ゆったり行進曲

今日の弁当（303）

今日はチキンナゲット弁当です。 メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日の試合で大谷翔平選手が2打席連続ホームラン！ 6月男の本領発揮です。 オズナ選手に1本差に迫る19本となりました。 しかし、ドジャースに心配なニュースが。 まず、山本由伸投手が故障者リスト（DL）入り。 日本人投手はメジャーリーグに行くとケガをしてしまう印象ですよね。 少しでも早い回復と復帰を祈ります。 もう一つは、ムーキー・ベッツ選手が左手にデッドボールを受けて骨折してしまいました。 ベッツ選手は好調だっただけに痛いゲガですね。 6月男の大谷選手の大活躍でドジャー…

2024/06/18 07:30

今日の弁当（302）

今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは中日ドラゴンズに7-2で快勝。 好投しても勝ちがついていなかったメルセデス投手が2勝目をあげました。 11連勝の後、交流戦に入って調子の悪かったロッテですが、 交流戦を連勝で終えることができました。 エラーが多いのが気になりますが、調子を上げていってほしいです。

2024/06/17 07:30

今日の弁当（301）

今日は娘の塾弁を作りました。 唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ キャベツ ひとり言 普段から応援している横浜F・マリノスと千葉ロッテマリーンズ。 ともに最近調子が悪いです。 マリノスは現在首位の町田ゼルビア戦。 ロッテは中日戦。 今日は両チームとも勝って、美味しいビールと唐揚げを満喫したいです。 がんばれー！

2024/06/15 15:00

今日の弁当（300）

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 今日で300回目の弁当作り。 娘のリクエストに応えて焼きそばにしました。 レパートリーが少なく、変わり映えしない弁当を文句も言わず食べてくれて感謝。 娘が食にうるさくなくて救われてます。 娘は高校3年生なので弁当作りは1年を切りました。 毎朝バタバタだけど、がんばるぞー！

2024/06/14 07:30

今日の弁当（299）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 昨日、サッカー天皇杯があり、 横浜F・マリノスはFC岐阜にPK戦のうえ勝利。 町田ゼルビアが筑波大に敗れたことを考えると、勝ったからよかった！と思うべきなのでしょうか。 今日で弁当作りが299回目。 レパートリーは多くはありませんが、何とか続けてきました。 明日は300回目。 メニューは何にしようかな？

2024/06/13 07:30

今日の弁当（298）

今日はケチャップライス弁当です。 メニュー ケチャップライス 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 昨日はサッカー日本代表がシリアに5-0で快勝！ 攻撃的な布陣 3バックがいい感じだったと思います。 何といっても、久保建英選手と堂安律選手を同時に起用できるんですから、魅力的！ このサッカーが世界に通用したら、強くなるはず。 後半は4バックに変更したら、前半ほどではなかった気がします。 戦術って大切なんですね。 わがマリノスも、戦術面をもう少し工夫してほしいなぁ。 メンバーは揃っているのだから。

2024/06/12 07:30

今日の弁当（297）

今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 最近の弁当がマンネリ化してるな、と感じています。 やはり朝は忙しいので、冷凍食品に頼りがち。 ささっと簡単にできるレパートリーを増やしたいなあー。 あと、もうすぐ弁当作りが300回。 300回記念は少し凝った弁当にしてもいいかな。 考えよう。

2024/06/11 07:30

今日の弁当（296）

今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き 玉子焼き えのき炒め サツマイモ きゅうり キャベツ ひとり言 昨日、久しぶりに20 キロ走ってきました。 何とか2時間を切ることができて当面の目標は達成できました。 ただ、15キロを過ぎてから辛くなってきて、最後はヘロヘロ。 10月27日の横浜マラソンに向けては不安しかありません。 もうちょっと楽に走れるように練習あるのみ！

2024/06/10 07:30

今日の弁当（295）

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり ひとり言 昨日の巨人vsロッテはレジェンドデーと銘打って開催。 場内アナウンスに巨人側は渡辺三保さん、ロッテ側は谷保恵美さんがサプライズ登場しました。 谷保さんといえば、昨年までロッテの場内アナウンスを担当していたレジェンド。 ロッテファンは盛り上がったんだろうなー。 プロ野球もいろんなイベントを考えて、野球以外でも楽しむ要素を取り入れたいんですね。 野球人気の復活を期待してます！

2024/06/07 07:30

今日の弁当（294）

今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日は令和6年6月6日。 ゾロ目ですね。 ということは、来年は令和7年7月7日があるということです。 ラッキー7！ ちなみに今日は何の日か調べてみたら、たくさんあるんですね。 その中から少しご紹介。 楽器の日 いけばなの日 「6歳の6月6日」から芸事を習い始めると上達が速いとされることからなのだそうです。 アンガーマネジメントの日 怒りの感情のピークが「6秒」であることからだそうです。 らっきょうの日 山形さくらんぼの日 らっきょう、さくらんぼ共に形が数字の6に似ていることからだそうです…

2024/06/06 07:30

今日の弁当（293）

今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日はいい天気です。 気温も28℃まで上がる予報。 暑くなりますねー。 これから梅雨に入り、夏に向かっていきます。 今年の夏はどんな夏になるのでしょうか？ 猛暑かな？？

2024/06/05 07:30

今日の弁当（292）

今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 ゴルフの全米女子オープンで笹生優花選手が優勝、渋野日向子選手が2位と日本人選手がワンツーフィニッシュの快挙！ 笹生選手は2度目の優勝。 日本人がメジャー大会で2度優勝したのは初なのだそうです。 すばらしい！ 渋野選手はこの2位で完全復活ですかね？

2024/06/04 07:30

今日の弁当（291）

今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは、阪神に0-1で敗戦。 とうとう連勝が11でストップしてしまいました。 奪われた1点が森下選手の先頭打者ホームラン。 2ストライクと追い込んでいただけに、痛い一発となってしまいました。 ただ、連勝はいつか止まるもの。 気持ちを切らさずに、粘り強く戦い続けてほしいです。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！

2024/06/03 07:30

2024年5月 ジョギング報告

5月も思うように距離が伸ばせず、目標の総走行距離100キロを大幅に下回ってしまいました。 在宅勤務前にジョギングをしようとしても雨が降っていたり、週末に土日両方とも走ったことがなかったり。 ちょっとモチベーションが下がり気味でした。 ただ、ペースアップができるようになってきて、目標の26分15秒切りとはならなかったものの、5月16日の最初の5キロは26分19秒。 調子がいいときは、ペースを上げられるようになってきました。 2024年5月のジョギングデータ 5月05日 5km/27分36秒 5月06日 13km/1時間18分54秒 5月11日 10km/57分22秒 5月14日 7km/42分3…

