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自宅でプロの脱毛技術を実現するトリア・パーソナルレーザー脱毛器4X
家庭用脱毛器の市場は、技術の進化と共に急速に拡大しています。中でもトリア・パーソナルレーザー脱毛器4Xは、そ…
体の中から美しくなる美容術！美容に良い食べ物と飲み物を取り入れた美肌習慣
体の中から美しくなる美容術！美容に良い食べ物と飲み物を取り入れた美肌習慣 美しい肌は日々の習慣から生まれます。この記事では、肌に良いビタミンからミネラル、アミノ酸まで、美肌を育む栄養素の秘訣を明らかにします。更に、美容に効果的な食べ物、飲み
【美肌を目指すなら朝食はとるべき】美肌に朝食が与える効果とおすすめレシピ
手軽に作れる美肌効果抜群の朝食レシピをご紹介します。ビタミン、ミネラル、オメガ3脂肪酸などを取り入れて、内側から健康的な肌を目指しましょう。ヨーグルトやサーモンとアボカドのオープンサンドなど、朝から美味しく食べて美肌をサポートする方法を解説します。忙しい朝でも手軽に作れ、美容と健康を同時に追求したい方にぴったりです。
ニキビを治すおすすめの食べ物をご紹介！早く治す効果的な食べ物は？ニキビに悪い食べ物は？
日々の食事によって、皮脂の分泌や炎症が引き起こされ、ニキビが悪化してしまう場合があります。バランスの良い食事や栄養素を意識的に摂取することによって、繰り返すニキビを体の内側から改善することができます。そこで今回は、ニキビを治すサポートをしてくれるおすすめの食べ物や栄養素についてご紹介していきます。
今朝、インスタにもアップしたんですけどブログにも白湯のことについて書きたいと思います。私が実際に1年ほど、ほぼ毎日してきて実感があったことなので、とってもおススメのお話です(*^-^*)それは、朝と夜に白湯を飲む。という習慣です(*^-^*)これをすると、身体が整うって
日頃から紫外線を浴びないように、出勤時には日傘、家の窓には紫外線カットシールを貼り、色々やっているけど、肌の衰えは止まらない。贅沢は言わないけど、若返りたい。（笑）…ので、比較的安くて身近なモノで肌の調子をアゲる方法を導入しました。ゼラチン
美しいからシンデレラになれた シンデレラの靴、ガラスの靴、スワロフスキーの靴。 ヒールなど履けない年齢。 前かがみになって、足首を捻りそう。 そういえば、随分昔に足首の捻挫をしたことがあって。 それが酷くて、象の足みたいに腫れ上がってまともに歩けない。 塀につかまりながら、一歩ず...
昔から愛されているにんにく。スーパーフードと呼ばれるだけあって、その効能はいろいろあります。老化、白髪、がん、これらの予防。そして美肌効果と若返り。今日はそんな "にんにく" の知られざる効能と "黒にんにく" についてのご紹介です。
今日はある特別な化粧品について語りたいと思います。 それはmy'sパーソナライズセラム、この名前を聞いただけで、何か新鮮でワクワクするような気持ちになりませんか？ この化粧品はただの美容液ではありません。 それは、あなたの肌を深く
1日1回のランキング投票にご協力ください↓タップで投票完了↓にほんブログ村 こんにちは、スキンケアアドバイザーのおおしろれんです。 1番おすすめはCマックスロ…
美味しいゆず茶で喉の痛みと疲労回復をサポート ゆず茶の効能とは
