今日は8月15日、あっという間に8月も中旬。 私の住む田舎町でも、毎日暑くて庭の植物たちが枯れ始めるほどです。 暑すぎて、夏なのに蚊も見かけません。 暑い日の熱中症予防と聞いて思い浮かべるのは、、、そ
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今日は8月15日、あっという間に8月も中旬。 私の住む田舎町でも、毎日暑くて庭の植物たちが枯れ始めるほどです。 暑すぎて、夏なのに蚊も見かけません。 暑い日の熱中症予防と聞いて思い浮かべるのは、、、そ
【総合旅行業務取扱管理者試験の独学勉強法】海外旅行実務からスタートしよう！
総合旅行業務取扱管理者の資格試験を受けると決めて、早めに勉強をスタートしようとテキストを用意したものの、 当時の私はテキストのページをめくりながら、こんなことを考えていました 限られた時間内で、この分
2023年4月、3年間におよぶコロナ休業（自宅待機）が明けました 3年ぶりに家族を送り出し家事を済ませてから、自分も毎朝同じ時間に家を出る生活を送っています 以前と違うのは、長女が高校生になり朝が早く
【仕事】新幹線で行く広島旅！世界遺産原爆ドームと宮島のあなご飯
広島は原爆ドームと厳島神社、2つの世界遺産を所有し、お好み焼きや牡蠣など美味しいものもたくさん！老若男女問わず楽しめる観光地です 仕事、プライベートでこれまで何度か訪れた広島を振り返り、今回は2日間で
2月終わりに剪定を終わらせたまま、放置していたナニワイバラも無事誘引作業を終えました 3月に入り、外は春らしい風が強く吹く日が続いています 冬から春に季節が変わろうとしているこの時期、私はいつも体調を
春をもたらす強い風が吹きつける2月の週末、初めての自家製みそを夫と共に仕込みました 求めている米こうじが売り切れていたり、どの塩を使うか悩みまくったりしているうちにあっという間に2月が終わってしまいそ
2023年2月分電気代はいくらだった？国の「電気料金負担緩和策」補助額は？
ハラハラ、ドキドキしながら待っていた2023年2月分の電気料金確定通知がきました 1戸建てオール電化住宅に7人が暮らす、我が家の節電の成果は2月使用量1,201kWhという数字にきちんと表れており、節
1月中に終わらせる予定だったバラの冬剪定は、大寒波で天候悪くほとんど手が付けられず2月を迎えてしまいました バラの冬剪定と誘引作業はもう10年以上続けているのに、毎年悩みながらの作業でいつまでたっても
寒くなると、冷えや痛み、不眠などの不調を感じる方が多くその原因のひとつに水分不足が挙げられます 夏に比べるとどうしても冬は水分を取る回数、量ともに減りがちですが、特に冬場の水分補給は、体の熱を適温に保
これまでに添乗員として仕事で宿泊した部屋には、忘れがたい部屋というものがあります 添乗員部屋での泣きたい思いも、怖い思いも、今となっては良い思い出 今朝雪の降る様子を窓から見て、過去の添乗員部屋をふと
2023年1月分の電気代が過去最高額に！暮らしを見直して節電を始める
我が家は7人家族、1戸建てオール電化住宅に暮らしています 昨日届いた2023年1月分の電気料金確定の通知画面には「58,817円」とありました 年末年始を含む1月分はいつも高めではありますが、これまで
私が40代に入って間もなく、2020年2月はコロナ感染症でさまざまな活動がストップしました 旅行代理店に勤める私は、いまだ通常勤務に戻ることなく休業期間はまもなく丸3年を迎えます 突然やってきた休業期
2021年の秋から自己流で始めた温活は、私の生活を楽にしてくれました 1年間続けると冷えや便秘に悩む日が少なくなっていることに気づき、辛い時間が減るのなら自己流ではなく正しく学ぼうと、温活士の資格取得
「暑さを感じても、なかなか汗が出ない」それが自分で認識している私の体質です ダラダラと汗をかけるのは夏の畑仕事の時だけ サウナも岩盤浴も試したみたけれど、熱がこもってのぼせ状態、頭痛がして発汗まで至ら
クリスマスイベントを終え、ここから大みそかまで体力勝負といっても過言ではありません 私も仕事、家族のこと、年末年始のことなど、やることも考えることもたくさんの「気ぜわしい」毎日を過ごしています それに
私の住む町でも雪が降り、毎日本当に寒いです 昨年の今頃は、在宅時間が23時間という生活だったの対し、今年は週2～3程度で出勤もあり外へ出る時間も随分と増えました すると昨年までの生活スタイルや衣服では
