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ランキングに参加してます ポチッと押してくれると嬉しいです♪ こんもりペチュニア（去年の画像） ペチュニアは雨が直接当たらない軒下などに置けば 丈夫なので育て方は簡単
アメリカで大腸内視鏡検査の実施を推奨されている年齢は50歳でしたが、2018年に45歳に繰り下げられました。 私が初めて大腸内視鏡検査を受けたのは、55歳を過…
めまいの原因や対処法に関する記事が、先週のConsumer Reportの健康セクションに掲載されていました。 めまいの問題は、女性に多い印象があるのですが、…
特にこれからの季節、こまめな水分補給が重要です。そこで、私が愛用しているのが『Cap☆Star』という商品です。ペットボトルのキャップと付け替えて使用します。ワンタッチで蓋の開閉ができるので、キャップの取り外しの手間を大きく省くことができ、水分を摂りたくなったときにすぐに飲むことができます。
減りはしたけれど こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 さて、今日はダイエットというか体重の話です。 私は一応太らないように気をつかってまして、なるべくお菓子を食べないよう...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数65熊野古道ツアーの一日目の宿はホテル浦島でした。ホテル浦島、なんかバブルのころよく聞いたような名前です。写真はホテル浦島のHPよりお借りしました⇒ 楽天トラベル ホテル浦島確か忘帰洞という海に手が届きそうな洞窟温泉があるホテルだったと記憶しております。昔に比べ、かなり縮小して営業...
3月3日(月)、2歳の孫が嘔吐下痢の症状で小児科を受診しました。 「おなかの風邪ですね」と言われ、お薬など特に何も出されず帰ってきたのだけど・・…
父が入院している中今度は母の体調が悪くなった。熱が39度まで上がり手足が冷たくて立ち上がれなくなった。トイレは私が支えて連れて行った。下痢だ。土曜日なので病院は休みかと思ったが診療所が空いていたので午後3時に連れて行った。熱があるので院内には入れず駐車場で先生に診てもらった。先生の話では何か食あたりではないかとのこと。そういえば前日にもつを煮て食べた。ゴムのようなもつで噛んでも嚙み切れずそのまま飲...
さてさて…先月の中旬くらいから朝起きた時に喉が渇いていたり、頭が痛かったりしたことが時々あった… 同時に起こったことはなかったけど… 朝、布団から出たくない人…
昨日は選挙の投票に行ってきました。 実に、3年ぶりの事である。 しかしエラい目にあいました😓 いざ、チャリで出発しようとしたら、
9月27日（金）朝 救急車呼びまして・・・(^^; 孫N 入院でした。。。ブログはオカアサンと交代で付き添いをしていたので、お休みにしました。診断は「胃腸炎」。（感染性ではありませんでした） 「脱水症状を起こし、寝ている状態が長かったため 筋力低下し歩行困難になっているので、点滴治療をする。」点滴したらすぐ元気になるとみんな思っていたんですけどね～・・・(^^;病院のスタッフの皆さまお世話になりましたm(_...
いやー、やっぱりアルコールって怖いです。 あんなに飲食のコントロール出来ていたのに…9月はかなり呑んでしまった⤵️😣 昨日の脱水
渡船で坊勢島から西島に渡ってきました。 残暑厳しいというか、猛暑日でガチグソに暑かったです。エギングどころではなかった。 追い風になるポイントに行ったのですが、風裏なので風を全然...
（次の夏に向けて備忘録）体にいいって信じていたのに･･･(・_・;)
ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 ･･････まだまだ暑い日が続きますが、今年の夏もえげつなかったですね。地球沸騰化どころか、そのうち爆発するんじゃなかろうかと思えるほどでした。しかし、ここから秋、冬へと向かっていくことになるので、来年の夏に向けての備...
