ハッシュタグ記事一覧

膀胱のご機嫌

持病の膠原病が紫外線の季節になって 再燃気味だったんだけど、 今回は膀胱の調子もおかしくなってしまったんです。 膀胱炎にはよく罹患していたけれど、 ここ数年は無くて。 でも、いつもの膀胱炎とはちょっと違う感じ。 あー、膠原病の膀胱炎かなぁ😟 面倒な事に💧 なんて思いながら とりあえず水！水！水！ ちょこちょこ飲んでいましたが、 2週間過ぎて一旦快方❓と思いきや また戻り・・・。 さらに回数増やして水！水！水！ 夜トイレに起きて、台所に寄り、水、ベッド 飲むからまた起きて、トイレ、キッチン、水、ベッド 1ヶ月が過ぎ、膠原病の調子も少し良い感じ。 と共に、膀胱も。 水は最強。 膠原病の腎炎に罹患し…

2025/05/25 15:09

何となくの不調～風邪（ふうじゃ）・ 肝気

こんばんは 薬を飲む程じゃないけど、 調子が悪いってありますよね。 立夏が過ぎ 昼間暑い日が増えていますが、🌞 朝晩はまだ肌寒いです。 こんな時期は要注意！⚠️ 春の陽気とともに、 血の巡りが活発になっていて、 それに伴い「肝」も昂ぶります。💨 「肝」が働き過ぎて弱ると、 自律神経が乱れ易く、😖 気血や津液の巡りも悪くなる・・ っていう悪循環。 また、 春は風が強く空へと舞い上がり、 木々の枝も上へ上へと延びて広がる。 同じように、 人間の「気」も上半身へと昇り易く、⬆️ その為に、 イライラやのぼせ、頭痛、不眠、😰 目のショボショボ等を感じ易くなるのです。 更に「肝」は 消化吸収を司る「脾」にも影響があるので、 肝が弱るとお腹の不調に繋がります。 なので、今時期は 「肝」の働きを助けたり、...

2025/05/15 00:16

涼しくなかった冷風機

めんどくさいの克服から始まり、やる気を全開にして、いつかきっと人生を有意義な時間で満たす。

2025/04/11 17:16

「瞬速黒鉛ヒーター」搭載 トースター

メーカー：アクア 品 番：AQT-CG12T 発売日 ：2025 年3月26日 ●庫内の上下に搭載された熱伝導率の高いグラファイト式の「瞬速黒鉛ヒーター」がわずか 0.2 秒で 1300℃まで発熱し、短時間で庫内 を高温にするので、トースターの水分を保ちながら表面を素早く焼き上げることができます。 表面はカリッとし、中はふわっとした理想的なトーストを短時間で手軽においしく仕上げます。 ●庫内のメッシュ網は簡単に取り…

2025/03/30 20:26

果物の美味しさを表現するには甘味と酸味だけでは足りない

こんばんは。 好奇心からの便りです。 一般的に果物は甘味と酸味の絶妙な比率が美味しさの決め手みたいな風に思われていますよね？ たぶん。 でも、この甘味と酸味のふたつ以外に更にもうふたつあることをお忘れじゃないのかなと私は思うのです。 このふたつ以外に欠かせないもの、それは適度な水分とそして香りです。 もちろんバナナなどは水分にはそこまで要求しないと思いますが。 先日、スーパーの陳列棚で、通常のものより1.5倍以上はあるかなと思える大きさの、私の大好きな八朔を見つけました。 これは食べ応えがありそう、そう思い購入して帰りました。 大きさは文庫本と比べるとこんな感じです。 マウスも置いてみました(…

2025/03/29 06:42

体重が減ったと思ったら減ってなかったという罠

減りはしたけれど こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 さて、今日はダイエットというか体重の話です。 私は一応太らないように気をつかってまして、なるべくお菓子を食べないよう...

2025/03/25 00:08

デング熱

今日は、1月18日(土)です。 今朝11時過ぎに、お気に入りのAちゃんから、連絡が有ります。病院に行くの？と私はと聞きます。 はい、もう病院に行く準備は出来てますと、彼女は答えます。 それと、朝早くにイオン2のABA銀行に行って来たと言います。銀行のスタッフから、今不都合で...

