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（こちらはイメージ写真です）先日のこと。気温が高い日に一人で出掛けて歩き、水分摂取不足で、たぶん軽い熱中症になったようなんです。帰りの電車内で気分が悪くなり下車。気が遠くなり倒れそう…自販機で買った冷たい水を飲み、ホームのベンチに座って、しばらくするとな
【命大事に】熱中症になりかけたから分かること【何度でも何度でも】
アネです。ますます暑くなってくるこれからの季節に過去記事のリンクをしつこく貼ります。室内で熱中症になりかけて倒れそうになった経験があるので本当に気をつけてほし…
職場に持って行っている水筒 中身が見える透明のボトルなので中身が見える 飲んでるの？？ と二人に聞かれ 『お水です』 『え？？そうなの？？お白湯？』 『お水です〜水道の蛇口から〜』 ん？ みんなはお水って飲まないの？？ ミニマリストに憧れる私は 準備が簡単 水筒に茶渋がつかない ゴミなし コスパよし の理由から水分補給はお水 お楽しみでカフェオレ、紅茶などを飲む、といった感じ 昔は子供たちに麦茶がいい〜 とリクエストされたけど 今は子どもも納得の上 春、秋、冬→常温の水 5月ぐらいから10月 →冷蔵庫で冷やした水＋氷 子どもたちは長時間スポーツをする日のみ 水＋スポーツ飲料 の水筒2本持ちです…
「アクアソリタって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、アクアソリタの特徴や口コミ、安く買う方法などについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 ブドウ糖や電解質バ ...
日本の冬における水分補給と美容の重要性：健康的に冬を過ごす方法
日本の冬は、地域によって異なる気候特性を持ちます。 北海道や東北地方では厳しい寒さと豪雪が特徴的で、一方で関…
【ダイエットにいい水分量とは？】よく2ℓ飲むとダイエットに効果的と聞くけど本当？
「よくダイエットには水分を摂るのが大切」と聞くけど、本当に2リットルもの水分量がダイエットに効果があるのかと疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はダイエットに効果的な水分量について紹介していきます。 (adsbygoogle
以下は外部広告ですご訪問ありがとうございます😊8月は こむら返りやコロナになり数十年振り？の体調不良に悩まされました振り返ってみるとこむら返りの時はいつもより…
燃焼系トレーニングが続かない･･･そんなお年頃の萬里です( ´ ▽ ` )ﾉもうね、燃焼したいんだけど、燃え上がる前に灰になってしまう(;´д｀)そして翌日「あちこち痛い系」この時期だからこその別件、喧嘩上等案件で燃え上がりそうな予感･･･
頭詰まりすぎ？ここんとこ頭痛がひどい萬里です( ´ ▽ ` )ﾉご存知の通り、繋がりある方の不具合や症状も飛んでくるあたくしですから、自分の肉体の症状とは限らない。まぁ、盆期間ということもあり、浮遊激しく睡眠もまともではないから、自分の症状
7月29日(土)に久留米一番街『つくね横丁』さんにて開催しました〜( ´ ▽ ` )ﾉ今回の参加者は総勢15名遠くは東京、博多、筑豊から、毎回参加者はさまざまで、常連さんからレアなメンツまで、都度楽しみ方が違う交流会になります。交流会という
今日は、美肌作りにおすすめの、 化粧水とミルキージェルをご紹介します😆 使い心地も気持ちいい(❁´ω`❁) 最高の癒しタイム💖 うるおいツヤ✨🌟💫みずみずしいお肌に🫶🏻︎💕 お化粧ノリもバッチリです！ こちら！おすすめの✨️✨ Aveneの化粧水とミルキージ...
娘の担任(男)の嫁の出産の都合で、夏休みに三者面談の日程を組まれた萬里親子です( ´ ▽ ` )ﾉ近頃は、男性の育休にも理解がある組織が増えてきたってことかしら？ネタ疲れしてるから、なんちゃない話でてかさ、夏休みに突入してたことに気付いてな
お茶の買いだめをしておけば、災害に遭っても貯蓄用としても活躍するのでいつ地震や火事になって水道が使えなくなっても、水分補給には困らないので今のうちに買っておくことをおすすめいたします。
筋肉と水分補給の関係は？1日何リットル飲めばいい？軟水・硬水どっち？
この記事では、「筋肉と水分補給の関係や1日に飲む量」について紹介しよう！筋肉と水分補給の関係は？筋肉と水分補給には密接な関係がある。運動中には、体内から水分が失われ、筋肉のパフォーマンスや回復能力が低下することがあるぞ。水分補給をすることで
こんばんは、マッキーです。 今日のお題は、水を飲んで飲んで飲みまくれ！！ なんてふざけた題名なんだと思う方がいらっしゃるかも知れませんが（笑） あながち間違っていないと思います。 理由についてはこれから紹介します。 ちなみに、マッキーは毎日2ℓは水を飲むようにしています。 水を飲む 効果 水を飲むことで老廃物の排出を促たり、一時的に空腹感を抑制し食べ過ぎを防ぐ効果があります。 浮腫みや便秘の解消にも期待できます。 水の重要性 人間の体は、成人で体重の約60％～65％が水分で構成されています。 体内の水分を使って体中に栄養素を行き渡らせたり、代謝物の運搬、体温調節などが行われ、生命の維持にに必要…
昨日は、水器前の、三助とお嬢さんの葛藤と、圧と、ドラマを見て頂いた（☆） もし、コレが、2か月半、子猫男子の頃から、お嬢さんの鉄拳制裁で、永遠の舎弟道を、三つ子の魂に、叩き込まれた、白黒といぼんだった場合・・・・ 浮かれポンチ気分で、近づいてきたといぼん。やっと、漂う圧、絶対君主の存在、オーラを感じ取ると・・・・ 白黒といぼんの行動に、迷いはない！90度進路変更し、足早に、すたこらサササササーッ...
お湯かけばばぁの出動で、人気の我が家の水器前（☆）で、助と、お嬢さんが、水器前で、出くわした場合、どうなったか？！それぞれの猫の表情と、ダダ洩れのオーラと共に、ご覧くださいませw 一応、お嬢さんの名誉の為に言っておくと、お嬢さん、我が儘だし、人間飼い主に対しては、理不尽だし、乱暴者で暴力的だけれど、対猫には、むやみやたらに喧嘩を吹っ掛ける、半グレや狂犬のような事はない。 ちょっと、顔と態度に...
暑さのピークは過ぎたように感じる今日この頃ですが、残暑が厳しい日はまだまだ続きそうです。そこで気をつけたいのが熱中症対策です。熱中症対策といえば水分補給ですが、「水中毒」をご存知でしょうか？このエントリーでは「水中毒」について説明します。 水中毒とは どれくらい飲むと飲みすぎ？ どのように水分補給すればいい？ 水中毒の治し方は？ まとめ 水中毒とは 水中毒は、水分を大量に摂取することで血液中のナトリウム濃度（塩分の濃度）が低下し、「低ナトリウム血症」という状態に陥ってしまうことです。めまい、頭痛、頻尿、疲労感、浮腫、下痢などの症状が表れます。これらの場合は比較的軽症で、重症の場合、錯乱、嘔吐、…
アネです。熱中症の怖さを何度もしつこく記事（リンク）にしています。 熱中症になりかけて死ぬかと思った話 Twitterで現役のプロサッカー選手のツイートであ、…
熱中症注意！ 水は部屋でも一定間隔で飲みましょう。色々な天然水があります。厚いし、重いので送料無料の商品を送ってもらったら。うちの両親はこっちから送ります。こまめに水分補給をとりましょう。