2024/05/31 20:00

今日の弁当（290）

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ ひとり言 交流戦でヤクルトと戦っているロッテが2試合連続で3-3の引き分け。 しかも2試合とも9回表に同点に追いつくという粘りを見せています。 試合展開からして、勝てなかったというより、負けなかったということができると思います。 これで13戦無敗で、引き分けを挟んで9連勝中。 連勝を伸ばして欲しいです。 今日からセ・リーグ首位の阪神との3連戦。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！

2024/05/31 07:30

今日の弁当（289）

今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ACL決勝でアル・アインに敗れ、準優勝に終わった横浜F・マリノス。 昨日のJリーグ柏戦で4-0の快勝。 リーグ戦では久しぶりの勝利となりました。 ハットトリックを決めたアンデルソン・ロペス選手は試合後のインタビューで、ACL決勝に敗れたことに触れていたので、 チームとしての落胆は相当のものだったと思われます。 それを払拭しての勝利は、今後につながるものと信じたいです。 がんばれ、横浜F・マリノス！

2024/05/30 07:30

今日の弁当（288）

今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日はすごい雨と風でしたね。 在宅勤務の日は仕事前にジョギングをしているのですが、 昨日は雨で断念。 それもあって、昨日の移動は必要最低限。 近くに買い物に行った程度。 すると昨日の歩数は4,062歩。 少なすぎるー！ これから梅雨に入り、雨の日が増えると思うので、 雨の日こそ意識して歩かないとなあ と思う今日この頃でした。

2024/05/29 07:30

今日の弁当（287）

今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の夜の10時46分にJアラートが発令されました。 北朝鮮から沖縄県の方向に弾道ミサイル（の可能性があるもの）が発射されました。 本物のミサイルだったとしたら恐ろしいですよね。 屋外にいる場合は、近くの建物、できればコンクリート造りなどの頑丈な建物の中か地下街などに避難、 屋内にいる場合は、 できるだけ窓から離れるか、窓のない部屋に移動するのがいいそうです。 現実になってほしくはないですが、覚えておいた方が良さそうです。

2024/05/28 07:30

今日の弁当（286）

今日はチャーシュー弁当です。 娘の学校の中間テスト期間が終わり、今日から弁当作り再開です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め きゅうり キャベツ ひとり言 千葉ロッテマリーンズは昨日までのソフトバンクホークスとの3連戦に3連勝でチームは8連勝。 ソフトバンクのカード3連敗は今シーズン初だとか。 8回表まで2-1と接戦で、どちらかというとソフトバンクが押している状態でした。 そんな中、8回裏に5点を奪って勝利しました。 今週は交流戦が始まります。 勢いに乗って、連勝を重ねていってほしいです。

2024/05/27 07:30

今日の弁当（285）

今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは、最近絶好調の岡大海選手のサヨナラホームランで日本ハムに勝利。 苦手の日本ハムに対してカード勝ち越しとなりました。 余談ですが、昨日のパ・リーグは、3試合ともホームチームがサヨナラ勝ち。 珍しいことがあるものです。 先週14日（火）は、パ・リーグの3試合のスコアがすべて4-1ということがありました。 珍しいことは重なるものですね。

2024/05/20 07:30

今日の弁当（284）

今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 高校3年生の娘は、部活も引退して大学受験モードに入っています。 塾通いも大変そう。 朝起きるのもつらそうです。 いまの生活リズムに慣れていけるのか、少し心配になります。 でも、娘は入りたい大学と学部が決まっていて、そこは正直言って娘にとって難関です。 がんばって合格を勝ち取ってほしい。 娘よ、がんばれ！

2024/05/17 07:30

今日の弁当（283）

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 大谷翔平選手が12号ホームランを放ちました！ サンフランシスコ・ジャイアンツのホームスタジアム・ オラクル・パークの名物の場外ホームラン「スプラッシュヒット」かと思わせる飛距離。 残念ながら海には届きませんでした。 いつかスプラッシュヒットを打ってほしいですね。 大谷選手といえば、インタビューで例の事件が発覚した当初の心境を語りました。 「少し睡眠が足りなかった」とのこと。 それであの活躍ですからね。 やっぱりスゴイ選手です。

2024/05/16 07:30

今日の弁当（282）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ロッテはオリックスと対戦し4-1で勝利。 5回終了後の降雨コールドゲームで、中継ぎ・抑えが不安定ならロッテに取ってはラッキーな勝利でした。 ラッキーな形で連敗が止まったので、これをきっかけに連勝に切り替えてほしいです。 余談ですが、昨日のパリーグ3試合のスコアはすべて4-1でした。 珍しいこともあるもんですね。

2024/05/15 07:30

今日の弁当（281）

今日は生姜焼き弁当です。 メニュー 生姜焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 メジャーリーグ・パドレスのダルビッシュ投手が、ドジャース戦に先発し 7回2安打無失点の好投で今季3勝目、日米通算199勝目をあげました。 日米通算200勝に王手です。 昨年のWBCでも存在感の大きさを示していましたが、メジャーリーグで長い間活躍しているのがすごいですよね。 昨年、36歳という年齢で6年契約を勝ち取っていますから、まだまだ活躍が見れそうです。 ところで、ドジャースの大谷翔平選手は腰の張りで欠場。 ダルビッシュ投手との対決が見れなかったのは残念。 ケガが長引かないことを祈ります。

2024/05/14 07:30

今日の弁当（280）

今日は春巻弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう えのきバター キャベツ ひとり言 ロッテが昨日までの3連戦で日本ハムに3連敗を喫してしまいました。 初戦は佐々木朗希投手が6回に打ち込まれて逆転負け。 2戦目は0-3の完敗。 3戦目は5-3の2点リードで迎えた9回裏に守護神の益田投手が打たれ、変わった鈴木投手でも逃げ切れずサヨナラ負け。 2勝1敗もありだった展開で3連敗はきついですね。 昨シーズンは少ない点を守り切る野球ができてましたが、今シーズンは守り切れていない印象。 中継ぎ・抑えの奮起を待ちたいです。

2024/05/13 07:30

今日の弁当（279）

今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の報道ステーションで、バドミントン日本代表からの引退を表明した桃田賢斗選手のインタビューが放送されました。 びっくりしたというか、やっぱりか、と思ったのたは、目が完全に元通りに治っていなかったことでした。 2020年1月に桃田選手が乗っていた車がトラックに衝突する交通事故を起こし、その後、 シャトルが二重に見えるということで受けた精密検査で右眼窩底骨が判明。 この事故が桃田選手の選手生活を変えてしまいました。 この事故がなければ東京オリンピックの結果が違っていたかもしれないと思うと残…

2024/05/10 07:30

今日の弁当（278）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 敷島製パンはパスコ東京多摩工場で生産した超熟山型5枚スライスにネズミの一部が混入したと発表しました。 わが家は超熟の8枚切りを食べているので、ショックなニュースでした。 山型5枚スライスと6枚スライスを自主回収するとのことなので、8枚スライスは大丈夫だと思うのですが。 再発防止策が図られると思うので、安心して食べられるようになると願います。