こんばんはユキです。 バラの剪定をしました。 花が付いている枝以外は切り落としました。 もう枯れてしまいました。 まだ蕾のものもあります。 こちらは咲きかけています。今回は記録的に長く咲いてくれました✨ 他のものも切れるものはバッサリと切りました。 次はお庭の掃除をしないとな・・・ なんだか喉が痛い。 「ゆず茶でも飲めば？」 ナイスアイデア！ 「そろそろ無くしたいからね」 Σ(ﾟДﾟ) ｿﾚｶﾞﾎﾝﾈｶ ゆずジャムにハチミツを入れて お湯で甘さを調整していただきました。 喉に優しい感じで美味しい✨ しばらく飲み続けよう ♪ ゆず茶の効能 美肌効果、免疫力アップ、疲労回復、リラックス効果 ゆずに…
はろーひやしあめです 湘南美容クリニックさんの『美容内服薬』（1か月分5500円） トラネキサム酸アスコルビン酸（ビタミンC）グルタチオンLシステイン 配合…
豆乳が毎日飲めるサグスク？「豆乳くらぶ」で健康的にダイエット！
豆乳のサブスクって知ってますか？？豆乳はここ近年で牛乳に代わって栄養価も高く、色んな世代に人気のドリンクです。 コーヒーに混ぜたり お料理に使ったり プロテインと一緒に摂ったり 私はプロテインやコーヒーに入れてるよ♪ 豆乳を毎日飲む人なら思
私は、お酒に弱く、すぐ顔が赤くなりドキドキします。でも、日本酒🍶は好きです。ほとんど飲めなくて、おちょこ1～2杯ですが、冷え性の私には、カラダが温まってよく眠…
肌は人体最大の臓器であり、外部からの刺激や環境変化に敏感に反応することで知られ、美しい肌を保つためには、適切なスキンケアや生活習慣が必要でが、現代は情報過多のために情報を見極めることが難しくなっています。そこで、本記事では最新のデータを集め、肌に関する疑問や悩みに答えることで、正しい知識を広めることを目的としています。
第3次シワ改善ブーム？美容業界のトレンドと日常での効果的なケア方法
2023年、美容業界は「第3次シワ改善ブーム」という新たな潮流に目を向けています。 このブームは、加齢による…
こんにちは♪ 晴れてはいますが空気がヒンヤリと感じます 午前中は、プリンターのインクを買いに家電量販店へ。 おまけ… ポイントがたまっていたことを確認したの…
見せたい、素顔へ。【STELLA BEAUTE Beauty Face Stick（ビューティフェイススティック）】の魅力を紹介
ほうれい線、たるみ、マスク生活の肌トラブルに対応するこの革新的な製品は、表情筋トレーニングと美容バリメソッドを融合。
Amazonブラックフライデー 20%OFF！リファファインバブルS
安心安全な公式ストアでリファ ファインバブルSがお得になってます【公式ストア限定】 ReFa FINE BUBBLE S リファ ファインバブルS (本体：銀…
子どもの頃 寒くなると、サツマイモと甘酒が恋しくなります。両方とも、子どもの頃 を思い出します。サツマイモ『いし焼ぁ～きいもぉ! 🍠 ホッカホカ 🎶 焼きた…
✎𓂃𓈒𓂂𓏸お試しセットが超お得！オイシックスが人気です『オイシックス 魚お試しセット あじの蒲焼き丼・カレーピラフ・さんま飯』昨日の晩ごはんは先日のオイシ…
ステラボーテの偽物に注意！本物と偽物の違いや見分け方のポイントなど紹介！
この記事ではステラボーテの本物と偽物の違いや見分け方のポイントを紹介し、どのように偽物に注意すべきかをまとめています。 2023年度脱毛器ランキングなどで楽天1位にも選ばれ、自宅で気軽に美しい肌を手に入れることができるス ...