「まだ着れる、大丈夫」と自分に言い聞かせながら、約20年間着倒した私の礼服は20代に購入したものでした たまにしか着ないのにそれなりの出費になるから、という理由で買い替えを先延ばしにして着続けた礼服を
毎年12月になると「今年はこれができなかった」「来年はああしよう」など振り返りや来年にやりたいことを考えるのですが、1年が巡ると考えたこともその結果も曖昧になってしまっていました 主婦の毎日はやること
自分への少し早めのクリスマスプレゼント～矢筈窯（やはずがま）・K-ai～
私は40代になった今も欲しいものがたくさんあります 昨年、一昨年と自分へのクリスマスプレゼントとして鋳物鍋を購入してから、早くも季節がひと巡りしました ということで平日の休みを利用して夫と二人、お目当
平日であれ週末であれ、一日のんびりと過ごすことは主婦にとってなかなか容易なことではありません 7人家族の我が家ですが、誰にも気を使うことなくたった一人で過ごせる奇跡の一日が、昨日私にやってきました 朝
【しごと旅】朱塗大鳥居のある氣比神宮（福井）と最近買ってよかった愛用品
週末は、企業さんの研修旅行同行の添乗しごとでした 11月も終わりが近づいていますが、北陸地方はまだまだ紅葉がきれいで道中車窓からの景色もとても良かったです 行先の福井県は過去何度も訪れていますが「氣比
総合旅行業務取扱管理者【国家資格】一発合格！主婦でもできた独学勉強方法
旅行業界で働いている人、またはこれから旅行業界で働きたいと考えている人が取得を目指すのが、「総合旅行業務取扱管理者」と「国内旅行業務取扱管理者」ではないでしょうか 両方取得した私ですが、今回は「総合旅
楽にピカピカな浴室に！木村石鹸の洗浄剤をつかって感動のお風呂掃除（大掃除にもおすすめ）
お風呂場の汚れは気になるところが多いけれど洗う体勢がキツく、汚れをキレイにしようと思うと結構な時間がかかります 一生懸命磨いても、またすぐに汚れる、、（ああ、もうイヤ！） 我が家は毎日7人が使う浴室で
寒暖差の激しい11月、観葉植物・ランの管理方法～エアプランツ・胡蝶蘭・サンセベリア・シクラメン～
朝晩は寒く日中は暑い、この時期は着るものに本当に悩みます 朝は寒さで身体に力が入りすぎてカチコチ、昼間は意外と汗をかいている、そんな日が続いて家族もみな少し疲れているように感じます 一日の寒暖差だけで
忙しくても、苦手でもできる！40代主婦の「かんたん大掃除」スタート
毎日なんだかんだとやることがいっぱいで、気が付けば一日が終わってしまうこともしばしば しかし気づけば11月、「大掃除」というワードが気になり始める時期になりました 私も重い腰を上げて、時間をかけずでき
【おでかけ】個人旅行でしか行けない観光名所～金沢の古刹・妙立寺（中は迷路?!忍者寺の異名も）～
今夏（2022）の夏の家族旅行の行き先として、添乗員である私が選んだのは金沢でした 小学生・中学生・高校生から大人まで家族全員が大満足だった夏の旅行の一部をご紹介します 次はどこへ出掛けよう、と考えて
寒がり40代主婦セレクト！寒い冬を元気に楽しく過ごすための購入品と愛用品
かんたん温活を始めて約1年ですが、その効果により調子よく過ごせています 今冬も元気に過ごせるよう、秋真っ只中の10月から冬支度をはじめています 【内側からの温活①】黒豆茶と愛用のやかん 身体を冷やして
週明けから最低気温が10度をきる日が続く予報を見て、胡蝶蘭を室内へ取り入れました 10月に入り欠かすことのなかった週間天気予報チェックですが、 いよいよ私の住む田舎町では、人間も胡蝶蘭も本格的な冬支度
長野県は南伊那の松川町にある「丸星宮下農園」へりんご狩りへ出掛けました 家族みんなりんごが大好きです（長女はアレルギーがありたくさんは食べられませんが） りんご狩りは子どもたちがまだ小さかったころから
40代にもなると、これまでの経験から大抵のことにはうまく対処できるようになります それでも「うまくいかないなぁ」「モヤモヤする」といったマイナスの感情に押しつぶされることがあります 私は、先週いくつか
今や、月に1本あるかないかの添乗しごとですが、私の本業であります 先週、三重は伊勢神宮へ貸し切りバス旅行のお仕事へ行ってきました 添乗員ってどんな仕事？ まず、知っていただきたいのは添乗員とはどんなこ
憧れの高校生になった娘ですが、最近何かうまくいかない様子です 不調の予兆は、夏の暑いころから察していました 娘の話に耳を傾け、進学校へ進んだ彼女の主な悩みの種は勉強だと分かり、私は3つのことを真剣に伝