2024/05/09 07:30

今日の弁当（277）

今日は焼売弁当です。 昨夜の夕飯の肉野菜炒めの残りを使う予定がまさかの完食。 冷凍食品の焼売の出番でした。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 メジャーリーグ ドジャースの大谷翔平選手が3試合連発の11号ホームランを放ち、リーグトップに躍り出ました。 打率もトップで、シーズン序盤とはいえ本当に大活躍です。 ケガの影響で打者に専念する今シーズンはどんな成績になるのか、楽しみしかありませんね。

2024/05/08 07:30

今日の弁当（276）

今日はコロッケ弁当です。 ゴールデンウィークも明け、娘の高校も再開です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ボクシング井上尚弥選手の試合がありました。 結果は6回KO勝ちでしたが、1回にダウンを奪われるというまさかの展開でした。 井上選手がダウンしたのはプロキャリア初なのだそうです。 やはりネリ選手も強いんですね。 試合後のリングに WBOとIBFのスーパーバンタム級1位にランクされるサム・グッドマン選手が上がっており、井上選手は9月ごろ試合ができるように交渉すると明言。 また、いい試合が見れそうです。 井上尚弥選手から目が放せません！

2024/05/07 07:30

今日の弁当（275）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日のオリックスvs千葉ロッテはまさかの展開で千葉ロッテマリーンズか逆転勝利！ 8回を終わって3-1でオリックスがリード。 9回表は満を辞して守護神・平野投手が登場とオリックスの勝ちパターン。 平野投手にとってはNPB通算250セーブをかけた登板。 節目の記録に舞台は整った、という感じでした。 しかし、オリックスの守備の乱れもあって、9回表に5点をとって逆転。 安田尚憲選手が逆転ツーベースを放ちました！ 平野投手が当番時点でチャンネルを変えてしまおうと思いましたが、見続けてよかったー。 この勝利で波に乗っ…

2024/05/02 07:30

今日の弁当（274）

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日のオリックスvs千葉ロッテは、投手戦の好ゲームでした。 千葉ロッテマリーンズ・佐々木朗希投手とオリックスバファローズ・宮城大弥投手の同級生対決。 両投手とも好投してロースコアゲームに。 1-0で千葉ロッテが勝利！ 荻野選手の左中間を抜けるかという当たりに一塁から山口選手が好走塁でホームイン。 この1点が試合唯一の得点になりました。 それにしても、先発ピッチャーのふたりの投球がすごかった。 佐々木投手は、7回4安打無失点2四球10奪三振 宮城投手は、8回5安打1失点1四球13奪三振 投球内容…

2024/05/01 07:30

2024年4月ジョギング報告

4月は体調を崩してしまい、さらに回復に時間がかかってしまい、久しぶりに月間走行距離が100キロを割ってしまいました。 さらに、コロナ以降、大会に出場しなくなってから初めてエントリーした東日本国際親善マラソンでは、暑さがあったものの、まったく歯が立ちませんでした。 練習で15キロくらいは走ったことがあったので、21キロは余裕だろうと思っていましたが、途中で膝が痛くなるなど、練習不足も症状が。。。 4月はなかなか走れなかったものの、ここ数か月の蓄積があると思っていましたが、甘かったです。 やはり、継続は力なり、ですね。 2024年4月のジョギングデータ 4月03日 6km/32分50秒 4月07日…

2024/04/30 20:00

今日の弁当（273）

今日は焼きサバ弁当です。 メニュー 焼きサバ 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ ひとり言 千葉ロッテマリーンズの調子が上がりません。 昨日の試合も4-0とリードしながら、種市投手が踏ん張れず逆転されてしまいました。 一昨日の試合で連敗が7で止まって、先発ピッチャーが種市投手と、流れを変えるチャンスの試合だったと思うのですが、、、 ただ打線は点が取れるようになったきたので、投打が噛み合ってくれればと期待しています。 今日はオリックス戦。 勝つぞー！

2024/04/30 07:30

今日の弁当（272）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き えのきバター サツマイモ キャベツ ひとり言 明日からゴールデンウィーク。 自分は10連休です！ 娘が大学受験モードなので家族旅行は無しだと思ってたら、 今朝、 5月3日〜5日までは塾がないから、どこかに行きたい と言われました。 いまからでも間に合うのか⁇ とりあえず、1泊2日、または日帰り旅行を考えてみよう。

2024/04/26 07:30

今日の弁当（271）

今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ACL準決勝 2ndレグ 横浜F・マリノスvs蔚山が行われました。 試合は3-2でマリノスが勝利したものの、2戦合計3-3となり、PK戦へ。 PK戦を5-4で制し、マリノスがクラブ史上初のACL決勝進出を決めました！ おめでとう！ 決勝の相手は アル・アイン(UAE)。 強敵だと思いますが、ACLチャンピオンになれるチャンスをものにして欲しいです。 決勝は5月11日と25日にホームアンドアウェイ方式で行われます。

2024/04/25 07:30

今日の弁当（270）

今日は チキンナゲット弁当です メニュー チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテvsソフトバンクに佐々木朗希投手が登板しました。 7回5安打3失点とまずまずの内容でしたが、試合は2-4でロッテが敗れ、佐々木投手も負け投手になっています。 千葉ロッテは打線が強いチームではないですから、こういう試合もありますよね。 調子が上がってきたのか、昨日の試合では今シーズン初めて160キロを越す161キロをマーク。 今後の活躍が楽しみです。

2024/04/24 07:30

今日の弁当（269）

今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 先週の火曜日くらいから喉の調子が悪いです。 薬を飲んでも、効き目が切れると調子が悪くなります。 治りが悪いのは歳のせいかな😅 早く治っておくれ

2024/04/23 07:30

今日の弁当（268）

今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今朝、家を出る前にニュース速報があって、大谷翔平選手がメジャーリーグ通算176号を放ちました！ このホームランで松井秀喜選手を抜いて日本人単独トップの本塁打数になりました。 大谷選手はまだ29歳ですから、ホームラン数はまだまだ伸びていくでしょう。 今後が楽しみでしかないですね！

2024/04/22 07:30

今日の弁当（267）

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 ブンデスリーガ・フランクフルトの長谷部誠選手が現役引退を発表しました。 長く日本代表の主将を勤めた長谷部選手も40歳。 出場機会も減っていたようです。 長谷部選手といえばキャプテンシーというイメージごあります。 著者「心を整える」はベストセラーになりましたよね。 マジメか！って内容だった記憶があります。 同時にキャプテンに適任と感じました。 今後はドイツでコーチライセンスの取得を目指すそうです。 新たなステージでの活躍をお祈りします。

