今日は鶏肉甘辛焼き弁当です メニュー 鶏肉甘辛焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日のメニューの鶏肉甘辛焼き。 実はチキン南蛮のタルタルソース無しバージョンです。 タルタルソースを作るのが面倒だということもありますが、 娘が、タルタルソース無しでも美味しい！ と言ったのがきっかけ。 暑い夏には、酢が入ったさっぱりしたものは食欲をそそりますよね。
今日は鶏肉甘辛焼き弁当です メニュー 鶏肉甘辛焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日のメニューの鶏肉甘辛焼き。 実はチキン南蛮のタルタルソース無しバージョンです。 タルタルソースを作るのが面倒だということもありますが、 娘が、タルタルソース無しでも美味しい！ と言ったのがきっかけ。 暑い夏には、酢が入ったさっぱりしたものは食欲をそそりますよね。
今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 パリ・オリンピックは開会式前ですが、サッカーの初戦が行われました。 結果はパラグアイ相手に5-0の快勝！ 南米のチームに大勝となると、予選突破どころかメダルを期待してしまいます。 がんばれ日本！
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 暑い日が続いています。 ニュースを見ると、熱中症て搬送された人の人数もすごい数です。 これだけ、注意を呼びかけて、みんな対策をしているにも関わらず。 それほどの猛暑です。 前にも書いた気がしますが、自分はエアコンをかけて寝るのが苦手。 今でも窓を開けて寝ていますが、やはり途中で目が覚めてしまいますね。 エアコンが苦手とか、自分は大丈夫、と言っている人が熱中症になってしまうのでしょうね。 熱中症予防の意味でも、安眠を確保するためにもエアコンをかけて寝た方がよさそうです。 と、わかってはいるので…
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、東海道新幹線が保守車両同士の衝突事故の影響で、浜松-名古屋間の上下線で運転見合せとなりました。 約25万人に影響が出たそうです。 事故の原因は、一方の車両でブレーキがかからなかったとのこと。 そんなことあるんですね。 恐ろしい。 東海道新幹線は、今日は始発から運行するそう。 二度とこんな ことがないようにしてほしいてすね。
今日も娘は朝から塾なので塾弁を作りました。 今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 土日にフジテレビで27時間テレビをやっていました。 あまり見てなかったのですが、 昨日の夜、何気なくチャンネルを変えたら、高校生と芸人がコラボするダンスバトルをやっていました。 引き込まれてしまって、すごく感動しました。 青春っていいなあー。 再放送があったら、ぜひご覧ください。
今日も塾弁を作りました。 しゅうまい弁当です。 娘よ、受験勉強がんばれー メニュー しゅうまい 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 世界的なシステム障害が起こっています。 自分のPCや会社のPCは無事だったので実感がないのですが、 ニュースを見ると、航空会社や飲食店にも影響が出たようです。 パソコンやスマホでなんでもできる便利な時代ですが、こういう事が起きると大変ですね。
今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き サツマイモ きゅうり ひとり言 関東甲信と東海地方で梅雨明けの発表がありました。 いよいよ夏本番です。 今年は7月下旬から8月上旬が暑さのピークで、昨年以上の猛暑らしいです。 体調を崩すことなく夏を乗り切りたいですね。 娘はというと、今日から夏休み。 だけど冬に大学受験を控えているので、勝負の夏休み。 夏休み中は塾の自習室で受験勉強をがんばるとのこと。 家より集中できるだろうし、空調も適度に効いているだろうし、親としては大賛成。 がんばってほしいです。 親ができることは、塾弁を作って応援するくらいかな？ 受験生の勝負の夏も始まります。
今日、娘は午前中で学校が終わり、塾に直行するということなので、弁当を作りました。 鶏もも焼き弁当です。 メニュー 鶏もも焼き 玉子焼き サツマイモ きゅうり ひとり言 横浜F・マリノスのハリー・キューウェル監督の解任が発表されました。 ACLで準優勝となったものの、Jリーグで4連敗するなど順位が上がりませんでした。 何よりサッカーの内容がよくなかった。 ケヴィン・マスカット前監督の時から悪い流れが始まっていて、 キューウェル監督にその悪い流れを変えられなかったのかな、と思います。 個人的には、マスカット監督を早く辞めさせていたら、ここまで流れが悪くならなかったと思います。 キューウェル監督解任…
今日は急遽、娘の塾弁を作りました。 唐揚げ弁当です。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き サツマイモ キャベツ みかん缶 ひとり言 今日の弁当は電子レンジが大活躍。 まずは、冷凍ご飯の解凍。 わが家は土鍋でご飯を炊いているので、炊飯器にご飯が残っている、ということがないんです😅 次に冷凍食品の唐揚げ。 最後はサツマイモ。 サツマイモを洗ったらルクエに入れて200Wで12分。 レンチン以外は、みかん缶とキャベツをちぎって入れました。 ちゃんと調理したのは玉子焼きだけ。 それでも、それなりの弁当になったかな。
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 バレーボール日本代表の古賀紗理那選手がパリオリンピックを最後に現役引退すると発表しました。 日本代表のキャプテンというだけでなく、28歳という若さでの決断は驚きです。 パリオリンピックに全てを懸けるという意思の表れなのでしょうね。 女子バレーは先日のネーションズリーグで2位になったので、 オリンピックでもメダルを獲得できるようにチーム一丸となって戦ってほしいです。 がんばれ、ニッポン！
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き 蓮根炒め サツマイモ きゅうり ひとり言 大谷翔平選手が昨日の試合で20個目の盗塁を決めました。 30盗塁を超えるペースなのだとか。 とすると、3割30本塁打30盗塁のトリプルスリーが見えてきた、とういことですね。 メジャーリーグでトラプルスリーという言葉があるかは知りませんが、 達成したらすごいことです。 ぜひ達成してください！ 大谷選手は右肘のリハビリ中ですよね？ ケガがなかったら、どんな活躍をするのでしょう？ 大谷選手のプレーは楽しみで仕方ありません。
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ ひとり言 昨日行われた東京都知事選は、現職の小池百合子氏が当選しました。 2位は前広島県安芸高田市長の石丸伸二氏で、蓮舫氏は3位。 上位3人の得票数は、小池氏が292万票、石丸氏が166万票、蓮舫氏が128万票なので、小池氏の圧勝でしたね。 ちなみに、この3人以外は、得票が有効投票総数の10分の1に達せず、供託金300万円は没収となるそうです。 私は都民ではありませんが、小池都知事にはしっかりとやってほしいです。
今日はチキンナゲット弁当です。 メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 暑い日が続いています。 昼間は会社にいれば、空調が効いていて快適ですが、 家に帰ると地獄ですね😅 寝ている間にエアコンを入れるのが好きではない。 かといって一度エアコンを入れてしまうと、切れませんよね。 昨晩は、エアコンで部屋を冷やしてから、エアコンを切って寝てみました。 結果は、寝つきはよかったものの、やはり暑くて目が覚めてしまいました。 今年の夏は酷暑になりそうなので、寝ている間もエアコンをかけてないとダメかもしれません。 熱中症になってしまってからでは遅いですもんね。
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、Jリーグの横浜F・マリノスvsサガン鳥栖が行われ、マリノスは0-1で敗戦。 3連敗となってしまいました。 順位表を見ると、12位で降格圏の18位の京都との勝ち点差は8。 調子の悪さからすると、小さい差に思えてしまいます。 攻撃陣のタレントは揃っているのですが、攻撃自体に怖さがないと感じます。 戦術を考え直した方がいい気がします。 クラブ初のJ2降格だけはご勘弁を。
6月は久しぶりに月間走行距離が100キロを超えました。 ただ、暑くなってきてペースを思うように上げられません。 5キロ26分10秒は達成できませんでした。 ただ、20キロ走2時間切りはなんとか達成。 スピードアップは課題です。 2024年6月のジョギングデータ 6月01日 10km/56分36秒 6月02日 13km/1時間17分14秒 6月06日 7km/44分53秒 6月09日 20km/1時間56分50秒 6月11日 7km/37分44秒 6月13日 7km/38分50秒 6月19日 10km/55分17秒 6月22日 14km/1時間24分40秒 6月27日 7km/38分42秒 6月…
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き 筑前煮 きゅうり ひとり言 昨日は30℃を超える暑さで、夜も寝苦しかったですね。 自分はエアコンをかけて寝るのが苦手なので、 昨夜は、ベランダに打ち水をして、窓を開けて、扇風機をオフタイマーをかけて寝ました。 昨日のニュースでは、今年は昨年並の猛暑になる可能性があるとのこと。 熱中症には要注意ですし、 寝苦しい日が続く夏になりそうです。
今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日、横浜F・マリノスは北海道コンサドーレ札幌と対戦し、1-0で勝利！ サンフレッチェ広島戦に続き連勝です。 得点は相手のハンドからのPKを決めたもので、内容がよかった訳ではありませんが、 いまのチーム状態からしたら、勝ったことが重要だったと思います。 次戦はアウェイでアビスパ福岡戦。 勝って3連勝といきましょう！ がんばれ横浜F・マリノス！！