2025/01/22 15:09

今朝の言葉 「みかんひと房だけの水分」

お早うございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 わが家の今年のみかんは大きく育ちましたが、全部で5個しか実りませんでした。 去年は何十個も生っていたのに。 選定しすぎたせいかもしれません。 みかんのひと房って、たったひと口の僅かなものです。 でももし、とてものどが渇いていて、他に渇きをいやしてくれるようなものが何も無かったら。 一瞬でものどは潤されます。 たとえ5個でも実ったみかんに感謝です。 今朝の言葉 『みかんひと房だけの水分』 小学生の時の国語の教科書に、題名は覚えていませんが、天の川と北斗七星にちなんだ物語だったような気がしますが、一組の母娘のお話が載っていました。 記憶が曖…

2025/01/08 08:36

水やり1回で枯らさない！観葉植物の正しい水分管理と肥料のプロフェッショナルテクニック

観葉植物を育てる上で、水やりと肥料の管理は最も重要なポイントです。 しかし、「水をあげすぎて根腐れしてしまった」「肥料を与えたのに植物が元気にならない」という失敗談もよく耳にします。 この記事では、観葉植物を枯らさないための正しい水分管理と肥料のプロフェッショナルなテクニックを詳しく解説します。

2024/12/06 01:04

【日記】仕事でペットボトルのお茶が欠かせない！ 冬場での適切な水分量とは？

「寒くなってきてもペットボトルのお茶が欠かせない！仕事中の適切な水分補給量とは？」 仕事中、いつもペットボトルのお茶が手元にあって、特に夏場は1日1リットル以上飲んでいました でも、最近寒くなってきたのに、なんだかその習慣が変わらないことに気づきました 暖かい飲み物に切り替えようかなと思いつつ、やはりペットボトルのお茶が手軽で欠かせない存在に ふと「寒い季節もこのままでいいのかな？」と疑問が湧きます 仕事中の水分補給、寒い季節も同じでいいの？ 寒くなると汗をかく量が減るため、水分摂取が少なくなる人も多いですが、実は冬場でも水分補給は重要です 室内の暖房で体が乾燥しやすくなるほか、寒いとトイレを…

2024/11/20 20:31

脱水の疲労感がやばかった オナ禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日

2024年9月8日 オナ禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日 連続日数 射禁68日 おな禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日 日数 できない日があってもリセットせずに加算する筋トレ40日ストレッチ44日5分瞑想25日読書47日日焼け止め33日手書きの日記3日フロス30日アファメーション46日 オナ禁68日達成する。 モーニングスタンドアップがやばかった。若い時の勃起力くらいあった。おな禁の効果ではあるが夢精してしまわないか心配。さらにあげるためには血流の増加、ストレッチで筋肉の柔軟性を高める。第2の心臓と言われるふくらはぎもストレッチしたほうがいいのかと感じた。 女効果 特になかった。 仕事効果 …

2024/09/10 21:34

さとの夏祭りに行ってきました

台風5号の影響で、北海道には暖かく湿った空気が流れ込みました。札幌は34℃まであがり溶けそうな感じでしたよいやぁ本当に暑さがやばかった。車に乗った時さ、サウナかっ！って感じで汗がダラダラ出てきた。この気温なら川とか海に行きたくなる気持ちはよくわかる。今日はさとらんどのさとの夏祭りに行ってきました。この暑い中でも子供たちは元気で凄いなぁと。逆にちょっと控えたほうがいいよと心配にすらなりました。ここの市場...

2024/08/13 01:37

熱中症対策！賢く水分補給で乗り切る夏の健康法

2024/08/08 22:15

【水分補給】お久しぶりのリアルゴールドが美味すぎた！

ちょっと今日は昼の日中から出かける予定がありまして、しかも出発直前まで音楽仲間＠スタエフとのコラボ配信で “猫の額スタジオ” に籠っていたもので、全身汗ビッチョビチョだったんですよね。

2024/08/06 21:28

熱中症対策、万全ですか？知っておきたい対策のすべて

2024/08/02 07:46

味付けで呼び名が変わる

こんばんは🌙 今回も「夏の養生」献立です 夏はとても陽気が強い時期🌞 体にこもった 余分な熱😡や水分💧を取り去るだけでなく 「血」を補う食材や「心（しん）💗」を養う 食材を取り入れるのが大切です ゴーヤ・茄子・トマト・とうきび は体に籠った余分な熱や水分（浮腫み） を取り去ってくれます 中でもとうきび🌽は夏にピッタリ❣ 「熱」や「水分」 を取るのは分かるけど・・ 何故 「血」や「心」なのか❓というと 薬膳は「中国医薬学」を基本とし 更に「陰陽五行説」を基にしているから これは説明すると長～くなるので💦 「血」と「心」について 簡単にお話したいと思います 薬膳では 「汗」は「血」から作られる と考えるので、 大量の汗をかく夏は「血」を補う 必要があります 今回は 鳥むね肉・しじみ・ホタテ が当...