2024/04/18 07:30

今日の弁当（266）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう 玉子焼き サツマイモ キャベツ ひとり言 メジャーリーグ、シカゴ・カブスの鈴木誠也選手が10日間の故障者リスト入りしたとのニュースが入ってきました。 これまで好調だっただけに本人も悔しいでしょう。 この際ゆっくり休んで、復帰したら爆発してほしいですね。

2024/04/17 07:30

今日の弁当（265）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、メジャーリーグでダルビッシュ投手と大谷翔平選手の対決がありました。 結果は、3打席ノーヒット2三振。 ダルビッシュ投手が抑え込み、 大谷選手の松井秀喜さんを超えるメジャー176号はお預けとなりました。 そういえば、大谷選手の打席になると、ボールを必ず交換していたとのこと。 理由は大谷選手の176号のホームランボールの偽物が出回らないように特別なボールに交換しているそうです。 日本では考えられない対応ですね。 柔軟な対応は時には必要。 自分も柔軟な発想ができるようになりたい！

2024/04/16 07:30

今日の弁当（264）

今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、今シーズンはじめて千葉ロッテマリーンズの試合をじっくり見ました。 結果はロッテ9-2楽天でロッテが勝利。 先発ピッチャーの佐々木朗希投手が7回2失点のピッチングで勝利投手となり、今季2勝目をあげました。 佐々木投手は本調子ではなさそうでしたが、そんな中でも7回2失点という結果には貫禄のようなものを感じました。 打線も15安打9得点と爆発。 相変わらず日替わり打線ですが、粘り強く戦って勝利を積み重ねてほしいです。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！

2024/04/15 07:30

今日の弁当（262）

今日は春巻弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう 玉子焼き キャベツ ひとり言 元横綱 曙の曙太郎さんが心不全で亡くなったとのニュースが入ってきました。 54歳という若さ、同年代の訃報なので残念でなりません。 若貴ブームと言われ大相撲の人気が復活した頃に大活躍したことが思い出されます。 ご冥福をお祈りいたします。

2024/04/12 07:30

今日の弁当（262）

今日は鶏もも焼き弁当です。 メニュー 鶏もも焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日は横浜F・マリノスが2-0でガンバ大阪に勝利！ 単独4位に浮上しました。 試合内容としてはガンバの方がよかったですが、 こういう試合に勝てたのは大きいですね。 ACLもあって過密日程ですが、勝利を積み重ねていってほしいです。 がんぼれ、マリノス！

2024/04/11 07:30

今日の弁当（261）

今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、 踊る!さんま御殿!!を見ました。 子役タレントの永尾 柚乃ちゃんが出演していました。 しっかりした子ですねー。 冒頭でさんまさんがいとうあさこさんに腹話術？なんて振ってましたが、 本当に中身は大人なのではないかと思っちゃいました。 永尾 柚乃の演技とかは見たことはないのですが、何か存在感がありますよね。 今後の成長と活躍が楽しみです。

2024/04/10 07:30

今日の弁当（260）

新学期が始まり、久しぶりの弁当作りです。 今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 娘の高校3年生がスタートしました。 3月から塾に通い始めるなど、大学受験モードに突入し、これまでとは違う生活です。 親としてはどうやって応援したらいいのか、いまはわからないですね。 とりあえず、金銭面ですかね。 これから約1年、志望の大学に入れるようにがんばってほしいです。

2024/04/09 07:30

目黒川桜まつり

昨年に引き続き今年も目黒川の桜を見に行ってきました。 今年は桜の開花が遅くて、4月に満開を迎えるのは久しぶりなのでは。 実際に昨年は3月29日に行ってました。 いいイメージがふくらみ過ぎていたのか、目黒川の桜ってもっとすごくなかったっけ？と思ってしまいました。 枝が切られている桜が多いイメージでした。 とは言っても、十分に桜を満喫できました。 朝8時ごろに行ったのに、けっこうな人で賑わっていました。 あとでニュースで見たら、半端ない人だったので、早く行ってよかった！ 最後にこんなものを見つけました。 Number_iの平野紫耀だよなぁ。 新・清々しい人ってなんだろう⁇ 桜の名所 目黒川に行って…

2024/04/06 20:00

2024年3月ジョギング報告

3月も月間100キロがギリギリでした。 走っている時は気にならないのですが、普段ビザの曲げ伸ばしをすると痛みをがるようになりました。 大丈夫かな？ 2月の目標は、4つでした。 月間走行100キロ20 キロ走で2時間切り15キロ走で1時間24分切り5キロ走で26分40秒切り20キロどころか15キロ走すらできませんでした。 長い距離も走らなければ。 2024年3月のジョギングデータ 3月03日 14km/1時間22分53秒 3月04日 6km/32分37秒 3月07日 6km/34分50秒 3月09日 10km/55分10秒 2月17日 15km/1時間26分30秒 3月14日 6km/32分53…

2024/03/31 20:00

今日の弁当

今日は在宅勤務だったので、娘の塾弁を作りました。 コロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 今日の午前中はすごい雨と風でした。 在宅勤務の朝はジョギングしているのですが、今朝はやめておきました。 午後にはなるとウソのように晴れて風もおさまっています。 桜が咲く前の暴風雨でよかった！ と思うようにします。

2024/03/29 20:00

今日の弁当（258）

今日は急遽、塾弁を作りました。 鶏もも焼き弁当です。 メニュー 鶏もも焼き きんぴらごぼう えのきバター サツマイモ ひとり言 娘が大学受験に向けて塾に通い始めました。 これから月曜日から土曜日まで、つまり日曜日以外は毎日塾です。 春休み期間は15時から22時まで。 コンビニばかりではと思って、今日は在宅勤務だったこともあり、塾弁を作りました。 朝に作った弁当は夕方までもたないだろうから、在宅勤務の日だけでも弁当作りがんばります！

2024/03/19 19:00

今日の弁当（257）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう マカロニサラダ ひとり言 娘の通う高校は来週から春休みで、明日からは午前中のみ。 なので、今年度の弁当作りは今日で最後です。 4月の新学期まで弁当作りはお休みです。 昨年の4月から1年間で161個の弁当を作りました。 意外と少ないな😅 バリエーションも少ないし、特にここ最近は弁当作りがマンネリ化してしまっていました。 4月までの間に新メニューを考えようと思います。

2024/03/13 07:30

今日の弁当（256）

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう マカロニサラダ ひとり言 アカデミー賞の授賞式が行われ、山崎貴監督の「ゴジラ－1・0」が視覚効果賞、宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」が長編アニメーション賞にそれぞれ選ばれました。 おめでとうございます！ 宮崎監督は「千と千尋の神隠し」以来、21年ぶり2度目の受賞だそうです。 日本の映画が世界に認められたってことですよね。 これからも日本映画界がどんどん盛り上がっていってほしいです。 と言ったものの、実は映画館に行かないタイプ。 たまには映画館に足を運んでみようかな。