10月に入り、急に秋がやってきました 過ごしやすいけれど、暑かったり、寒かったりで完全に衣替えするにはまだ早い そして最近の、このお天気です 雨だったり、寒かったりすると外出が少し億劫になりますが、今
40代に突入して、自分の置かれる環境や身体、思考が変わりつつあります それに気づけたのは、私がコロナ休業により自分に目を向ける時間を持つことができたからだと思います 休業期間ももうすぐ丸3年となること
いよいよ、本格的な秋を感じるようになりました 周りに気をやってみると、庭では濃い花色の秋バラが咲き始めたり、あんなに騒がしかったカエルがおとなしくなっていることに気が付きます 日中はとても過ごしやすく
おしゃれインテリアに憧れて、我が家にもホームセンターで購入した小さなエアプランツがあります ワイヤーバスケットに入れて、ぶら下げていただけですが、一回り大きくなったような気がします 日中まだ暖かい今の
こちら山間部では、朝晩はもう「寒い」という表現がぴったりです 家族の中でも一番の寒がりの私は、一足先に寝具も秋仕様にかえていますが、今日そろそろ重い腰を上げてあと4人分、取りかえるとします 子どもたち
今日は、最近迷惑電話くらいしか鳴らない我が家の固定電話が朝から鳴りました 表示を見ると、同じまちで一人暮らしをしている大叔母からです 30代で未亡人に、そして勉強好きな大叔母 今や85歳となる大叔母で
今日は歯科クリニックへ行ってきました 2か月毎に、歯科メインテナンスを受けています 私はヘアカットも2か月毎です（ベリーショートスタイルです） こうすると、奇数月は歯科、偶数月は美容室、といったように
勉強が好き？それとも嫌い？ 答え：好きなことの勉強は好き！ 20代で結婚、そこから3人の子どもに恵まれ、まがりなりにも子育て中心の生活を送ってきました 子どもたちだけを見て突っ走りまくる毎日は、どんな
はじめまして、しゅふてんです 「しゅふてんブログ」へようこそおいでくださいました とても嬉しく思います まずは、しゅふてんの自己紹介 私は、田舎に暮らす、バリバリ昭和生まれの たまに添乗員と化す主婦で
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今日は8月15日、あっという間に8月も中旬。 私の住む田舎町でも、毎日暑くて庭の植物たちが枯れ始めるほどです。 暑すぎて、夏なのに蚊も見かけません。 暑い日の熱中症予防と聞いて思い浮かべるのは、、、そ
総合旅行業務取扱管理者の資格試験を受けると決めて、早めに勉強をスタートしようとテキストを用意したものの、 当時の私はテキストのページをめくりながら、こんなことを考えていました 限られた時間内で、この分
2023年4月、3年間におよぶコロナ休業（自宅待機）が明けました 3年ぶりに家族を送り出し家事を済ませてから、自分も毎朝同じ時間に家を出る生活を送っています 以前と違うのは、長女が高校生になり朝が早く
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2月終わりに剪定を終わらせたまま、放置していたナニワイバラも無事誘引作業を終えました 3月に入り、外は春らしい風が強く吹く日が続いています 冬から春に季節が変わろうとしているこの時期、私はいつも体調を
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1月中に終わらせる予定だったバラの冬剪定は、大寒波で天候悪くほとんど手が付けられず2月を迎えてしまいました バラの冬剪定と誘引作業はもう10年以上続けているのに、毎年悩みながらの作業でいつまでたっても
寒くなると、冷えや痛み、不眠などの不調を感じる方が多くその原因のひとつに水分不足が挙げられます 夏に比べるとどうしても冬は水分を取る回数、量ともに減りがちですが、特に冬場の水分補給は、体の熱を適温に保
これまでに添乗員として仕事で宿泊した部屋には、忘れがたい部屋というものがあります 添乗員部屋での泣きたい思いも、怖い思いも、今となっては良い思い出 今朝雪の降る様子を窓から見て、過去の添乗員部屋をふと
我が家は7人家族、1戸建てオール電化住宅に暮らしています 昨日届いた2023年1月分の電気料金確定の通知画面には「58,817円」とありました 年末年始を含む1月分はいつも高めではありますが、これまで