2024/07/31 02:48

夏の身体に夏野菜が強い味方

こんばんは🌙 今週の薬膳は夏野菜がいっぱい🍅 ご飯ものは無かったけど満足！ ブイヤベースは 市販のパエリアパウダーで とっても簡単に出来ました 魚介類と野菜の出汁が相まって 想像以上の美味しいスープ😋 これならお家でも気軽に作れるかも キッシュも初めて作ってみた ドキドキ🎵 これも市販のパイ生地を使用 ズッキーニなど今が旬の夏野菜を炒め 生クリーム（牛乳）や卵と混ぜて パイ生地を敷いた上に流し入れ 後はオーブンで焼き上がるのを待つだけ👆 何かに拘らずに 色んな料理を作っていこう～ と思っています 薬膳を始めて良かったのは 楽しいおしゃべりの時間は勿論 家では作らなそうな料理も 皆さんと一緒にワイワイ作れてしまう事🍵 後ろに地味に控えているのは 前日に作っておいた夏野菜の揚げ浸し 色的にちょっ...

2024/07/26 00:02

美と健康を手に入れる水分のとり方

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 水分が美容と健康にいいことは知ってるけど、どんなふうにとればいいんだろう 水分をとることが美容にも健康にもいいと知ってはいるけど、 どんな風にとるのが正解なのか、悩みませんか？水分をとる

2024/07/12 20:19

50代以降の女性の超絶おすすめ！ キレイで健康でいたいなら水分をとった方がいい理由

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 あなたは水分をとっていますか？この質問にYes！と即答できる人って、意外と少ないですよね。（即答できたあなたはめっちゃ優秀！） 私のクライアントの中にも、水分補給が苦手な女性がチラホラ。

2024/07/11 17:21

熱中症の治療費と電気代を比べてみる

本日、仙台を含めてほとんど猛暑日。しかし7月初旬に35℃って・・こうも毎日暑いと思い浮かぶのが熱中症。水分をこまめに補給する、太陽を避けて日陰に移動する、暑いなら無理して外出を避け、クーラーで適度な温度にして過ごす、クーラーがないなら日陰で扇風機を、手のひらで保冷剤をにぎる、などなど ・・。(T ^ T)が・・・熱中症の予防対策をしていても、仕事で外に出なくちゃいけなかったり、約束があったら出かけたりするもの...

2024/07/07 19:37

えきねっと、とか・・

お晩です🌛 先週JR切符を予約しました ”えきねっと”での予約 ほんとーに疲れました‼😩 これね、そもそも ”えきねっと”への登録が必要なのよ。 登録はまぁ良しとして 予約の段階で同じ所で何度もつまずき・・💦 はぁ～～☹️頭の中が●×△？❓ 時刻を上手く入力出来ず😅 このままでは 孫ちゃんに会えないっという焦り(´;ω;｀) とうとう駅に電話して聞いたのでした （丁寧に教えてくれたよ😊） すったもんだで予約は出来たけど 何だかとっても分かり難い説明でした （ネットでの文面が） おばちゃんでも分かるようにしてぇ～ しかも、お得な往復”S切符” は無くなってるし、何だかなぁーです。 昨年は高速バスの廃止を 時刻表を確認していて知りました😲 通院や孫の所に行くのに使っていたのに コロナで受診を控え...

2024/07/03 18:33

水分摂取後の体重変動

2024/06/11 17:20

むくみ対策

2024/06/11 14:56

【69雨日】防災ひとり会議（後編）

まだまだ鍋が美味しい ☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔ 本日のお片付けは〜 【防災袋 後編】 〜です！ ☔ 前編のあらすじ？ いついかなる時も ●防災について考えてられないぞ？？ というのが本音だ！ ⬇ 人類は… ●日常を送りながら 防災袋を詰められるのか？？ ☔ 〜という訳で、...