2024/03/12 07:30

3.11から13年

今日は3月11日（3.11）。 2011年に東日本大震災が発生した日です。 あれから13年。 時の流れは速いと感じます。 これは、被害にあわなかったからなのかもしれません。 13年前の3月11日14時46分。 東京都内のビルの11階にいました。 最大震度は5強。 けっこう揺れましたが、大丈夫だろうと思っていました。 「正常性バイアス」の典型でしたね。 実際は大丈夫ではなく、JRや地下鉄は運休となりました。 電話やインターネットはつながらず、家族が無事だったことを確認できたのは、夕方5時くらいだったと思います。 自宅まで30キロ以上あったので、早々に帰宅をあきらめ、会社に泊まることにしました。 …

2024/03/11 20:00

GIFTED / 小野伸二

小野伸二という天才が現れたのは覚えています。 オランダのフェイエノールトで活躍したのも覚えています。 しかし、その後はケガがちなイメージで、正直に言って、存分に活躍できなかった印象があります。 でも、44歳という年齢までプロでやり続けられた。 自分にとっては不思議な存在です。 そんな小野伸二選手の自伝が出版されました。 タイトルはGIFTED。日本語に訳すと天賦の才能です。 この本を読んで知った、小野伸二の天賦の才能を自分なりにあげてみたいと思います。 小野伸二は10人兄弟の5男。決して裕福な家庭ではなかったようです。 小学校2年生でサッカーチームに入るまでは、ひとりでサッカーをしていて、ひと…

2024/03/09 20:00

今日の弁当（255）

久しぶりに弁当を作りました。 今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 「マルハラ」という言葉を最近知りました。 「。」のついた文章を送り若者に威圧感を感じさせてしまうことだそうです。 若者にLINEすることはほとんどありませんが、 自分のLINEはほぼ100%マルを使っています。 絵文字の使いすぎも、それはそれでNGとのこと。 SNSの人との距離の取り方って本当に難しいですねー。

2024/03/07 07:30

今日の弁当（254）

今日は春巻き弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き えのき炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、東京マラソンが行われました。 男子では、2時間5分50秒以内を達成した選手はおらず、大迫傑選手がパリ・オリンピックの代表に内定しました。 女子では、日本記録更新を目指していた新谷仁美選手は2時間21分50秒で日本記録更新ならず。 有名人では井上咲楽さんが3時間26分6秒でサブ3.5達成。自己ベストも更新したそうです。 自分もレースに出たくなってきた。 現時点では完走すら自信ないけど（苦笑）

2024/03/04 07:30

2024年2月ジョギング報告

2月は在宅勤務が少なく、平日のジョギングが少なめで、月間100キロがギリギリでした。 1月は目標は、4つでした。 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 15キロ走で1時間24分切り 5キロ走で26分40秒切り 20キロ走は1回もチャレンジできませんでした。 15キロ走も目標タイムは達成できず。 唯一の収穫は、2月18日の10キロ走の最初の5キロで26分17秒を出せたこと。 ただ、それ以降、ランニングフォームが崩れてしまったのか、いいペースで走れなくなってしまいました。 2024年2月のジョギングデータ 2月03日 10km/54分20秒 2月07日 6km/33分26秒 2月10日 1…

2024/02/29 20:00

今日の弁当（253）

今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 なでしこジャパンが北朝鮮に2-1で勝利し、パリ・オリンピック出場を決めました。 おめでとうございます！ 2-0とリードしたので、安心できると思ったのも束の間。 さすがは強豪 北朝鮮。 すぐに1点を返して2-1。 そこから試合終了まで長かったー。 女子サッカーも盛り上がりますね！

2024/02/29 07:30

今日の弁当（252）

今日は豚肉のピリ辛炒め弁当です。 メニュー 豚肉のピリ辛炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ドジャース大谷翔平選手がオープン戦に登場。 第1打席は三振でした。 右ひじの状態は大丈夫なんですよね？ 復帰を急いで再発したり、投手としての復活が遅れないか、心配になっちゃいます。 最先端の医療スタッフのもとでプラン通りに進めているので、素人考えなのでしょうけど。 多くの人に夢を与える大谷選手ですから、今年はバッターとしての大活躍を期待しています！

2024/02/28 07:30

今日の弁当（251）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 岡崎慎司選手が今季限りの引退を発表しました。 先日の松井大輔選手に続きさみしいニュースです。 今季はベルギー1部シントトロイデンに所属していたものの、出場機会はほとんどなかったようです。 岡崎選手といえば、ダイビングヘッドのイメージが強いですね。 怖いプレーだと思うんですげど、果敢に飛び込む姿がかっこよかった。 日本代表でも得点を量産しました。 歴代3位の50ゴールです。 そしてなんといっても、レスターでプレミアリーグ優勝を成し遂げたことですよね。 しかもレギュラーでした。 日本人でヨーロッパの…

2024/02/27 07:30

今日の弁当（250）

今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 Jリーグ開幕戦で横浜F・マリノスが東京ヴェルディと対戦しました。 東京ヴェルディが16年ぶりにJ1に昇格したことで実現した 1993年のJリーグ開幕戦と同じカード。 結果は31年前と同じスコア2-1でマリノスが勝利。 歴史は繰り返しました。 試合展開はヴェルディペース。 昇格1年目ですが、躍進を期待します。 そしてマリノスは、自分たちの試合ではなかったものの勝利することができました。 優勝に向けて大きな1勝だったに違いありません。

2024/02/26 07:30

今日の弁当（249）

今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 ACLの決勝トーナメント1回戦2ndレグで横浜F・マリノスがバンコク・ユナイテッドを延長戦の末に勝利！ マリノスのACLベスト8はクラブ史上初の快挙！ やってくれました。 マリノスの次の試合は東京ヴェルディとのJリーグ開幕戦。 25日（日）に国立競技場で行われます。 50代にとっては、1993年のJリーグ発足して最初の試合と同カード。 好ゲームを期待してます！

2024/02/22 07:30

今日の弁当（248）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 サッカー元日本代表の松井大輔選手が引退を発表しました。 現在はフットサルチームのY.S.C.C.横浜に所属していたんですね。 テクニシャンなので、フットサルでも活躍していたんだと思います。 松井選手は42歳。 こういう年代のアスリートが引退していくのはさみしいですね。

2024/02/21 07:30

今日の弁当（247）

今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 卓球の日本代表が男女ともに4戦全勝で予選リーグを首位通過。 あと1勝でパリオリンピックの出場権獲得です。 しっかり勝ってくれると信じてます！

