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今朝は8時頃に起きたけど、ホットコーヒーを飲んだ後に再びお布団へ。 結局お昼の12時近くまでゴロゴロしていた。 消耗品の買い出しに行くので玄関のドアを開けたら、天気はいいし昨日より気温も高かったのに風が強くてしっかり寒かったな。 昨日の宇都宮のショッピングモールで見つけた、缶入り生クリームスイーツの自販機「なまくり」。 クリーム好きの配偶者氏に冗談で「面白いから食べて見せてくれい」言ったら「どれどれ」って(笑) ↓昨日。 配偶者氏「普通に美味いけど…あっ、生クリーム100%じゃないんか!お菓子(スポンジ)が埋まってる💢」 自分はパフェの層にシレッと埋まっているコーンフレークの方が許せないよ。グ…
本日、11時すぎにおきました。 永遠に昼夜逆転がなおりません 蒸しパンをつくるために買ったヨーグルトの賞味期限がきれてしまったので、はやく使い切るため…
わたしは前職が塾/英会話講師でした。現在は趣味程度に、週に何度か親戚に勉強を教えています。最近になって気づいたことがあります。この仕事、疲労感がすごいぞ…そもそも仕事って疲れて当然ですし、それを専業でやっていたときには気づきませんでした。5
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつは会社でもらったお煎餅とうまい棒レモネード少し体重 59.5キロ 体脂肪率 33.4%BMI 23.8内臓脂肪レベル 6あす…
だるい〜だるい〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
だるい、やる気ない、頭が働かない…。それ、「良い塩気」が汗で身体から流れ出ちゃったからかも。良い塩気=海水から作られた天然の塩。しょっぱいだけじゃなく、身体に必要なミネラルが豊富。ミネラルは身体の色々な機能を調整してくれます。脳や身体が正常に動くように。私達は海の精社の塩を使っています。食事療法、久恵先生のお勧めです。市販されている海水から作られた塩ってたくさんあります。他のでも良いから、少し高く...
連休明けの仕事がつらいのは当たり前なので、何か対策を講じましょう。
by Antonika Chanel via Pixabay みんさんは夏季休暇を楽しんだでしょうか? 2023年8月のお盆休みは台風7号がやってきてますので、思うように外出が出来ませんでしたが、小さな楽しみがたくさんありました。計画がパーになってがっかりしている人もいるかもしれません。 そして無情にも休みが終わり仕事や学校の日々がはじまることでしょう。 年末年始、ゴールデン(シルバー)ウィークやお盆休みなどの長期休暇や連休には、気分がリフレッシュできて日頃の疲れが癒されます。しかし、いざ休みが明けると仕事に集中できなかった、気分が優れなかったなどの経験はないでしょうか!? 控えめに言っても「…
この日は一日天気雨。朝方は太陽が見えたと気付いたらどんより雲で覆われて雨が降ったかと思いきや晴れ間が見えてまた曇ってきて結局、雨は時々降るものの、短時間で収まりました。でも夕方には再び雨雲が台風が大きくそれているとはいえ、端っこの雨雲が動いているのでしょう。一日通してみれば基本的には曇り。ただ、湿度の高い暑さとなりました。天気雨、まさに晴れ間なのに雨が降るという『狐の嫁入り』。ふと、動画を検索したら『天気雨』というユーミンの曲を見つけました。天気雨松任谷由実YumiMatsutoyaなんか、落ち着くなぁ・・・。防災グッズなら防災士店長が厳選した39点セット【ディフェンドフューチャー】天気雨