水中毒と脱水症のリスクと予防法を解説します。 適切な水分摂取のバランスを見つけよう！！！！ 1. はじめに2. 水中毒とは3. 脱水症とは4. 水中毒と脱水症の予防法5. まとめ 1. はじめに 現代の健康志向が高まる中で、適切な水分摂取の重要性が広く認識されています。しかし、過剰な水分摂取が引き起こす「水中毒」と、水分不足が原因となる「脱水症」という2つのリスクについては、意外と知られていないことが多いです。このブログでは、水中毒と脱水症のリスク、それぞれの症状、予防法について詳しく解説します。 2. 水中毒とは 水中毒、または低ナトリウム血症は、体内のナトリウム濃度が異常に低くなる状態を指…
脱水の疲労感がやばかった オナ禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日
2024年9月8日 オナ禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日 連続日数 射禁68日 おな禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日 日数 できない日があってもリセットせずに加算する筋トレ40日ストレッチ44日5分瞑想25日読書47日日焼け止め33日手書きの日記3日フロス30日アファメーション46日 オナ禁68日達成する。 モーニングスタンドアップがやばかった。若い時の勃起力くらいあった。おな禁の効果ではあるが夢精してしまわないか心配。さらにあげるためには血流の増加、ストレッチで筋肉の柔軟性を高める。第2の心臓と言われるふくらはぎもストレッチしたほうがいいのかと感じた。 女効果 特になかった。 仕事効果 …
胸の痛み、そして腹痛へと移行 救急車呼ぶ？・・・憩室炎の痛み やはり、憩室炎だった・・・と言うことは、入院？！ 入院をお断りして・・・それが悲惨な結果に の続き 8月16日に、病院で、 憩室炎と言われ
冷房のタイマーを深夜1時にかけていたら 2時に汗をかいて目が覚めました いつになったら冷房が要らなくなるのでしょう 母は、14日の納骨堂参りから体調を崩しました 私とバトルを繰り広げた時も今思えば 体調が優れなかったのかもしれません その後
先月も書いておりましたが… 脱水注意しつつ生活していたはずなのに またまた脱水気味になってしまいました私…。 経口補水液を常備しておいて良かったです。 オーエスワン OS-1(500ml*24本入)【オーエスワ
水分は身体の基本的な生理機能を支える重要な要素であり、その摂取量が不足すると多くの健康問題を引き起こす可能性があります。特に腸内環境への影響は見逃せません。水分摂取が不足すると、腸内の通過時間が遅れ、便秘症状が現れることがあります。また、腸内の細菌叢のバランスが崩れ、腸内細菌の構成や数に変化が生じます。このような環境の変化は、病原細菌の排除能を低下させ、免疫系の機能にも悪影響を及ぼします。腸内の免疫応答が弱まり、病原細菌に対する防御が
こんにちは。 曇り空で蒸し暑いです。 さて、1週間前から体調を崩しました。 都内観光をして、2日が経った日の夜遅く、喉の痛みに気付きました。 …
今年こそは熱中症にならないように気をつけていたのだか…😥 またしても、なってしまった…(-_-;) バイタルは、血圧が上が79、したが50、脈拍が127とい
槍ヶ岳縦走への練習登山・人間は水で出来ていると実感！ 新潟で降る豪雪は谷川岳で落ちるから関東は晴れるらしい、そのため、田中角栄は谷川岳を削って東京に雪を降ら…
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは高校1年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは高校1年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…
オールシーズンそうなんですが、 脱水には本当に気をつけないとなと思っています。 上の子を出産した後に脱水状態になって 夜中に倒れたことがありまして。 いや本当に注意したほうがいいです。 水分大事。
鬱妊婦ショッピングモールで倒れる（体調管理の鬼がきいて呆れる）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
脱水状態は健康に重大な影響を及ぼす可能性があります。早期に脱水状態を見極めることは、適切な対応を取るために非常に重要です。爪を押すという簡単な方法で脱水状態を確認する方法がありますが、その科学的な根拠について詳しく解説します。
相棒がイギリスに帰国して2日目、ウーズ川沿いのメキシカンレストランへ二人で行きました。私はエビのナントカ、相棒はビーフのナントカをオーダー。食事を終え、相棒は「膨満感でシンドイ」なんて言っていました。汚い話で申し訳ないのですが、その後お腹を下してしまい吐き気もある状態に。食中毒かもしれない。安静に過ごしていた2日目の夜中。遅くにベッドに入った私は相棒を起こしてしまったよう。しばらくして相棒がお腹を丸...
手の甲をハンカチを拾うようにつまみ上げて離すと 脱水状態がチェックできるそう。 手を離してすぐに元に戻ったら正常。 元に戻るまでに3秒以上かかったら 体が脱水状態にあるそうです。 ワタシもチェックしてみたら すぐに元に戻りました。 さて 母 さっちゃんはどうだろう。 お母さん ちょっと手を出してみて。 さっちゃんの手の甲を軽くつまみ上げて離すと う〜ん なかなか元に戻りません。 これは脱水状態なんじゃない？ お母さん 体に水が足りてないよ。 水を飲んで。 すぐに元に戻らないと 体が脱水状態なんだって。 確かにあんまり水を飲まないなあ。 ことあるごとに 水を飲むように声をかけよう。 きっとおトイ…
まだ夏ではないけど、軽い熱中症になりました。それも2回も。 1回目は四月末。とても暑い日でした。家の中でのんびり過ごしていたのですが、午後から何だか頭が痛くな…
こんな人は指導者失格！ 選手の水分補給量の指示や把握について
我がチームでは小まめな水分補給で熱中症予防に努めています！との指導者の弁。では何リットル飲んでいるか？どんな水分を補給しているか？把握していない指導者が大半です。これでは熱中症予防に努めてるとは言えません
アカン……今年もまたやってしまいました……orz まだ4月上旬だしヘーキヘーキと思って冬服のまま散歩に出かけたんですけど、既にめっちゃ暑いやん！！！！！
「アクアサポートって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、アクアサポートの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 ...