2024/02/20 07:30

今日の弁当（246）

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 卓球の世界選手権団体戦が行われていて、男女ともに勝ち続けています。 順当と言っていいのでしょう。 16日のルクセンブルク戦で15歳の張本美和選手が、60歳のニー・シャーリエンと対戦しました。 45歳差対決と話題になりました。 それにしても、60歳で世界選手権のメンバーに選ばれて出場することが凄すぎます。 調べてみると世界ランキングも46位。 オリンピックにも出場するのでしょうか？ スキージャンプでは、レジェンド葛西紀明選手が51歳でワールドカップに出場。 ギネス世界記録更新となるW杯…

2024/02/19 07:30

今日の弁当（245）

今日はソースカツ弁当です。 自然解凍の冷凍食品。 写真を見ればまだ凍っているのがわかりますね😅 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 アメリカからのスポーツニュースは大谷翔平一色の印象ですが、 久しぶりにNBA レイカーズの八村塁選手のニュースが入ってきましたね。 ジャズ戦でキャリアハイの36得点でチームの勝利に貢献。 スリーポイントシュートは8本中6本成功と脅威の成功率。 トレードの噂もあった八村選手ですが、チームに溶け込んで、大活躍して欲しいです！

2024/02/16 07:30

今日の弁当（244）

今日は鶏の蒸し焼き弁当です。 メニュー 鶏の蒸し焼き 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 花巻東高校の佐々木麟太郎選手がアメリカのスタンフォード大学に進学するそうです。 野球が強い大学なのでしょうか？ それにしても、花巻東高校は菊池雄星選手、大谷翔平選手、佐々木麟太郎選手とすごい選手がどんどん出てくる学校ですね。 名前から公立の高校かと思ったら、私立の高校なんですね。 でも3選手とも岩手出身で、いわゆる野球留学ではないはず。 佐々木朗希選手も岩手出身。 岩手から次の大物が出てくるのが楽しみです。

2024/02/15 07:30

今日の弁当（243）

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 日経平均株価がバブル後最高値を更新しました。 新NISAが始まり、株を買いたいと思っていました。 でも、年明けから株価が上がり続けていて、落ち着いたらと思っていたのですが、全然ですね。 早く買っておけばよかったな。

2024/02/14 07:30

今日の弁当（242）

今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 MLBドジャースの大谷翔平選手がフリーバッティングをしたとニュースが入ってきました。 21スイング中10本の柵越え。 けっこう強くスイングしているように見えました。 今年はピッチャーをやらないくらいなので、肘は万全ではないのでしょうが、すごいパワー。 右肘にサポーターをしていたところは気になりましたが、順調にきてるのだと思います。 今後も大谷選手から目が離せません。

2024/02/13 07:30

コツコツ貯めて楽天ポイント運用

楽天ポイントをコツコツ貯めて、楽天ポイント運用をしています。けっこう地道な作業ですが、楽しみながらやっています。今回はその方法をご紹介します。 楽天PointClub 毎日、ミッションタブを3回タップすると、1ポイントもらえます。 また、週一回、ポイント実績をタップすると1ポイントもらえます。 獲得できるポイントは月に35ポイントくらいです。 PointScreen 毎日、1ポイントもらえるバナーが最低でも3つ表示されます。 また、昼時と夕方に1ポイントもらえるバナーが表示されます。先着のようです。 ラッキーコインを5つ集めると、ゲームに参加でき、4枚のトランプから1枚を選ぶと1〜10ポイント…

2024/02/12 08:00

今日の弁当（241）

今日はシウマイ弁当です。 メニュー シウマイ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 藤井聡太八冠が王将戦を防衛し、タイトル戦20連覇を達成しました。 大山康晴永世名人の記録を更新したそうです。 数々の記録を塗り替えて行く大活躍。 凄すぎです。 藤井七冠の快進撃を見たいですし、 逆に藤井七冠を破る棋士が現れるのも楽しみです。

2024/02/09 07:30

今日の弁当（240）

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう えのきバター炒め キャベツ ひとり言 昨日、ホンマでっか⁉︎TVで目について取り扱っていました。 そこで言われていたのが、 老眼は55歳くらいで止まる。 51歳のcozyですが40歳から老眼が始まりました。 もう進行が止まっている気もしないでもないです。 いずれにしてもあと4〜5年で止まるらしい。 まあ、老眼が治るわけではないんですけどね。

2024/02/08 07:30

今日の弁当（239）

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き サツマイモ ひとり言 北海道の羅臼町の沖合で、流氷に囲まれて身動きが取れなくなったシャチが発見されたそうです。 シャチは10頭以上で子どものシャチもいるとのこと。 シャチは哺乳類なので、海面に上がって呼吸をしなければならず、 流氷が崩れるなどして、逃げられるのを待つしかないそうです。 無事に逃げてくれることを祈ります。

2024/02/07 07:30

今日の弁当（238）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 パリ・オリンピックの卓球日本代表が決まりました。 正確には内定？ 注目の女子は、早田ひな選手、平野美宇選手に加えて3人目は張本美和選手でした。 ということは、伊藤美誠選手は落選。 全日本選手権で負けてしまった後の 「団体戦に出るか決めてない」 という発言が影響したのかも。 モチベーションが落ちてるのは明らかでした。 そもそも、本人から申し出があったかも知れないですね。 それより、15歳の張本選手は急成長中。 オリンピックまでにもどんどん強くなることでしょう。 団体戦で中国を破っての金…

2024/02/06 07:30

今日の弁当（237）

娘の学校の中学受験期間が終了し、今日から弁当作り再開です。 今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 今日は関東でも大雪の予報。 通勤・通学の帰りの交通機関に影響が出そうとのこと。 娘は「なんで休みじゃないんだー」と、朝からブーブー言っていました。 気持ちはわかるけど、まだ降り出してもいないんだから。 でも、本当に今日は天気予報や交通情報に目を光らせて、早めに行動した方がよさそうです。 帰宅できなくなっちゃった、なんてシャレにもならないですから。

2024/02/05 07:30

昭和の感覚

麻生副総理の上川外務大臣に関する発言が問題となり、発言を撤回するという顛末になりました。 問題となった発言は「そんなに美しい方とは言わないが、堂々として英語もきちんと話し、こんな外務大臣は今までいない」という内容でした。 上川外務大臣を評価する内容ですが、容姿をやゆするかのような発言が含まれていました。 麻生副総理も発言を撤回したことからもわかるように、絶対NGです。 あるニュース番組の街頭インタビューで、50代の方が、 「普段から気をつけている。だって、昭和生まれの自分は麻生さんのような考えをしがちだから。」 と発言していました。 まさに自分が普段から意識していることです。 情報をアップデー…

2024/02/04 20:00

2024年1月ジョギング報告

1月も朝の冷え込みがキツくて、在宅勤務前のジョギングが本当に寒かったですが、サボらず走ることができました。12月ほどではないもののコンスタントにがんばれたかな。 1月は目標は、3つでしたが、20キロ走を一回もできませんでした。あとの2つは達成！ 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 5キロ走で27分15秒切り 2024年1月のジョギングデータ 1月01日 15km/1時間27分37秒 1月03日 8km/43分32秒 1月06日 10km/54分38秒 1月11日 7km/37分58秒 1月13日 14km/1時間20分38秒 1月15日 7km/37分58秒 1月17日 6km/32…

