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🇯🇵皆さん、こんにちは！🇯🇵おきらく【まさゆき】です。 当ブログにご訪問いただき誠にありがとうございます。 私はタイが大好き。ということ
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こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 突然ですが、今日のあなたに点数をつけるとしたら何点ですか？ 100点ってつけられたらすごい！でも、ほとんどの人が80点以下なんじゃないかと思います。 私は毎朝、その日のごきげん度（気分・
物事の良い面が印象に残り、ご機嫌な時間が増える。副作用もないポジティブ習慣。慈悲の瞑想。
私が大切にしている日々の習慣は、眠る前の〝慈悲の瞑想“です。 そういう呼び名があるとは知らず、いつの間にか習慣になっていたのですが。 慈悲の瞑想の元 習慣の元となったのは、祖母の教えでした。寝室に向かう際、ご先祖様の遺影の前を通るのですが、その時に、「まんまんさんしなさい」と言われ、手を合わせるようになったのが最初でした。 〝まんまんさん“でググってみたら、近畿の方言とありましたが、南無阿弥陀仏の幼児語とのことでした。 当時は、寝る前のただの決まりごととして行っていたのですが、手を合わせて目を閉じ、5～6秒頭を空っぽにするようにしてから、何となく頭がスッキリするような感覚が
新年明けましておめでとうございます。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。昨年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い致します。28日か…
土曜日は待ちに待った娘のマラソン大会初参加♪でした。お天気は予想外に暑いくらい"快晴"マラソンが得意って訳でもなくトレーニングをしている訳でもない娘。たまたまスーパーに買い物へ行った時にちびっこマラソンの募集広告を見て＼ママあれやりたい／って言われたのでそ
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、ご機嫌を選ぶと幸せを引き寄せる、というお話です＾＾ 『はじめてブログ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【告知】4/24（月）一粒万倍日～GW最終日5/7（日）まで新規クライアント募集期間です♪よーし！やっ…
今週久しぶりに夕方散歩ができました！娘はスイミング早く帰宅した旦那と息子はランニング夕飯の仕込みが、すっっと完了したので娘が帰宅するまで1時間半程。久しぶりに散歩行こう♪って気になりました笑お気に入りのvoicyを聴きながら1時間スタスタ歩けました��✨やりたい！
夜ごはんは私が食べたいものを勝手に決めて作ってます。週末になると旦那さんから／◯◯食べた〜い◯◯食べに行こ〜う＼って言われた時に、以前は＊献立予定たててるのに〜イラッ＊外食お金使うのか〜エェェって思っちゃってました。かと言って、献立迷ってしまった時に何食
iPhone14のスマホケース買いましたー！！シンプルと迷ったけど最初だしキャラクターでもいいよね♡スヌーピーがちょこんとついてて／可愛いぃ〜🤩＼迷った時は使った時にワクワクするものがいいね。見てるだけで嬉しいぃ気持ち😊↓ラ
帰宅した時に旦那さんがどんなテンションで帰宅しようとも私は旦那さんのテンションにわざわざ注目して様子伺いしなくていいし。私が朝起きられず朝ごはんもお弁当も作れず顔を合わせなかった。と、してもいつも同じテンションで明るく／おかえり〜＼って言
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申…
スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、人生を丁寧に過ごしていきたいと日々を綴る腥彩~Sea~せあですフォローやいいね！又、お立ち寄りをして頂き誠…
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。私の近年のスローガンは「一日一善」です。2年前から続けています。これは積み重ねることを目的としていま…