今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、叡王戦 第5局が行われ、藤井聡太叡王が伊藤匠七段に敗れ、叡王から陥落し、八冠からも陥落しました。 いつかは訪れることとはいえ、現実となると、信じられないですね。 藤井聡太さんが八冠を独占していたのは254日間。 1年経過していなかったんですね。 強すぎるので、もっと長いと思っていました。 タイトル戦連覇記録も22でストップしてしまいました。 一方の伊藤匠七段は、藤井七冠と同い年。 21歳8カ月の歴代8位の最年少でタイトルを手にしました。 今後も若い二人の活躍が楽しみですね！
今日はそぼろ弁当です。 メニュー そぼろ きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、Jリーグの横浜F・マリノスvsサンフレッチェ広島戦があり、マリノスが3-2で勝利！ このところ先制しても勝てない試合が多かった。 この日は逆に前半2分に先制される苦しい展開。 しかし、ヤン・マテウス選手のゴールで同点に追いつきました。 後半に入って広島の満田選手が退場になり、数的有利になるものの後半32分に広島が大橋選手のゴールで勝ち越し。 今日も勝てないのか？とあきらめかけた後半42分にアンデルソン・ロペス選手のゴールで同点。 さらに後半45分にヤン・マテウス選手のゴールで逆転。 久しぶりの勝利を…
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き えのき炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の天気は雨で気温が上がりませんでした。 薄いグレーのパンツをはいて出かけたら、雨で濡れているのが目立ってしまって、 そうだ、雨の日は薄いグレーはダメだった、 と出かけた後に思い出しました。 思い出したのが遅かったー。 今日は打って変わって晴れの天気予報。 気温も30℃を超えるそうです。 週末には梅雨入りしそうとのとのことなので、 貴重な晴れの天気になるかもしれませんね。
今日はチキンナゲット弁当です。 メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日の試合で大谷翔平選手が2打席連続ホームラン！ 6月男の本領発揮です。 オズナ選手に1本差に迫る19本となりました。 しかし、ドジャースに心配なニュースが。 まず、山本由伸投手が故障者リスト（DL）入り。 日本人投手はメジャーリーグに行くとケガをしてしまう印象ですよね。 少しでも早い回復と復帰を祈ります。 もう一つは、ムーキー・ベッツ選手が左手にデッドボールを受けて骨折してしまいました。 ベッツ選手は好調だっただけに痛いゲガですね。 6月男の大谷選手の大活躍でドジャー…
今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは中日ドラゴンズに7-2で快勝。 好投しても勝ちがついていなかったメルセデス投手が2勝目をあげました。 11連勝の後、交流戦に入って調子の悪かったロッテですが、 交流戦を連勝で終えることができました。 エラーが多いのが気になりますが、調子を上げていってほしいです。
今日は娘の塾弁を作りました。 唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ キャベツ ひとり言 普段から応援している横浜F・マリノスと千葉ロッテマリーンズ。 ともに最近調子が悪いです。 マリノスは現在首位の町田ゼルビア戦。 ロッテは中日戦。 今日は両チームとも勝って、美味しいビールと唐揚げを満喫したいです。 がんばれー！
今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 今日で300回目の弁当作り。 娘のリクエストに応えて焼きそばにしました。 レパートリーが少なく、変わり映えしない弁当を文句も言わず食べてくれて感謝。 娘が食にうるさくなくて救われてます。 娘は高校3年生なので弁当作りは1年を切りました。 毎朝バタバタだけど、がんばるぞー！
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 昨日、サッカー天皇杯があり、 横浜F・マリノスはFC岐阜にPK戦のうえ勝利。 町田ゼルビアが筑波大に敗れたことを考えると、勝ったからよかった！と思うべきなのでしょうか。 今日で弁当作りが299回目。 レパートリーは多くはありませんが、何とか続けてきました。 明日は300回目。 メニューは何にしようかな？
今日はケチャップライス弁当です。 メニュー ケチャップライス 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 昨日はサッカー日本代表がシリアに5-0で快勝！ 攻撃的な布陣 3バックがいい感じだったと思います。 何といっても、久保建英選手と堂安律選手を同時に起用できるんですから、魅力的！ このサッカーが世界に通用したら、強くなるはず。 後半は4バックに変更したら、前半ほどではなかった気がします。 戦術って大切なんですね。 わがマリノスも、戦術面をもう少し工夫してほしいなぁ。 メンバーは揃っているのだから。
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 最近の弁当がマンネリ化してるな、と感じています。 やはり朝は忙しいので、冷凍食品に頼りがち。 ささっと簡単にできるレパートリーを増やしたいなあー。 あと、もうすぐ弁当作りが300回。 300回記念は少し凝った弁当にしてもいいかな。 考えよう。
今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き 玉子焼き えのき炒め サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日、久しぶりに20 キロ走ってきました。 何とか2時間を切ることができて当面の目標は達成できました。 ただ、15キロを過ぎてから辛くなってきて、最後はヘロヘロ。 10月27日の横浜マラソンに向けては不安しかありません。 もうちょっと楽に走れるように練習あるのみ！
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり ひとり言 昨日の巨人vsロッテはレジェンドデーと銘打って開催。 場内アナウンスに巨人側は渡辺三保さん、ロッテ側は谷保恵美さんがサプライズ登場しました。 谷保さんといえば、昨年までロッテの場内アナウンスを担当していたレジェンド。 ロッテファンは盛り上がったんだろうなー。 プロ野球もいろんなイベントを考えて、野球以外でも楽しむ要素を取り入れたいんですね。 野球人気の復活を期待してます！
今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日は令和6年6月6日。 ゾロ目ですね。 ということは、来年は令和7年7月7日があるということです。 ラッキー7！ ちなみに今日は何の日か調べてみたら、たくさんあるんですね。 その中から少しご紹介。 楽器の日 いけばなの日 「6歳の6月6日」から芸事を習い始めると上達が速いとされることからなのだそうです。 アンガーマネジメントの日 怒りの感情のピークが「6秒」であることからだそうです。 らっきょうの日 山形さくらんぼの日 らっきょう、さくらんぼ共に形が数字の6に似ていることからだそうです…
今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日はいい天気です。 気温も28℃まで上がる予報。 暑くなりますねー。 これから梅雨に入り、夏に向かっていきます。 今年の夏はどんな夏になるのでしょうか？ 猛暑かな？？
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 ゴルフの全米女子オープンで笹生優花選手が優勝、渋野日向子選手が2位と日本人選手がワンツーフィニッシュの快挙！ 笹生選手は2度目の優勝。 日本人がメジャー大会で2度優勝したのは初なのだそうです。 すばらしい！ 渋野選手はこの2位で完全復活ですかね？
今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは、阪神に0-1で敗戦。 とうとう連勝が11でストップしてしまいました。 奪われた1点が森下選手の先頭打者ホームラン。 2ストライクと追い込んでいただけに、痛い一発となってしまいました。 ただ、連勝はいつか止まるもの。 気持ちを切らさずに、粘り強く戦い続けてほしいです。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！
5月も思うように距離が伸ばせず、目標の総走行距離100キロを大幅に下回ってしまいました。 在宅勤務前にジョギングをしようとしても雨が降っていたり、週末に土日両方とも走ったことがなかったり。 ちょっとモチベーションが下がり気味でした。 ただ、ペースアップができるようになってきて、目標の26分15秒切りとはならなかったものの、5月16日の最初の5キロは26分19秒。 調子がいいときは、ペースを上げられるようになってきました。 2024年5月のジョギングデータ 5月05日 5km/27分36秒 5月06日 13km/1時間18分54秒 5月11日 10km/57分22秒 5月14日 7km/42分3…
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ ひとり言 交流戦でヤクルトと戦っているロッテが2試合連続で3-3の引き分け。 しかも2試合とも9回表に同点に追いつくという粘りを見せています。 試合展開からして、勝てなかったというより、負けなかったということができると思います。 これで13戦無敗で、引き分けを挟んで9連勝中。 連勝を伸ばして欲しいです。 今日からセ・リーグ首位の阪神との3連戦。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！