2024/04/06 17:12

ムコ多糖

ある企業様にムコ多糖の製品資料をお願しました。すると、お電話を頂き有り難い事にサンプルを送って下さるようです。私は知らなかったのですが、この製品は既に発売から37年経っているようです。ムコ多糖を簡単に説明すると、体の細胞のまわりで水分をしっ

2024/03/22 19:17

珈琲豆保存の注意点とおススメのキャニスター

珈琲豆保存の注意点と保存容器（キャニスター）の良しあしを経験則で解説します。 私は今、喫茶店のマスターをしていまして自分で焙煎した珈琲豆を使っています。 深煎りが好きで常時7種類ほど焙煎し、お店で使用、販売しています。 詳しくはプロフィール

2024/02/20 11:33

バナナ 収穫しました ■サンセベリアの館■

​​​​​​​​​​ 順調に育っていたバナナですが、流石にこの寒さでは成長しません。 葉も変色して腐ってきているようなので、バナナの実を切り離して収穫しました。 希望はまだ暖かいうちに成長仕切って、

2024/01/18 00:17

シートマスクを手作り

化粧水、大きなポンプを買ってしまったので シートマスクを手作りしようかと思っています。 確か100均に化粧水を浸してシートマスクにできるのが売ってたはず。 明日買いに行ってみよう。 なかなか減らなくて、おまけにポンプを押すと手からこぼれて 使いづらいです。

2023/10/06 21:01

【ダイエットにいい水分量とは？】よく2ℓ飲むとダイエットに効果的と聞くけど本当？

「よくダイエットには水分を摂るのが大切」と聞くけど、本当に2リットルもの水分量がダイエットに効果があるのかと疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はダイエットに効果的な水分量について紹介していきます。 (adsbygoogle

2023/10/03 15:37

保湿ケアと暖かい靴下

夏が終わろうとしています。保湿を十分にして 肌サイクルを整えたいです。 今日は暖かい靴下も買ってきました。 冷えは美容の大敵です。 ちゃんとあったかくして体を冷やさないようにします。 女性ホルモンのために お豆腐を食べたり豆乳を飲むようにしています。 体の調子が良くなってき...

2023/09/28 23:15

化粧が汗で落ちることが少なくなってきた 秋

この前まで滝汗でメイクがお昼まで持ちませんでした。 日焼け止めも心もとなく落ちてしまうので 効果も少なく この夏はだいぶ日焼けしました。 やっと秋になって ブライトニングケアの登場です。 毎日少しずつケアして早くターンオーバーを戻したいです。 この秋はくすみとハリに注目して...

2023/09/21 17:38

週末スペシャルパックと＠cosme1500円以上送料無料

週末になったのでスペシャルパック。。。今日は丁寧に肌のお手入れするつもりです。 暑ーい中でも頑張ります。 肌の水分量をもっと増やさないと、今のままでは脂性肌（夏のせい？） ハリも中間でやはり気になります。 水分量を増やすためには、保湿保湿。もちろんその後に油分で蓋をしてあげ...

2023/09/16 19:42

日中は

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 只今､連勤中です｡ 午前中から､出勤なので､ 毎朝､早起きなのですが､ 8月頃に比べると

2023/09/02 21:08

熱中症なるときゃなる

かれこれ2ヶ月以上、毎日40℃・・・暑すぎる週末の練習は、11マイルちょっと（=18km）気温だけじゃなく湿度の高い朝だったので、初っぱなから汗だくもぉツラいっす。最後の方は、脱水気味になってるの分かったけど、気合いで完走。家に帰ってから、頭クラクラこりゃ軽い熱中症だなぁ、と思って、水分を多めに摂りつつ、ちょろっとお昼寝身体は正直ね。普段、暑い中で走っているから（暑さに）慣れているけど、（熱中症）なるときゃなるねおやつは、パッケージがプライド仕様（LGBT）のKIND。先日の、FridayFunNightsatYondersPoint。テーマは、GoWildっつーことで、フクロウやら蛇やら、色んな生き物が出てきて、ちびっこは大喜びだった中、さほど興味ない中高年夫婦（私たち）は、いつものように、ビールを飲み...熱中症なるときゃなる

2023/08/22 05:35

高校野球。

その他一般館へようこそ！館長です。先日から全国高校野球選手権が始まってます。細かな変更や、規制緩和はありますが時代に合わせたものであり、昔とあまり変わらないですね。書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ロリポップ！ムームー

