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最初にきた異常は腰のあたりから。正確には左側の腰も含む左側の横っ腹あたりに筋肉痛のような痛みがきました。腰はよく痛める方なので、いつもの腰痛だろうと湿疹で対応したのですが、痛みは前方へ、左側下腹部まで拡がり、下腹部が腫れたようにパンパンになり強い痛みが出てきました。
おっさんになると運動後とか寝転んでいる時とかに足がつりやすくなります
こむら返り こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 最近は寒くなってきまして、外に出ることも億劫になってきている人も多いと思いますが、そうしますと運動不足になるのは必然と言っ...
昨日は髪を切りにBRIGHT SIDE(笹塚)へ → ライナーで飲みながら帰ったら寝落ち!
昨夜は渋谷の帰りに笹塚のBRIGHT SIDEへ行って、相馬さんに髪を「3分」で切ってもらった!仕事帰りにささっと!(笑)…立ったままのドライカットで、あ...
今日から仕事に復帰しましたよ。ゴロゴロ癖がついて、遅刻寸前💦車が横転する夢をみてた〜(´・_・`)正夢になりませんように📿コルセットをつけていったけど動き辛い…腹巻きになってくる。固定するためのコルセット低い位置の品出しは膝をついてw中腰よりよっぽど楽だもん。#ギックリ腰#仕事復帰昨日、買い物に出掛けた夜の話。あ、ふくらはぎや足の指がつる!!うわ、手もつってきた!ちょっと動いただけでこれか?筋肉を動かすってこ...
★★ 母セツ子(86) 100歳まで 4878日 ★★ 文化の日 連休初日にあっても 訪問歯科医さんは来て下さる 介護職の多くは祝祭日も関係ない お仕事している事が多いように感じる 自宅のソファーで ゴローーン まずはオーラルケアをしていただく母セツ子(86) あれ セツ子 どうした? アシ アシ アシがイタイ イタタ イタタ どうにか おさまった様子 それにしても 困ったねえ こむら返りの大変さは ワタシも判る www.sakaigoyuko.com 寒くなると頻繁に起こる??? しかしこの日は 歯医者さんは半袖 こむら返りは冷えだけでなく水分不足が原因と言われる セツ子に お水を飲ませるべ…
【これが原因】食べたいもので分かる身体のサイン9選YAHOO!ニュースに2023/8/30に掲載された記事です。それぞれの食べ物の欲求とその背後にある原因につ…
以下は外部広告ですご訪問ありがとうございます😊8月は こむら返りやコロナになり数十年振り?の体調不良に悩まされました振り返ってみるとこむら返りの時はいつもより…
※前の記事からの続き、連投です。★━━━━━━━━━━━━━━★心療内科から一度帰宅し、午後2時すぎの暑い時間に庭パトしてから、ひとりカラオケへ(*ノω・*)テヘドリンクバー付きなんだけど、一杯しか飲まず、3時間歌って帰宅。何も作りたくなかったので、ガサガサ探したら、こんなの出てきた!金のどん兵衛#最強のどん兵衛8分も?! じっと待てないな…外で一服してこよう(-。-)y-゜゜゜★━━━━━━━━━━━━━━★さて、8分経ったかな? クラッ…あやや…...
Chiko成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。一般的に、人の体は安静にしていても、(食材に含まれる水分なども含めて)1200mlの水分は必要とされています。Chocoこの記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み物がいい
爽やかなブルーが美しい💙宿根草💙『エキウムブルーベッダー 』
【5月13日】 爽やかなブルーにパールピンクが入るのがポイント。 昨年の秋に種まき。 順調にスクスク大きくなった。 そしてこの苗を庭に定植し摘心。 さらに成長を促した。 途中、花壇のレイアウトを変更した都合で 移植する羽目に(涙) でも、移植に強い植物で元気に復活した😃 【4月22日】 【5月10日】 実は、母にも同じ苗を分けてあげた。 母は、鉢植えだけど上手に育ててくれている。 ↓実家のエキウム🎶 母いわく、もらって最高に良かったらしい。 次から次へと不思議カラーの綺麗花が咲くので 毎日が楽しみなんだとか。 母には、人生の最期の瞬間まで植物との暮らし を存分に楽しんで欲しい。 趣味があるお年…
愛犬の涙やけ、目やに、目の周りの変色などが気になる時はありませんか。犬の涙やけは、アレルギーや結膜炎、角膜炎、逆さまつげなど様々な原因があります。細菌感染や臭いが強い場合は、獣医師に診てもらうことをおすすめしますが、食べ物が原因の場合は、自
寒くなると、冷えや痛み、不眠などの不調を感じる方が多くその原因のひとつに水分不足が挙げられます 夏に比べるとどうしても冬は水分を取る回数、量ともに減りがちですが、特に冬場の水分補給は、体の熱を適温に保