午前中はぎりぎり曇りで保ったんですけどねぇ・・・。午後は土砂降りになりました。大雨と夜のブリキの屋根で最高の雷の音で瞬時に眠るストレスを克服するでも、短時間で降ったかと思えばいきなり明るくなったりする状態。おそらく、台風の影響で雲の動きが速いのでしょう。とにかく湿度が高くてまいりましたわ。買い出しに出かけても、車のエアコンがなかなか効果を出さず。じっとりと汗をかく状態で、タオルで汗をぬぐいながら混雑するお店をあちこち歩き回りました。これから雨脚も徐々に強まり、明日明後日と天候も荒れるのでしょう。明後日は通院の日なんだけど、大丈夫かな・・・。そしてこういう天候の日はどうにもだるさと腕の可動域が狭まります。筋肉が重く感じるんですよ、あと痛みも。糖尿病と骨折のケガですしね、色々と影響はあるのでしょう。身体の重さ...とうとう雨、降ってきた・・・
こんにちは、ここ最近イライラし続けているとうえのです。 このイライラの最もな原因第1位はそう、”暑さ”ですね。 こればかりは防ぎようありません。 そして暑さでイライラしていると引き金となってか、些細なことでもイラつきます。 いつもは気にしないようにしている自身の病気の身体の症状にイラつく。 職場で元から気に食わない人が嫌いなモンスターに見え始めて低レベルな仕事ぶりだけど偉ぶっててイラつく。 突然割り込んできた車が超低速で走られてイラつく(急に割り込んでくるならせめて法定速度で走ってくれよ的な) 部屋にはエアコンがなく、扇風機は熱風循環するだけの境遇にイラつく&泣けてくる。 感情の制御ができなく…
暑さでダメージくらいまくり、とうえのです。 労働とは「体を使って働くこと。特に賃金・報酬を得るために、体力や知力を使って働くこと。」とあります。 暑くて動きたくないー、そして働きたくないー! といくら泣き叫んで喚いても、神様は願いを叶えてくれないです。 あ〜〜もう、神様も辛いよね、ごめん。 なんてドラゴンボールのEDの歌詞が浮かんできました。 働きたくないなんて願いはいずれ叶うんですけれどもね。 そしてその時は逆に労働を欲するようになりそうです。 そもそも病気持ちの自分は定年退職まで働けるのかしら? でも今現在進行形の実情からすれば、働きたくないんですよー。 せめてまとまった休みがあればいいの…
こんにちは。 今日は地域活動支援センターと、調剤薬局にお薬貰いに行って、お買い物して帰宅。 その時はまだ元気。 少しお昼寝して、さっき起きた。 しんどい 眠い…
ここ数年今日は何も不調がなくスッキリ!って言う日が全くない気がする。毎日何かしらある。首が痛いなんかダルい何もしてないのに疲れてる頭が薄ら痛い無気力とか…。…
さてさてさて。土曜日恒例!今週の1枚は~!?( ꒪⌓꒪) ぼへぇ・・・これが一番近い姿かな?ちょっとねー 色々ゴタゴタがありまして←…
☪ご縁をありがとうございます☪ スピリットガイド糸賀みやこです。運営する心の調律サロン VioletAster バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざ…
わさびめし。ちょいピリッ ちょいツンッ って感じです。あと「塩分多そうかな?」とのコメントがあったので調べたら1個当たり食塩相当量は1.8gだそうです。・・・…
こんにちは、ケアマネやってるとうえのです。 ケアマネは介護支援専門員のことで、資格自体は2000年4月の介護保険制度導入とともにできた資格です。 介護支援専門員が正式な名称ですが、役職名として「ケアマネ」って言われているけど、略語が世間一般には浸透してるんですよね。 この間病院の待合室にいた時におばあさん方3名が楽しそうにお喋りしていて(なんかミニデイサービスみたいだー)なんて思っていました。 話している会話の内容を聞く気は全くさらさらなかったのですが「うちに来るケアマネさんが〜」と、ケアマネという単語に反応して聞き耳を立てた次第でございます。 会話の内容はさもないことだったので忘れましたが、…
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、ひたすら眠くて困った話ー!……zzZ むぅ……眠い……orz なんだろう?今日は朝からとてつもない眠気に襲われていますよ……。
