メインカテゴリーを選択しなおす
先週木曜日の夜から体調が優れず、今日は珍しく病院に行ってきました。症状としては、体が重くてだるい、胸の辺りが特に重い感じ、そして指先が何だか落ち着かない感...
(›꒪⌓︎꒪‹)ゲソー………3連休中、調子こいて暴飲暴食ぎみだったお世話係。昨日はツケが回って一日中寝てた。今日もイマイチ調子が出なくてダルいんだけど。ねぇかえで、聞いてくれてる?は? 寝てるのに起こさないでよっ by かえでえ
本日、11時すぎにおきました。 永遠に昼夜逆転がなおりません 蒸しパンをつくるために買ったヨーグルトの賞味期限がきれてしまったので、はやく使い切るため…
早割10/25(水)まで【プレ更年期~更年期を快調に整える・・・メディカルアロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。◉ プレ更年期~更年期を快調に整える ◉ メディカル アロマ講座 ・・・ 早割の締…
今日は精神科通院日11時頃行きましたが、すでにたくさんの待ち人受付「多いので待つことになりますが、その間に用事があれば出かけられてもいいですよ」と言われました…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつは会社でもらったお煎餅とうまい棒レモネード少し体重 59.5キロ 体脂肪率 33.4%BMI 23.8内臓脂肪レベル 6あす…
だるい、やる気ない、頭が働かない…。それ、「良い塩気」が汗で身体から流れ出ちゃったからかも。良い塩気=海水から作られた天然の塩。しょっぱいだけじゃなく、身体に必要なミネラルが豊富。ミネラルは身体の色々な機能を調整してくれます。脳や身体が正常に動くように。私達は海の精社の塩を使っています。食事療法、久恵先生のお勧めです。市販されている海水から作られた塩ってたくさんあります。他のでも良いから、少し高く...
午前中はぎりぎり曇りで保ったんですけどねぇ・・・。午後は土砂降りになりました。大雨と夜のブリキの屋根で最高の雷の音で瞬時に眠るストレスを克服するでも、短時間で降ったかと思えばいきなり明るくなったりする状態。おそらく、台風の影響で雲の動きが速いのでしょう。とにかく湿度が高くてまいりましたわ。買い出しに出かけても、車のエアコンがなかなか効果を出さず。じっとりと汗をかく状態で、タオルで汗をぬぐいながら混雑するお店をあちこち歩き回りました。これから雨脚も徐々に強まり、明日明後日と天候も荒れるのでしょう。明後日は通院の日なんだけど、大丈夫かな・・・。そしてこういう天候の日はどうにもだるさと腕の可動域が狭まります。筋肉が重く感じるんですよ、あと痛みも。糖尿病と骨折のケガですしね、色々と影響はあるのでしょう。身体の重さ...とうとう雨、降ってきた・・・
昨日は雨でジトジトした1日だったので エアコンを点けっぱなしでした。 だるくなってしまいます。 あまり体を冷やしすぎるのは よろしくないしね。 エアコンの設定は26~27℃。 およそはもっと低い設定にすると思いますが 我が家はこれで丁度良いです。 寝室のエアコンは もっと冷...
ここ数年今日は何も不調がなくスッキリ!って言う日が全くない気がする。毎日何かしらある。首が痛いなんかダルい何もしてないのに疲れてる頭が薄ら痛い無気力とか…。…