冬の寒さが厳しくなると、私たちの心と体は温かさを求めます。特に日本の冬は湿度が低く、乾燥が気になる季 ...続きを読む
ご訪問ありがとうございます昨日は肌寒かったので、夕飯に、豚汁すりおろした生姜をトッピング。ふと思い付いて作ったので、具はあるもので豚肉、じゃがいも、人参、蓮根…
【食べる妊活サプリ】細胞レベルで若返る妊活最強フルーツを紹介します【生理痛改善も】
皆さんはいわいる「妊活サプリ」を飲んでいますか？ 葉酸、鉄、ビタミンE…妊活中・妊娠中に必要な栄養素が色々含まれているので、食事で補いきれない栄養素を補充するにはもってこいですね。 私も妊活初期は妊活に有効な栄養素を調べまくり、アイハーブで
「思わず触りたくなる肌になりたい」 「化粧のりよくしたい」 「毛穴目立たないような肌になりたい」 田中みなみさんへのつるすべ肌をつくるためには、田中みなみさんが毎日どんな肌づくりをしているか知っていく必要があります。 そこで今回は、田中みな
鏡の前では人間、カメラロールではゴリラ。40代、証明写真は自宅で撮ろう、印刷しよう
今週のお題「急に寒いやん」 秋口になると、免許更新のはがきが届くタイプの誕生月です。 肌も乾燥してきて、秋本番。 40代、カメラロールがゴリラ 説明不要ですね。40代は、写真を撮るとゴリラになれます。 ※これは私が描いた自画像。なかなかのゴリラ。 んで。 免許更新といったら証明写真が必要ではないですか。 今世紀は証明写真もバンバン値上がりして、ゴリラなマイ・ポートレートの撮影に1,000円近く払わなくてはなりません。 しかも、たかが免許更新の為なら、何枚もセットになっているものは必要ないですよね。 ということで。 今年は証明写真マシーンを使うのをやめたぞーーーッ！ コスパ最強さ！証明写真を自宅…
『超絶美肌の作り方 簡単な全体の流れ』〈超絶美肌の作り方 簡単な流れ〉※病気(アトピーや乾癬等)の場合は医療機関へ①2週間～1ヶ月くらい、朝晩のぬるま湯(3…
〈超絶美肌の作り方 簡単な流れ〉※病気(アトピーや乾癬等)の場合は医療機関へ①2週間～1ヶ月くらい、朝晩のぬるま湯(32℃くらい)洗顔以外肌に何も付けない。基…
【ピーリング・スクラブ洗顔は美肌によくない？】使用する際の注意点＆デメリット
こんな方にオススメ スクラブ洗顔料の注意点、デメリットが知りたい方。 私は10後半～20代前半までニキビが多く、肌荒れに悩む女の子でした。 その為、皮膚科に通
シャワーヘッドをミラブルに変えたら節水＆美肌効果が得られるか？
1年くらい昔のはなしです。 テレビでミラブルの新バージョンのCMを見まして。 そうです、不敵な笑みを浮かべた女性が口に向かってシャワーを放水する異様なCMです。 最初に見た時は吹き出しましたけどね。
牛乳石鹸1つで全身洗える？液体ソープではなく固形石鹸でシャンプーをしている理由
こんな方にオススメ 全身固形石鹸で洗っている理由が知りたい方。 宇津木式などシンプルケアが気になっている方。 純石鹸と合成洗剤の洗浄剤の違いを知りたい方。 宇津木式という、
【宇津木式・肌断食の正しい洗顔方法してる？】宇津木先生直々、洗顔の解説動画で学ぼう
こんな方にオススメ 宇津木式・肌断食をしているが、肌荒れがある方。 宇津木式の洗顔の方法を詳しく知りたい方。 宇津木式（肌断食）は、基礎化粧品をやめるだけではなく、肌の角質
【ヤーマンメディリフト歴4年目の本音レビュー】歯ぎしり・むくみ・血行の悪さに効果あり？
こんな方にオススメ ヤーマンメディリフトの効果を知りたい方。 頬や口元のゆるみ、フェイスライン、エイジングサインが気になる方。 私は宇津木式という、肌断食を11年程していま
【宇津木式・肌断食】日焼け止めのメリット・デメリットとは？紫外線を完全防備をするのは肌に良くない？
こんな方にオススメ ”日焼け止め”と”日焼け”のデメリット・メリットを知りたい方。 将来の為に、日焼けしたくないと思っている方。 私は3年ほど前から、日焼け止めを塗っていま
