますか？ 楽だという人もいれば、きついという人もいます。 人によって考え方は違うものですが、私の体感としては仕事が楽でも体調崩すリスクの高い業務です。 身体がダメになると、仕事ができなくなります。

2023/09/16 03:57

ダイエット日記148 だるおも

記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつは会社でもらったお煎餅とうまい棒レモネード少し体重 59.5キロ 体脂肪率 33.4％BMI 23.8内臓脂肪レベル 6あす…

2023/09/13 23:26

ダイエット日記110 どすどすどす…

記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん スイカも食べました。美味しかった！おやつはコーヒーゼリー体重 60.0キロ (T ^ T)体脂肪率 34.5%内臓脂肪レベル…

2023/08/06 22:19

身体が重い…

こんにちは♪ 今日もクリリン地方はいいお天気です。   「1月に思うこと」と言えば…また1年が始まるな～あっという間に過ぎるのかな～また歳とるな～  上げたら…

2023/01/11 12:06

特定健康保険指導を始めました（7年ぶり2回目）

題名表記の通りに再び…2015年に引き続き7年ぶり2回目。前回はアディショナルタイムに劇的なゴールを決めてクリアをしましたが年齢も重ねて代謝も悪く思う様には行…

2022/06/22 06:39