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「暑さを感じても、なかなか汗が出ない」それが自分で認識している私の体質です ダラダラと汗をかけるのは夏の畑仕事の時だけ サウナも岩盤浴も試したみたけれど、熱がこもってのぼせ状態、頭痛がして発汗まで至ら
クリスマスイベントを終え、ここから大みそかまで体力勝負といっても過言ではありません 私も仕事、家族のこと、年末年始のことなど、やることも考えることもたくさんの「気ぜわしい」毎日を過ごしています それに
私の住む町でも雪が降り、毎日本当に寒いです 昨年の今頃は、在宅時間が23時間という生活だったの対し、今年は週2～3程度で出勤もあり外へ出る時間も随分と増えました すると昨年までの生活スタイルや衣服では
「まだ着れる、大丈夫」と自分に言い聞かせながら、約20年間着倒した私の礼服は20代に購入したものでした たまにしか着ないのにそれなりの出費になるから、という理由で買い替えを先延ばしにして着続けた礼服を
毎年12月になると「今年はこれができなかった」「来年はああしよう」など振り返りや来年にやりたいことを考えるのですが、1年が巡ると考えたこともその結果も曖昧になってしまっていました 主婦の毎日はやること
私は40代になった今も欲しいものがたくさんあります 昨年、一昨年と自分へのクリスマスプレゼントとして鋳物鍋を購入してから、早くも季節がひと巡りしました ということで平日の休みを利用して夫と二人、お目当
平日であれ週末であれ、一日のんびりと過ごすことは主婦にとってなかなか容易なことではありません 7人家族の我が家ですが、誰にも気を使うことなくたった一人で過ごせる奇跡の一日が、昨日私にやってきました 朝
2023年4月、3年間におよぶコロナ休業（自宅待機）が明けました 3年ぶりに家族を送り出し家事を済ませてから、自分も毎朝同じ時間に家を出る生活を送っています 以前と違うのは、長女が高校生になり朝が早く
広島は原爆ドームと厳島神社、2つの世界遺産を所有し、お好み焼きや牡蠣など美味しいものもたくさん！老若男女問わず楽しめる観光地です 仕事、プライベートでこれまで何度か訪れた広島を振り返り、今回は2日間で
2月終わりに剪定を終わらせたまま、放置していたナニワイバラも無事誘引作業を終えました 3月に入り、外は春らしい風が強く吹く日が続いています 冬から春に季節が変わろうとしているこの時期、私はいつも体調を
春をもたらす強い風が吹きつける2月の週末、初めての自家製みそを夫と共に仕込みました 求めている米こうじが売り切れていたり、どの塩を使うか悩みまくったりしているうちにあっという間に2月が終わってしまいそ
ハラハラ、ドキドキしながら待っていた2023年2月分の電気料金確定通知がきました 1戸建てオール電化住宅に7人が暮らす、我が家の節電の成果は2月使用量1,201kWhという数字にきちんと表れており、節
1月中に終わらせる予定だったバラの冬剪定は、大寒波で天候悪くほとんど手が付けられず2月を迎えてしまいました バラの冬剪定と誘引作業はもう10年以上続けているのに、毎年悩みながらの作業でいつまでたっても
寒くなると、冷えや痛み、不眠などの不調を感じる方が多くその原因のひとつに水分不足が挙げられます 夏に比べるとどうしても冬は水分を取る回数、量ともに減りがちですが、特に冬場の水分補給は、体の熱を適温に保
これまでに添乗員として仕事で宿泊した部屋には、忘れがたい部屋というものがあります 添乗員部屋での泣きたい思いも、怖い思いも、今となっては良い思い出 今朝雪の降る様子を窓から見て、過去の添乗員部屋をふと
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2021年の秋から自己流で始めた温活は、私の生活を楽にしてくれました 1年間続けると冷えや便秘に悩む日が少なくなっていることに気づき、辛い時間が減るのなら自己流ではなく正しく学ぼうと、温活士の資格取得
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毎年12月になると「今年はこれができなかった」「来年はああしよう」など振り返りや来年にやりたいことを考えるのですが、1年が巡ると考えたこともその結果も曖昧になってしまっていました 主婦の毎日はやること
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