今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ACL決勝でアル・アインに敗れ、準優勝に終わった横浜F・マリノス。 昨日のJリーグ柏戦で4-0の快勝。 リーグ戦では久しぶりの勝利となりました。 ハットトリックを決めたアンデルソン・ロペス選手は試合後のインタビューで、ACL決勝に敗れたことに触れていたので、 チームとしての落胆は相当のものだったと思われます。 それを払拭しての勝利は、今後につながるものと信じたいです。 がんばれ、横浜F・マリノス！
今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日はすごい雨と風でしたね。 在宅勤務の日は仕事前にジョギングをしているのですが、 昨日は雨で断念。 それもあって、昨日の移動は必要最低限。 近くに買い物に行った程度。 すると昨日の歩数は4,062歩。 少なすぎるー！ これから梅雨に入り、雨の日が増えると思うので、 雨の日こそ意識して歩かないとなあ と思う今日この頃でした。
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の夜の10時46分にJアラートが発令されました。 北朝鮮から沖縄県の方向に弾道ミサイル（の可能性があるもの）が発射されました。 本物のミサイルだったとしたら恐ろしいですよね。 屋外にいる場合は、近くの建物、できればコンクリート造りなどの頑丈な建物の中か地下街などに避難、 屋内にいる場合は、 できるだけ窓から離れるか、窓のない部屋に移動するのがいいそうです。 現実になってほしくはないですが、覚えておいた方が良さそうです。
今日はチャーシュー弁当です。 娘の学校の中間テスト期間が終わり、今日から弁当作り再開です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め きゅうり キャベツ ひとり言 千葉ロッテマリーンズは昨日までのソフトバンクホークスとの3連戦に3連勝でチームは8連勝。 ソフトバンクのカード3連敗は今シーズン初だとか。 8回表まで2-1と接戦で、どちらかというとソフトバンクが押している状態でした。 そんな中、8回裏に5点を奪って勝利しました。 今週は交流戦が始まります。 勢いに乗って、連勝を重ねていってほしいです。
今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは、最近絶好調の岡大海選手のサヨナラホームランで日本ハムに勝利。 苦手の日本ハムに対してカード勝ち越しとなりました。 余談ですが、昨日のパ・リーグは、3試合ともホームチームがサヨナラ勝ち。 珍しいことがあるものです。 先週14日（火）は、パ・リーグの3試合のスコアがすべて4-1ということがありました。 珍しいことは重なるものですね。
今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 高校3年生の娘は、部活も引退して大学受験モードに入っています。 塾通いも大変そう。 朝起きるのもつらそうです。 いまの生活リズムに慣れていけるのか、少し心配になります。 でも、娘は入りたい大学と学部が決まっていて、そこは正直言って娘にとって難関です。 がんばって合格を勝ち取ってほしい。 娘よ、がんばれ！
今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 大谷翔平選手が12号ホームランを放ちました！ サンフランシスコ・ジャイアンツのホームスタジアム・ オラクル・パークの名物の場外ホームラン「スプラッシュヒット」かと思わせる飛距離。 残念ながら海には届きませんでした。 いつかスプラッシュヒットを打ってほしいですね。 大谷選手といえば、インタビューで例の事件が発覚した当初の心境を語りました。 「少し睡眠が足りなかった」とのこと。 それであの活躍ですからね。 やっぱりスゴイ選手です。
今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ロッテはオリックスと対戦し4-1で勝利。 5回終了後の降雨コールドゲームで、中継ぎ・抑えが不安定ならロッテに取ってはラッキーな勝利でした。 ラッキーな形で連敗が止まったので、これをきっかけに連勝に切り替えてほしいです。 余談ですが、昨日のパリーグ3試合のスコアはすべて4-1でした。 珍しいこともあるもんですね。
今日は生姜焼き弁当です。 メニュー 生姜焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 メジャーリーグ・パドレスのダルビッシュ投手が、ドジャース戦に先発し 7回2安打無失点の好投で今季3勝目、日米通算199勝目をあげました。 日米通算200勝に王手です。 昨年のWBCでも存在感の大きさを示していましたが、メジャーリーグで長い間活躍しているのがすごいですよね。 昨年、36歳という年齢で6年契約を勝ち取っていますから、まだまだ活躍が見れそうです。 ところで、ドジャースの大谷翔平選手は腰の張りで欠場。 ダルビッシュ投手との対決が見れなかったのは残念。 ケガが長引かないことを祈ります。
今日は春巻弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう えのきバター キャベツ ひとり言 ロッテが昨日までの3連戦で日本ハムに3連敗を喫してしまいました。 初戦は佐々木朗希投手が6回に打ち込まれて逆転負け。 2戦目は0-3の完敗。 3戦目は5-3の2点リードで迎えた9回裏に守護神の益田投手が打たれ、変わった鈴木投手でも逃げ切れずサヨナラ負け。 2勝1敗もありだった展開で3連敗はきついですね。 昨シーズンは少ない点を守り切る野球ができてましたが、今シーズンは守り切れていない印象。 中継ぎ・抑えの奮起を待ちたいです。
今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の報道ステーションで、バドミントン日本代表からの引退を表明した桃田賢斗選手のインタビューが放送されました。 びっくりしたというか、やっぱりか、と思ったのたは、目が完全に元通りに治っていなかったことでした。 2020年1月に桃田選手が乗っていた車がトラックに衝突する交通事故を起こし、その後、 シャトルが二重に見えるということで受けた精密検査で右眼窩底骨が判明。 この事故が桃田選手の選手生活を変えてしまいました。 この事故がなければ東京オリンピックの結果が違っていたかもしれないと思うと残…
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 敷島製パンはパスコ東京多摩工場で生産した超熟山型5枚スライスにネズミの一部が混入したと発表しました。 わが家は超熟の8枚切りを食べているので、ショックなニュースでした。 山型5枚スライスと6枚スライスを自主回収するとのことなので、8枚スライスは大丈夫だと思うのですが。 再発防止策が図られると思うので、安心して食べられるようになると願います。
今日は焼売弁当です。 昨夜の夕飯の肉野菜炒めの残りを使う予定がまさかの完食。 冷凍食品の焼売の出番でした。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 メジャーリーグ ドジャースの大谷翔平選手が3試合連発の11号ホームランを放ち、リーグトップに躍り出ました。 打率もトップで、シーズン序盤とはいえ本当に大活躍です。 ケガの影響で打者に専念する今シーズンはどんな成績になるのか、楽しみしかありませんね。
今日はコロッケ弁当です。 ゴールデンウィークも明け、娘の高校も再開です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ボクシング井上尚弥選手の試合がありました。 結果は6回KO勝ちでしたが、1回にダウンを奪われるというまさかの展開でした。 井上選手がダウンしたのはプロキャリア初なのだそうです。 やはりネリ選手も強いんですね。 試合後のリングに WBOとIBFのスーパーバンタム級1位にランクされるサム・グッドマン選手が上がっており、井上選手は9月ごろ試合ができるように交渉すると明言。 また、いい試合が見れそうです。 井上尚弥選手から目が放せません！
今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日のオリックスvs千葉ロッテはまさかの展開で千葉ロッテマリーンズか逆転勝利！ 8回を終わって3-1でオリックスがリード。 9回表は満を辞して守護神・平野投手が登場とオリックスの勝ちパターン。 平野投手にとってはNPB通算250セーブをかけた登板。 節目の記録に舞台は整った、という感じでした。 しかし、オリックスの守備の乱れもあって、9回表に5点をとって逆転。 安田尚憲選手が逆転ツーベースを放ちました！ 平野投手が当番時点でチャンネルを変えてしまおうと思いましたが、見続けてよかったー。 この勝利で波に乗っ…
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日のオリックスvs千葉ロッテは、投手戦の好ゲームでした。 千葉ロッテマリーンズ・佐々木朗希投手とオリックスバファローズ・宮城大弥投手の同級生対決。 両投手とも好投してロースコアゲームに。 1-0で千葉ロッテが勝利！ 荻野選手の左中間を抜けるかという当たりに一塁から山口選手が好走塁でホームイン。 この1点が試合唯一の得点になりました。 それにしても、先発ピッチャーのふたりの投球がすごかった。 佐々木投手は、7回4安打無失点2四球10奪三振 宮城投手は、8回5安打1失点1四球13奪三振 投球内容…
4月は体調を崩してしまい、さらに回復に時間がかかってしまい、久しぶりに月間走行距離が100キロを割ってしまいました。 さらに、コロナ以降、大会に出場しなくなってから初めてエントリーした東日本国際親善マラソンでは、暑さがあったものの、まったく歯が立ちませんでした。 練習で15キロくらいは走ったことがあったので、21キロは余裕だろうと思っていましたが、途中で膝が痛くなるなど、練習不足も症状が。。。 4月はなかなか走れなかったものの、ここ数か月の蓄積があると思っていましたが、甘かったです。 やはり、継続は力なり、ですね。 2024年4月のジョギングデータ 4月03日 6km/32分50秒 4月07日…