宇津木式（肌断食）を続けて肌が良くなった私の過去の肌歴史＆スキンケア体験談
こんな方にオススメ 宇津木式（肌断食）を11年続けている人の話を聞きたい方。 肌荒れ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方。 私は宇津木式という肌断食を約11年しています。
【宇津木式・肌断食をすると肌が乾燥して老ける？】基礎化粧品に頼らない乾燥肌対策もしてみよう
こんな方にオススメ 乾燥肌に悩んでいる方。 基礎化粧品以外の乾燥肌対策について知りたい方。 私は「宇津木式」という基礎化粧品を使用しないスキンケアを、11年以
【宇津木式・肌断食をしている最中のシミ予防対策】日焼け止め、基礎化粧品、美容医療以外で出来る方法
こんな方にオススメ シミ、そばかすが気になってきた方。 シミが出来る前に予防をしたい方。 私は宇津木式という、基礎化粧品もファンデーションも何もつけないというスキンケアをし
【虫刺され跡を残したくない】液体、クリーム、パッチ、どの薬が痒みが収まりやすくて跡が残りづらい？
こんな方にオススメ 虫刺されの跡が長く残り困っている方。 虫刺されのかゆみが耐えられない方。 良い虫刺され薬を探している方。 質問にゃんこ 蚊に刺されて痒いよ～。跡に残った
【宇津木式：肌断食】書籍を読むべき理由はネットの誤情報の多さ：オススメ本3冊
こんな方にオススメ 宇津木式・肌断食をしようと考えている方 肌について分かりやすい書籍を探している方 「肌断食」や「宇津木式」について、こちらのサイトもですが、沢山の情報が
インナーケアと美肌の深い関係：体の内側からのアプローチで真の美しさを手に入れる
体の内側からのアプローチで真の美肌を実現するための食事、サプリメント、生活習慣のポイントを詳しく解説。
9月18日 月曜日 祝日 晴れ間が雨に雷も・・最高気温は32℃ 蒸し蒸しの鹿児島市ラジオで「日本人口の65歳以上が3623万人(世界トップ)・・・」太郎も花子も含まれます10人に1人が80歳以上だそうです、お友達が10月80歳になります元気で過ごせますように先週、「菓かし横丁ギャラリーでの針しごっのおご女展」の決起大会花子はお友達のスペースに少し手作りを並べさせてもらう予定美味しいお寿司を食べながら鹿児島弁が飛び交い～...
整理収納アドバイザー2級認定講師元CA 清宮なみです 『［2021版］自己紹介♪はじめまして清宮なみです』ご訪問ありがとうございます整理収納アドバイザーの…
こんにちは。私は間もなく40歳を迎えるのですが、周りの同期を見ると肌荒れや、シミができてしまい、実年齢より老けて見えてしまいます。私はスキンケアを始めて約10年。おかげさまで肌荒れやシミもなく実年齢より若く見られることがほとんどです。人は中身が大切！と言いたい気持ちはわかりますが、この人と話したいと思ってもらうためには見た目が大切ですよね。今からでも遅くない！早めの対策と続けることが若々しくある秘訣です。オススメ3つを紹介します。 ①ズボラな人向け100回分！笑↓https://a.r10.to/h91XuR ②ニキビが気になる方へ↓https://a.r10.to/hUxTZb③乾燥が気にな…
こんにちは。まさか男にスキンケアは必要ない！ なんて、メンズはいないですよね？いつまでも若々しく。男性も美しく！スキンケアはただ美容だけでなく、あなたの自信と健康を高める秘密の武器！男性がスキンケアを取り入れるべき理由を3つご紹介します。https://a.r10.to/hk8SCu① 毎日のストレスや外部環境のダメージから、あなたの肌を強力に守ります。専用のスキンケア製品を使い、肌をしっかり保湿し、乾燥や荒れから守りましょう。健康な肌はあなたの自信を高め、魅力をアップさせます。https://a.r10.to/hUz2mQ② スキンケアは年齢を感じさせない秘訣です。適切なスキンケアルーチンを…
