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50代に入って、いよいよ体調不良の時が増えてきました。更年期に大きくかかわっている自律神経。この自律神経を整えることを意識して、生活していこうと思っています。
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ご訪問いただきましてありがとうございます 3人の子育てママ、Aman(アマン)です。主人と二人三脚の子育てで3人の子供たちは、私立中高一貫校に進学しまし…
ご訪問いただきましてありがとうございます 3人の子育てママ、Aman(アマン)です✩.*˚✈️ 昨年秋から始めた耳ツボダイエットで13.9kgの減量に成…
❤︎Amanのダイエット記事❤︎ いつも応援ありがとうございます。いいねやフォロー励みになっています久しぶりにダイエットのお話し、あぁ〜勘違い!! 1ヶ月で…
今日のお弁当。 夫、出勤にてお弁当です。 野菜多めの生姜焼がメインです。 ふりかけは、のりたま。 のりたまは、永遠のお弁当の友。 ☆☆☆☆☆ 先週だったかな、NHKのあさイチで、40代50代は友だちが欲しい、という内容だった。 あー。 私も、そうだったなぁ。と思った。 放送...