冬は乾燥した空気に加え、暖房器具の使用によって室内湿度が低下するため、夏よりも脱水症状になりやすいことをご存知でしょうか？冬場の脱水症状は「かくれ脱水」と呼ばれ、喉の渇きを感じにくいのが特徴です。気づかないうちに体内の水分が不足し、体調不良
スーパーのパーキング、後ろから突っ込まれたのか？へこんだ車が2台お行儀良く並んでいるトランクのドアが閉まらないから、紐を使って閉めているなんかカワイイ。さて、レース3週間前の最後のロングランを終えたものの、自分1人で走ったので、内容イマイチでスッキリしない気温がちょっと高い日だったのもあり、さすがに23マイル（=37km）を水分補給なしで走ったら、最後の数マイルは、喉は渇くし＆口の中は塩っぱいし＆ヘトヘト帰ってきてから、頭が痛くなって＆気持ちが悪くて、立っていられないから、しばらく横になって＆お昼寝したら、なんとか復活完全に脱水症状ですなってなことで、2週間前の今朝は、そのイマイチをスッキリさせようという気持ちがあって、予定より、ちょっと長めの17マイル（=28km）スピードもそこそこ出せて、結果、気分ス...ランナーにおける老眼問題
我が家のこの世代のセキセイ年長者カミル10歳先日危うく取り返しがつかない事になるところでとても不安で怖い一日でした。（解決済みです安心して読んで下さい）まだ起床させるには早い時間この日も痛みで殆ど寝れなくて起きていた私。誰かが落ちた音がして慌てて誰か確認す
再飲酒の「きっかけ」は、本当に些細な事だった… 引っ越しも少し落ち着いて、恐ろしく面倒くさい役所の手続きも何とか終わった頃だった。 9月中旬を過ぎていた。 退院して3週間も経っていなか
皆さんは寝る時、どちらの方を向きますか？😃 私は普段は右側を向いて寝ます。 昔はうつ伏せで寝ていたのですが、親に注意されて、右向きに直しました。 別に右向きが正解だとは言ってません😅（
ママがインフルエンザになっている。 次女は治っている。 長女とぼくは今のところ元気。 「どん」と何かが落ちた音がした。 ママが倒れている。 意識はある。 手足の痺れと汗をかいている。 脱水症状だ。 ポカリとゼリーを買って ...
日曜日の午後のことでした。午前中は教会などに出かけ、午後は家でのんびりと過ごしていました。 エアコンの効いた部屋でテレビを見ていたのですが、何だか頭がぐらぐら…
熱中症対策には、まず適切な水分補給ですが、「経口補水液」について消費者庁が注意喚起しています。Yahooニュース(産経新聞)：脱水対策の「経口補水液」、表示と飲み過ぎには要注意 消費者庁が呼び掛け以下抜粋----------------------------------------------脱水症状の際に失われた水分や塩分をすみやかに補う経口補水液を巡り、消費者庁が注意を呼び掛けている。同庁が定める成分基準を満た...
だるい、やる気ない、頭が働かない…。それ、「良い塩気」が汗で身体から流れ出ちゃったからかも。良い塩気＝海水から作られた天然の塩。しょっぱいだけじゃなく、身体に必要なミネラルが豊富。ミネラルは身体の色々な機能を調整してくれます。脳や身体が正常に動くように。私達は海の精社の塩を使っています。食事療法、久恵先生のお勧めです。市販されている海水から作られた塩ってたくさんあります。他のでも良いから、少し高く...
脱水症状とは、体内の水分量が不足した状態です。水分は、体温調節、血液循環、代謝など、あらゆる体機能に必要です。脱水症状になると、これらの体機能が正常に働かなくなり、様々な症状が現れます。 参考：メディカルノート：脱水症脱水症状の症状脱水症状
危険な健康トレンド？水中毒に注意！正しい水の摂り方と予防法を解説
適切な水の摂り方を実践することで、水中毒のリスクを回避し、健康的な夏を過ごすことができます。自分の体調や生活スタイルに合わせて水分補給を意識し、健康的な生活を送りましょう。もしも体調に不安を感じた場合は、専門家の診断を受けることも大切です。健康を守るために、水の摂り方を見直してみましょう。
【帰りの運転が怖い】サウナ歴3年の私がサウナのデメリットをご紹介
サウナが大好きで毎週通っているのですが、サウナは最高のリラックスを得る方法ですがメリットだけではございません。入浴疲れで疲労感がすごかったり皮膚や血液に問題が生じるリスクもあります。
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。うぅ～って唸ってます。ネコを見つけたみたいです。はなちゃん、今日は教室の日。シャンプーもしてもらいます。会社帰り。怪しげな雲行き。我が家はゲリラ豪雨は免れました。夕焼けがきれいでした。はなちゃんとママごんが帰って来ました。先生からきれいな首飾りを頂きました。今日の晩御飯。ギョーザ、豚しゃぶ、サラダ、きんぴら、、。昨日、ママごんが会社で熱中症みたいな症状になってしま...