今日は焼きサバ弁当です。 メニュー 焼きサバ 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ ひとり言 千葉ロッテマリーンズの調子が上がりません。 昨日の試合も4-0とリードしながら、種市投手が踏ん張れず逆転されてしまいました。 一昨日の試合で連敗が7で止まって、先発ピッチャーが種市投手と、流れを変えるチャンスの試合だったと思うのですが、、、 ただ打線は点が取れるようになったきたので、投打が噛み合ってくれればと期待しています。 今日はオリックス戦。 勝つぞー！
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き えのきバター サツマイモ キャベツ ひとり言 明日からゴールデンウィーク。 自分は10連休です！ 娘が大学受験モードなので家族旅行は無しだと思ってたら、 今朝、 5月3日〜5日までは塾がないから、どこかに行きたい と言われました。 いまからでも間に合うのか⁇ とりあえず、1泊2日、または日帰り旅行を考えてみよう。
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ACL準決勝 2ndレグ 横浜F・マリノスvs蔚山が行われました。 試合は3-2でマリノスが勝利したものの、2戦合計3-3となり、PK戦へ。 PK戦を5-4で制し、マリノスがクラブ史上初のACL決勝進出を決めました！ おめでとう！ 決勝の相手は アル・アイン(UAE)。 強敵だと思いますが、ACLチャンピオンになれるチャンスをものにして欲しいです。 決勝は5月11日と25日にホームアンドアウェイ方式で行われます。
今日は チキンナゲット弁当です メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテvsソフトバンクに佐々木朗希投手が登板しました。 7回5安打3失点とまずまずの内容でしたが、試合は2-4でロッテが敗れ、佐々木投手も負け投手になっています。 千葉ロッテは打線が強いチームではないですから、こういう試合もありますよね。 調子が上がってきたのか、昨日の試合では今シーズン初めて160キロを越す161キロをマーク。 今後の活躍が楽しみです。
今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 先週の火曜日くらいから喉の調子が悪いです。 薬を飲んでも、効き目が切れると調子が悪くなります。 治りが悪いのは歳のせいかな😅 早く治っておくれ
今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今朝、家を出る前にニュース速報があって、大谷翔平選手がメジャーリーグ通算176号を放ちました！ このホームランで松井秀喜選手を抜いて日本人単独トップの本塁打数になりました。 大谷選手はまだ29歳ですから、ホームラン数はまだまだ伸びていくでしょう。 今後が楽しみでしかないですね！
今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 ブンデスリーガ・フランクフルトの長谷部誠選手が現役引退を発表しました。 長く日本代表の主将を勤めた長谷部選手も40歳。 出場機会も減っていたようです。 長谷部選手といえばキャプテンシーというイメージごあります。 著者「心を整える」はベストセラーになりましたよね。 マジメか！って内容だった記憶があります。 同時にキャプテンに適任と感じました。 今後はドイツでコーチライセンスの取得を目指すそうです。 新たなステージでの活躍をお祈りします。
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう 玉子焼き サツマイモ キャベツ ひとり言 メジャーリーグ、シカゴ・カブスの鈴木誠也選手が10日間の故障者リスト入りしたとのニュースが入ってきました。 これまで好調だっただけに本人も悔しいでしょう。 この際ゆっくり休んで、復帰したら爆発してほしいですね。
今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、メジャーリーグでダルビッシュ投手と大谷翔平選手の対決がありました。 結果は、3打席ノーヒット2三振。 ダルビッシュ投手が抑え込み、 大谷選手の松井秀喜さんを超えるメジャー176号はお預けとなりました。 そういえば、大谷選手の打席になると、ボールを必ず交換していたとのこと。 理由は大谷選手の176号のホームランボールの偽物が出回らないように特別なボールに交換しているそうです。 日本では考えられない対応ですね。 柔軟な対応は時には必要。 自分も柔軟な発想ができるようになりたい！
今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、今シーズンはじめて千葉ロッテマリーンズの試合をじっくり見ました。 結果はロッテ9-2楽天でロッテが勝利。 先発ピッチャーの佐々木朗希投手が7回2失点のピッチングで勝利投手となり、今季2勝目をあげました。 佐々木投手は本調子ではなさそうでしたが、そんな中でも7回2失点という結果には貫禄のようなものを感じました。 打線も15安打9得点と爆発。 相変わらず日替わり打線ですが、粘り強く戦って勝利を積み重ねてほしいです。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！
今日は春巻弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう 玉子焼き キャベツ ひとり言 元横綱 曙の曙太郎さんが心不全で亡くなったとのニュースが入ってきました。 54歳という若さ、同年代の訃報なので残念でなりません。 若貴ブームと言われ大相撲の人気が復活した頃に大活躍したことが思い出されます。 ご冥福をお祈りいたします。
今日は鶏もも焼き弁当です。 メニュー 鶏もも焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日は横浜F・マリノスが2-0でガンバ大阪に勝利！ 単独4位に浮上しました。 試合内容としてはガンバの方がよかったですが、 こういう試合に勝てたのは大きいですね。 ACLもあって過密日程ですが、勝利を積み重ねていってほしいです。 がんぼれ、マリノス！
今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、 踊る!さんま御殿!!を見ました。 子役タレントの永尾 柚乃ちゃんが出演していました。 しっかりした子ですねー。 冒頭でさんまさんがいとうあさこさんに腹話術？なんて振ってましたが、 本当に中身は大人なのではないかと思っちゃいました。 永尾 柚乃の演技とかは見たことはないのですが、何か存在感がありますよね。 今後の成長と活躍が楽しみです。
新学期が始まり、久しぶりの弁当作りです。 今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 娘の高校3年生がスタートしました。 3月から塾に通い始めるなど、大学受験モードに突入し、これまでとは違う生活です。 親としてはどうやって応援したらいいのか、いまはわからないですね。 とりあえず、金銭面ですかね。 これから約1年、志望の大学に入れるようにがんばってほしいです。
昨年に引き続き今年も目黒川の桜を見に行ってきました。 今年は桜の開花が遅くて、4月に満開を迎えるのは久しぶりなのでは。 実際に昨年は3月29日に行ってました。 いいイメージがふくらみ過ぎていたのか、目黒川の桜ってもっとすごくなかったっけ？と思ってしまいました。 枝が切られている桜が多いイメージでした。 とは言っても、十分に桜を満喫できました。 朝8時ごろに行ったのに、けっこうな人で賑わっていました。 あとでニュースで見たら、半端ない人だったので、早く行ってよかった！ 最後にこんなものを見つけました。 Number_iの平野紫耀だよなぁ。 新・清々しい人ってなんだろう⁇ 桜の名所 目黒川に行って…
3月も月間100キロがギリギリでした。 走っている時は気にならないのですが、普段ビザの曲げ伸ばしをすると痛みをがるようになりました。 大丈夫かな？ 2月の目標は、4つでした。 月間走行100キロ20 キロ走で2時間切り15キロ走で1時間24分切り5キロ走で26分40秒切り20キロどころか15キロ走すらできませんでした。 長い距離も走らなければ。 2024年3月のジョギングデータ 3月03日 14km/1時間22分53秒 3月04日 6km/32分37秒 3月07日 6km/34分50秒 3月09日 10km/55分10秒 2月17日 15km/1時間26分30秒 3月14日 6km/32分53…
今日は在宅勤務だったので、娘の塾弁を作りました。 コロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 今日の午前中はすごい雨と風でした。 在宅勤務の朝はジョギングしているのですが、今朝はやめておきました。 午後にはなるとウソのように晴れて風もおさまっています。 桜が咲く前の暴風雨でよかった！ と思うようにします。
今日は急遽、塾弁を作りました。 鶏もも焼き弁当です。 メニュー 鶏もも焼き きんぴらごぼう えのきバター サツマイモ ひとり言 娘が大学受験に向けて塾に通い始めました。 これから月曜日から土曜日まで、つまり日曜日以外は毎日塾です。 春休み期間は15時から22時まで。 コンビニばかりではと思って、今日は在宅勤務だったこともあり、塾弁を作りました。 朝に作った弁当は夕方までもたないだろうから、在宅勤務の日だけでも弁当作りがんばります！
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう マカロニサラダ ひとり言 娘の通う高校は来週から春休みで、明日からは午前中のみ。 なので、今年度の弁当作りは今日で最後です。 4月の新学期まで弁当作りはお休みです。 昨年の4月から1年間で161個の弁当を作りました。 意外と少ないな😅 バリエーションも少ないし、特にここ最近は弁当作りがマンネリ化してしまっていました。 4月までの間に新メニューを考えようと思います。
