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今週から次男の給食が始まったので1人でのお昼ご飯が又始まりました。一人ご飯のお気に入りは、蒸し料理です。私の蒸し料理はフライパンで作ります。今の季節はたっぷり…
【アラフィフダイエット】久々に菓子パン食べちゃった【225日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
【アラフィフダイエット】モチベーションが上がらない【224日目】
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【アラフィフダイエット】あーぁ。増えちゃった。【223日目】
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【アラフィフダイエット】暑すぎるから生ビールがやめられない【221日目】
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【アラフィフダイエット】疲れたときはお米をモリモリ食べちゃう【220日目】
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【アラフィフダイエット】たまのお仕事をすると疲れちゃう【219日目】
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【アラフィフダイエット】アイスがやめられない毎日【217日目】
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【アラフィフダイエット】体重は増えちゃったけれど体力は回復【216日目】
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【アラフィフダイエット】7月の目標をもう1つ追加【184日目】
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「あまり食べていないのに太る」「運動しているのに、なかなか体重が減らない」「しっかり食べて健康的なダイエットがしたい」ダイエットするには、まずダイエット=消費するためのエネルギーが必要です。エネルギーがないと、消費したくても体は体を守るため
【アラフィフダイエット】1ヶ月で0.5kg減りました【182日目】
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【アラフィフダイエット】おやつにできたてパリパリジャイアントコーン【176日目】
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【アラフィフダイエット】今年前半の穢れはまだ祓えなかった【173日目】
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【アラフィフダイエット】採血のご褒美はレモンケーキ【172日目】
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【アラフィフダイエット】とりあえず大きな波がない時期【165日目】
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【アラフィフダイエット】おやつにシュークリーム【164日目】
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【アラフィフダイエット】梅雨はむくんでだるーい【162日目】
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【アラフィフダイエット】今月では一番少ない体重になった【161日目】
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【アラフィフダイエット】チョコミントアイスは爽やかだけど・・・【159日目】
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【アラフィフダイエット】呑みに行っても大幅に増量しなくたった【158日目】
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【アラフィフダイエット】夕食後のスイーツはやっぱりダメだね【156日目】
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【アラフィフダイエット】5月の目標クリアしたからあんみつ食べちゃった【151日目】
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【アラフィフダイエット】気圧の乱れは生活リズムの乱れにも【155日目】
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【アラフィフダイエット】またまた、ドーナツを食べちゃった【149日目】
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【アラフィフダイエット】外食したけれどそれほど増えなかった【148日目】
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【アラフィフダイエット】久々にドーナツを食べたけど増量しなかった【147日目】
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【アラフィフダイエット】夕食後のデザートにバターケーキを食べちゃった【145日目】
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【アラフィフダイエット】疲れちゃったからチョコをポリポリ【141日目】
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【アラフィフダイエット】今日も暑くてたまらないからスイカバーを喰らう【138日目】
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【アラフィフダイエット】お寿司を食べても増えなかった【137日目】
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【アラフィフダイエット】寝る前にアイスを食べてしまった・・・【134日目】
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【アラフィフダイエット】なーんだ疲れちゃったから、たくさん食べちゃった【133日目】
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【アラフィフダイエット】バラの香りでリフレッシュ【132日目】
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【アラフィフダイエット】フラワーガーデン内をお散歩【130日目】
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【アラフィフダイエット】八十八夜摘み新茶で健やかな体に【127日目】
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【アラフィフダイエット】こどもの日にはやっぱり柏餅【125日目】
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【アラフィフダイエット】GWはコミコミだから近所を徘徊【124日目】
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【アラフィフダイエット】ダイエットだけじゃなくて更年期症状も気になるお年頃【123日目】
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【アラフィフダイエット】2週間ぶりぐらいにアイスを食べた【122日目】
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