この記事では、「筋トレで疲れる理由や疲労蓄積した時の対処」について紹介しよう!筋トレで疲れる理由は?筋トレによって疲れが生じる理由はいくつかある。筋肉の疲労筋トレによって筋肉は負荷を受け、繊維が微細な損傷を受ける。これによって筋肉が回復する
今日はなんだか何もしたくなくて、午前中ゴロンゴロンしてました。 今週は毎日雨みたいだし、梅雨が近いですね。 毎年大っ嫌いな季節ですが、専業主婦として梅雨を迎える今年は、嫌なら外に出なきゃいいのでかなり気が楽です。 通勤でビショ濡れになり、乾くまで気持ち悪さを我慢して働いてたあの不快感。今年はないなんて嬉しすぎる。 それと専業主婦のメリット(私限定?)がもう一つ。土日に夫に付き合って外出するのが、苦痛じゃなくなりました。いえ夫が嫌いというわけじゃなくて💦 会社員の時は平日に疲れ切っていたので、休日はとにかく休みたかったのですが、お出かけ好きな夫に正直無理して付き合っていました。 今は毎日が休日な…
雨 雨 雨 曇り 曇り 曇り ☔️ ☔️ ☔️ ☁️ ☁️ ☁️ だるっ だるいわ~ テンション下がるー やる気出ないー やらなきゃいけないことあるけど やる気が出ないー でも! 頑張ってやったぜ! いつもの自分だったら ぜってーやらねぇのに <( ˙³˙)> ~♪ それ終わったら... こ‐なった。
時間がない時に慌てて有り合わせで作った割にあっうまって思った男めし
時間がない時に慌てて有り合わせで作った割にあっうまって思った男めし🥢 防犯カメラ作動中 メタルポスタレトロなポスタ安全標識壁パネ…
4月に入り、頭痛・吐き気・嘔吐がひどく その記録です 今日(=症状が出てから13日目)、久しぶりに頭痛なく起床出来、幸せな気持ちで1日スタートです ・‥…━━━☆・‥…━━━☆苦しい:1日目4/8(土)AM5:30頃、恐ろしい頭痛で目覚めました!これはひどいと、葛根
最近どうも体がだるい。朝起きてなんか疲れている。朝ご飯を食べた後は少し良くなるのだがどうも変だ。最近暑い日が続いているからそれが原因なのだろうか?一昨日は9時半に寝て夜中の2時ごろ目が覚めてその後眠れなかった。昨夜は8時過ぎにテレビを見ていたらそのまま寝てしまい目が覚めたら9時半だった。それから寝て朝4時に起きた。十分に寝たはずなのに体がだるい。調子が悪い。季節の変わり目で気温の変化のせいか?それ...
タイトルが古いけど、記録にね。日本帰省できて空気が吸えて、日本食が食べれて、綺麗な景色が見れてなど楽しくてうれしいことでお腹がいっぱい ちょうど家にいるとき…
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、雨の日の不調の話ー!名古屋は今日も雨でした……。そのせいなのか、なんだか気分も超絶ドンヨリ……orz
ちょっと、お久しぶりです。侮ったおかげで、不覚をとっておりました。戒めとしたいと思います。□ 聞こえますか?ワタシは、2023年の、このブログの管理人です。2024年の管理人、アナタの心に話しかけています。時空を超えて、話しかけています。聞こえますか?2023年のワタシは、3月中旬ごろまで、今年の花粉は(個人的に)大したことないな、と思っていました。目がゴロゴロする程度で、他は大丈夫そうだと、余裕をかましていま...
こんにちは、年度末に伴う本業の仕事量増加や寒暖の差が激しすぎる天候のためか、最近体がだるい日が多いです。仕事やブログ執筆、日々こなすルーティーンをやっとやっとこなしています。株価や金利、為替の変動を気にしている余裕は正直ありません。私自身
☆体調はイマイチですが・・・復活といってもブログ更新だけで体調はまだ完全に回復してないようですとにかく疲れやすくだるい・・・眠い・・・痰がとまらない体調不全が続いてます昨日は午前中から慈恵医大に行きましたが帰宅するなり、ちょっとだけ横になるつもりが・・・一時間くらい、グーグーと寝てしまいました皆様には、大変 ご心配をおかけしまして、メールを頂き有難うございましたそろそろ復活しないとね=======...
