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昨日はポイント3倍のためにいつも行くスーパーに出かけ、 今日は5%オフのためにうちからすこし遠いイオンに行ってきました。 外出の時間は約2時間。 2時間…
朝からトイレに行ってて、行くのが遅くなりました『#今日の体調は』寒暖差弱いです『温度差に体がついていかない』昨日寝る時日付変わってたので今日ですがここ数日マウ…
今日起きたのが遅くてコンサータ飲めませんでした『温度差に体がついていかない』昨日寝る時日付変わってたので今日ですがここ数日マウスピース付けてなかったので『完成…
夜勤を一か月したら精神状態がやばかった【なんで皆平気なんだろ?】
夜勤については皆さんどのようなイメージがありますか? 楽だという人もいれば、きついという人もいます。 人によって考え方は違うものですが、私の体感としては仕事が楽でも体調崩すリスクの高い業務です。 身体がダメになると、仕事ができなくなります。
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつは会社でもらったお煎餅とうまい棒レモネード少し体重 59.5キロ 体脂肪率 33.4%BMI 23.8内臓脂肪レベル 6あす…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん スイカも食べました。美味しかった!おやつはコーヒーゼリー体重 60.0キロ (T ^ T)体脂肪率 34.5%内臓脂肪レベル…
こんにちは♪ 今日もクリリン地方はいいお天気です。 「1月に思うこと」と言えば…また1年が始まるな~あっという間に過ぎるのかな~また歳とるな~ 上げたら…
題名表記の通りに再び…2015年に引き続き7年ぶり2回目。前回はアディショナルタイムに劇的なゴールを決めてクリアをしましたが年齢も重ねて代謝も悪く思う様には行…