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう マカロニサラダ ひとり言 アカデミー賞の授賞式が行われ、山崎貴監督の「ゴジラ－1・0」が視覚効果賞、宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」が長編アニメーション賞にそれぞれ選ばれました。 おめでとうございます！ 宮崎監督は「千と千尋の神隠し」以来、21年ぶり2度目の受賞だそうです。 日本の映画が世界に認められたってことですよね。 これからも日本映画界がどんどん盛り上がっていってほしいです。 と言ったものの、実は映画館に行かないタイプ。 たまには映画館に足を運んでみようかな。
今日は3月11日（3.11）。 2011年に東日本大震災が発生した日です。 あれから13年。 時の流れは速いと感じます。 これは、被害にあわなかったからなのかもしれません。 13年前の3月11日14時46分。 東京都内のビルの11階にいました。 最大震度は5強。 けっこう揺れましたが、大丈夫だろうと思っていました。 「正常性バイアス」の典型でしたね。 実際は大丈夫ではなく、JRや地下鉄は運休となりました。 電話やインターネットはつながらず、家族が無事だったことを確認できたのは、夕方5時くらいだったと思います。 自宅まで30キロ以上あったので、早々に帰宅をあきらめ、会社に泊まることにしました。 …
小野伸二という天才が現れたのは覚えています。 オランダのフェイエノールトで活躍したのも覚えています。 しかし、その後はケガがちなイメージで、正直に言って、存分に活躍できなかった印象があります。 でも、44歳という年齢までプロでやり続けられた。 自分にとっては不思議な存在です。 そんな小野伸二選手の自伝が出版されました。 タイトルはGIFTED。日本語に訳すと天賦の才能です。 この本を読んで知った、小野伸二の天賦の才能を自分なりにあげてみたいと思います。 小野伸二は10人兄弟の5男。決して裕福な家庭ではなかったようです。 小学校2年生でサッカーチームに入るまでは、ひとりでサッカーをしていて、ひと…
久しぶりに弁当を作りました。 今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 「マルハラ」という言葉を最近知りました。 「。」のついた文章を送り若者に威圧感を感じさせてしまうことだそうです。 若者にLINEすることはほとんどありませんが、 自分のLINEはほぼ100%マルを使っています。 絵文字の使いすぎも、それはそれでNGとのこと。 SNSの人との距離の取り方って本当に難しいですねー。
今日は春巻き弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き えのき炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、東京マラソンが行われました。 男子では、2時間5分50秒以内を達成した選手はおらず、大迫傑選手がパリ・オリンピックの代表に内定しました。 女子では、日本記録更新を目指していた新谷仁美選手は2時間21分50秒で日本記録更新ならず。 有名人では井上咲楽さんが3時間26分6秒でサブ3.5達成。自己ベストも更新したそうです。 自分もレースに出たくなってきた。 現時点では完走すら自信ないけど（苦笑）
2月は在宅勤務が少なく、平日のジョギングが少なめで、月間100キロがギリギリでした。 1月は目標は、4つでした。 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 15キロ走で1時間24分切り 5キロ走で26分40秒切り 20キロ走は1回もチャレンジできませんでした。 15キロ走も目標タイムは達成できず。 唯一の収穫は、2月18日の10キロ走の最初の5キロで26分17秒を出せたこと。 ただ、それ以降、ランニングフォームが崩れてしまったのか、いいペースで走れなくなってしまいました。 2024年2月のジョギングデータ 2月03日 10km/54分20秒 2月07日 6km/33分26秒 2月10日 1…
今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 なでしこジャパンが北朝鮮に2-1で勝利し、パリ・オリンピック出場を決めました。 おめでとうございます！ 2-0とリードしたので、安心できると思ったのも束の間。 さすがは強豪 北朝鮮。 すぐに1点を返して2-1。 そこから試合終了まで長かったー。 女子サッカーも盛り上がりますね！
今日は豚肉のピリ辛炒め弁当です。 メニュー 豚肉のピリ辛炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ドジャース大谷翔平選手がオープン戦に登場。 第1打席は三振でした。 右ひじの状態は大丈夫なんですよね？ 復帰を急いで再発したり、投手としての復活が遅れないか、心配になっちゃいます。 最先端の医療スタッフのもとでプラン通りに進めているので、素人考えなのでしょうけど。 多くの人に夢を与える大谷選手ですから、今年はバッターとしての大活躍を期待しています！
今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 岡崎慎司選手が今季限りの引退を発表しました。 先日の松井大輔選手に続きさみしいニュースです。 今季はベルギー1部シントトロイデンに所属していたものの、出場機会はほとんどなかったようです。 岡崎選手といえば、ダイビングヘッドのイメージが強いですね。 怖いプレーだと思うんですげど、果敢に飛び込む姿がかっこよかった。 日本代表でも得点を量産しました。 歴代3位の50ゴールです。 そしてなんといっても、レスターでプレミアリーグ優勝を成し遂げたことですよね。 しかもレギュラーでした。 日本人でヨーロッパの…
今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 Jリーグ開幕戦で横浜F・マリノスが東京ヴェルディと対戦しました。 東京ヴェルディが16年ぶりにJ1に昇格したことで実現した 1993年のJリーグ開幕戦と同じカード。 結果は31年前と同じスコア2-1でマリノスが勝利。 歴史は繰り返しました。 試合展開はヴェルディペース。 昇格1年目ですが、躍進を期待します。 そしてマリノスは、自分たちの試合ではなかったものの勝利することができました。 優勝に向けて大きな1勝だったに違いありません。
今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 ACLの決勝トーナメント1回戦2ndレグで横浜F・マリノスがバンコク・ユナイテッドを延長戦の末に勝利！ マリノスのACLベスト8はクラブ史上初の快挙！ やってくれました。 マリノスの次の試合は東京ヴェルディとのJリーグ開幕戦。 25日（日）に国立競技場で行われます。 50代にとっては、1993年のJリーグ発足して最初の試合と同カード。 好ゲームを期待してます！
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 サッカー元日本代表の松井大輔選手が引退を発表しました。 現在はフットサルチームのY.S.C.C.横浜に所属していたんですね。 テクニシャンなので、フットサルでも活躍していたんだと思います。 松井選手は42歳。 こういう年代のアスリートが引退していくのはさみしいですね。
今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 卓球の日本代表が男女ともに4戦全勝で予選リーグを首位通過。 あと1勝でパリオリンピックの出場権獲得です。 しっかり勝ってくれると信じてます！
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 卓球の世界選手権団体戦が行われていて、男女ともに勝ち続けています。 順当と言っていいのでしょう。 16日のルクセンブルク戦で15歳の張本美和選手が、60歳のニー・シャーリエンと対戦しました。 45歳差対決と話題になりました。 それにしても、60歳で世界選手権のメンバーに選ばれて出場することが凄すぎます。 調べてみると世界ランキングも46位。 オリンピックにも出場するのでしょうか？ スキージャンプでは、レジェンド葛西紀明選手が51歳でワールドカップに出場。 ギネス世界記録更新となるW杯…
今日はソースカツ弁当です。 自然解凍の冷凍食品。 写真を見ればまだ凍っているのがわかりますね😅 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 アメリカからのスポーツニュースは大谷翔平一色の印象ですが、 久しぶりにNBA レイカーズの八村塁選手のニュースが入ってきましたね。 ジャズ戦でキャリアハイの36得点でチームの勝利に貢献。 スリーポイントシュートは8本中6本成功と脅威の成功率。 トレードの噂もあった八村選手ですが、チームに溶け込んで、大活躍して欲しいです！
今日は鶏の蒸し焼き弁当です。 メニュー 鶏の蒸し焼き 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 花巻東高校の佐々木麟太郎選手がアメリカのスタンフォード大学に進学するそうです。 野球が強い大学なのでしょうか？ それにしても、花巻東高校は菊池雄星選手、大谷翔平選手、佐々木麟太郎選手とすごい選手がどんどん出てくる学校ですね。 名前から公立の高校かと思ったら、私立の高校なんですね。 でも3選手とも岩手出身で、いわゆる野球留学ではないはず。 佐々木朗希選手も岩手出身。 岩手から次の大物が出てくるのが楽しみです。
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 日経平均株価がバブル後最高値を更新しました。 新NISAが始まり、株を買いたいと思っていました。 でも、年明けから株価が上がり続けていて、落ち着いたらと思っていたのですが、全然ですね。 早く買っておけばよかったな。
今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 MLBドジャースの大谷翔平選手がフリーバッティングをしたとニュースが入ってきました。 21スイング中10本の柵越え。 けっこう強くスイングしているように見えました。 今年はピッチャーをやらないくらいなので、肘は万全ではないのでしょうが、すごいパワー。 右肘にサポーターをしていたところは気になりましたが、順調にきてるのだと思います。 今後も大谷選手から目が離せません。