2024/01/31 20:00

今日の弁当（236）

今日はオムライス弁当です。 娘は、ケチャップライスは好きだけど、ケチャップが嫌いなので、玉子の上にケチャップは無しです😅 メニュー オムライス きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の大阪国際女子マラソンで前田穂南選手が日本記録を更新して2時間18分59秒で優勝！ 野口みずきさんの日本記録2時間19分12秒を19年ぶりに更新しました。 野口さんもテレビの解説をして、日本記録更新をすごく喜んでいました。 自分が日本記録保持者ではなくなるというのに、すごいなぁと思いました。 一流の人は記録ば破られるものと心底思っているんですかね。 女子マラソンのパリオリンピックの選考レースはあと一つ…

2024/01/29 07:30

湯シャンのすすめ

頭のかゆみとフケが悩み 私はもともと乾燥肌で季節に関わらず頭がかゆくてフケが出る体質です。 特に冬は乾燥する季節ですから、かゆみやフケが大変です。 いままで頭皮のことで皮膚科に行ったことはなかったのですが、昨年の11月に頭に湿疹できてしまい、はじめて皮膚科で頭皮を診てもらいました。 薬を処方してもらって、その薬を頭皮につけたらあっという間にかゆみが引きました。 頭がかゆくないってこんな感じだったっけと、大袈裟にいうと感動しました。 早く皮膚科にかかっておけばよかったと後悔しました。 湯シャンとの出会い そんな折、頭皮に関するいくつかの情報に触れる機会がありました。 まず、薬局で薬を処方してもら…

2024/01/27 20:00

今日の弁当（235）

今日は焼きそば弁当です。 いつも玉子焼き以外は作り置きや冷凍食品ですが、今朝は珍しく調理しました。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 卓球の全日本選手権が開催されています。 注目はなんと言っても、女子のパリ・オリンピックの代表をかけた争い。 平野美宇選手と伊藤美誠選手が2番手争いをしています。 リードしている平野選手はオリンピックに出たことはあるものの、シングルスでの出場はないんですね。 意外です。 3番手だからと言って、ダブルスで代表に選ばれる保証はないようです。 ダブルで出場する選手との相性なども加味するからそうです。 そうなると、張本智和選手の妹、張本美…

2024/01/26 07:30

今日の弁当（234）

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 サッカー日本代表がアジアカップ予選グループ最終戦でインドネシアに3-1で勝利。 予選グループ2位で決勝トーナメント進出を決めました。 FIFAランキングからすると当然と言えると思いますが、予選3戦で無失点の試合がないのが気になりますね。 これから調子を上げて、優勝してほしいです。 期待してます！

2024/01/25 07:30

今日の弁当（233）

今日は鶏の照り焼き弁当です。 メニュー 鶏の照り焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日（23日）、東北新幹線の東京―仙台間、上越・北陸新幹線の東京―高崎間で午前10時ごろ停電が発生し、それ以降運休になりました。 新幹線が災害以外で運休するのは珍しい気がします。 復旧作業中に爆発音がして感電した作業員があるという事で心配です。 今日は始発から運転再開とのことです。 停電が原因で大規模な運休になってしまうこともあるんですね。

2024/01/24 07:30

今日の弁当（232）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ダウンタウン 松本人志さんが週刊文春の発行元 文藝春秋に対し、名誉毀損による損害賠償などを求め提訴しました。 これで裁判が終わるまでは松本さんがテレビに出ないのは確実でしょう。 少なくも1年くらいと言われてますね。 松本さんは、ワイドなショーに出演していた時から、報道の仕方に意見を持っていたようでしたから、 自分がやらなければ、という思いもあるのかもしれません。 自分も松ちゃん大好きですから、 ホテルのスイートルームで飲み会をしたのは事実なのでしょうけど、テレビに戻ってこれないようなことはしてい…

2024/01/23 07:30

今日の弁当（231）

今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 西島秀俊さんと芦田愛菜さんダブル主演のドラマ「さよならマエストロ」。 西島秀俊さん演じる天才指揮者の言葉で、とっつきづらいクラシック音楽が少し身近に感じます。 芦田愛菜さん演じる娘との関係が徐々に判明してくるのが楽しみです。 好感度しかない芦田愛菜さんの感じの悪い演技も見ものです。

2024/01/22 07:30

松陰神社

先日、世田谷ボロ市に行ってきたのですが、雰囲気を味わっただけで、何も買いませんでした。 このまま帰るのももったいなと思い、急遽、近くにある松陰神社に行ってきました。 鳥居をくぐってちょっと行くと吉田松陰の像がありました。 本殿はこんな感じ。 本殿の隣には松下村塾を模した家屋がありました。 境内の中には吉田松陰のお墓もあります。 そういえば、吉田松陰ってどんな人かご存知ですか？ 井伊直弼が行った安政の大獄で処刑されたのは、日本史の授業で習いました。 それ以外についても少しだけ。 吉田松陰は長州藩出身の幕末の志士で、尊王攘夷の思想を抱きました。幕府が無勅許で日米修好通商条約を締結したことに反対の意…

2024/01/21 20:00

今日の弁当（230）

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き えのき炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 寒さが厳しい今日この頃ですが、乾燥にも悩まされています。 何かというと、かかとのひび割れです。 軽石で擦っても、ワセリンやユースキンで保湿しても治ってくれない。 歩けないほどではないですが、痛みが引きません。 なんかいい方法ないかな？

2024/01/19 07:30

今日の弁当（229）

今日は鮭&チキンナゲット弁当です。 メニュー 鮭 チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり ひとり言 娘は高校2年生。 そろそろ大学受験に向けて本格的に動き出さないと。 けっこういい大学を目指しているのでなおさらです。 でも、モードが切り替わりません。 高校生活が楽しいし、部活が忙しいから当たり前なのかな。 親がどこまで口うるさく言うべきか。 悩みどころです。 まずは、予備校の見学からかな。

2024/01/18 07:30

今日の弁当（228）

今日は唐揚げ弁当です。 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 サッカー元日本代表のキングカズこと三浦知良選手が全国の子どもたちに11,000個のボールを寄贈するそうです。 11,000個という数は、カズ選手の背番号11にちんなんでいます。 野球界では大谷翔平選手のグローブの寄贈がありましたが、サッカー界ではカズがやってくれました。 スポーツ選手が子どもたちに夢を与える活動。 もっと盛んになってほしいですね。 どのような形で寄贈するかは検討中とのことです。