2023/08/07 11:42

身に着けつつある…

こんにちは♪ 今日も安定の猛暑日。   暑いです～～  もうみんなが口々に言ってるので珍しくもないけど、でもほんとに暑い言わずにいられない。  それでも何とな…

2023/07/26 12:40

熱中症かなと思うことがあります。

このところ同じ気温（30度越え）が続いています。 毎日、1.5リットル～2リットルの水分を摂るように  言われていますので、出来るだけ最低1リットル以上の …

2023/07/20 06:40

【水分補給の重要性！筋トレ中に正しく摂取してパフォーマンスを向上させよう！】

大事な水分体の60％は水分で出来ている人間の体。そして、運動する上でも必ず必要になる水分補給。そんな水分について皆さんはどれくらいご存じですか？筋トレの際にもしっかり補給出来てますか？？今回は生活の上でもなくてはならない水分について、そして

2023/07/10 18:03

【カットキャベツ】季節によって水分量ちがうとか…あるぅ？？

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、カットキャベツの話ー！昨日の予告通り、今日の晩ごはんはお好み焼きを作って食べたんですよ！でも、なんか今日……ベチャベチャしてない？？

2023/07/04 18:22

夏バテ 水分補給 量

Chiko成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。一般的に、人の体は安静にしていても、（食材に含まれる水分なども含めて）1200mlの水分は必要とされています。Chocoこの記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み物がいい

2023/06/21 11:45

暑くて

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 昨日から､ 連勤が始まり､ 明日で終わり､連休に入ります｡ 連休中､ 親子でボウリング

2023/06/17 20:46

今日は30度超えらしい

今日はなんと30度超えるらしいです☀️ 雨風が凄かったと思ったら暑くなったりと寒暖差が激しすぎます。 ちなみに私は季節の中で夏が1番嫌いなんですが、6月入って早々に30度超えは先がやられますね😞 今年の夏は猛暑かもしれません💦 あー、嫌だ…。 それでは皆さん今日も1日頑張りましょう👋

2023/06/05 07:29

クローン病歴7年が仕事をするうえで気をつけていること3つ

難病であるクローン病を7年経験したぼくですが、その期間でいくつか、やばい！と思った体験をしました。これからクローン病と共に生きていく方々に反面教師的な意味で参考になれば嬉しいです。

2022/12/16 23:54

立冬

昨日は二十四節気の『立冬』でした冬の始まりを告げる立冬夏の猛暑の頃は「早く秋になって欲しい」と思っていたのにあの暑さが嘘のような秋が訪れ、はや冬です樹々の...

2022/11/09 10:07

展示場にご来場の皆様へ

展示場にご来場の皆様へキンキンに冷えた水をご用意しています！熱中症に気を付けながら、最高の一台と出会ってください！

2022/09/29 13:05

【感想】飲むと太る！？入浴後に摂ってはいけない飲み物 - 記事詳細｜Infoseekニュース

飲むと太る！？入浴後に摂ってはいけない飲み物 - 記事詳細｜Infoseekニュースお風呂上がりは体内の水分が失われている場合が多いので、「飲み物」は欠かせません。ですが、水分が失われているときだからこそ、飲み

2022/09/26 00:08

[疲れの解消] 食生活について語ろう

・疲れの解消Eliminatingfatigueつかれのかいしょう暑さによって睡眠不足、食欲不振に陥りやすく、汗をかくことによってビタミン、ミネラル分が失われ体力を消耗してきます。睡眠不足では、疲れがなかなか抜けません。エネルギー代謝が思うようにいかなくなり免疫力が衰え、寝冷え、冷房病などが重なって夏カゼを引きやすくなります。体を動かさないでいると、代謝機能が衰えてきます。食欲不振で、冷麦、素麺ばかりでは栄養不足になります。夏風邪予防に夏に不足しがちなβ－カロテン、日本人に不足しがちなカルシウム・鉄、疲労回復にビタミンB1を重点的に摂取するようにしてあと水分、タンパク質の補給も忘れずにしておきましょう。まずは夏に不足しがちなβ－カロチン、日本人に不足しがちなカルシウム、疲労回復にビタミンB1について簡単に...[疲れの解消]食生活について語ろう

2022/09/06 06:51

【恥ずかしながら便秘の話^^;】

辛いですね、、、便秘。（いや、その逆もだけど、、、^^;） 最近順調だったので、忘れていました、この辛さ。 毎日のこの暑

2022/08/06 23:32

15杯目【アル中4コマ】アル中あるある『水分補給』

断酒182日目 液体系はぜんぶ一気。 ←14杯目｜

2022/07/16 12:38

【熱中症になりかけたかも？】

今朝、蝉の鳴き声が聞こえてきました！これで本当に夏だなぁって思いつつ、今朝は寝起きが悪かった😣いえ、寝起

2022/07/07 00:20