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寝すぎてダルい😵

7時間寝たらダルい。。  2度寝してたみたい。。 🌙のもの近くだからか、眠気がっ 腰痛いし、体痛いし、痺れが⚡⚡⚡ やっぱ寝すぎるとダルいし、体痛い😵⚡ 腰とお腹に何かイルー！グル2動いてる 腰と背

2024/12/12 22:07

生理中の3大不調【眠気・腰痛・腹痛】

女性にしか分からない、生理時の身体の不調。 症状は人それぞれだし、症状の強さも人それぞれ。 何にも不調がないって人もいるし、寝込むレベルの人もいるし。 これが毎月1回やってくるなんて。 大変ですよ。もう、本当に。 私の場 … "生理中の3大不調【眠気・腰痛・腹痛】" の続きを読む

2024/12/05 09:00

50歳になって変化した体とそれにまつわる悩みの話

どーもです。 今朝は冷えましたねー そして今日も眠い。 昨日は眠すぎてほとんど寝ていました、 生理前？のような。 耐えられない眠気。 最近生理の間隔もバラバラになったり、 生理前の眠気や頭痛、イ

2024/11/07 09:19

生理痛から解放！快適な生理時期でも楽しむ方法とは？

「生理痛がひどい」 「お腹が痛い」 「イライラする」 人によっては、毎月の生理痛がひどく、生理前後や生理時に、イライラしたりどんよりした気持ちになる '重い荷物' のように背負っている方もいるかもしれません。 そこで今回

2023/10/12 02:36

寝ても寝ても、まだ眠い..？

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めまし…

2023/08/07 22:48

妊娠初期症状と生理前症状の違い【実体験も紹介】

妊娠しているかどうか早く知りたい！そんなことを思ったことは女性は多いはずです。私もそのうちの一人です。ということで今回は、妊娠初期症状と生理前症状の違いをまとめてみました。これで妊娠しているかどうか早めに気づけるかも？

2023/06/07 15:52

食欲がとまらない

スーパーで半額になっていたロールケーキ。5等分にカットされていたので、一つだけ食べてあとは子どもたちのおやつにしようと思っていた。しかし、一つ食べ始めると止まらずに丸々一本食べてしまった。なんてこった。とりあえず、ロールケーキが入っていたプ

2023/04/18 11:11

生理前 アロマ おすすめは？辛い症状を緩和する香りとブレンドも紹介

生理前の不調（いわゆるPMS）に悩む人は、日頃からアロマオイルを取り入れてみましょう。アロマオイルには女性ホルモンのバランスを整えたり自律神経に働きかけたりして、心身の不調を和らげる効能があるとされています。生理前にアロマを使うメリットやおすすめの香り、ブレンドレシピを紹介します。

2023/03/26 11:26

生理をテーマにしたドラマや映画作品

映画版・ドラマ版等のキャスト比較。朝ドラ、大河ドラマ、月9、日曜劇場の歴代作品＆ドラマ視聴率比較。日本アカデミー賞。ジャニーズ、K-POP。愛犬のための療法食ドッグフード、その他、気になったことや好きな事をジャンルバラバラにまとめています。

2023/03/25 19:09

生理

おはようございます。 元銀行員ママのNonです♡ 昨日はまたまた、1日ママさんブラバンでした。もう、部活ですね。帰宅後のバグ食いが運動部並みです＼(^o^)／夫よ、美味しいご飯作ってくれてありがとう！

2023/02/24 10:21

こなくていいのに

2カ月ぶりに生理がきた。ずっと定期的にきていた生理がこの数か月は少しずつ遅れてくるようになった。そしてとうとう2カ月こなかった。こんなにも間隔が空いたのははじめてのことで、もう閉経なのかなと考えていた。それならそれでいい。面倒だからなければ

2022/12/30 09:14

毎年の事だが・・・

こういう時期って、心身共に応える 我が家が住んでいる近畿地方も昨日、梅雨入りした 昨日から雨が降ったりやんだりの天気 昨日は1日中、体がダル重くて、メンタル低空飛行 こういう時に無理して行動を起こすと、絶対と言って良いほどトラブルが起きる 大人しく家の中で過ごしていた 🏠今日も天気と同様にスッキリしない気分であったが、午前中に整骨院へ行って来た。特に激しい運動をしているわけではないのに、...

2022/06/15 22:38

睡眠の質を高めるアミノ酸『GABA』の効果とは｜食品やサプリで快適な睡眠を

テレビコマーシャルなどで、【GABA（ギャバ）】という言葉を聞いたことがあるでしょう。また、「よく眠れる」、「リラックスできる」という効果についても耳にしたことがあるかもしれません。今回の記事では、【GABA】とはどのようなものなのか、本当

2022/05/24 06:02