2024/01/17 07:30

今日の弁当（227）

今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 能登半島地震からの復旧に対し、何かできないかと考えた結果、ふるさと納税で寄付をしました。 ふるさと納税は、実質2,000円の負担で自治体から返礼品を受け取れるというものですが、 返礼品が発生しないふるさと納税を見つけました。 ふるさと納税で寄付するって、自分の財布が傷まない寄付なのかと考えると、これでいいのか迷ったりもしたのですが、 被災地の自治体にお金が届くということは変わらないと思い、まずは行動を起こすことを第一に考えました。 復旧・復興には長い期間がかかるでしょうから、これで終わりというわ…

2024/01/16 07:30

今日の弁当（226）

今日はそぼろ弁当です。 メニュー そぼろ きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 サッカーのアジア杯が行われ、日本代表はベトナム代表と対戦しました。 リアルタイムでは見ておらず、結果が4-2というのを見て、 2点も取られたんだ と思って詳細を見たら、一時は1-2と逆転されていたんですね。 これが初戦の難しさなのかもしれません。 次戦からは調子を取り戻して、優勝に突き進んでほしいです！

2024/01/15 07:30

今日の弁当（225）

今日は鶏の唐揚げ弁当です。 今日も自然解凍OKの冷凍食品に頼っちゃいました😅 メニュー 鶏の唐揚げ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 人生100年時代と言われていますが、最近70代の訃報が多いと感じています。 谷村新司さんや八代亜紀さんは病気から回復せず亡くなってしまったようです。 普段からの健康管理をしっかりして、病気にならないようにしないといけませんね。 健康な体があっての人生100年ということなのでしょう。 そんな中、細川たかしさんが再婚しましたね。 73歳です。 やっぱり人生100年時代ですね！

2024/01/12 07:30

今日の弁当（224）

今日はソースカツ弁当です。 自然解凍でOKな冷凍食品なのでお手軽です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう キャベツ ひとり言 能登半島地震の死者が200人を超えたしまったそうです。 被災者支援に関してはいろいろな報道がされています。 山本太郎議員が現地に行ったり、賞味期限切れの食品が支援物資として届いたり。 批判することは簡単ですが、支援の気持ちを持って行動することは重要だと思います。 でもその行動が迷惑をかけてしまっては本末転倒。 募金が一番いいのかな？ 何をすべきかは本当に難しいです。 自分にできることを本気で考えてみようと思います。

2024/01/11 07:30

今日の弁当（223）

今日は鶏もも肉の旨辛炒め弁当です。 メニュー 鶏もも肉の旨辛炒め 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 サッカー元日本代表の遠藤保仁選手が引退を発表しました。 テレビなどのスポーツニュースで大きく取り上げられました。 日本代表やJリーグで数々の最多記録を持っているのですから当然ですね。 テレビのニュースを見て思い出しましたが、コロコロPKの名手でした。 中村俊輔さんに続いて、小野伸二そして、やっとさんも引退。 あの頃のビッグネームがみんないなくなってしまって寂しい限りです。 第二のキャリアでの活躍を期待しています！ サッカー繋がりで、 ベッケンバウワーさんのご冥福をお祈りい…

2024/01/10 07:30

今日の弁当（222）

今日はチャーシュー弁当です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 新年最初の弁当作りです。 玉子焼きを焼くのも久しぶり。 ルーティンだったはずなのに、手際が悪く、前より時間がかかってしまった感じです。 徐々に思い出してくるかな。

2024/01/09 07:30

日本の国も捨てたもんじゃない

2024年1月1日に発生した能登半島地震に被災した方々にお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧をお祈りいたします。 被災者の方は大変な思いをされていると思いますが、全国高校サッカー選手権で心温まるニュースがありました。 被災したため応援を断念した星稜高校応援団に代わり、日大藤沢高校のサッカー部員約50人が中心となり、大応援団が結成されました。 星稜高校のチームカラーである黄色のごみ袋などで、星稜カラーのユニホームを自作し応援。 「がんばれ！日本の絆 今こそ強く」と記した横断幕もスタンドに掲げられました。 高校生から発案されたこと、さらに行動に移したことが本当に素晴らしいことだと思います。 それ…

2024/01/04 20:00

2023年12月ジョギング報告

朝の冷え込みがキツくて、在宅勤務前のジョギングが本当に寒くて、手足の指先が悴んでしまいます。 そんな中、12月は目標の3つをすべて達成できました！ 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 5キロ走で27分15秒切り 我ながらがんばったと思います。 2023年12月のジョギングデータ 12月02日 15km/1時間29分00秒 12月03日 5km/26分44秒 12月06日 6km/34分14秒 12月09日 5km/27分24秒 12月10日 14km/1時間27分07秒 12月11日 6km/33分48秒 12月15日 6km/34分33秒 12月16日 14km/1時間24分33秒…

2023/12/31 20:00

ひとり言

全国の小学校に大谷翔平選手からクリスマスプレゼントが贈られました。 すでに発表されていた、すべての小学校にグローブ3個。 クリスマスに届けるなんて、やることが粋ですね。 昭和生まれのCozyは子どもの頃にキャッチボールは当たり前でしたが、 いまはそうではないとのこと。 これをキッカケに、 野球しようぜ！

2023/12/26 07:30

梅酒が完成！でも・・・

6月に作ってあった梅酒。 半年が経過したので奥から引っ張り出してきて味見をしてみました。 出来栄えはというと、 おいしい！ けど、 アルコールを感じない。 梅ジュースみたい。 家に余っていた25度の焼酎で作ったのが良くなかったようです。 アルコールを感じない分、飲み過ぎて悪酔いしないように気をつけようと思います。 作ること自体はそんなに手間ではなかったので、 来年また再チャレンジしてみようかな。 関連記事 梅酒づくりに初挑戦 - ゆったり行進曲

2023/12/22 20:00

今日の弁当（221）

今日は春巻き弁当です。 娘の学校は明日から冬休みに向けて弁当なし。 しばらく弁当づくりはお休みです。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 細々とドラクエウォークにハマっています。 無課金です。 かれこれ長くやっていて、やめられなくなっているのですが、 最近、やることが多くて、何をやっていいのか、わからなくなってきています。 ユーザーを飽きさせないために、色々考えてくれているのでしょうが、 おじさん、着いていけません😅 とにかく、やると決めたことを何とかクリアしている今日この頃です。

2023/12/19 07:30

今日の弁当（220）

今日は鮭弁当です。 メニュー 焼き鮭 チキンナゲット 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 元関脇寺尾の錣山親方が亡くなったとのニュースがありました。 60歳という若さでした。 寺尾といえば兄の逆鉾と土俵を沸かせた力士です。 小兵力士ながら突っ張りが魅力の人気力士でした。 こういう年代の方が亡くなるニュースは本当に切なくなります。 ご冥福をお祈りいたします。

2023/12/18 07:30