電気毛布で血管詰まるの?脱水してる感めっちゃあるんだが…【50代身体メンテナンス】
電気毛布を使うようになって、身体から水分が抜ける感じがする。水をこまめに飲むことにしたけど、元々ひどい乾燥肌だから悪化しないように、追い立てられるようにワセリンを塗ったくってるけど、これも丁寧な暮らしに入れてもらえる?肌の様子を毎日見ながら塗ったくってるんだけどwww
文旦と白侘助と🌺過ぎたるは猶及ばざるが如し💜💙ダイエットもご注意
2014年1月1日文旦か君はデカいからぶんたんだなそうこうして山茶花の枯れ日が過ぎた文旦って高血圧の薬と相性が悪いのだって知らないうちはしっかり毎年たべてました同じような写真がいっぱい並んでいる侘助の寂しさ知らず満開なりわれながらなぜだろうと思ってみるけれどたぶんその時の感動の大きさが素晴らしかったのだろうなにごとも「過ぎたるは猶及ばざるが如し」だろうかしらだけれどもこんなに見事に咲いたのはこの年だけの事でした便秘で県の病院受診…“基準の15倍量の下剤”処方されたダウン症患者が死亡県が損害賠償に向けた手続きへ東海テレビ12/2(金)22:26配信ダイエットの薬とか飲み物には下剤が多く使われているとの事ですが脱水や血管脱水にもつながって命の危険もあるとの事ですからお気を付けくださいね。それと最近筋萎縮症とい...文旦と白侘助と🌺過ぎたるは猶及ばざるが如し💜💙ダイエットもご注意
こんばんは(*^^*)いつもありがとうございます。 トールペイント教室『アトリエCLUB BIKKY』主宰 作家・講師活動しながら 長年の趣味の延長でオリジ…
水分が足りない 時々不自由に感じることがある。紙などをめくるときに、なかなか一枚だけめくれない。以前からたまにあったけど、 水分が少なくなるとともに指先末端が鈍くなってきているのかも、 そうい
こんにちは。今藤さちよです。陰陽五行の流れに沿った暮らし方、“陰陽五行な暮らし方”をご提案しています。(陰陽五行な暮らし方ってなに?と気になる方は、こちらをどうぞ→☆☆)おひさまは隠れ気味ですが、むしむしとして、じんわりと汗をかくような夏の日ですね。でもでも、車で出かけようとしたら、気を付けないと、中に入ってしまうほど、トンボが飛んでいて、秋の気配がどんどん、増しているようです。今日は、娘と一緒にお買...
これが噂の…深夜に足の激痛で目が覚めた。左足のふくらはぎが痛い。ギューッと引っ張られているというか、血管がはち切れそう。それに力を抜きたいと思うのに、力が入ったまま硬直しているような感じ。これが…足がつるという事か。私は初めてなった。職場で聞いたあるある話数年前に週に2日程、会社に勤めていた時に、あるパート主婦が言っていた。「昨日の夜に足がつって痛かった」と。それを聞いた他のパート達が、「分かる!あ...
ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村2年ぶりの京成バラ園行きました。3月に受けた、年一度の健康診断結果がかえってきました。1961年生まれの61才女の結果としてはまずますだと思います。一番気になったのが「腎尿路系検査」で毎年A判定(異常なし)をもらえない項目です。今回もクレアチニンの数値がほんのちょっと高め。クレアチニンは、体に不要な物で尿として体の外にでていくもので...
珍しくグリーンを着てみました。取り入れやすいカーディガンで唯一持っているグリーンこれに雨用のコートを☔️昨夜は足のつりはありませんでした。お友だちから指摘...
水って飲まないとダメ?ダイエットでのメリット4つとオススメの飲み方
お元気さまです!こゆびです。ダイエットする時に「水を飲んだ方が良い」という意見をよく目にしますよね。こゆび私も普段インストラクターとしてサポートする時には「水を飲んで下さいね」とお声掛けします。ですが10代の頃の私は水はほとんど飲まず、そこ
水分が足りてない人お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ 普通に生きてると案外気づきにくい水分発熱時にはより注意するけ…
首筋から頭にかけて痛みと微熱があったので、風邪かと思い、内科に行きましたが、PCR検査のみで終わってしまったのですが、頭痛があるなら専門病院に行ったほうがよいと言われ、脳神経の病院へ行きました。 脳神経病院ではPCR陰性を伝え、直ぐに診察してもらえました。 MRI検査を行った結果、なんと『椎骨動脈解離』、即入院death。 血管が破れると、命に危険があるといわれました。sato-nou.com診察後は、ラーメンでも食べて帰ろうかと思っていたのに、それどころではなくなった・・・ 妻へ連絡し、着替えなど持ってきてもらうことに。妻もあまりに突然のことで動揺してました。 そんなわけで、またまた職場に連…