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醸す日本の発酵食と「発酵フレンチ」 佐原の老舗酒蔵レストラン
発酵食は、食材の栄養価や吸収性を高めてくれるパワーフード。自然免疫力や疲労回復、美容にもいい作用をもたらす健康食です。日本にある様々な発酵食と千葉県の発酵関連のお店をご紹介。
15日にブルベがあり、その後仕事をちょこちょこ頑張りまして、今日はお休みだったのでリカバリー走をしておきます。久しぶりの300㎞でしたが、筋肉痛とかはそんなになくて大丈夫だと思っていたのですが、思ったより踏めません。……意外とダメージが残っているのか。
こんばんは幸川若葉ですだいぶ風が涼しい夜になりました。すっきり寝つきの良い心地良い夜をお過ごしくださいませ今日のパワーフードは、ゴマを使ったお料理ですお料理で…
こんばんは幸川若葉ですまだまだ残暑が続いておりますゆっくりと体をお休めになられますように。幸運日の開運アクション邪気は祓えて身軽になれたかな気持ちも健やかに過…
こんばんは幸川若葉です 贈り物上手になるには、まだまだ修行が必要でございました色んな失敗や学びを大切に進歩していこうと思います 幸川玲巳『人さまに喜んでい…
こんばんは幸川若葉です 今日は黒い服を着て、ベランダで洗濯物を干してたら🌞背中がジリジリ服の上から日焼けするような暑さでした日中の暑さにはご注意くださいま…
こんばんは幸川若葉です🌱今日は水回りを磨くスイッチが急に入ってピカピカに磨いてみたくなりました水滴の後がなくなると、ツヤツヤになって新品感が味わえてとっても嬉…
こんばんは幸川若葉です 今日はクーラーなしでも、涼しく過ごす1日でございました。窓からの風も感じられて、とても心地良かったです 今日のパワーフードは…
こんばんは幸川若葉です昨日から、不要なものを捨ててみたり今日は家の中のお掃除をしてみたりスッキリ浄化されたように、お部屋の床もサラサラになりました綺麗になると…
こんばんは幸川若葉です 今日は晴れたり曇ったり、蒸し蒸し蒸しする日になりました🌤熱がこもると、何だかだらりとお疲れがでやすくなりがちですね。湿度をカラッと…
こんばんは幸川若葉です 今日も苦手な早起きにチャレンジしてみましたが、朝のお散歩が意外にも楽しく感じまして早起きも楽しみのような気持ちになってまいりまし…
群馬県在住の幸一・銀二ママが 「サンディに食べさせて」 「パワーフードだよ」 と ご当地グルメを送ってくれた 天狗印の枝豆 味緑（みりょく） …
【coffee break】アラフォー・アラフィフ女子のパワーフードは朝っぱらから美容・健康・整腸・心に効く♪
アラサー・アラフォー前半まではまだ体力も気力もあるものの、アラフォー後半以降からは確実に衰えを感じてきます。最近は高品質で健康や美容効果が期待できる美容ドリンクやサプリメントの種類もたくさん出てきて、体力や肌の衰えに一役買っていますね。そん
【coffee break】アラフォー・アラフィフ女子のパワーフードは朝っぱらから美容・健康・整腸・心に効く♪（No2）
「ガスで炊くご飯がこんなにも美味しいとは････」これまでご飯は炊飯器で炊いていた私。去年このマンションに引っ越してきましたが、ここの台所には備え付けのガスコンロがありませんでした。そこでガスコンロを購入することになったのですが、、今まで使
おばあちゃんの言う通り栄養たっぷり金柑きんかんで風邪が早々に治りました。 金柑のはちみつ漬け 先日つくってみた ...おばあちゃんの言う通り栄養たっぷり金柑で風邪が早々に治りました。金柑でつくってみたはちみつ漬けのお湯割りが、お風呂上りの楽しみになっているのですが、金柑の爽やかな甘さと酸味が蜂蜜との相性もよく、とっても美味しくて身体がほっこり温まるんです。香りにも癒されながらジーンと効いている感じ。ヨーグルトにもよく合います。