楽天ポイントをコツコツ貯めて、楽天ポイント運用をしています。けっこう地道な作業ですが、楽しみながらやっています。今回はその方法をご紹介します。 楽天PointClub 毎日、ミッションタブを3回タップすると、1ポイントもらえます。 また、週一回、ポイント実績をタップすると1ポイントもらえます。 獲得できるポイントは月に35ポイントくらいです。 PointScreen 毎日、1ポイントもらえるバナーが最低でも3つ表示されます。 また、昼時と夕方に1ポイントもらえるバナーが表示されます。先着のようです。 ラッキーコインを5つ集めると、ゲームに参加でき、4枚のトランプから1枚を選ぶと1〜10ポイント…
今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 藤井聡太八冠が王将戦を防衛し、タイトル戦20連覇を達成しました。 大山康晴永世名人の記録を更新したそうです。 数々の記録を塗り替えて行く大活躍。 凄すぎです。 藤井七冠の快進撃を見たいですし、 逆に藤井七冠を破る棋士が現れるのも楽しみです。
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう えのきバター炒め キャベツ ひとり言 昨日、ホンマでっか⁉︎TVで目について取り扱っていました。 そこで言われていたのが、 老眼は55歳くらいで止まる。 51歳のcozyですが40歳から老眼が始まりました。 もう進行が止まっている気もしないでもないです。 いずれにしてもあと4〜5年で止まるらしい。 まあ、老眼が治るわけではないんですけどね。
今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き サツマイモ ひとり言 北海道の羅臼町の沖合で、流氷に囲まれて身動きが取れなくなったシャチが発見されたそうです。 シャチは10頭以上で子どものシャチもいるとのこと。 シャチは哺乳類なので、海面に上がって呼吸をしなければならず、 流氷が崩れるなどして、逃げられるのを待つしかないそうです。 無事に逃げてくれることを祈ります。
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 パリ・オリンピックの卓球日本代表が決まりました。 正確には内定？ 注目の女子は、早田ひな選手、平野美宇選手に加えて3人目は張本美和選手でした。 ということは、伊藤美誠選手は落選。 全日本選手権で負けてしまった後の 「団体戦に出るか決めてない」 という発言が影響したのかも。 モチベーションが落ちてるのは明らかでした。 そもそも、本人から申し出があったかも知れないですね。 それより、15歳の張本選手は急成長中。 オリンピックまでにもどんどん強くなることでしょう。 団体戦で中国を破っての金…
娘の学校の中学受験期間が終了し、今日から弁当作り再開です。 今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日は関東でも大雪の予報。 通勤・通学の帰りの交通機関に影響が出そうとのこと。 娘は「なんで休みじゃないんだー」と、朝からブーブー言っていました。 気持ちはわかるけど、まだ降り出してもいないんだから。 でも、本当に今日は天気予報や交通情報に目を光らせて、早めに行動した方がよさそうです。 帰宅できなくなっちゃった、なんてシャレにもならないですから。
麻生副総理の上川外務大臣に関する発言が問題となり、発言を撤回するという顛末になりました。 問題となった発言は「そんなに美しい方とは言わないが、堂々として英語もきちんと話し、こんな外務大臣は今までいない」という内容でした。 上川外務大臣を評価する内容ですが、容姿をやゆするかのような発言が含まれていました。 麻生副総理も発言を撤回したことからもわかるように、絶対NGです。 あるニュース番組の街頭インタビューで、50代の方が、 「普段から気をつけている。だって、昭和生まれの自分は麻生さんのような考えをしがちだから。」 と発言していました。 まさに自分が普段から意識していることです。 情報をアップデー…
1月も朝の冷え込みがキツくて、在宅勤務前のジョギングが本当に寒かったですが、サボらず走ることができました。12月ほどではないもののコンスタントにがんばれたかな。 1月は目標は、3つでしたが、20キロ走を一回もできませんでした。あとの2つは達成！ 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 5キロ走で27分15秒切り 2024年1月のジョギングデータ 1月01日 15km/1時間27分37秒 1月03日 8km/43分32秒 1月06日 10km/54分38秒 1月11日 7km/37分58秒 1月13日 14km/1時間20分38秒 1月15日 7km/37分58秒 1月17日 6km/32…
今日はオムライス弁当です。 娘は、ケチャップライスは好きだけど、ケチャップが嫌いなので、玉子の上にケチャップは無しです😅 メニュー オムライス きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の大阪国際女子マラソンで前田穂南選手が日本記録を更新して2時間18分59秒で優勝！ 野口みずきさんの日本記録2時間19分12秒を19年ぶりに更新しました。 野口さんもテレビの解説をして、日本記録更新をすごく喜んでいました。 自分が日本記録保持者ではなくなるというのに、すごいなぁと思いました。 一流の人は記録ば破られるものと心底思っているんですかね。 女子マラソンのパリオリンピックの選考レースはあと一つ…
頭のかゆみとフケが悩み 私はもともと乾燥肌で季節に関わらず頭がかゆくてフケが出る体質です。 特に冬は乾燥する季節ですから、かゆみやフケが大変です。 いままで頭皮のことで皮膚科に行ったことはなかったのですが、昨年の11月に頭に湿疹できてしまい、はじめて皮膚科で頭皮を診てもらいました。 薬を処方してもらって、その薬を頭皮につけたらあっという間にかゆみが引きました。 頭がかゆくないってこんな感じだったっけと、大袈裟にいうと感動しました。 早く皮膚科にかかっておけばよかったと後悔しました。 湯シャンとの出会い そんな折、頭皮に関するいくつかの情報に触れる機会がありました。 まず、薬局で薬を処方してもら…
今日は焼きそば弁当です。 いつも玉子焼き以外は作り置きや冷凍食品ですが、今朝は珍しく調理しました。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 卓球の全日本選手権が開催されています。 注目はなんと言っても、女子のパリ・オリンピックの代表をかけた争い。 平野美宇選手と伊藤美誠選手が2番手争いをしています。 リードしている平野選手はオリンピックに出たことはあるものの、シングルスでの出場はないんですね。 意外です。 3番手だからと言って、ダブルスで代表に選ばれる保証はないようです。 ダブルで出場する選手との相性なども加味するからそうです。 そうなると、張本智和選手の妹、張本美…
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今日は鶏肉甘辛焼き弁当です メニュー 鶏肉甘辛焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日のメニューの鶏肉甘辛焼き。 実はチキン南蛮のタルタルソース無しバージョンです。 タルタルソースを作るのが面倒だということもありますが、 娘が、タルタルソース無しでも美味しい！ と言ったのがきっかけ。 暑い夏には、酢が入ったさっぱりしたものは食欲をそそりますよね。
今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 パリ・オリンピックは開会式前ですが、サッカーの初戦が行われました。 結果はパラグアイ相手に5-0の快勝！ 南米のチームに大勝となると、予選突破どころかメダルを期待してしまいます。 がんばれ日本！
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 暑い日が続いています。 ニュースを見ると、熱中症て搬送された人の人数もすごい数です。 これだけ、注意を呼びかけて、みんな対策をしているにも関わらず。 それほどの猛暑です。 前にも書いた気がしますが、自分はエアコンをかけて寝るのが苦手。 今でも窓を開けて寝ていますが、やはり途中で目が覚めてしまいますね。 エアコンが苦手とか、自分は大丈夫、と言っている人が熱中症になってしまうのでしょうね。 熱中症予防の意味でも、安眠を確保するためにもエアコンをかけて寝た方がよさそうです。 と、わかってはいるので…
今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、東海道新幹線が保守車両同士の衝突事故の影響で、浜松-名古屋間の上下線で運転見合せとなりました。 約25万人に影響が出たそうです。 事故の原因は、一方の車両でブレーキがかからなかったとのこと。 そんなことあるんですね。 恐ろしい。 東海道新幹線は、今日は始発から運行するそう。 二度とこんな ことがないようにしてほしいてすね。
今日も娘は朝から塾なので塾弁を作りました。 今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 土日にフジテレビで27時間テレビをやっていました。 あまり見てなかったのですが、 昨日の夜、何気なくチャンネルを変えたら、高校生と芸人がコラボするダンスバトルをやっていました。 引き込まれてしまって、すごく感動しました。 青春っていいなあー。 再放送があったら、ぜひご覧ください。
今日も塾弁を作りました。 しゅうまい弁当です。 娘よ、受験勉強がんばれー メニュー しゅうまい 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 世界的なシステム障害が起こっています。 自分のPCや会社のPCは無事だったので実感がないのですが、 ニュースを見ると、航空会社や飲食店にも影響が出たようです。 パソコンやスマホでなんでもできる便利な時代ですが、こういう事が起きると大変ですね。
