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なんだか眠い、重だるい朝だった。 ここのところ、続いている。 原因はわかってる。 もちろん病気もあるけど、 寝不足。 肝臓を戻すべくウルソを飲んでいるんだけど、 このウルソ、飲み始めから 結構な眠気が来る。 なので、昼寝をどうしてもしてしまう。 SLEになってから、 身体を...
整腸剤を飲み続けたらイライラなど精神の不安定が少なくなり、笑いも増えたという話を聞いたことがありますか？ そんな簡単に改善するはずがない…と思うかもしれませんが、実は最近私が体験したことです。
自分を常時万全の状態に保つためにやっていること。良いパフォーマンスは意識的な行動から生まれる。
意識的に行動しなければ安定は得られない 常に自分にとってベストなコンディションでいるためには、日々の行動に意識
日々を活力的に過ごしたいのならば、時には制限も必要である、という持論。
プラスはもちろん、マイナスも大切である 何かを行う時、必要な要素を考えて足りないものを増やしていくということは
登山では、足元の装備がとても重要 タイツを履く理由 登山でタイツを履く理由は、大きく分けて2つあります。 保温するため と 血行を良くして疲労回復や筋肉のサポートするため です。 保温するのが目的の場合は、吸…
ご訪問ありがとうございます😊今日は休日✨午前中は洗濯3回しながら水回りの掃除と他少しだけ片付け午後からは明日までに考えて準備したいことが2つあり仕事休日に家で…
今年3月にベルギーの新聞「ラ・リーブル」は妻子を残して自殺した男性について報じたそうだ。パソコンや携帯電話には「あなたは妻より私を愛している」「私と一緒にな…
![【感想】『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』[後編] ベジファーストの鉄則](https://img.blogmura.com/sites/1251975/post-images/58172650.webp/crop/435x435)
【感想】『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』[後編] ベジファーストの鉄則
「仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』[前編] それではサクッと本題へ。
![【感想】『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』[前編] 生産性を上げる上手な仮眠の取り方](https://img.blogmura.com/sites/1251975/post-images/58146758.webp/crop/435x435)
【感想】『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』[前編] 生産性を上げる上手な仮眠の取り方
「仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること」こちらの本、読みました。 「睡眠」「筋トレ」「頭痛」といったジャンルの本をよく読みます。大きく括ると健康に関するジャンルかなと思うのですが、少し仕事に寄せた本を読みたいなと。 そうなると「コンディション」というワードなら求めている本がありそうだなと思い、ネットで検索してヒットしたのが本書です。 本タイトルに「仕事」「コンディション」とあり、まさに求めていた内容！という感じでした。 なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。今回は前編として、アレコレ書いていきます。
50MHzのロングパスでカリブ…いいですね はい、いいですね…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
50MHzのロングパスでカリブが入感したとかこれは羨ましい限りです、当局には入感していませんので( ﾉД`)ｼｸｼｸ…50MHzのロングパスは入感しなくても、イジケズに頑張りますよw今夜は東南アジア、オセアニア方面が入感しているので、こちら
【卓球：社会人必見！】試合で実力を発揮するコンディション作り
1．はじめにみなさんは目標とする卓球試合に向けてどのようにコンディションを整えていますか？入念にコンディションを整える方もいれば、あまり気にせずに気合で試合に臨む方もいらっしゃると思います。今回は、自分の実力を発揮するために、試合に向けてい
「私もよくよく運のない男だな コンディションが上がっての21MHzで、あんな獲物に出会えんとは」
悔しかった…コンディションがアゲアゲのALL ASIANな時に、無線にでられないとかいう悲劇( ﾉД`)ｼｸｼｸ…週末は土曜が仕事で、日曜が自治会の手先でしたそんな時に21MHzのコンディションが凄く良いではないか( ﾟДﾟ)ﾏｼﾞｶ短い空
清水エスパルス 開幕戦まで残り5日！ 選手たちのコンディション【まとめ】2023
こんにちは、清水エスパルスサポーターのえすぷれ（@ta1spulse）です。2023シーズンJ2リーグが、いよいよ2023年2月18日（土）から始まります。2月4日（土）のジュビロ磐田戦直後の選手たちのコンディションをベースに、公式情報やT
本日（10/5）のFT8各バンドのコンディションを見てみました。観察時刻は午前8時30分頃でした。①7MHz（40mバンド)国内の状況（※国内は7.041MHz 海外向けは7.075MHz）午前8時頃はポツポツといった状況でしたが、運用される局が増えてきました。SSBでは少しずつ低下傾向に
いつものことだけど、何かしらやらなくてはならないことがあり、せかせかと忙しくなってしまう私たちの毎日
映画評論Vol.15 「コンテイジョン」 【今の時代だからこそ実感できるリアルさ】
2011年 アメリカ 106分 監督:スティーヴン・ソダーバーグ出演:マリオン・コティヤール、マット・デイモン、ローレンス・フィッシュバーン、ジュード・ロ…