2年前はちょうど就労移行支援に通い始めた頃、午前中に行動するのはかなり難しいことでした そして今、だるいけど、午前中も活動できるようになりました。それに、前…
最近のこと。 最近はなんだか、とてもだるくて眠い 家のことや猫さんのことはできるけど、他のことができなくなってる 不安障害が強く、鬱気味にな…
ヤバヤバな格好でウェットシェルターにおりました、ニホンヤモリのけもりさんです♪前脚は完全にシェルターの中にあり、頭の部分だけが外に出ている状態でした。まさににゅぅうんや、ぬゔおんですとかの擬音による表現がぴったり似合うそんな彼でした~。そんなこんなで、本日のヤモリです。
やっとのことで入手したツートラムとスマトリプタン。 よーし!頼むぞ!こいつら飲んでこれから元気になるぞ!!そんな思いをかけて、日々服用する。 異変は飲んだ…
【主婦ブラック】もう限界?主婦ブロガーを1年続けたリアル生活。ブログ更新がだるいと思ったこと3つと解消法3つ
こんにちは 主婦はブラック企業だと思っている 主婦ブラのチエです。 だるい、、、 ブログ更新がだ
日中は相当気温が高かったようで、買い物に出かけて汗だくになって帰って来ました。ベランダを網戸にしてたのに、部屋の中は27℃。エアコンで送風してます。たぶん日が…
日曜出勤ある とりあえず行くある。 loco.yahoo.co.jp retty.me 安くて美味いある。 ⇓⇓⇓⇓ランキングにご協力を⇓⇓⇓⇓ にほんブログ村
楽しくお絵描きをした 100均の泡用せっけん容器が 押すのにとても力が要って キッツイわ~(>_<) と思いな...
こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日も微熱が下がりません。今朝は、なんとか、洗い物と洗濯物干し、それにタオルだ…
連休明けのだる重が続くのはなぜ?主な原因とやる気を取り戻す対処法!
GWやお盆休みなど、長期的な連休が明けると、決まって心身の「だる重」を感じ、やる気が出ないと悩んでいませんか?
最近、だるいです。 年中だるいんですが、最近はそれとはちょっと違う感じでだるい。 なんか、夏バテしているみたいです。 昨日、スーパーとドラッグストアに買い物に行きました。 両方ともうちからすぐ近くにあるんです。 夕方はそんなに日差しは強くなかったし、外は風があって家のなかよりも涼しく感じるくらいでした。 それなのにスーパーについたときにすでにヘトヘトで商品を選ぶ気力も残ってないという感じ。 いつもならスーパーの中をうろちょろして、のんびり選びます。 でも、昨日はスーパーの中を歩き回る体力も気力もなかった。 家までの道も遠く感じ。すごく体がつらくて、なんでこんなにつらいんだ?って思いながら帰って…
おはようございます(酒田市28℃ のち) 昨日は、午前、買い物行ってから、義母に行く!義母にお昼ご飯を食べさせて、色々話をして、 帰る時には、いつもの…
先日からどうも調子が出ません。とっても暑い日なのに寒かったり。なかなか動き出せなかったり。 寒かったり、だるかったり 4日ほど前から調子がいまいち。 暑い日のはずなのに寒いと感じていたりなんとなくカラ
その他一般館へようこそ!館長です。今日は午後から親父の墓参りに連れて行ってもらいます。月命日の1日に前は行ってましたが、一人で行けなくなり、妻の都合のいい日に連れて行ってもらうようにしました。今日は身体の倦怠感について書いてみます。クリック
特別な理由もないのに、何だか心が つらい、だるい、イライラしやすい、 というようなことがあったら、 鬱病だとか自律神経失調症だとか、 そんな病名を思い浮かべてしまいませんか? それは、ひょっとす…
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第67回でございます!今日は朝と呼ばれる時間に少し家の外に出たのですけれども、なんだこれは!?全力で夏の雰囲気を感じましたよ!!小学生の頃の7月25日ぐらいの空気!!(怯)ビックリするぐらいの快晴で、まだそんなにジ
つい先日、夫がコロナワクチン3回目を接種してきました!1回目 2回目と打ってきたときは副反応なかったそうなのですが、3回目でついに来ました!副反応!!接種当日は痛がる様子もなく全然平気だった夫が接種当日2日目、急に具合が悪くなり、だるくて仕方ない様子発熱
特別な理由もないのに、何だか心が つらい、だるい、イライラしやすい、 というようなことがあったら、 鬱病だとか自律神経失調症だとか、 そんな病名を思い浮かべてしまいませんか? それは、ひょっとすると鉄分不足が 原因かもし…
上腕動脈とは上腕、前腕、手に対して血液を供給する主要な動脈であり、腋下から上腕骨の内側を通りいくつか分散して手先まで繋がっています。 病院などで血圧測定を行う場合、上腕動脈にカフをつけて測定することが多いことで知られています。