今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き サツマイモ きゅうり ひとり言 関東甲信と東海地方で梅雨明けの発表がありました。 いよいよ夏本番です。 今年は7月下旬から8月上旬が暑さのピークで、昨年以上の猛暑らしいです。 体調を崩すことなく夏を乗り切りたいですね。 娘はというと、今日から夏休み。 だけど冬に大学受験を控えているので、勝負の夏休み。 夏休み中は塾の自習室で受験勉強をがんばるとのこと。 家より集中できるだろうし、空調も適度に効いているだろうし、親としては大賛成。 がんばってほしいです。 親ができることは、塾弁を作って応援するくらいかな？ 受験生の勝負の夏も始まります。
今日、娘は午前中で学校が終わり、塾に直行するということなので、弁当を作りました。 鶏もも焼き弁当です。 メニュー 鶏もも焼き 玉子焼き サツマイモ きゅうり ひとり言 横浜F・マリノスのハリー・キューウェル監督の解任が発表されました。 ACLで準優勝となったものの、Jリーグで4連敗するなど順位が上がりませんでした。 何よりサッカーの内容がよくなかった。 ケヴィン・マスカット前監督の時から悪い流れが始まっていて、 キューウェル監督にその悪い流れを変えられなかったのかな、と思います。 個人的には、マスカット監督を早く辞めさせていたら、ここまで流れが悪くならなかったと思います。 キューウェル監督解任…
今日は急遽、娘の塾弁を作りました。 唐揚げ弁当です。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き サツマイモ キャベツ みかん缶 ひとり言 今日の弁当は電子レンジが大活躍。 まずは、冷凍ご飯の解凍。 わが家は土鍋でご飯を炊いているので、炊飯器にご飯が残っている、ということがないんです😅 次に冷凍食品の唐揚げ。 最後はサツマイモ。 サツマイモを洗ったらルクエに入れて200Wで12分。 レンチン以外は、みかん缶とキャベツをちぎって入れました。 ちゃんと調理したのは玉子焼きだけ。 それでも、それなりの弁当になったかな。
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 バレーボール日本代表の古賀紗理那選手がパリオリンピックを最後に現役引退すると発表しました。 日本代表のキャプテンというだけでなく、28歳という若さでの決断は驚きです。 パリオリンピックに全てを懸けるという意思の表れなのでしょうね。 女子バレーは先日のネーションズリーグで2位になったので、 オリンピックでもメダルを獲得できるようにチーム一丸となって戦ってほしいです。 がんばれ、ニッポン！
今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き 蓮根炒め サツマイモ きゅうり ひとり言 大谷翔平選手が昨日の試合で20個目の盗塁を決めました。 30盗塁を超えるペースなのだとか。 とすると、3割30本塁打30盗塁のトリプルスリーが見えてきた、とういことですね。 メジャーリーグでトラプルスリーという言葉があるかは知りませんが、 達成したらすごいことです。 ぜひ達成してください！ 大谷選手は右肘のリハビリ中ですよね？ ケガがなかったら、どんな活躍をするのでしょう？ 大谷選手のプレーは楽しみで仕方ありません。
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ ひとり言 昨日行われた東京都知事選は、現職の小池百合子氏が当選しました。 2位は前広島県安芸高田市長の石丸伸二氏で、蓮舫氏は3位。 上位3人の得票数は、小池氏が292万票、石丸氏が166万票、蓮舫氏が128万票なので、小池氏の圧勝でしたね。 ちなみに、この3人以外は、得票が有効投票総数の10分の1に達せず、供託金300万円は没収となるそうです。 私は都民ではありませんが、小池都知事にはしっかりとやってほしいです。
今日はチキンナゲット弁当です。 メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 暑い日が続いています。 昼間は会社にいれば、空調が効いていて快適ですが、 家に帰ると地獄ですね😅 寝ている間にエアコンを入れるのが好きではない。 かといって一度エアコンを入れてしまうと、切れませんよね。 昨晩は、エアコンで部屋を冷やしてから、エアコンを切って寝てみました。 結果は、寝つきはよかったものの、やはり暑くて目が覚めてしまいました。 今年の夏は酷暑になりそうなので、寝ている間もエアコンをかけてないとダメかもしれません。 熱中症になってしまってからでは遅いですもんね。
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、Jリーグの横浜F・マリノスvsサガン鳥栖が行われ、マリノスは0-1で敗戦。 3連敗となってしまいました。 順位表を見ると、12位で降格圏の18位の京都との勝ち点差は8。 調子の悪さからすると、小さい差に思えてしまいます。 攻撃陣のタレントは揃っているのですが、攻撃自体に怖さがないと感じます。 戦術を考え直した方がいい気がします。 クラブ初のJ2降格だけはご勘弁を。
6月は久しぶりに月間走行距離が100キロを超えました。 ただ、暑くなってきてペースを思うように上げられません。 5キロ26分10秒は達成できませんでした。 ただ、20キロ走2時間切りはなんとか達成。 スピードアップは課題です。 2024年6月のジョギングデータ 6月01日 10km/56分36秒 6月02日 13km/1時間17分14秒 6月06日 7km/44分53秒 6月09日 20km/1時間56分50秒 6月11日 7km/37分44秒 6月13日 7km/38分50秒 6月19日 10km/55分17秒 6月22日 14km/1時間24分40秒 6月27日 7km/38分42秒 6月…
今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き 筑前煮 きゅうり ひとり言 昨日は30℃を超える暑さで、夜も寝苦しかったですね。 自分はエアコンをかけて寝るのが苦手なので、 昨夜は、ベランダに打ち水をして、窓を開けて、扇風機をオフタイマーをかけて寝ました。 昨日のニュースでは、今年は昨年並の猛暑になる可能性があるとのこと。 熱中症には要注意ですし、 寝苦しい日が続く夏になりそうです。
今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日、横浜F・マリノスは北海道コンサドーレ札幌と対戦し、1-0で勝利！ サンフレッチェ広島戦に続き連勝です。 得点は相手のハンドからのPKを決めたもので、内容がよかった訳ではありませんが、 いまのチーム状態からしたら、勝ったことが重要だったと思います。 次戦はアウェイでアビスパ福岡戦。 勝って3連勝といきましょう！ がんばれ横浜F・マリノス！！
今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、叡王戦 第5局が行われ、藤井聡太叡王が伊藤匠七段に敗れ、叡王から陥落し、八冠からも陥落しました。 いつかは訪れることとはいえ、現実となると、信じられないですね。 藤井聡太さんが八冠を独占していたのは254日間。 1年経過していなかったんですね。 強すぎるので、もっと長いと思っていました。 タイトル戦連覇記録も22でストップしてしまいました。 一方の伊藤匠七段は、藤井七冠と同い年。 21歳8カ月の歴代8位の最年少でタイトルを手にしました。 今後も若い二人の活躍が楽しみですね！
今日はそぼろ弁当です。 メニュー そぼろ きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 昨日、Jリーグの横浜F・マリノスvsサンフレッチェ広島戦があり、マリノスが3-2で勝利！ このところ先制しても勝てない試合が多かった。 この日は逆に前半2分に先制される苦しい展開。 しかし、ヤン・マテウス選手のゴールで同点に追いつきました。 後半に入って広島の満田選手が退場になり、数的有利になるものの後半32分に広島が大橋選手のゴールで勝ち越し。 今日も勝てないのか？とあきらめかけた後半42分にアンデルソン・ロペス選手のゴールで同点。 さらに後半45分にヤン・マテウス選手のゴールで逆転。 久しぶりの勝利を…
今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き えのき炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の天気は雨で気温が上がりませんでした。 薄いグレーのパンツをはいて出かけたら、雨で濡れているのが目立ってしまって、 そうだ、雨の日は薄いグレーはダメだった、 と出かけた後に思い出しました。 思い出したのが遅かったー。 今日は打って変わって晴れの天気予報。 気温も30℃を超えるそうです。 週末には梅雨入りしそうとのとのことなので、 貴重な晴れの天気になるかもしれませんね。
秋田の日本酒 山本 天杉 生原酒を購入しました。 天杉というのは、天然秋田杉を略したようです。 樹齢200年を超える天然秋田杉で作った木桶で仕込んだ日本酒です。 たくさんの人に木桶の酒を楽しんでもらうために、米を削らずに高級酒にしなかったとのこと。 だから精米歩合が70％なのですね。 名称：山本 天杉 山廃純米 木桶仕込み 生原酒 特定名称：純米酒 原料：米（秋田県産）、米麹（秋田県産米） 精米歩合：70％ 日本酒度：＋1 酸度：1.8 製造者：株式会社山本酒造店 内容量：720ml 価格：1,500円（税抜） 日本酒豆知識 生原酒とは？ 生原酒は、生酒と原酒を合わせた言葉です。よって、それぞ…
今日はハンバーグ弁当です。 3連休と3連休後の昨日も学校が休みだったので久しぶりの弁当作り。 明日から娘は夏休みなので、弁当づくりはしばらくお休みです。 うれしいような、寂しいような。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 大谷翔平選手の活躍が止まりません。 このブログでもこのくだりを何度書いたことか。 昨日まで3試合連続のホームラン。 35本はホームラン王争い独走です。 昨年のホームラン王ジャッジ選手はまだ復帰できなそうなので、ホームラン王は確実なのでは。 メジャーリーグで日本人がホームラン王なんて夢のようですね。 大谷選手はトレードの可能性…
先日、人生の大きな目標として「80歳まで元気で健康に生きること」を掲げました。具体的には、リタイア後に海外旅行に行ったり、ジョギングを続けてホノルルマラソンを完走したり、芸術を楽しんだりする充実した人生を想像しました。これを達成するためには、「健康な身体」、「経済的な余裕」、そして「仲間の存在」が必要だと考えました。今回はその中でも「経済的な余裕」について考えてみたいと思います。 「経済的な余裕」が必要な理由 何をやるにもお金が必要なのが現実です。 生活費、教育費、医療費など、日常の必需品やサービスにはお金がかかります。 また、リタイア後の海外旅行を目標に掲げたので、旅費や滞在費、観光のための…
今日は豚タン弁当です。 スーパーで味付きで売っていたやつを使いました。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 昨日、ダイバーシティに関するセミナーを受講しました。 人それぞれ、考え方・感じ方にクセがあり、無意識のうちに思い込みや偏見を持ってしまう、ということを理解しならないことを学びました。 自分以外の人のことは、どんなに親しい人であっても全部を知っているわけではなく、一部しか知りません。 その前提に立って、発言しなければいけないと思います。 昭和生まれの自分は、染みついている感覚が昭和のままのことも多いです。 この点も常に意識しなければ。 まずは…
今日はチキンナゲット弁当です。 今日も冷凍食品で簡単に✌️ メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 独り言 会社の同期から転職すると連絡がありました。 この歳での決断、素直にすごいなぁと思います。 自分は、いまの職場に満足しているわけではないけど、 転職という一歩を踏み出す勇気がありません。 転職を決めた同期に話を聞くと、決断に至るいろいろな思いがありました。 転職活動しないとわからないことも聞くことができました。 同期のこれからの活躍を期待するとともに、 自分のことも真剣に考えなきゃ、と思わされました。
今日は牛肉のすき焼き風弁当です。 きんぴらはごぼうではなく、レンコンにしてみました。 メニュー 牛肉のすき焼き風 玉子焼き レンコンとニンジンのきんぴら サツマイモ きゅうり 独り言 メジャーリーグは前半戦が終了。 大谷翔平選手の大活躍に目が行ってしまいますが、 他の日本人選手も活躍してくれています。 吉田正尚選手はさすがですよね。打率316、10本塁打。 菊池雄星投手は7勝3敗。 千賀滉大投手は7勝5敗。オバケフォークはアメリカでも健在。 一番驚きなのが、藤浪晋太郎投手。 開幕当初は不安定でしたが、中継ぎで5勝をあげています。 投球フォームが以前より増してダイナミックになった気がします。 コ…
今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 暑いですねー。 ジョギングすら時間帯に困ってしまいます。 朝もすぐに気温が上っちゃいますからね。 今は夕方16時くらいがいいかなと思っています。
今日はチキンカツ弁当です。 今日も冷凍食品で楽チン。 メニュー チキンカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 昨日、会社の後輩に誘われて、東京ドームにロッテvs西武を観戦してきました。 シーソーゲームの結末はロッテのサヨナラ勝ちでした。 打線が強力なわけでもなく、投手陣も盤石というわけでもないけど現在3位。 このハラハラドキドキの展開を毎試合のように楽しめるなら、ロッテは応援して楽しいチームかも⁉︎ 現在、ロッテはBLACK SUMMER WEEKというイベントをやっていて、5回裏終了後と試合終了後に照明を暗くして、東京ドームがディスコに大変身していました。
今日はそぼろ弁当です。 久しぶりにチキンナゲットも入れてみました。 メニュー そぼろ チキンナゲット きんぴらごぼう サツマイモ 独り言 昨日、佐々木朗希投手が西武戦に登板し、8回を5安打無失点、11奪三振。6勝目をあげました！ 両リーグ最速の100奪三振。 大投手への道を順調に進んでいる感じがします。 次は9回まで投げ切ってほしいですね。
今日は鮭&焼売弁当です。 鮭はパルシステムの冷凍食品。 自然解凍で食べられるようになるから楽ちん！ メニュー 鮭 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ カボチャ 独り言 昨日は自分を見つめ直す研修を受けました。 じっくりと自分を見つめ直す機会はなかなかないので、有意義な時間でした。 自分の足りない点を再認識できたので、克服できるように取り組もうと思います。
今日は春巻弁当です。 昨晩の惣菜の残りです。 娘の好物サツマイモを蒸し忘れる痛恨のミス😅 メニュー 春巻 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ 独り言 7月のスタートだというのに、週末はなんかやる気が出ず、ダラダラしてしまいました。 土日ともにジョギングもせず、自己嫌悪。 さらに寝過ぎたせいで頭も痛い😓 まあ、こういう時もあるよね。
6月は月間走行距離80キロを目標としていましたが、中旬に雨やら二日酔いやらで走る機会を逸してしまい、目標達成できませんでした。 1回の距離が伸ばせないので、コンスタントに走らないと月間80キロは厳しいですね。 ただ、ペース面で言えば、1回だけ5キロ/27分30秒切りを達成したことだけが、唯一の救いでした。 2023年6月のジョギングデータ 6月04日 10km/59分12秒 6月05日 5km/28分05秒 6月08日 5km/27分41秒 6月10日 5km/28分05秒 6月18日 5km/28分31秒 6月19日 5km/27分42秒 6月21日 5km/27分41秒 6月23日 5km…
今日はチャーシュー弁当です。 作り置きを活用しました。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 独り言 なんだか最近ストレスが溜まっています。 仕事上、意見が合わないことが多いんです。 その原因の多くが自分本位。自分優先。 もう少し相手のことを考えたら、その意見にはならないだろう、と感じることが多いのです。 まあ、人は時によって余裕がある時とない時がある。 余裕がない時は自分本位になりがち。 反面教師として、自分はそうならないように気をつけたいと思います。
今日はチキンカツ弁当です。 冷凍食品で楽しちゃいましたー。 メニュー チキンカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ 独り言 MLBエンジェルスの大谷翔平選手がスゴすぎます！ 昨日の試合でリアル二刀流。 打っては2本のホームラン。 投げては7回途中1失点で7勝目。 中指の爪が割れて降板とのことだったので、今後のピッチングに影響がないか心配です。 打つ方は降板してからDHでホームランをうったくらいだから問題ないでしょう。 大谷選手から目が離せません。
今日は焼きそば弁当です。 初めてレンチンのみで作りました。 まったく問題なく美味しくできました✌️ メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 独り言 先日、Twitterのビューの数が急上昇したと書きましたが、 いまはほぼ元通りになりました。 おかげでフォロワーの数がだいぶ増えたのはうれしいこと。 ただ、急上昇の理由がわからなかったので、維持できなかったのは残念😢 娘が高校を卒業するまでは弁当作りは続けて、 Twitterやブログも地道に続けていきます！
今日は豚の生姜焼き弁当です。 いつものきんぴらごぼうが復活です。 メニュー 生姜焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ 独り言 大谷翔平選手がすごいです。 ホームランに加えて打点もリーグトップに躍り出ました。 今年はホームラン王になってほしいと思っていましたが、 打点王も合わせて二冠も夢ではないですね。 無事にシーズンが終わったら、とんでもない成績になっていそうですね。 とにかくケガだけには気をつけてください。
今日は鶏もも肉と軟骨の蒸し焼き弁当です。 新メニューとして切干大根を入れました！ メニュー 鶏もも肉と軟骨の蒸し焼き 玉子焼き 切干大根 サツマイモ きゅうり 独り言 横浜F・マリノスがJリーグで暫定首位に立っています。 暫定というのも、1試合消化が少ない神戸との差が勝点3だからです。 昨年と比べて、相手を圧倒して勝つ試合は少ないですが、何とか勝ちを重ねています。 6月24日の試合も広島相手に1-0で勝利。 相性の良くない相手に勝つことができました。 このまま勝ち続けて是非とも連覇を達成してほしいです！ あと、チーム初のアジア制覇にも期待しています！
町田市にある薬師池公園にアジサイを見に行ってきました。 ホームページを見てもわかりにくいのですが、町田薬師池公園四季彩の杜の中のひとつのエリアが薬師池公園です。 ホームページを見たら、6月1日から6月30日まで「しょうぶ・あじさいまつり」を開催しているということで、満開のアジサイを期待していました。 ところが、アジサイの見ごろは終わっていて、ちょっと残念😢 今年は梅雨が早かったからなー。 でも、きれいなアジサイも少しはありましたよ。 東京ドーム3個分の敷地がある薬師池公園。 他にも見所がたくさんあります。 まずは、薬師堂。 近くに樹齢不詳の大きなイチョウの木もありました。 その他にも重要文化財…
今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ 独り言 昨日は4月に入社した新入社員と飲んできました。 いまの若い人はしっかりしてるなあ、というのが率直な感想。 自分は何となく大学に入って、何となく会社に入って、何となく50歳になっちゃった。 そんなことを実感させられました。 若者に勉強させられた有意義なよるでした。
今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 独り言 娘はアトピー性皮膚炎なのですが、最近ひどくなってしまっています。 特に顔が酷いので、痕にならないか心配でなりません。 薬は根気よく続けているのですが。。。 食べ物でアトピーにいいものを探してみました。 しかし、好き嫌いの多い娘は、食べられないものが多い。 そもそも好き嫌いの多い食生活がいけないんですだよな。。。 とにかく、顔に痕が残りませんように。
